Как сказала Галина Николаевна, мы очень долго учимся, долго набираемся ума и мудрости. И вот когда вроде глазки открылись, начинаем жить, и вдруг наступают разные проблемы со здоровьем...

Удивительным образом очищение организма от токсинов спасает человека от многих болезней и спасает от раннего старения и от преждевременного ухода из жизни. 

Вы же помните, 15 апреля старт курса, запись по ССЫЛКЕ: galinagrossmann.ru/superdetoks

А в этом письме — как разобраться, настроить курс под себя.

Мы в любой момент можем стать снова молодыми и красивыми, если умеем собой управлять

Разобраться в курсе довольно быстро. По этому процессу Галина Николаевна в общем-то проводит за руку на открывающем вебинаре. В стенограмме к первому занятию (у Вас будут и стенограммы) я вижу:

На первом занятии Галина Николаевна так и говорит. Откройте таблицу такую-то. Выберите по симптомам то-то. Откройте раздел такой-то, его добавите в курс.

Настроить курс под себя легче, чем водить автомобиль 

Три шага вкратце:


Шаг 1

Отметьте заболевания перечисленных систем и органов, если они у Вас есть.

Пищеварительная система
Печень
Поджелудочная железа
Желчный пузырь
Почки
Сердечно-сосудистые заболевания
Другие болезни

Если Вы решили еще и, например, почки почистить — дополнительно смотрите раздел «Почки». Там несколько простых рекомендаций. Их добавите во время прохождения курса.

Если Вам надо еще и, например, печень — ее на следующий раз отложите. Когда через полгода-год будете повторять.


Шаг 2

Определите, желаете ли Вы проходить очищение:

Со снижением веса — большинство выбирают его, до 15 кг/мес.
Без снижения веса


Шаг 3

Выберите соответствующее питание:

Со снижением веса — значит стандартное питание.
Без снижения веса — значит очистительное или антихолестериновое питание.

Далее изучаем документы по питанию, смотрим соответствующее одно вводное видео.

Есть поправки при болезнях

При диабете, холецистите, проблемах со щитовидной железой и некоторых других. Как мы писали в одном из прошлых писем, 


Курс Вам будет нужен всю жизнь

Поддерживать организм чистым. Чтобы поддерживать, повторяем 1-2 раза в год. Возможно, уже будет достаточно одной недели. Чистку на антихолестериновом или очистительном питании (без снижения веса) можно будет сделать, когда курс будете проходить в следущий раз.


P.S. Как курс СуперДетокс будет выглядеть для Вас?

Только что доделали подробную демонстрацию личного кабинета. О чем сеансы? Чего ожидать на первой, второй и далее неделях? Зацените galinagrossmann.ru/demo-lk-superdetoks

Посвящается СуперДетоксу, курсу о том как вернуть организму способности самовосстанавливаться, бороться с болезнями (подробности ниже).

Старт в ближайший понедельник, запись ЗДЕСЬ
https://galinagrossmann.ru/superdetoks/


Старости не существует, но есть шлаки в организме, из-за которых организм утратил способности:

бороться с болезнями
самовосстанавливаться
омолаживать себя
пожирать собственные мертвые клетки
давать сигнал клеткам “Живи!”, “Борись!”


Восстанавливаем эту естественную! Для организма вещь, и живем дольше, и счастливее. Старт в ПН, записаться ТУТ https://galinagrossmann.ru/superdetoks/

Если в организме не будет скопления всякой бяки, 

железы будут выделять больше гормонов,
печень и почки выведут больше токсинов,
клетки наконец получат нормальное питание,
суставная смазка наконец будет вырабатываться больше,
от этого уходит боль в суставах (а раньше на ее месте были соли, яды и грязные жидкости).


Голова
Голова болеть перестанет, потому что, убрав всякую гадость, в голову будет нормальный кровоток.

Позвоночник
Позвоночник будет более гибким просто за счет того, что между позвонками больше нет солей/наростов/токсинов. А здоровый позвоночник влияет на большинство остальных органов.

Кожа
Кожа станет эластичнее, потому что понизится сахар, который буквально разрезал клетки. 

В коже перестанут селиться бородавки, папилломы, грибковые пятна, потому что наладится питание кожи кровью, а клетки из полумертвых превратятся в живые, а иммунитет повысится.

При этом в курсе очень легко разобраться.

Вот буквально в три шага, тут подробности https://hudeem99.ru/promo/sd/3steps/

+ у Вас будет возможность задать вопрос самой Галине Николаевне.

Старт в Пн, 15 апреля, записаться тут 

galinagrossmann.ru/superdetoks

Собрал воедино
Признаки загрязненных тех или иных органов

Ниже в письме. А вот на видео Галина Николаевна перечисляет признаки и симптомы: “Как понять, загрязнен ли Ваш организм?”

https://galinagrossmann.ru/sd-zapis/ 


Сильнейшая фраза, на мой взгляд:

И не говорите, что это признак какой-то болезни. В основе этой болезни все же загрязнение, интоксикация организма. На этой основе и развиваются другие заболевания.

