Если Вы хотите, например, сжечь жир на бёдрах, то можете силой мысли направить кровь к бедрам. И Вы прямо представляете, как Ваши бедра становятся теплыми, как горячая кровь прямо протекает между жировыми клетками, как кровь доставляет туда нужные гормоны, и как жир плавится, превращаясь в углекислый газ и воду.

За сутки уменьшить объем живота, без похудания. Повышает выработку женских гормонов, улучшает осанку.

Физическая подготовка не требуется. Как и вообще не требуется у нас на похудании. Кстати, почти все методы, что Галина Николаевна использует, мягко нормализуют гормональный фон. Поэтому организм радуется, здоровеет, а жир горит быстро.

Сделайте вместе с Галиной Николаевной упражнения из этого видео:
https://galinagrossmann.ru/belly/

Быстрые результаты:
Объем кишечных газов может достигать 3 л. Сократив их объем, живот быстро станет визуально меньше.

Упражнение также помогает:

▪️Привести стенки кишечника и просвет кишечника в нормальный размер,
▪️сделать живот слегка подтянутым,
▪️привести мышцы живота в тонус.

Смотрим =) https://galinagrossmann.ru/belly/

У Галины Николаевны на похудании много внимания уделяется именно животу. Сеанс «Ваша Венеция» Вы, вероятно, видели. Биолифтинг живота тоже, скорее всего делали.

Водный день - лет через 10-20 будут делать вероятно все. Дает очищение организма, продление жизни и профилактику ожирения. При правильном выполнении подходит всем. В том числе при проблемах со здоровьем.

Не худейте на однообразном питании, выбирайте чем разнообразнее, тем лучше. И не будьте серьезными, будьте с юмором, радуйтесь жизни, будьте оптимистичны. Столько разных сеансов у Г.Н. Гроссманн, в том числе для этого.

А больше жира во время похудания Вам и не будет хотеться. Организм возьмет из жировой ткани.

Хотите подтянуть кожу, нормализовать гормональный фон, повысить скорость горения жира, стройнеть даже не находясь на похудании - слушайте это. Простые гениальные вещи. https://galinagrossmann.ru/diet/

О том, почему важно высыпаться, не наедаться на ночь.

Еще там интересного, что сеансы лучше пластики, т. к. организм сам выделяет способствующие омоложению гормоны.

Интеллигентным людям, кто хочет видеть глубину и суть, будет интересно и полезно.

Насколько ужасен алкоголь,
почему нужно подальше держаться от нытиков
и почему быть хмурым вредит внешности.

Вебинар «Как похудеть и убрать живот без однообразной диеты?» Cегодняшний фрагмент (01:03:25). Послушать — кликайте https://galinagrossmann.ru/diet/

Хотите мягко перестроить свои привычки? Чтобы гормон роста у Вас вырабатывался, как Галина Николаевна в этом сегодняшнем фрагменте описала — записывайтесь на Годовой Абонемент. Ну или, для начала, на Курс Похудания. Вы телом прочувствуете, каково это наедаться на ночь. Вам, скорее всего, станет противно есть на ночь. Т. е. Вы искренне перестанете этого хотеть. А вспышки аппетита, если они были, уменьшатся, придут в норму и перенесутся на утро.

Чтобы начать худеть, необходимо не только правильное питание, нужно запустить в организме механизм на сжигание жира — только так организм будет помогать, а не препятствовать похуданию!

2 июня старт: Запуск механизма похудания в прямом эфире. Далее Вам остается питаться по разнообразнейшей программе и слушать сеансы, От них будет и прилив сил, и радость чувству голода, и оптимизм, и защита, и чувство "мы вместе". Подробности тут https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

Стали бы Вы толстеть ради того, чтобы нравиться мужчинам? Хотите ли Вы остаться толстой только ради того, чтобы нравиться мужчинам?

Нюхайте пищу - еда лучше усвоится, не будет гнилостных процессов. Оказывается, спокойное неспешное принятие пищи с чувством, с толком, с расстановкой =) тоже влияет.

Наверное, Вы догадались, мол, запах — признак зашлакованности организма. Почистить организм — запах уйдет. Пройти курс похудания — запах уйдет.

Но даже по этому вопросу Галина Николаевна демонстрирует очень глубокое понимание проблемы.

