И то же самое с бедрами. У кого коврик еще остался, идите, пожалуйста, ложитесь на свой коврик. Легли, ложитесь на коврик, спинкой, легли на спинку. Поднимите свои ножки, просто можете поднимите, и там вот так вот потрясите ножками. Прямо вот так вот потрясите так, потрясите и опускайте. Вот вот бросайте вниз, прямо так по ягодицам, пятками по ягодицам. Так, и снова потрясите, потрясите, потрясите хорошенечко. Теперь, хорошо, молодцы, сели, ножки разбросайте, подтянули к себе, бросили, потянули, бросили, потянули, бросили. С мыслью «Я вытряхиваю жир из этих ног, я вытряхиваю жиры из таких ног. Пусть жир горит в этих ножках, жир уходит». Теперь ножки разбросайте, глаза закройте и почувствуйте свои бедра. С наслаждением, с удовольствием, почувствуйте, жир горит, жир уходит с моих
бедер, жир уходит, представляйте себе красивые ножки, какие бы хотели. Но и после этого нужно сделать позы-асаны кузнечика, другие позы.

И очень хорошо сделать после этого обертывания, это все есть у нас на специальных курсах это существует, это все можно, значит, уменьшить, сделать просто прекраснейшие бедра. Теперь, есть же люди, которые не могут эти упражнения выполнять, есть кто у нас в колясках, есть с больными коленками, суставы тазобедренные больные, есть просто с огромнейшим весом для ускорения метаболизма у таких людей. Для вас есть специальные щадящие комплексы лежа, полулёжа, сидя. И оживление ног, и улучшение мышечной работы, есть энергетические сеансы. Даже сидячая липолитика есть для ускорения метаболизма, для очень полных и очень обездвиженных.
То есть охвачены все, кто хочет похудеть. У нас всех есть курсы, которые выполнимы и доступны каждому по своему, по вашему состоянию.

Ну и конечно, я уже много раз вам подчеркивала, что радость и хорошее настроение повышают скорость метаболизма. Кто ничего не может делать, никаких упражнений не может делать, радость и хорошее настроение, которые вам создают сеансы, поднимают настроение. И это тоже поднимается обмен веществ и сгорает жир. И сами упражнения, комплексы, сделаны так, что они дают радость и дают хорошее настроение, дают удовлетворенность, ощущение полноты жизни. Вот что нужно, чтобы метаболизм был высокий, чтоб щитовидка заработала, чтобы половые гормоны были в норме, чтобы надпочечники хорошо работали, чтобы жир хорошо горел.

И когда, сносив все свои ресурсы, как они полагали, что это биологический организм, ну, когда-то там ему 25, когда-то там 40 лет, когда будет, да у меня к тому времени и не будет, этого всего хватит. А вот уже и 40, а вот уже и 45, а вес уже 100 килограммов, а вот уже 50, а вес уже 150 килограммов. Поэтому нужно осознавать это как можно раньше.

И как только этот человек осознал, ему сразу же намного легче снижать вес тела, начинает разум работать, божественные инстинкты.

Обязательно есть омоложение, обязательно есть сеансы на долгую жизнь, на продление жизни, потому что биология этому не возражает, мораль не возражает, а религия это поддерживает. Почему человек хочет и должен жить долго? У кого каждого так-то спросить осознанно, каждый скажет, что я хочу жить долго.

Даже есть и соврет кто-то, но в душе он все равно хочет жить долго. Это желание абсолютно неосознанное. И осознание смерти, собственно говоря, вредно для человека и человечества.

Вот такой грубый материализм, четко сказанный, что вот средняя продолжительность жизни такая-то, и умирают люди в таком-то возрасте, и далее никто больше не живет. Вот это чуждо человечеству, это антигуманно, и это ведет действительно к преждевременной смерти. Поэтому во всех моих сеансах, кто проходил мои сеансы по долголетию, я никогда не ставлю предела, до какого человек будет жить.

Я всегда говорю, и далее, вот вы проживете столько лет, и столько, и столько, и далее вы будете жить. Нельзя ставить никак по границу, и человек будет ж

Сплошь и рядом появляются в популярной литературе, именно в популярной литературе, которую вы читаете, указания, что вот есть какие-то вещества образуются, есть какие-то гены, которые включают, что вот начинается старение. Знаете, геном человека полностью изучен.

Это означает последовательность. Биохимия изучена. Последовательность молекул в ДНК.

Я неправильно сказала ген человека. ДНК человека полностью исследовано. А что же это означает? Расшифровка, это не так просто, чтобы утверждать, что там есть гены старения.