Время — 0:59:15.

Как определить, насколько Вам нужно почистить организм в целом и какие органы?

Поджелудочная

Признаки, что слабая поджелудочная железа. Проверьте себя:

вздутие живота и газы
тошнота, может быть рвота
желтушность кожи
боли в животе
слабость
снижение физической активности.

Желчный пузырь

Вот признаки, что у Вас грязный/слабый желчный пузырь:

изжога и отрыжка
неприятный запах изо рта
сухость волос
ломкость ногтей
метеоризм, вздутие живота.


Лимфа

Еще, признаки, что у Вас грязная лимфа

опухшее лицо
толстые пальцы
постоянная усталость
непроходящий насморк
вялость и сонливость
потливость.

Стартующий 15 апреля августа курс СуперДетокс дает профилактику инфаркта, инсульта, гепатоза и ожирения печени. 

galinagrossmann.ru/superdetoks

Сосуды

Отдельно признаки, что кровеносные сосуды надо очистить:

онемение в разных частях тела
шум в ушах
ухудшение памяти
боль в спине
больно ногам при ходьбе
боль за грудиной.


Кровь

А вот признаки, что грязная кровь:

холодные кисти рук и ступни
шум в ушах
кожный зуд
выпадение волос
болезненность при надавливании на тело
во время сна затекают руки 
не получается долго спать в одной позе, телу больно
обилие бородавок и разных пятен на коже
грибок кожи
часто молочница.


Почки

Признаки слабых почек/того, что надо их оздоровить:

мешки под глазами
отеки ног
боль в пояснице
головокружение
повышенное артериальное давление
мутная моча.


P.S.

Тоже довольно просветляющий момент с презентации СуперДетокса, вопрос от зрителя: «У меня только гипертония. Что будем чистить?» Это о том, насколько люди не понимают, что происходит в организме. Время — 0:57:47.

Всех благодарю за внимание к СуперДетоксу, как здОрово иметь чистый организм. 

Стартуем сегодня, записаться все еще можно по ССЫЛКЕ

Я старался написать ну очень интересно. Команда устала, а Вам, надеюсь, было интересно, полезно, жизнеутверждающе и прибавило оптимизма. Кто не читал прошлые пару недель — действительно рекомендую, в те материалы вложена куча стараний.

О чем выложенный сегодня на 24 часа сеанс?
galinagrossmann.ru/duh

Идеальный вес не только обеспечивает максимальную продолжительность жизни и наилучшее самочувствие. Его еще проще всего удерживать. Почему?

Одна из функций, которая приходит к человеку, достигшему идеального веса, — чтобы им восхищались. Когда тобой восхищаются, люди стремятся быть похожими на тебя, и это обеспечивает выживание вида.

Когда тобой восхищаются, тебе дают энергию

Это похоже на профессию певца или актера, поэтому многие мечтали ими стать, потому что чувствовали, чтобы питаться энергией восхищения. Вот поэтому идеальный вес легче всего держать. Думаю, Вам очевидно: от этого и обмен веществ выше, и ешь меньше, и счастливее.

Начинаешь выполнять важнейшую для человечества функцию 

А также: уходит очень разрушительная гордыня, т.к. понимаешь, что у тебя функция такая. 

Что ты не просто лучше кого-то, а помогаешь своему виду человеческому тем, что у тебя такая внешность.

И сегодня крутейший, глубочайший сеанс на эту тему.

Выкладываем только на 24 ч: «Дух восхищающийся». Смотрите:

galinagrossmann.ru/duh

Если похудание естественное оздоровительное, организм сам быстро избавляется от жира

Это заблуждение, что для здоровья надо худеть медленно, что нужна сила воли и тому подобное, образовалось из-за того, что большинство современных методов похудания ослабляют организм, и вес сходит медленно.

Но при таком подходе мало кому удается добиться желаемого веса, тем более стабилизировать вес.

Результат от похудания легко удержать тогда, когда вместе со стройностью возвращается и здоровье. Когда организм сжигает жир потому, что из больного превращается в более здоровый.

 Тогда и процесс похудания напоминает выздоровление. И проходит легко.

Представьте, вы на похудании. 

Питаетесь разнообразно, 
можно сказать обильно. Вам хочется именно той еды, которая прописана по программе.

Практически не делаете физических упражнений. По желанию разрешены йога, танцы, игры, прогулки.


Вам легко и хорошо. 
Энергии не просто много, Ваше лицо как будто светится, как будто вернулось свойственные детям обаяние. У вас прекрасное самочувствие.

И Вы не просто худеете быстро, Ваш организм всячески дает Вам понять что он рад изменениям. 

Лучше самочувствие. 
Почему? Нормализуются артериальное давление, уровень сахара и холестерина, повышается выработка половых гормонов, мозг начинает лучше работать. 

В таких условиях жир горит с темпом 8-15 кг за месяц. 


За счет чего это все достигается?

Галина Николаевна работает с глубинными причинами

Из-за которых организм похудающих набрал жир. 

