Новогодний тренинг «Очищение светом, осознание и контроль собственного тела» – подготовка к похуданию

Тренинг в презентации Принцессы на моменте (59:27)

https://hudeem99.ru/sp/princess/prz/

Будет полезен и тем кто на Принцессу идет, и тем кто не идет.

Лара: «В своём бесплатном видео вы упомянули, что следы от зубов на языке укажут на дисфункцию поджелудочной железы. А может ли это ещё на глисты и грибки указывать?»
Следы от зубов показывают, в первую очередь, что обводнение организма. Язык увеличился в размерах. Поэтому следы. Значит, и другие органы увеличились. И это обычно происходит при сахарном диабете. То есть это ещё может показывать на заболевания, которые приводят к обводнению организма. А глисты могут забраться по протокам в поджелудочную железу и тоже создать воспаление поджелудочной железы. Тоже это может быть, но это маловероятно.
Но если есть увеличение, то чаще всего это от переедания. Имейте в виду, может, всё в организме нормально. Даже у людей не полных, если многовато пили, ели, 2-3 дня праздники делали, то тоже может быть это увеличение языка и следы зубов могут быть. Тогда нужно просто нормализовать своё питание. Сначала проверьте это. Если у вас лишний вес, то, возможно, даже просто от лишнего веса. А на глисты и грибки не очень увер

Про жир, потребности души и духа. Про благие дела, созидание, чистоту.

Посвящается январскому курсу похудания Принцесса, с уникальными сеансами.

Вы удивитесь, но из-за перечисленных на этом https://galinagrossmann.ru/instinctsemotions видео вещей толстеют.

В этом видео, Галина Николаевна про патологию инстинктов: животное боится переесть, ведь так его самого скоро съедят, эмоции (радость, наказание), потребности души (насмешки, грубость), потребности духа (неприбранная постель, грязная посуда, невидение перспективы)

Даже если и Ваша мама, и бабушка имели лишний вес, совершенно не обязательно, что это генетическое. Даже если жир откладывается в тех же местах, что у них. Гена, отвечающего за беспричинное переедание и ожирение, — нет!

Есть семейные традиции, из-за которых не здоровое питание вошло в норму. Например, устраивать плотные поздние ужины, лить много масла в салаты, для жарки, в суп, для выпечки. Часто пить чай со сладостями. Есть перед телевизором.

Люди без этого уже не могут представить нормальной жизни, а ведь снимаются такие привычки, установки, быстро.

Еще 25 лет назад Галина Николаевна предусмотрела, что люди массово будут толстеть. В современных условиях мало кому удается всю жизнь быть стройным. Большинство людей, как показывает статистика, скорее всего наберут вес.

Усугубляющие причины:

🔹Огромное разнообразие переслащенной еды и напитков
🔹Сидячий образ жизни, меньше ходьбы и физического труда
🔹Никто не голодает, много свободного времени, в это время едят
🔹Из-за технологий многие продукты действительно стали менее вкусными. От этого хочется компенсировать количеством
🔹Из-за цифровых технологий тело теряет чувствительность, от этого переедают.

Набрать вес в нынешних условиях — это вполне естественно. А наша обязанность — научиться снимать вес. Научиться стабилизировать вес. Это значит, если немного набрали, — сразу снять.


На сегодняшнем видео Галина Николаевна рассказывает и вещи чуть более сложные. Про потребности души, потребности духа. Про благие дела, созидание, чистоту, красоту, любовь, доброту, благородство и как это все помогает удержать вес тела и быть стройным. А также про такую земную вещь как приручение чувства голода. Здравый смысл от Галины Николаевны о том, как измениться человеку, чтобы это привело к стройности.

https://galinagrossmann.ru/instinctsemotions

Юлия: «Нужно ли снижать вес после 60 лет?»
Надо. Вам впереди, лет 30, 40, 50, 60, а то и больше лет жизни. Я не буду вам границы ставить. Очень много лет жизни. Идите по этой жизни красиво, здорово. Весёлая, счастливая, с тонким телом, чтобы наслаждаться больше жизнью. Нужно снижать вес тела, обязательно надо снижать вес тела. А после 60 тем более, жизнь только у вас начинается.

Благодаря работе Г.Н. Гроссманн вся Эстония меньше ест сахара и имеет больше долгожителей.