И поэтому мы можем только исходить не из генетики человека, а, скажем, из генетики более простых организмов. Возьмем генетику или то же самое культуры. Вот может и ученые сейчас есть у экрана, биологи, генетики, микробиологи, которые культивировали, скажем, чистые, выращивали чистые культуры микроорганизмов или культуры тканей.

И вы знаете, что там, собственно говоря, нужно создавать правильные, нормальные условия жизни. И клетки делятся, и делятся. Никаких там генных информации о старении нет

А само по себе, кто старательно работает, причем надо отметить, что результаты о старении культуры клеток в основном мужчины получают. А женщины-исследователи почему не получают? У них клетки намного лучше живут в их культурах, потому что мужчины неаккуратны, не старательны, не думают о этих бактериях, не думают о их жизни, не дают им все вещества, что надо, ленятся, не работают с ними, как положено, а теории тут как-то выдают.

Так вот, можно с большой уверенностью сказать, что в генах человека нет информации о старении. И она не может быть регулироваться какими-то работой каких-то генов.

Но регуляторами продолжительности жизни могут быть факторы внешней среды, что будут работать гены или нет, будет синтезироваться белок для омоложения организма, для восстановления организма или нет, очень часто зависит от тех, кто запускает работу генов.

Гены вообще-то далеко не все работают, они молчат. И нужен какой-то сигнал, который говорит «начинай работать», который говорит «синтезируй белок». И вот это уже другой

Нам дана сигнальная система в виде слов. Слово для нас много значит. И эти сигналы поступают точно так же в наш организм и, естественно, в клеточки.

Через клеточки же все работает. А там, естественно, идет уже информация через ДНК. И
слово людей может включить программу на омоложение, а может включить программу на старение.

Если кому-то постоянно утверждать, что ты плохой, твоя жизнь короткая, ты больной, ты скоро помрешь, то клеточки перестают работать. Гены перестают работать. Они не могут работать.

Если кому-то говорить «ты хороший», «ты красивый», «ты счастливый», «твоя жизнь будет очень долгая», «ты работоспособен», «ты много можешь», «и вообще ты будешь очень долго жить», и гены начнут работать, потому что на эти слова выработались какие-то вещества в нашем организме, о которых мы еще не очень-то знаем, которые включают эти гены в работу. То есть нет такого, что остановили, ген нужен, чтобы что-то включало его в работу. Это факторы, которые включают его в работу.

Вот этим-то я и управляю на своих с

И для человека откуда берутся ресурсы? Вот, скажем, сношена печень, сношена поджелудочная железа, сношена кожа. Ну как они стали бы, чтобы моложе? Есть, конечно, какой-то предел старения.

Вот состарилась уже, разрушилась, и уже там начали развиваться раковые клетки, и тогда, да, с этого момента тяжело вытащить организм на омоложение. Но не допускайте до этого предела. Не доходите до 250-300 килограммов лишнего веса тела.

Не травите себя алкоголью. А обыкновенное среднее, как сейчас у вас абсолютное большинство, сейчас у экрана, ваши ткани, в каждой ткани, в каждом органе есть зародышевые клетки, так называемые стволовые клетки. Они могут дать начало росту любой ткани, которая повреждена.

Только нужно дать для этого условия. А условия-то какие? Это нормальное, правильное питание. Это очистка организма от шлаков.

И начинается дифференциация этих стволовых клеток, и печень пошла на поправку, поджелудочная пошла на поправку, кожа старая отшелушивается. Кто мне на похудание проходил? Вспомните, сколько раз кож

Наша генетика позволяет нам очень долгую жизнь, позволяет нам себя омолаживать. Это в генах уже у нас находится, нам выдумать специально ничего не нужно.

Нам нужно только дать этим генам работать. Должны быть сигналы, которые говорят гену, работай, смерть еще не пришла, работай, жизнь очень долгая впереди. Затем, каждый же интересуется, как у меня будет, стоит ли мне вес снимать, может ли опять лицо осталось, а я тут стараюсь, вес снимаю, пусть меня жирную похоронят.

Есть очень крепкие люди, которые могут пить много и ходят здоровье. У меня бывали на лечении мужчины от алкоголизма, которые по 2 литра выпивали в день.

Представляете, по 2 литра водки в день, и их печень выдерживала. И в то же время бывали люди, которые пили всего лишь одну рюмочку, ну, каждый день, и у них уже алкоголизм, и печень уже разлагается. Конституция разная.

И что это дает в результате? Те, которые имеют такое хорошее здоровье, они злоупотребляют, в том же числе и питанием, пищей, и наедают огромный вес. У них хороший большой желудок, большой кишечник, печень хорошо работает, и набирают вес. А у кого слабая конституция, вот тот же, он не может, человек со слабой конституцией, скажем, к алкоголю, выпить 50 грамм ему уже плохо, сердцу отравляется быстро.