Устраняя причины, возвращает физическое и психическое здоровье. И приходит стройность, очень естественным методом.

Вот список глубинных причин, их две группы: телесные/физические и психоэмоциональные.


Снимаются телесные и физические причины

Нарушенная работа желез: щитовидная, половые, надпочечники, гипофиз, а также потерявшие чувствительность нервные окончания, полумертвые кровеносные сосуды, спазмированные мышцы. Все это нарушает нормальную работу тела, ведет к снижению обмена веществ и набору веса. Лечебные сеансы восстанавливают здоровье, поднимают обмен веществ.

Высокая потребность в сладком и жирном, чрезмерное его потребление. Быстро восстановится чувствительность к сладкому, здоровая брезгливость к жирному, тело научится сигнализировать об опасности переедания, Вы перестанете хотеть эту пищу.

Есть на ходу, есть впрок, доверие блестящим упаковкам, аромату. Вырабатывается осознанное отношение к приему пищи.

Психоэмоциональные причины — в описании стартующего 29 апреля, Пн, курса похудания

https://galinagrossmann.ru/month-kurs/#psoc

Чтобы убрать повышенный аппетит и привычку заедать стресс, необходимо

• Восстановить нарушенные пищевые инстинкты
• Поставить на место эмоции
• Успокоить печень и поджелудочную

Это одинаково легко сделать и в 60 лет, и в 80, и в 14 и в 35.

Методы основанные на диете и/или упражнениях не снимают эти глубинные причины сопротивления психики и тела на похудение. Эндокринолог обычно работает только с гормонами, психолог обычно с эмоциями, а лечить болезни пищевых инстинктов сейчас мало кто умеет. 

Если Вы пробовали худеть, не устраняя эти три причины - у вас наверное не получалось удержать результат, и ничего удивительного, с вами все нормально, ведь у большинства так же. 

Чтобы стабилизировать вес, чтобы не набирать его назад необходимо вернуть свое 


здоровье на уровне инстинктов, эмоций, органов пищеварительной системы и эндокринных желез. 

И тогда:

• Печень вырабатывает в норме желчи и она не застаивается в желчном пузыре
• Поджелудочная - в норме инсулина
• При стрессе вместо «ешь» включается «сражайся или беги» 
• Отсутствуют позывы поесть на ходу, за компанию, впрок, и вообще, когда не голодна
• Чувство насыщения приходит вовремя и не дает переедать

То тогда и результаты похудания будет удержать легко

И жир будет гореть быстрее

Это я, Рустем, рассказал своими словами, что я взял себе из учения Галины Николаевны. 

А вам лучше посмотреть это 10-минутное видео. 

Как сделать, чтобы организм худел сам, Г Н Гроссманн

Видео тут: https://galinagrossmann.ru/10minsam

В нем ученый и целитель, доктор биологических наук Г.Н. Гроссманн легко и интересно, возможно более понятно, чем я это сделал, вам расскажет сама как можно легко и быстро похудеть.

Просмотр

• Перевернет ваше представление про питание, любовь к себе, гормоны
• Про что вы вряд ли слышали: энергию, рептильный мозг, гормоны радости, торжественность, приглушенный инстинкт выживания, собственную значимость.

Видео с такой обаятельной Галиной Николаевной смотрите тут https://galinagrossmann.ru/10minsam

Вот примеры некоторых похудающих Галины Николаевны, 

• -25 кг. Ушла привычка заедать неприятности. Вес держится уже 2 года. Так не весила даже в школе.
• -21 кг, -2 размера. Прошел диабет. не курю.
• Было 111 кг, стала 93 кг. Муж носил на руках, подарил шубу, путешествие. В норме сахар, холестерин, давление. Даже не хотелось чего-то лишнего.

Видео с их рассказами о своем похудании на той же странице под видео
https://galinagrossmann.ru/10minsam

Убираем глубинные причины — получаем похудание в любом возрасте

Вам уже говорили, что в Вашем возрасте полнота это нормально, а похудение невозможно? Правильно, что Вы не верили в это!

Но вероятно раньше при похудании у Вас были проблемы:
Не могли справиться с аппетитом?
Самочувствие ухудшалось?
Не получилось долгосрочного результата?
Продолжало тянуть на сладкое?
Снизилась энергия?
Осталась привычка заедать стресс?
Перспектива худеть годами напролет для достижения желаемого веса удручала?

Обычно в большинстве методик эти вещи игнорируются, а в этой статье мы их немного разберем.

Популярные подходы типа диета+упражнения практически не затрагивают:
ни аппетит, ни кожу, ни пищевые зависимости, ни откуда брать энергию на такие серьезные изменения и как их потом удержать, ни что делать при срывах.
Несмотря на распространенность спорта и разнообразных продуктов питания, количество как просто полных людей, так и страдающих ожирением растет.

