Посмотрите короткий сеанс, неожиданным образом пробуждающий любовь 💜 к себе. Любовь к себе — основа здоровья, стройности и долголетия.
🔻Сеанс на 3 минуты:
https://h-99.ru/bt/dk/2-ewd
🔻Сеанс на 3 минуты:
https://h-99.ru/bt/dk/2-ewd
❤5👍1
Хотите быть стройной и жить долго, за счет повышения выработки половых гормонов?
На вебинаре Г.Н. Гроссманн рассказывает и об этом.
https://galinagrossmann.ru/diet/
Почему наши похудающие становятся такие красивые, и кожа у них быстро подтягивается? Г.Н. Гроссманн работает в том числе на восстановление полового здоровья. И других желез.
Вот наша похудающая пишет, сняла 18 кг и перестала пить гормоны:
«Галина Николаевна, я очень благодарна Вам за 3 курса по снижению веса. Вес снизился с 86 кг до 68 кг. Вес держится. И ещё, после операции на щитовидную железу с правой стороны, мне прописали пить гормоны по 75 единиц. Я обратилась к Вам, прислала Вам анализы по щитовидной железе, Вы посоветовали 4 месяца не употреблять гормоны,
анализы в норме,
ещё посоветовали 4 месяца не употреблять, анализы отличные. После этого я отказалась от гормонов, чувствую себя отлично! Каждый год для контроля сдаю анализы! Щитовидная железа в норме. Низкий поклон и благодарность Вам!»
Про сегодняшний выпуск о гормонах стресса и половых.
Задумываешься:
Почему здорОво быть уравновешенным.
Еще одна причина нормально спать — здоровая психика. Здоровые пищевые привычки. Гормоны связывают аппетит, настроение и голод.
Худеть стоит только ради того, чтобы нормально потом рассчитать поддерживающую дозу половых гормонов.
Половые гормоны — гормоны красоты и молодости. Баланс половых гормонов нужен, даже если половая жизнь уже не актуальна. В абсолютно любом возрасте.
Ниже стенограмма фрагмента вебинара «Как похудеть и убрать живот без однообразной диеты?» Про гормоны стресса и половые. Хотите, чтобы то, о чем тут Галина Николаевна рассказывает, было в Вашей жизни — записывайтесь на Абонемент.
Вебинар целиком на сайте, с этого же места (01:16:24):
https://galinagrossmann.ru/diet/
Этот вебинар проводился до того как вышел курс по половой системе Афродита. Курс по восстановлению женского здоровья.
История такая: на вебинаре Галина Николаевна говорит, что по-хорошему врач должен подобрать поддерживающую дозу половых гормонов. В дальнейшем при более тщательном изучении вопроса был сделан вывод, что современные врачи, в целом, пока не разбираются. Это стало одной из причин создания курса Афродита. Что мало кто понимает, что разница между дозой гормона, чтобы забеременеть, и для поддержания здоровья в 1000 раз. Что врачи выписывают огромные дозы, из-за чего побочные эффекты. Целый комикс про женское здоровье в описании курса, там в начале даже оглавление мы сделали. Кто не видел — почитайте.
Начало стенограммы:
На вебинаре Г.Н. Гроссманн рассказывает и об этом.
https://galinagrossmann.ru/diet/
Почему наши похудающие становятся такие красивые, и кожа у них быстро подтягивается? Г.Н. Гроссманн работает в том числе на восстановление полового здоровья. И других желез.
Вот наша похудающая пишет, сняла 18 кг и перестала пить гормоны:
«Галина Николаевна, я очень благодарна Вам за 3 курса по снижению веса. Вес снизился с 86 кг до 68 кг. Вес держится. И ещё, после операции на щитовидную железу с правой стороны, мне прописали пить гормоны по 75 единиц. Я обратилась к Вам, прислала Вам анализы по щитовидной железе, Вы посоветовали 4 месяца не употреблять гормоны,
анализы в норме,
ещё посоветовали 4 месяца не употреблять, анализы отличные. После этого я отказалась от гормонов, чувствую себя отлично! Каждый год для контроля сдаю анализы! Щитовидная железа в норме. Низкий поклон и благодарность Вам!»