Так вот, вероятность развиться алкоголизму, вот у этого слабенького, намного ниже. И вероятность разрушить печень намного ниже. Он аккуратнее относится к себе, и вероятность, что он проживет дольше, чем тот первый, крепкий, но очень много пьющий,

Потом понимание, как долго люди должны жить. Есть в обществе понимание, что 50 лет человек старый, человек хочет, не хочет, по 50 лет, по годам он даже состарится, даже если его генетика, его конституция говорят, хочет более 100 лет прожить, он может состариться, потому что общество просто не даст ему дольше жить. Он начинает уже себя стареть.

Так что при создании благоприятных условий жизни, которые мы все стараемся сделать, в правильном питании и при гуманном психологическом климате и установках на долголетие, поддерживаем людьми, которые все вокруг, между собой, что не спрашиваем друг друга, сколько тебе лет, постоянно тебе уже столько-то, тебе пора туда, уже туда, вот такие вещи, то в настоящее время человек может жить до 125 лет и более. И главным уничтожителем жизни человека на данный момент является переедание и ожирение. Это снижает продолжительность жизни почти вдвое и быстро приближает старость и дряхлость.

В настоящее время человек может жить до 125 лет и более. И главным уничтожителем жизни человека на данный момент является переедание и ожирение. Это снижает продолжительность жизни почти вдвое и быстро приближает старость и дряхлость.

Теперь, а какое похудание и как освобождает от болезни и добавляет годы жизни? Я могу сказать, что таких методов похудания, о которых я вам говорю, в общем-то, кроме моей программы, сейчас не существует. Все однобоко, нет системы, а она должна быть системной, охватывать всю жизнь человека. Я уже сразу начала показывать, даже это необходимо, понимание, что я, на самом деле, буду жить намного дольше.

И не надо рассчитывать, что вот мой организм сейчас, пусть он тихонечко набирает, набирает вес, все равно я успею умереть, прежде чем он чересчур растолстеет. Вот на это не надо рассчитывать, вы будете жить значительно дольше. Это тоже уже входит в систему.

И эта программа снижения веса должна моделировать, показывать правильное пищевое поведение человека, которое потом он должен е

Чтобы наше дикое биологическое тело, дикие наши инстинкты подчинялись нашим культурным инстинктам. Это тоже я все стараюсь сделать, что, закончив курс похудания, человек уже в мировоззрении другое.

Он вытаскивает из себя вот эту свою духовность, укрепляется его разум, понимание жизни. Вот эти моменты очень важны. И поэтому есть тренинги на осознание своего тела, на оккультуривание себя, тренинги на активации памяти и сенсорной, и слуховой, и зрительной, и вкусовой, обонятельной, тактильной, чтобы вы могли выбрать правильную пищу, чтобы правильно себя понять, чтобы мир был побольше и себя осознавать в этом мире.

Медитации для освобождения стресса в курсе есть, для освобождения психологического давления от установок на короткую жизнь. Вот на это тоже есть, и наоборот, установки на длинную жизнь.

А если полнота наследственная, борьба с лишним весом может закончиться победой так, чтобы навсегда? Так вот у этого человека наследственная полнота.

Наследственная полнота чаще всего людей очень мощных и сильных и крепких, чаще всего. Обычно есть еще наследственная полнота из-за определенной структуры гипофиза. Это обычно люди больные.

Я полагаю, что с Орланой не тот момент. А Орланы как раз момент, когда крепкий наследственно человек. Так вот бороться с лишним весом обязательно надо, потому что наследственная полнота не может быть лишних 100 килограммов или 200 килограммов.

Наследственная она может быть крупнее людей, другие поменьше. Крупнее, но это на 10 килограммов, на 20 от силы. Так что, Орлана, вес надо снимать.

Именно вы подходите по тот случай, когда здоровья много и набираю сколько хочу веса. У всех в конце концов происходит именно тот пример, который я вам впереди рассказала. Но раз я сейчас перешла к вопросам, так что Орлана вес надо снимать.

И надо не бороться с лишним весом, а надо его сним

Можно ли избавиться от коксартроза в результате похудения? Избавиться невозможно. Но улучшить свое состояние можно. Кроме похудения нужны еще другие методы.

Но без похудения вы точно не избавитесь. Даже операция ничего не поможет. Первое условие – надо похудеть, надо поменять питание.

Потому что не только лишний вес, даже коксартроз может быть и при маленьком лишнем весе. Если человек потребляет алкоголь, если курит, если питание, в основном там сладости или какое-то однобокое, тоже развивается. То есть нужно наладить питание.