Производители продуктов питания заинтересованы, чтобы Вы больше покупали. А народные традиции идут со времен когда еды не хватало, да и люди тогда работали физически, расход калорий был другим. И медицина была хуже, умирали раньше, от другого, и фрукты были не такие сладкие, и сахар в магазине ни всем был доступен.

Вот чем вреден сахар:

1. Резкие скачки энергии — усталость и «эмоциональные ямы»
2. Накопление жира
3. Усиление гормональных перепадов, раздражительность, отеки
4. Ускоренное старение кожи
5. Воспалительные процессы в теле, усиливаются боли в суставах, мигрени, хроническое напряжение
6. Нарушение работы кишечника, вздутие, нарушенная перистальтика, дискомфорт после еды
7. Снижение качества сна — прерывистый сон, бессонница
8. Дневная сонливость, вялость
9. Усиление тяги к вредным продуктам
10. Риск инсулинорезистентности, диабета 2 типа
11. Ослабление иммунитета
12. Разрушение стенок кровеносных сосудов
13. Повышается холестерин, возникает опасность атеросклероза
14. Повышается артериальное давление.

Благодаря деятельности Г.Н. Гроссманн, в Эстонии повышенный налог на продукты с высоким содержанием сахара. Чтобы было выгодно производить не переслащенное. Как так получилось? С 1989 года у Галины Николаевны снимали вес тела в основном индивидуально.

Стоило это дорого, очередь стояла до полугода, и могли это позволить лишь представители элиты. Звезды шоу-бизнеса, депутаты, министры. Отсюда появилась грамотность правительства Эстонии в вопросах полезной пищи.

Больше историй о Галине Николаевне в биографии, https://galinagrossmann.ru/biografiya/

Находясь в поле Галины Николаевны, Вы будете гораздо меньше травить себя сахаром. Кто-то сладкое перестает замечать, многие отмечают что тяга к сладкому исчезла. Я недавно писал, как выплюнул мороженое. Это означает, что Вы не просто изменили Ваши мысли. А что Ваше тело перестало просить. Что инстинкт выживания заработал.

p.s. 5 января стартует курс похудания Принцесса https://galinagrossmann.ru/princess-sale/

Лена: «Скажите, я уже несколько лет на питании без животной пищи. Ваше мнение, можно ли без животного белка снизить вес?»
У меня вегетарианцы снижают вес тела, они не употребляют животный белок.
Лена: «Я снижала вес на вашей системе 4 года назад. За один курс ушло 7 кг. Но у меня сели почки. Врач сказал, от перебора и сочетания мяса с помидорами. Я ушла от системы и сейчас ищу свою систему питания, чтобы вес ушёл навсегда».
Раз у вас за курс ушло 7 кг, значит, вы не выполняли программу правильно, вы очень много нарушали. Это первое. Второе. А почему же вы мясо ели? Тем более вы вообще на животной пище не сидите. Я вам говорю, не кушайте то же самое. Мясо раз-два в неделю достаточно, больше не надо. Что вы на мясо-то нажимали? Почему одни помидоры ели? Мне непонятно. Выбор же огромный. Возможно, на моём курсе вы где-то что-то услышали и делали. Там же и рыбку нужно покушать, и продукты моря нужно покушать, и творог, и яичко. И ещё водный день сделать, когда вообще очистка происходит.
Но у кого проблемы с почк

Еще упражнения на активацию щитовидной железы, ускоряют сжигание жира

Упражнения тут, 9 минут

https://galinagrossmann.ru/uskoryayem-szhiganiye-zhira/

Кстати, у Галины Николаевны худеют несмотря на проблемы со щитовидной железой.

P.S.
Как Новый Год встретишь, так его и проведешь.

Начните Новый год с оздоровительного похудания, со здоровья и красоты.

До 5 января можете праздновать, а с 5 января начните снимать жир на курсе Принцесса.

Подробности https://galinagrossmann.ru/princess-sale/

Вот у меня часто появляется человек, пишет: «Вот у меня диабет второго типа. Какие у меня изменения?» Знаете, у половины диабет второго типа. Сейчас найди человека с лишним весом, чтобы не было повышенного сахара. Это сейчас настолько распространено. Моя программа подходит на 100% людям с диабетом второго типа. Он подходит даже людям с диабетом первого типа, но тогда нужно какие-то изменения сделать, а тут практически без изменений. Я прошу измерять регулярно сахар, потому что при диабете второго типа у вас сахар начнёт снижаться, организм ваш начнёт регулировать сахар.
А если вы принимаете препараты сахароснижающие, то нужно будет их количество снижать. И нельзя принимать уже так много, как вы принимали до этого. Но обычно люди быстро справляются, быстро адаптируются. У кого есть возможность, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Сами старайтесь, измеряйте сахар и не принимайте так много препаратов. В водный день уж точно сахар держится в норме и не нужно ни инсулин колоть, ни принимать сахароснижающие преп

Если Вы осознаете, почему в праздники Вам хочется съесть как можно больше - Вы сможете лучше держать себя.