По данным РБК, каждый год выявляется 419 тысяч новых случаев ожирения, и эта цифра растет каждый год.
По данным ВОЗ, с 1990 по 2022, показатели ожирения среди взрослых увеличились более чем вдвое.
По данным Интерфакс, в 1993 году показатель распространенности ожирения в России среди мужчин составлял 8,3%, среди женщин — 23,2%. В 2021 году он составил 30,1% среди мужчин, 36,7% — среди женщин.

Это означает, что с каждым годом вероятность набрать вес все больше. Поэтому откладывать проблему = рисковать стать еще толще. Действовать надо сейчас.

Корень проблемы:
Жить не хочется, организм забыл каково это бороться за жизнь = любить себя.
Пищевые инстинкты в детстве были здоровые.
Эмоции вместо беги/сражайся перешли в аппетит.
Поджелудочная и печень буквально бесятся, от этого тело требует есть.
Если похудание конфликтует со здоровьем, то результат не удержать.

Механизмы на похудание и самовосстановление есть в любом организме
Но их нужно инициировать, это делает целитель. Нужно пробудить в человеке инстинкт выживания (любовь к себе), который когда-то работал хорошо, а сейчас притуплен.

Ваши органы помнят, каково это работать по-здоровому
Нарушенные пищевые инстинкты довольно легко корректируются.
Поджелудочную и печень можно за месяц отучить выделять лишний инсулин/желчь, тогда аппетит нормализуется. Чтобы жир горел быстро — нужно направить кровь в жировую ткань (спорт тут не причем, он делает обратное) с помощью подъема энергии в теле и специальных команд-установок.

По большому счету, кроме работы с питанием, с телом, с обменом веществ, с подсознанием, необходимы любовь и энергия, получаемые от целителя через просмотр энергетических сеансов. Словом, Галина Николаевна пробуждает силы организма на естественное восстановление, сжигание жира, волю к жизни.

Результат:
Оздоровительное похудение на 8-15 кг/месяц, вне зависимости от возраста. Даже при проблемах со здоровьем.

А процесс довольно простой:
покупаете продукты, питаетесь по программе и смотрите по 1 сеансу в день.

Но лучше один раз увидеть!
Вот как выглядит курс похудания в личном кабинете
https://galinagrossmann.ru/demo-lk-kp

Многие похудающие Галины Николаевны вылечились от следующих болезней:

− 67-летняя похудающая сняла 43 кг, вылечила: гепатоз, холецистит, панические атаки, гипертонию, сердце, щиовидную, поджелудочную, почки, чувствует себя великолепно.
− Пристают 35-летние мужчины, хотя я на пенсии =) Прошли суставы и многолетняя изжога. Меня стали уважать. 90 → 65 кг
− Вылечены варикоз, отеки, боли, многолетняя, аллергия, бессонница. -9кг. 54 г.

Видео с ними под сегодняшним очень оптимистичным видео
«Как похудеть женщине после 50 лет без спорта, диет и таблеток?»
https://galinagrossmann.ru/posle50

Вылечились именно потому что
их оздоровительное похудание началось с с восстановления глубинной любви к себе, или называйте это желанием жить.

Когда каждая клеточка заряжена информацией на долгую жизнь, орёт «я хочу жить»:
Чувство насыщения приходит в норму.
Возвращается чувствительность к сладкому, к жирному, что попало человек уже не будет есть. А вкусной кажется именно полезная еда. Заедать стресс такой человек тоже не будет, а будет реально спасать себя.
Повышается обмен веществ, в подсознании закрепится установка на долгую жизнь.

Сами представьте,
человеку, у которого так функционирует тело и психика, насколько легче снимать лишний вес,
а затем стабилизировать его.

Про похудание после 50 нужно знать следующее: у старших похудающих вес сходит так же хорошо, как и у в других возрастах.
https://galinagrossmann.ru/posle50

Любуемся, как у Галины Николаевны буквально само собой получается делать так, чтобы слушатели захотели жить, долго и счастливо, чтобы появилась воля к жизни.

Ваше тело не хочет жить?

Для нетерпеливых: нашел видео, от которого захочется жить
https://galinagrossmann.ru/posle50

Вы пытались похудеть? Но

Осталась
− привычка заедать стресс, переедать,
− тяга к сладкому,
− трудно контролируемый аппетит, в том числе ночной?

Вы знали как питаться, но просто долго так питаться не смогли.
Вкусной по-прежнему кажется привычная жирная калорийная еда?

Возможно, Ваше тело просто не очень хочет жить.

Инстинкт выживания притуплен.
Или, выражаясь другими словами,
Вам не хватает любви к себе.

Результат этого — гормональный дисбаланс. Нездоровые пищевые привычки тоже. Замедленный обмен веществ во многом тоже.

Необходимо вернуть телу тот самый базовый сильнейший инстинкт, который был с младенчества.
У большинства людей он работает далеко не полностью. Но именно с этого надо начинать.

Чтобы сперва дух человека, его психика стали как у здорового человека.
Тогда остальная работа принесёт гораздо большие плоды.