Про сегодняшний выпуск о гормонах стресса и половых.
Задумываешься:
Почему здорОво быть уравновешенным.
Еще одна причина нормально спать — здоровая психика. Здоровые пищевые привычки. Гормоны связывают аппетит, настроение и голод.
Худеть стоит только ради того, чтобы нормально потом рассчитать поддерживающую дозу половых гормонов.
Половые гормоны — гормоны красоты и молодости. Баланс половых гормонов нужен, даже если половая жизнь уже не актуальна. В абсолютно любом возрасте.
Ниже стенограмма фрагмента вебинара «Как похудеть и убрать живот без однообразной диеты?» Про гормоны стресса и половые. Хотите, чтобы то, о чем тут Галина Николаевна рассказывает, было в Вашей жизни — записывайтесь на Абонемент.
Вебинар целиком на сайте, с этого же места (01:16:24):
https://galinagrossmann.ru/diet/
Этот вебинар проводился до того как вышел курс по половой системе Афродита. Курс по восстановлению женского здоровья.
История такая: на вебинаре Галина Николаевна говорит, что по-хорошему врач должен подобрать поддерживающую дозу половых гормонов. В дальнейшем при более тщательном изучении вопроса был сделан вывод, что современные врачи, в целом, пока не разбираются. Это стало одной из причин создания курса Афродита. Что мало кто понимает, что разница между дозой гормона, чтобы забеременеть, и для поддержания здоровья в 1000 раз. Что врачи выписывают огромные дозы, из-за чего побочные эффекты. Целый комикс про женское здоровье в описании курса, там в начале даже оглавление мы сделали. Кто не видел — почитайте.
Начало стенограммы:
❤1
Про гормоны стресса
Теперь я хочу тут про кортизол. Были вопросы. Кортизол тоже относится к гормону стресса. И как раз мы сейчас к нему подходим. Про гормон стресса и набор веса, и восстановление баланса кортизола в организме. Видите, вы прямо чувствуете, о чём я буду говорить, и ваши вопросы наперед уже задаете. Как бы чувствуете, что об этом я дальше буду говорить. Так вот
адреналин, норадреналин, кортизол – это гормоны стресса.
Причём в основном и адреналин кортизол. Норадреналин такой еще медиатор, у него немножко еще другая функция. Поэтому это сложнее, я о нём много не буду говорить.
И они, адреналин кортизол, включают в организме защитные реакции, что-то плохо где-то. И внутри плохо, снаружи плохо – выбрасываются на защиту организма. Их излишек, если их много, много стресса, много защищаться надо, и мы активно защищаемся,
их излишек приводит и к перееданию, и к ожирению.
Но если мы себя распускаем и даем возможность вырабатываться чрезмерно адреналину и кортизолу,
иногда нам приятно,
чтобы адреналин выбросился, чтобы кортизол выбросился,
это как допинги, но это может быть причиной инфаркта и мгновенной смерти
у здоровых людей. Почему нельзя себя распускать, почему надо себя держать немножко в узде,
почему нельзя бросаться словами, нельзя ругать, нельзя скандалить.
Это может закончиться инфарктом и мгновенной смертью именно из-за выброса большого количество адреналина и кортизола.
Так вот немного о кортизоле. Значит, это гормон коры надпочечников. Это уже слышали, что надпочечники вырабатывают гормоны.
Теперь я хочу тут про кортизол. Были вопросы. Кортизол тоже относится к гормону стресса. И как раз мы сейчас к нему подходим. Про гормон стресса и набор веса, и восстановление баланса кортизола в организме. Видите, вы прямо чувствуете, о чём я буду говорить, и ваши вопросы наперед уже задаете. Как бы чувствуете, что об этом я дальше буду говорить. Так вот
адреналин, норадреналин, кортизол – это гормоны стресса.