Многими движет тщеславие, пригласить гостей и накормить людей так, чтобы долго вспоминали.

Мы не хотим, чтобы на нас кто-то оттачивал свое тщеславие. Ищите, с какой мыслью Вам дается еда. Это искреннее, от любви, или это попытка показать себя, и использовать Вас для того, чтобы себя поднять как кулинара.

Не дайте себя использовать как средство для чьего-то тщеславия.

Изобилие на столе необходимо!
В праздник мы хотим изобилия
Если на столе поставить мало еды, будет немного ощущение нищеты.

Но Вы и сами чувствуете, есть много дней подряд не дает радости и чувства праздника, а дает чувство убожества.

Набрали вес за эти несколько праздничных дней? Так у многих. Не хотите набирать дальше? Давайте снимать вес тела вместе, начинаем сегодня, на курсе Принцесса
https://galinagrossmann.ru/princess-sale/

И при диабете второго типа страдает же весь организм, особенно кожа. Кожа не получает питания, у людей кожа плохая. В принципе, она портится. И если кого-то волнует изменения внешности, то, скажем, при похудании кожа может не успеть так сильно выздороветь, она начнёт у вас оздоравливаться, потому что сахар придёт в норму, кожа начнёт получать питание. Кто ещё не очень испортил свои ткани, у тех тут же восстанавливаются эти ткани и кожа. А если уже болезнь продолжительная, если кожа действительно полумёртвая, тогда вы уже должны решать вопрос о скорости снижения веса, оценивая состояние ваших тканей. Давать, чтобы 10 кг за месяц снижалось или нет, или чуть помедленнее снижать, там есть возможность, 8 кг. И между этапами похудания, может быть, больше времени оставлять. То есть это вы уже должны сами решать, исходя из того, в каком состоянии ваши ткани находятся. Это к больным относится, не к здоровым. У здоровых подтягивается всё сразу, сразу тоненькая, стройненькая, всё подтянуто, там говорить нечего. А вот с

Благодарю за внимание к курсу похудания Принцесса.

Через 4 недели стартует курс о том, как восстановить баланс гормонов жизни: половых гормонов, так чтобы в организме не было их дефицита. Тогда внешность, здоровье, излечение от заболеваний, хорошее настроение и семейное счастье придут практически сами. Подробности ТУТ

https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita

Выкладываем сегодня на 24 часа сеанс «В параллельном царстве»

Смотрим ТУТ: galinagrossmann.ru/parallel

Связан со стройностью. Связан с сеансом «Тайное Я», которое ранее выкладывали. Он помогает понять, кто ты. Осознать свои сильные инстинкты, таланты, энергии, которые через тебя проявляются. Помогает лучше разбираться в людях и в себе. Чего же на самом деле я хочу. Для чего я делаю то-то или это.

Внутри каждого из нас огромная духовная сила

Галина Николаевна через этот сеанс учит нас с этой силой подружиться. Точнее, делает, чтобы почти автоматически мы с этой силой становились союзниками.

Длится 25 минут. Смотрите: galinagrossmann.ru/parallel

Затем много людей с гипофункцией щитовидной железы. Вам, возможно, надо будет сокращать дозу принимаемого гормона, так как улучшается состояние щитовидной железы. И оставшаяся ткань, даже если операция была. Всё равно никогда не удаляется всё. И она может начать уже нормально работать. Затем вы знаете, что щитовидка может и нормально вырабатывать гормоны, а может, ткани не принимают. Есть такое состояние, что ткани теряют чувствительность к гормону щитовидной железы.
А на курсе у них восстанавливаются эти ткани, чувствительность, оздоравливается весь организм. И вы уже вроде как и здоровый человек. А если вы ещё будете принимать в огромных количествах гормон, может быть, это не совсем хорошо. Поэтому быстро понимаете, что такое лишний гормон. Вы же чувствуете, там сердце сильно бьётся, нервозность какая-то, бессонница напала, трясёт всю. Значит, многовато гормона. Такое может произойти. Значит, мы снижаем дозу гормона. Имейте в виду, что лучше поменьше, на короткое время нестрашно, чем будет год избыток. Вот

Инстинкты к перееданию в праздники идут с доисторических времен

Отголоски праздников - с тяжелых времен, когда приехали родственники и резали свинью или барана или гуся. Когда не было ни магазинов, ни холодильников, ни школ. Когда люди собирали корешки и занимались охотой, не было даже земледелия.