Конечно, и с питанием работать необходимо. Важно: питание должно быть разнообразным, и от такой еды душа должна радоваться. Дорогие, никаких скудных диет :-)

И работа с телом нужна. Но тоже, не для сжигания калорий, а чтобы тело почувствовало радость, почувствовало заботу. Пожалуйста, не надо бегать или ходить в тренажерный зал ради похудания, это дает обратный эффект.

Похудание, возвращающее эластичность кожи

Сегодня видео: «Как подтянуть обвисшую кожу в любом возрасте при похудении?»
https://galinagrossmann.ru/youngskin

Но сначала, почему считается, что после 50 или после 40 трудно похудеть?

Потому что в этом возрасте снижается уровень гормонов. А кроме Галины Николаевны, по большому счету, никто не умеет поднимать уровень гормонов нужных для снижения веса и омоложения кожи. 

Речь про половые гормоны, гормоны надпочечников и щитовидной железы. Они необходимы для молодости кожи, для ее эластичности, они помогают убрать «лишнюю» кожу, разгладить и подтянуть ее.

Мы раньше публиковали 16 способов, без хирургии и препаратов, как поднять выработку половых гормонов. Энергетические сеансы — один из них, но не единственный. Тема эта обширная, она Галиной Николаевной очень глубоко исследованная.

Галина Николаевна знает как поднять у похудающих уровень половых гормонов и гормонов надпочечников и направить их на подтягивание кожи. Организм в целом и худеет, и молодеет во-многом благодаря гормонам.

Вот что говорят сами похудающие:

− Прошли суставы. Отвыкла от сладкого, жареного. Кожа идеальная. -15кг.
− Как ты постройнела, помолодела, глаза блестят. Наверное, влюбилась. -10 кг
− -21кг. Казалось, кушаю больше чем раньше! Была с сыном, назвали сестрой. 60 кг

Под сегодняшним видео я поставил еще одно видео, в нем они говорят о своем похудании на курсе Галины Николаевны https://galinagrossmann.ru/youngskin

Возможно, у Вас или у кого-то из подруг был опыт, когда кожа портилась при снижении веса. Это происходит, когда был выбран нездоровый способ похудания.

Благодаря чему после похудания кожа подтягивается?

Уменьшается уровень сахара и холестерина, в результате восстанавливаются кровеносные сосуды кожи
С жиром уходят токсины, которые раньше выходили через кожу и отравляли ее
В коже налаживается сеть капилляров и улучшается питание кожи
Улучшается проводимость нервных волокон, повышается чувствительность и кожа оживает
Кожа избавляется от отмерших клеток, их заменяют молодые клетки
Галина Николаевна дает установки на оздоровление и омоложение
Человек внутри начинает чувствовать себя молодым, органы и кожа получают этот сигнал и начинают восстанавливаться
От установки "я хочу жить" практически все органы начинают оздоравливаться
Усиливается кровоснабжение малого таза и половых желез, от этого увеличивается синтез эстрогена — гормона молодости
Восстанавливается функция щитовидной железы
У кого организм был отравлен перееданием/алкоголем/токсинами, кожа тоже подтянется, но это займет чуть больше времени.

Также на видео Галина Николаевны объясняет, от чего зависит то, насколько быстро подтянется кожа.
https://galinagrossmann.ru/youngskin

Жиросжигающие продукты, повышающие обмен веществ

Сегодня видео: «Продукты для сжигания жира. Лучшие продукты для похудения. [Галина Гроссманн]»
https://galinagrossmann.ru/fatburningfood

Не ищите таблетки/капсулы. Галина Николаевна перечислила жиросжигающие продукты. Самое важное Галина Николаевна сказала на этом моменте: 09:10

Жиросжигающие продукты дадут эффект если они часть системы похудания

Вот задачи на похудании, решаемые в том числе продуктами:


Похудательное питание.
У него одновременно несколько задач. Дать чувство изобилия, благополучия, чтобы психика расслабилась — это усиливает выделение гормонов сжигающих жир. Дать насыщение + легкость. Дать организму достаточно всего, что он требует, чтобы есть сверх меры не просил. Заложить основу для дальнейшего питания по жизни, чтобы вес стабилизировать.

Ускорение обмена веществ.
Заработают железы, чтобы гормональный фон благоприятствовал. И специальное дыхание, и упражнения, чтобы кровь пошла именно в жировую ткань (большинство распространенных упражнений гонит кровь в мышцы, от этого усталость есть, а жир почти не горит). Жирного не будет хотеться при совпадении нескольких условий: кровь идет в жировую ткань, жир с едой поступает, но самый минимум, телу вернули здоровую чувствительность к пище, в том числе к жирной.

Кстати, вот некоторые фрагменты, как похудающие легко следовали программе похудательного питания:

133 → 112 кг. 55 лет. После первого водного дня -3,2 кг! поверила! Ни головной боли, ни голода, легкость.
-9,5 кг / мес, без спорта, кушая всё. Комплексный подход.

Это видео, где они говорят, найдете под сегодняшним видео, тут https://galinagrossmann.ru/fatburningfood

Есть еще задачи, которые необходимо учесть на похудании. Далеко не все решается продуктами питания. Ниже читайте о том, что игнорируется в большинстве систем похудания.