Причём в основном и адреналин кортизол. Норадреналин такой еще медиатор, у него немножко еще другая функция. Поэтому это сложнее, я о нём много не буду говорить.
И они, адреналин кортизол, включают в организме защитные реакции, что-то плохо где-то. И внутри плохо, снаружи плохо – выбрасываются на защиту организма. Их излишек, если их много, много стресса, много защищаться надо, и мы активно защищаемся,
их излишек приводит и к перееданию, и к ожирению.
Но если мы себя распускаем и даем возможность вырабатываться чрезмерно адреналину и кортизолу,
иногда нам приятно,
чтобы адреналин выбросился, чтобы кортизол выбросился,
это как допинги, но это может быть причиной инфаркта и мгновенной смерти
у здоровых людей. Почему нельзя себя распускать, почему надо себя держать немножко в узде,
почему нельзя бросаться словами, нельзя ругать, нельзя скандалить.
Это может закончиться инфарктом и мгновенной смертью именно из-за выброса большого количество адреналина и кортизола.
Так вот немного о кортизоле. Значит, это гормон коры надпочечников. Это уже слышали, что надпочечники вырабатывают гормоны.
Кортизол отвечает за суточный ритм. Поэтому сон важен.
Так вот кортизол в крови в норме отслеживает циркадный ритм. То есть суточный ритм. Мы зависим очень сильно от суточного ритма. Ночью у нас гормоны по одному работают, днем по-другому. Как я уже сказала, ночью вырабатывается гормон роста. Кортизола больше вырабатывается в первую половину дня, чтобы обеспечить нам уже с утра активность. К вечеру меньше, чтобы не нарушать нам сон, чтобы мы могли ночью хорошо спать и чтобы у нас гормон роста выделялся. И вот если мы нарушаем режим дня, мы нарушаем если режим нашего сна, то это приводит к расстройству секреции кортизола.
И сначала постоянно стрессовое состояние, вырабатывается чрезмерно много.
А вы уже знаете, что это ведет к перееданию и набору веса по гипертипу. Ну и в конце концов организм устает защищаться. Любой организм в конце концов устает. Надпочечники устают, и выработка кортизола снижается.
И вот это уже ведет к синдрому хронической усталости, к апатии, к тоске и набору веса уже не из-за огромного аппетита, а из-за того, что низкий метаболизм.
Человек мало ест, но толстеет. Вот этот случай, когда опять же это при низкой щитовидной железе, работе щитовидной, и при низком содержании кортизола организм начинает набирать вес, а человек мало ест.
Как наладить кортизол? Естественно, режим дня.
Ночью спать, днем бодрствовать, с утра начинаем активно работать, едим утром побольше, чтобы активность была, вечером уже значительно меньше, потому что всё затухает, идет на ночь. Это в первую очередь необходима дисциплина. Вы должны знать следующее, мои хорошие. Только не обижайтесь, пожалуйста, на меня.
Первый шаг в лечении психически больного — создают для него дисциплину, режим дня.
Так это относится ко всем людям абсолютно. Это
первый шаг к лечению большинства болезней — режим дня.
Что необходимо соблюдать на курсе похудания, потом это входит в кровь и в плоть, и человек начинает понимать: «Я так себя чувствую намного лучше». У меня на курсе похудания есть люди, которые не соглашаются. Я говорю: «Ну хорошо, не соглашайтесь, делайте свои изменения, как вы считаете нужным». «Ну, в 12 я завтракаю». Хорошо, завтракайте в 12. «Ложусь в 2 часа ночи». Хорошо, ложитесь в 2 часа ночи. Но снимете всего 3-4 кг и не наладите то, что вам необходимо. Но вы хотите, делайте так. Я ничего не говорю. Но сделав один курс так, в следующий раз понимают: «Нетушки, лучше я послушаюсь, как сказала Галина Николаевна, и не буду упрямиться». Но упрямиться я вам разрешаю. Попробуйте на своем опыте, а потом скажете: «Нет уж. Умная-то я умная, но Галина Николаевна знает немножко больше». Я рекомендую всем всё же слушаться, что я вам говорю.