Или в еще более ранние времена, охотник, принесший добычу, становился хозяином, угощал сородичей, а все племя его чествовало.

Поскольку мясо быстро портилось и было большой редкостью - включался инстинкт "съесть как можно больше".

Так что переесть из-за инстинктов это нормально. Дремучие инстинкты руководят нашим поведением.
Набрать вес за праздники не стыдно. Но обидно потом его иметь.

Хотите вообще вес не набирать? или хотя бы чтобы вес набирался не так быстро?

Нормализуйте гормоны. Займитесь эндокринной системой. Под руководством Галины Николаевны это теперь просто. а первые результаты многие участники получают уже на третью неделю. Участвуют женщины и те кто старше 80, и те кто моложе 40

https://galinagrossmann.ru/kurs-afrodita

Давление будет нормализовываться. Поэтому вам стоит посоветоваться с лечащим врачом по поводу принимаемых лекарств, какие вам лекарства прописаны. И если у вас давление нормализуется, нужно ли их вот так регулярно принимать дальше. Лучше посоветоваться. Но надо ещё иметь в виду, что высокое давление нередко ещё из-за характера, что оно подскакивает вдруг, из-за какой-то тревожности в организме, из-за какого-то определённого отношения к людям, к миру.
Поэтому у кого высокое давление или скачки давления, я прошу на курсе похудания воздержаться от контакта с завистливыми людьми. Так как вес будет снижаться, это вызовет массу реакций. А если реакции на вас действуют, а если у вас скачки давления, это говорит о том, что на вас действуют, вы довольно внутри горите, вслух не скажете, а внутри у вас всё это происходит, то нужно воздержаться от этого. И уходить от замечаний, обсуждений. Если этого не будете делать, то могут происходить скачки давления.
Редко, но это бывает. Редко, потому что много сеансов, которые да

У меня у самой низкое давление. Я сама курс несколько раз выполняла. И водные дни выполняю почти что регулярно, раз в месяц. Но далеко не всегда, конечно, у меня вес и так хорошо держится. И я могу сказать, что может такое быть, что после водного дня утром давление может понизиться. Не вскакиваем с постели резко, нужно не делать резких движений. Аккуратненько полежали, сели, чтобы кровообращение восстановилось, встали, пошли, всё будет нормально.
Если будете прыгать из постели, может закружиться голова. Ничего удивительного в этом нет, вы это должны понимать. Также мы знаем, у кого низкое давление, если мы будем резко вскакивать со стула, может закружиться голова. То же самое на похудании. На похудании оно может чуть пониже быть. Паники никакой. Это абсолютно нормальное явление. Чтобы такого не было. Мне одна пишет: «У меня упало давление». Таких цифр привела. «Я измерила в 4 часа ночи». Она спала, спала, в постели измерила давление. Конечно, ночью оно будет очень низким. Вот таких глупостей не стоит делать.

Курс похудания способствует выводу лишнего холестерина из организма. Но в процессе самого курса в крови может он оказаться выше, потому что холестерин будет выходить из тканей, из ваших кровеносных сосудов, где он был отложен. И поэтому в какой-то момент его содержание может быть выше. Поэтому на курсе похудания и пару недель после курса похудания, пожалуйста, холестерин не мерьте. Это ни о чём не скажет. Это только скажет о том, что из организма выходит холестерин.
А потом уже вы можете увидеть хороший результат. Потому что холестерин встроен в ткани. И организм только сам по себе работает, скорее его забрать и в ткани куда-то вставить, где-то что-то залечить. А тут у вас идёт восстановление организма. Клеточки восстанавливаются, и они холестерин выбрасывают. Ремонтируется уже по-настоящему, создаётся настоящая здоровая ткань. И, конечно, холестерин, куда ему деваться, он попадает в кровь. Потом постепенно он утилизируется и выводится из организма. Но это процесс, который не моментально происходит.
И у кого