А Галина Николаевна делает и эти вещи, а они даже важнее питания:

Здоровое желание жить,
бороться за свою жизнь, за свое благополучие. Признаки, что это желание вернулось — сильный иммунитет, нормальный аппетит, психологическая устойчивость.

Способность тела к восстановлению как после операций
И многие другие механизмы на омоложение — направить на похудание. Активируется сочетанием силы слова целителя и работой через тело: специальными упражнениями, дыханием.

Программирование на похудание.
Установка на снижение веса. Об этом самый главный сеанс. Для него нужно торжественно одеться, и смотреть строго один раз.

Объединение с наставником
И другими участниками. Дает разрешение, право быть стройной. Приходит ощущение «мы вместе». Галина Николаевна берет похудающих в свое поле. А знание, что кто-то, кто тоже хочет, чтобы Вы сняли вес, инициирует другой важный механизм: мы для других способны сделать лучше, чем для себя.

Повышение биологического ранга.
«Я важна», «Я нужна», «Я значительна». Функция учителя. Когда Вы в этой функции, поддержание здоровья и веса идет почти автоматически, даже внешность меняется. Осознание своего божественного начала дает понимание, например, что Бог хочет видеть нас красивыми.

Эти задачи я только некоторые привел, дал вкратце, но и этого уже достаточно, чтобы в

итоге жир быстро горел, вес снижался, а в дальнейшем стабилизировался. А сегодня все же мы про питание на похудании, видео смотрите тут https://galinagrossmann.ru/fatburningfood

Малоизвестные оздоровительные способы ускорения метаболизма для похудания

Сегодня видео о том как ускорить обмен веществ, значит, ускорить снижение веса тела. Самые действенные неочевидные малоизвестные способы. Которые и на здоровье влияют наиболее позитивно. Вы удивитесь. Видео тут https://galinagrossmann.ru/metabolism

Как принято поднимать метаболизм?

Общеизвестно, что упражнения (читайте ниже, ведь они могут дать и обратный эффект).

Лучше всего йога: как асаны, так и дыхательные практики. 

Известно также, через питание. Но обычно не учитывают психологическую составляющую питания (об этом ниже). 

А эти малоизвестные способы еще больше усиливают метаболизм: 

Есть травяные чаи, повышающие метаболизм: они редко когда включены какую-то систему похудания. А у Галины Николаевны включены. 

Есть подъем метаболизма через поведение: важнейший фактор, и никто для похудения его не рассматривает. Подробности на видео https://galinagrossmann.ru/metabolism


Оптимизм ускоряет сжигание жира. Нужно разными способами его повышать:

Через общение, хорошие книги/передачи, энергетические сеансы, быть на виду, проявляться.

Разнообразие продуктов питания и способов их приготовления, осознание, что это и есть базовое питание человека, также повышает оптимизм. Галина Николаевна через питание вообще умеет вызвать не только легкость, а чувство благополучия, безопасности, изобилия. Это снимает тягу к перееданию, еще и зажатые от стресса мышцы расслабляются.

Еще оптимизм нужно беречь:

Не общаться с пессимистичными людьми
Не быть во власти чьей-то воли
Не смотреть/не читать то, что портит настроение.

Как многие люди по незнанию сами снижают себе метаболизм?

Монотонные упражнения, скудное питание, худеть на силе воли. Любые способы снижающие здоровье, настроение, самочувствие — убирают оптимизм, снижают обмен веществ. Если Вы когда-то на похудании практиковали эти вещи, то результаты, вероятно, были низкие и временные. Ничего удивительного. Человек так устроен.

Вот получилось краткое объяснение, как Галина Николаевна за счет работы с метаболизмом заставляет жир гореть интенсивно, максимально быстро.

У Галины Николаевны на видео интереснее и подробнее, чем я здесь рассказал.
https://galinagrossmann.ru/metabolism

С примерами похудающих, снявших по 12 кг за месяц, отмечающих как Галина Николаевна через доброту, заботу, повлияла на их оптимизм.

P.S. Следуя этим рекомендациям, и вес держать, и здоровье поддерживать, и даже внешность будет гораздо легче. Так что смотрите https://galinagrossmann.ru/metabolism

Как сжечь жир с тех мест, где его больше всего? + Обидная ошибка

Галина Николаевна и это знает и умеет. Смотрим. https://galinagrossmann.ru/otkudanado

Чтобы жир горел, надо чтобы в жировую ткань пошло побольше крови.

Если выполнять тяжелые физические упражнения, то кровь идет не в жировую ткань, а в мышцы. Жира при этом сгорит мало. 

Это мало кто понимает сейчас, поэтому злоупотребляют физическими упражнениями.

Если упражнения вызывают боль, слишком однообразны, или мы тренируемся через силу, или одежда неудобная, или мы постеснялись во время упражнений, или испытали другую негативную эмоцию, то еще и обмен веществ падает, что еще замедляет скорость горения жира.