И если лишний вес, то тоже его необходимо снимать. Так что, Ирина, обязательно нужно пройти похудание и сделать нормальный образ жизни.

Теперь смотрите, как часто на курсах похудания у меня есть, что вот начинают препятствовать родственники снижению веса тела.

Абсолютное большинство-то поддерживает, но есть такие случаи, что препятствуют, не радуются тому, что человек худеет, снял вес тела. Неприятности начинают говорить, начинают даже бороться против снижения веса тела. И знаете, в таком случае, если кто-то вам из своих не дает вам возможности худеть, не дает вам вести правильно вот это питание, ну спокойно спросите у него, ты что, желаешь мне болезни и дряхлости? Вот прямо вот такую фразу себе запомните, ты что, желаешь мне болезни и дряхлости? Потому что избавиться от садческой немощи, недугов и страданий надо в общем-то выполнять не только в преклонном возрасте, не только в среднем возрасте, об этом надо задумываться уже с юности.

Уже с юности нужно полагать, что дряхлость может прийти уже в 25 лет, и те, кто очень полные, они действительно уже дряхлые. У них сердце работает, как у старого человека, печень уже не работает практически ка

Приглашаем на вебинар:

Тема прямого эфира: «Аспирин: спасение для сердца или скрытая угроза вашему росту?»

Дата Ср 4 марта 19:00 Мск

Подробности и ссылка на комнату тут https://galinagrossmann.ru/aspirinweb

Ниже цитирую Галину Николаевну:

Дорогие женщины, задумывались ли вы, почему в прошлом веке «сердечный аспирин» пили все подряд, а сегодня врачи бьют тревогу?

На эфире мы разберем тему, которая касается каждой, кто планирует жить долго, оставаясь статной и красивой. Я поделюсь результатами свежих исследований и своими практическими наблюдениями, которые заставят вас по-другому взглянуть на домашнюю аптечку.

О чем поговорим:

🔸 Тайная история дозы 81 мг: почему мы до сих пор ориентируемся на вес ячменного зерна из средневековой Британии?

🔸 Куда исчезает рост? Как увлечение «разжижением крови» в 70-х привело к тому, что целое поколение столкнулось с «вдовьим горбиком» и хрупкостью костей.

🔸 Ловушка «натуральности»: почему куркума, чеснок и малина в больших дозах могут быть опаснее таблетки.

🔸 Сахарная кровь: почему сладости делают вашу кровь «липкой» и как это разрушает коллаген.

🔸 В финале я дам пошаговый чек-лист долгожительства: как сделать кровь текучей, а сосуды — крепкими без химического насилия над организмом.

✨ Бонус: Разберем, как сохранить осанку и не «просесть» в росте с годами.

Такое же случается при желании мгновенно омолодиться, мгновенно снять лишний вес, мгновенно не бывает.

И процесс, скажем, в течение четырех недель, снятое целое ведро жира, это уже здорово. Я вспоминаю, сама недавно смотрела из архива мое видео, где женщина у меня прошла четырехнедельный курс похудания, она сняла 17,5 килограммов. Ну, это очень много, 16 обычно максимум.

Тут она 17,5, и вижу, что она недовольная. Она хотела снять все свои 10 ведер лишних, а не 10 ведер было, я уже не помню, сколько ведер было. Но много ведер она хотела, все моментально снять.

Это невозможно, но результат такой от 8 до 16 килограммов, это очень хорошо.

Теперь я знаю, что сейчас у экрана очень много моих похудающих, которые прекрасно омолодились, здоровье вернулось, счастливые, полны жизни, полны энергии, и хочется быть будущими. А что еще можно? Знаете, когда вы сняли вес тела, когда вы наладили свой образ жизни, наладили свое питание, умеете спокойно держать тому, что начало работать, эти культурные инстинкты, они уже держат вас.

И хочется, а что еще можно сделать для себя? И вот отсюда я поставила вам такой вопрос, чтобы немножечко осветить. Научный взгляд в будущее, о здоровье и продолжительности жизни человека. Я хочу несколько цифр вам привести.

Где-то в 50-е годы вероятность дожить до возраста 80-90 лет на земном шаре была где-то около 15%. Людей могли прожить при условии, что они, конечно, не толстые, что у них нет лишнего веса, что они ведут более-менее здоровый образ жизни. До 80-90 лет могли прожить 15-16%.

Теперь же, скажем, уже в нашем тысячелетии, начале нашего тысячелетия, до 80-90 лет, прикидывали ученые, что уже в среднем могли дожить 37%