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата возникает вопрос: «А я не могу выполнять упражнения». Ещё говорю, у нас сильных упражнений нет. Есть комплекс упражнений для старших похудающих, есть комплекс упражнений для других похудающих. У кого суставы позволяют, он выполняет полностью. У кого не позволяют, он выполняет упражнения, которые ему возможно сделать. Если есть в инвалидном кресле, у нас таких тоже много. Может, даже кто-то сейчас может написать, что да, я в инвалидном кресле, но я снял вот столько-то веса тела. Вот включили липолитику, там ритм идёт, музыка идёт, там я с радостью и удовольствием скачу, чтобы вам настроение хорошее создать, танцуйте со мной, сидя в кресле. Руками, головкой. Вам же надо двигаться, эмоционально двигаться.
И не одной, а вместе со мной. И вес будет у вас сходить. То есть всё можно, никаких проблем нет ни при каких заболеваниях. В конце концов, ничего не двигается, пальчики двигаются. Двигайте пальчиками. Что-то делать надо. Надо выкарабкиваться. Вам даётся возможност

И при онкологических заболеваниях у нас похудающие.
Я просила поначалу, чтобы не связываться. Знаете, приходили и люди прямо с онкологией. Я не могу же всем заниматься. И старалась не принимать. Ну и осталось так, что вроде как при онкологии нельзя. Если уже прошли лечение и врач не возражает, чтобы вы худели, то, естественно, по моей программе и надо худеть. Она не искусственная, она естественная программа. Ничего выдуманного нет. Она естественная программа, по ней и нужно худеть.

Тут обязательно оздоровительного я добавляю ещё больше. И нужно омолаживать. То есть оздоровление и омоложение есть для всех. Но старшие должны просто на это обратить больше внимания. Может, кто-то молоденький пришёл, 20-летний, ему не нужно омоложение, он и так молодой. Но установки должен получить, чтобы не старел дальше. А дальше кожа и так прекрасная станет.
А вот кто постарше, вы должны больше позаниматься этими сеансами, которые даны для вашей кожи, для вашего лица, для подтягивания ваших тканей. И вес снижается так же хорошо, как и в других возрастных категориях. Никаких особых там нет. Также может и 30-летний снять всего лишь 8 кг, скажем, а 66-летний может запросто снять 12 кг. Это у нас сплошь и рядом происходит.

Некоторые хотят, чтобы худели и кожа тут же подтягивалась. Я говорю, у молодых она моментально подтягивается. А насколько у вас, вы должны смотреть. У каждого своя степень сношенности вашей ткани, вашей кожи. Если сильно сношенная, значит, нужно медленнее худеть. А если быстро и хорошо подтягивается, значит, надо худеть быстро. Чем быстрее, тем лучше. Это имейте в виду. Так как после курса у вас материал остаётся, вы же можете заниматься этим материалом, который на омоложение.
На стабилизации всё это подтягивается. Значит, надо тщательно заниматься снижением веса и омоложением лица и всего организма. Все материалы на это есть. И после окончания курса требуется продолжать заниматься омоложением организма и омоложением лица. Занятия с лицом продолжать делать, потому что, конечно, ты хочешь, чтобы это было максимально красиво. Так что в любом возрасте, пожалуйста, худейте. Но если хотите, чтобы моментально всё подтягивалось, какое-то время не выглядеть слишком, значит, медленнее нужно худеть всего лишь навсего.

А как худеть очень полным людям? Я думаю, что сейчас многие с большим лишним весом у экрана находятся. Есть свои правила. Кстати, с большим лишним весом как бы две категории людей. Одни генетически с большим лишним весом, они вообще максималисты. А другие как кур во щи влипли вот в это питание последних лет и не знали, что с ними это может, в принципе, произойти. Вообще в ужасе, вес растёт, я не знаю, что делать. Это немножко другой. С этих легче вес снять, привести в норму и голову на место поставить. Быстро человек вспомнит, какой есть, и придёт в себя, своим человеком станет, быстро снимет. А есть люди, которые максималисты: «А вот у меня большой вес, меня вот именно такую любят, вот такая мощная, вот такая сильная». С такими тяжелее. Когда у них вес уже 145, начинают разваливаться, 160 – вообще уже двигаться не могут, вот тогда они начинают просить помощи, уже не хорохорятся. Вот это максималисты. Вот к ним сейчас относится больше то, что буду говорить.
Значит, первое. Человек максималист, он хочет момент