Если темп был слишком интенсивным, то после физ. нагрузки получаем усталость, дикое чувство голода, упадок сил, а в дальнейшем нежелание упражнения делать.

Многие подходили к похуданию так, поверив популярному нынче такому подходу. И не получив значительный и долгосрочный результат, считают, что не могут похудеть вообще. 

Если же просто выбрать какую-то диету, то там где мы хотим, жир тоже гореть не будет. Об этом подробнее в сегодняшнем видео.

Как сжечь жир на тех местах, где его больше всего? Слушайте на видео https://galinagrossmann.ru/otkudanado

 
Потрогайте себя за это место, где жира больше всего.

Возможно чувствуете боль, возможно нечувствительность. Где мы меньше всего чувствуем, туда жир обычно и откладывается.


Чтобы жир там горел, мы должны те места живо прочувствовать. 

Сейчас там ткани плохо снабжаются кровью. А чтоб жир быстро горел, нужен прилив крови.

Там сейчас узкие, можно сказать, пересохшие капилляры. Там атрофированные нервные клетки, поэтому снижена чувствительность. Нервные клетки надо оживить, для этого тоже надо направить больше крови к ним. 


Как же направить кровь в жировую ткань?

Нужен комплексный подход. Об этом смотрите видео

На видео Галина Николаевна также рассказывает:

про одну свою похудающую, у которой было много жира на лодыжках. Как с ней шло похудание.
Про масла с биологически активными веществами, обертывания тех мест, откуда хотим чтобы жир ушел.

https://galinagrossmann.ru/otkudanado

🚠🌷🏰 Похудание, склонность к полноте, аппетит

Если привести эти вещи в порядок, от повышенного аппетита можно избавиться на всю жизнь!

Вы удивитесь, но из-за этих вещей толстеют.

В этом видео, Галина Николаевна про патологию инстинктов: животное боится переесть, ведь так его самого скоро съедят, эмоции (радость, наказание), потребности души (насмешки, грубость), потребности духа (неприбранная постель, грязная посуда, невидение перспективы)
https://galinagrossmann.ru/instinctsemotions

Даже если и Ваша мама, и бабушка имели лишний вес, совершенно не обязательно, что это генетическое. Даже если жир откладывается в тех же местах, что у них. Гена, отвечающего за беспричинное переедание и ожирение, — нет!

Есть семейные традиции, из-за которых не здоровое питание вошло в норму. Например, устраивать плотные поздние ужины, лить много масла в салаты, для жарки, в суп, для выпечки. Часто пить чай со сладостями. Есть перед телевизором.
Люди без этого уже не могут представить нормальной жизни, а ведь снимаются такие привычки, установки, быстро.

Еще 25 лет назад Галина Николаевна предусмотрела, что люди массово будут толстеть. В современных условиях мало кому удается всю жизнь быть стройным. Большинство людей, как показывает статистика, скорее всего наберут вес.

Усугубляющие причины:
Огромное разнообразие переслащенной еды и напитков
Сидячий образ жизни, меньше ходьбы и физического труда
Никто не голодает, много свободного времени, в это время едят
Из-за технологий многие продукты действительно стали менее вкусными. От этого хочется компенсировать количеством
Из-за цифровых технологий тело теряет чувствительность, от этого переедают.

Набрать вес в нынешних условиях — это вполне естественно. А наша обязанность — научиться снимать вес. Научиться стабилизировать вес. Это значит, если немного набрали, — сразу снять.


На сегодняшнем видео Галина Николаевна рассказывает и вещи чуть более сложные. Про потребности души, потребности духа. Про благие дела, созидание, чистоту, красоту, любовь, доброту, благородство и как это все помогает удержать вес тела и быть стройным. А также про такую земную вещь как приручение чувства голода. Здравый смысл от Галины Николаевны о том, как измениться человеку, чтобы это привело к стройности. https://galinagrossmann.ru/instinctsemotions

🔴📗🌇 Если похудание оздоровительное, лицо тоже меняется в лучшую сторону

Кто хочет на похудании получить еще и красивое лицо, ставшее таким благодаря оздоровлению внутренних органов — старт 29 апреля, запись тут https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

Приятность черт лица, наличие/отсутствие мешков/кругов под глазами, морщин, одутловатость, обвислость овала и т.д. зависят от здоровья разных органов.

Тут напишу упрощенно, Галина Николаевна на своем видео говорит интереснее
https://galinagrossmann.ru/facechange

Если нормализовать работу печени, чтобы быстрее выводила токсины и в норме вырабатывала желчь.
Если улучшить кровообращение, чтобы не работающие капилляры опять стали проводить кровь.
Если успокоить надпочечники, снизить гормоны стресса, повысить гормоны счастья.