Смотрим, 8 минут https://galinagrossmann.ru/zapakh-izo-rta/

Там на видео заставка вначале — мне она не особо нравится =)

P.S.
Чтобы утром сразу поцеловать любимого человека без необходимости идти чистить зубы — это реально в любом возрасте. Чем не причина быть здоровой? =)

Результаты участниц за 4 недели похудания:

https://vimeo.com/1080120564/d2d790a49c

до 11,5 кг за 4 недели
участницы нескольких курсов сняли 45, 33, 32 кг

- Какие продукты сократить, чтобы целлюлита не было?
- Простые упражнение от целлюлита?
- Как убрать целлюлит полностью? смотрите на видео

Хотите лечебно похудеть до 15 кг за месяц? Установка на похудание будет дана завтра, чтобы организм перестроился на сжигание внутреннего жира, перестал столько просить есть и вообще активировал жизненные силы. подробности тут https://galinagrossmann.ru/month-kurs/

Для похудения однообразное питание противопоказано. Пожалуйста, любите себя.

Улучшить гормональный фон при помощи простых упражнений. Только Галина Николаевна знает такие простые методы, как ускорять сжигание жира. Ваш эндокринолог бы одобрил.

Недавно слали видео на тему: «Когда кто-то нас подавляет, щитовидная хуже работает — жир набирается».

Сегодня, можно сказать, дополнение: «Примеры самостоятельной работы для оживления щитовидной. Смотрим короткое видео с упражнениями. Упражнений два: одно сидя, другое лежа.

https://galinagrossmann.ru/uskoryayem-szhiganiye-zhira/

Подобным образом нужно регулярно ухаживать за каждой железой.

И вообще, за телом нужно ухаживать, так мы чувствуем удовлетворение от жизни, что живем не зря =)

Хотите чтобы на протяжении года Ваше тело получало уход, а Вы выучили и поглубже впитали навыки, привычки заботы о себе — вписывайтесь в Годовой Абонемент.

https://galinagrossmann.ru/abonement13klon

Курс похудания также в Абонемент включен.

🟣 При похудании на сбалансированном и разнообразном питании организм получает сигнал «настали времена изобилия, от жира можно избавляться»

При сбалансированном питании в организм поступают все необходимые ему вещества и микроэлементы, поэтому пропадает вожделение, тяга к какой-то определенной пище.

Что о диетах для похудания говорит сама Галина Николаевна Гроссманн: «До сих пор в основе большинства существующих методов лежит механистическое по сути представление о том, что если посидеть на какой-либо диете или побегать и попотеть, и таким путем не додавать какое-то определённое количество калорий организму, то он, организм, их будет брать из собственной жировой ткани. В этом большое заблуждение».

Лечение болезней перенапряжения

Хотите улучшить здоровье — смотрите этот сеанс

Я его пересматривал десятки раз, он успокаивает, и от него наступает такой сладкий сон. Надеюсь, Вы тоже оцените.

Сеанс оказывает благотворное воздействие на организм, поскольку здоровье — синоним слова «расслабление».

P.S. были посиделки у друзей, и у одной девушки заболела голова. Я предложил всем посмотреть этот сеанс + еще один. Сразу как досмотрели — голова почти прошла.

Выводы из сегодняшнего видео про гормоны стресса, вырабатываемые надпочечниками:

• здоровый сон необходим
• режим питания необходим

Посменную работу, гибкое планирование и прочие обстоятельства, когда зависишь от людей, естественно, тоже можно и нужно учесть.

Иначе железы устанут, будет дисбаланс гормонов, и человек будет набирать вес, несмотря на то, что ест мало.

Надпочечники вырабатывают следующие гормоны:

• Когда мы проявляем агрессию, ненависть, злость — это адреналин.
• Когда нам страшно — это норадреналин.
• Когда нас любят и мы проявляем любовь — это андрогены.

Баланс гормонов надпочечников дает молодость, красоту, мужественность/женственность, ровное приподнятое настроение.

https://galinagrossmann.ru/ustalost-nadpochechnikov/

Магическая формула «Я Молода».

Активирует программу на похудание и долгую жизнь. Все гениальное просто. Вот так работают простые, но целебные слова Галины Николаевны.

🌺 Когда питание становится скудным, организм трактует это как сигнал «начинается голод» и начинает запасать жир!

И аппетит становится бесконтрольным. Пример в природе — откладывание жира на зиму, т.к. зимой еды будет мало. Из-за этого же начинаются перепады настроения — организму попросту страшно.

А еще от скудных диет в организм перестают поступать многие микроэлементы, от этого падает иммунитет и настроение, и начинает хотеться всего на свете, чтобы эти микроэлементы восполнить. Все вышеперечисленное относится и к похуданию на скудном питании. Отсюда еще одно правило радостного и быстрого оздоровительного похудания:

🟣 В любом возрасте: чтобы организм худел, питание должно быть разнообразным!

Так организм будет «думать», что настала пора изобилия (весна), лишний жир не нужен, нужно привести себя в максимально красивый вид.