Если еще некоторые органы оздоровить во время похудания, то это все быстро благотворно отразится на лице!
И лицо может стать ну очень красивым. Как у наших похудающих. Когда по видеосвязи я с ними созванивался, видел их лица, просто ангелочки =)

И обратный эффект есть. Если выбран способ похудания, от которого страдают эти органы, то лицо тоже это покажет. Наверняка видели, если у худеющих лица грустные и больные, значит, худеют, вредя себе. Еще раз повторяю: похудание должно быть оздоровительным! Только так вес удержится.

Есть еще психические причины, от чего лицо красивее

Благодаря сеансам и просто нахождению в поле Галины Николаевны:
из мышц уходит грубость, жесткость
снимаются последствия чужой недоброжелательности, когда сам желал кому-то зла
резко приходит ясное понимание жизни,
приходит чувство безопасности, от этого также расслабляются мышцы

Спазмированные мышцы пережимают внутренние органы и их протоки. Органы будут лучше функционировать просто от того что мышца наконец перестала их сдавливать.

Плюс эти изменения психики снижают кортизол, повышают окситоцин, андрогены, эстрогены, гормоны щитовидной железы. Как следствие приходит и здоровье в целом, и организм сильнее, и кожа лица красивая, лицо подтягивается.

Под сегодняшним видео даны видеозаписи из Таллина, с последнего дня курса похудания. Чтобы Вы могли сами убедиться, лица здоровые, даже, можно сказать, упитанные. Это признак того, что похудание пошло на пользу здоровью, что гормональный фон улучшился, а печень, надпочечники и другие органы восстановили нормальную свою работу.

Кстати, там одна женщина сняла 18 кг за месяц. У всех столько не будет, но будет 8-15 кг/мес.

Смотрим тут https://galinagrossmann.ru/facechange

🐞👡🍌 Только 24 ч. Сеанс «Верный помощник»

Благодарю за внимание к стартующему сегодня курсу похудания, записаться еще можно здесь
https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

Сеанс «Верный Помощник» выложили на сутки, смотрите: galinagrossmann.ru/pro-bozhestvennoye

Кстати, напоминаю, куда Вы попали :)

Галина Николаевна Гроссманн — ученый, целитель, доктор биологических наук, с 1989 г. ведет курсы оздоровительного похудания и омоложения организма. С результатом 8-15 кг за месяц. Исследует, как жить долго, здорОво, счастливо, с блестящей внешностью.

Подход Галины Николаевны основан на:
гуманности и любви к людям, отношении к человеку как к высшему существу
передаче целительной энергии, чтобы Ваш организм перестроился от полного или набирающего вес к здоровому
атмосфере смелости, торжественности и победы человеческого духа.

Посмотрите практически любой энергетический сеанс, там есть все три эти вещи. Почувствуете, о чем речь. Возможно, на следующий день проснетесь уже чуть постройневшей.

Некоторые тезисы, пока широко не известные, но транслируемые нами между строк:
чтобы прожить до 120, надо не очень сильно себе вредить. А чтобы жить еще дольше — надо немного заботиться о себе
нет возрастных, так называемых старческих болезней, есть изношенный и зашлакованный организм. Нас не учили его чистить
оздоровительное похудание — быстрое, с темпом 8-15 кг за месяц. Так организм в дальнейшем стабилизирует вес.
Сегодня у нас сеанс «Верный помощник». Дает раскрытие Ваших внутренних сил, Вашего предначертания, подъем жизненной энергии. ССЫЛКА

P.S. Месячный курс похудания стартует в Пн, 29 апреля (сегодня)
Становишься божественным существом с великолепно работающей психикой — проблема лишнего веса решается сама. Как и многие проблемы со здоровьем. Если организм уж сильно испорчен стрессами, болезнями, токсинами и т.п., то вес все равно уйдет быстро. 8-15 кг/мес. Просто восстановление будет подольше, здоровье придет чуть медленнее. Телепортироваться в другую судьбу можно по ССЫЛКЕ: galinagrossmann.ru/month-kurs

Скоро анонсируем 2-недельный курс похудания

Галина Николаевна Продолжает разрабатывать дальнейшее курсы по оздоровительному похуданию. этот –замечателен быстротой. Снять жир за 2 недели. Стабилизировать вес еще за 2 недели. Отлично подойдет, например, к лету. Курс получил название Королева, так как затрагивает высшие инстинкты, Человеческое достоинство, высочайший биологический ранг. Галина Николаевна умеет эти механизмы направить на быстрое интенсивное снятие веса тела

Следите за новостями.
Подробности пришлем позже.

Вы наверняка уже слышали об элитном курсе похудания «Королева». Курс вышел в 2022 году, пользуется популярностью у наших похудающих. И не удивительно, я когда первый раз посмотрел — самому захотелось =)

Дата старта — 27 мая 2024, Пн.

Уже можно купить и начать готовиться, подсматривать роскошь, инициировать высшие инстинкты и т.п. Немного информации про курс ЗДЕСЬ

Информация будет дополняться по мере приближения к дате старта.
Так как похудание на курсе длится 2 недели, то

10 июня, Пн уже готовьтесь быть стройной =)

Пусть летом будет больше стройных красивых женщин, и одна из них это, конечно, Вы =)