Так вот кортизол в крови в норме отслеживает циркадный ритм. То есть суточный ритм. Мы зависим очень сильно от суточного ритма. Ночью у нас гормоны по одному работают, днем по-другому. Как я уже сказала, ночью вырабатывается гормон роста. Кортизола больше вырабатывается в первую половину дня, чтобы обеспечить нам уже с утра активность. К вечеру меньше, чтобы не нарушать нам сон, чтобы мы могли ночью хорошо спать и чтобы у нас гормон роста выделялся. И вот если мы нарушаем режим дня, мы нарушаем если режим нашего сна, то это приводит к расстройству секреции кортизола.
И сначала постоянно стрессовое состояние, вырабатывается чрезмерно много.
А вы уже знаете, что это ведет к перееданию и набору веса по гипертипу. Ну и в конце концов организм устает защищаться. Любой организм в конце концов устает. Надпочечники устают, и выработка кортизола снижается.
И вот это уже ведет к синдрому хронической усталости, к апатии, к тоске и набору веса уже не из-за огромного аппетита, а из-за того, что низкий метаболизм.
Человек мало ест, но толстеет. Вот этот случай, когда опять же это при низкой щитовидной железе, работе щитовидной, и при низком содержании кортизола организм начинает набирать вес, а человек мало ест.
Как наладить кортизол? Естественно, режим дня.
Ночью спать, днем бодрствовать, с утра начинаем активно работать, едим утром побольше, чтобы активность была, вечером уже значительно меньше, потому что всё затухает, идет на ночь. Это в первую очередь необходима дисциплина. Вы должны знать следующее, мои хорошие. Только не обижайтесь, пожалуйста, на меня.
Первый шаг в лечении психически больного — создают для него дисциплину, режим дня.
Так это относится ко всем людям абсолютно. Это
первый шаг к лечению большинства болезней — режим дня.
Что необходимо соблюдать на курсе похудания, потом это входит в кровь и в плоть, и человек начинает понимать: «Я так себя чувствую намного лучше». У меня на курсе похудания есть люди, которые не соглашаются. Я говорю: «Ну хорошо, не соглашайтесь, делайте свои изменения, как вы считаете нужным». «Ну, в 12 я завтракаю». Хорошо, завтракайте в 12. «Ложусь в 2 часа ночи». Хорошо, ложитесь в 2 часа ночи. Но снимете всего 3-4 кг и не наладите то, что вам необходимо. Но вы хотите, делайте так. Я ничего не говорю. Но сделав один курс так, в следующий раз понимают: «Нетушки, лучше я послушаюсь, как сказала Галина Николаевна, и не буду упрямиться». Но упрямиться я вам разрешаю. Попробуйте на своем опыте, а потом скажете: «Нет уж. Умная-то я умная, но Галина Николаевна знает немножко больше». Я рекомендую всем всё же слушаться, что я вам говорю.
❤1
О половых гормонах
А теперь хочу вам рассказать побольше о половых гормонах. Они как женские, так и мужские.
В здоровом организме при нормальной выработке усиливают обмен веществ.
Сюда и прогестерон относится, эстроген, тестостерон.
Они омолаживают ткани, они сжигают жир, если он в норме.
Так вот уже где-то после 45 лет, иногда начиная даже с 40 лет, у женщин начинается гормональная перестройка. В 40, конечно, это ранняя, но в наше время бывает и в 40 лет. Причём зависит от того, замужняя женщина, незамужняя. У женщин одиноких может начаться раньше гормональная перестройка. Так вот с этого возраста может встать вопрос о коррекции гормонального баланса.
Фитоэстрогены. На Западе прописывают поголовно. Но нужны мало кому.
И нередко прописывают, прямо, знаете, поголовно, особенно на Западе распространено использовать фитоэстрогены. Кто из вас это не слышал? Да слышали, кто уже к этому возрасту подошел. И встает вопрос, принимать их или нет.
Знаете, не у всех возникают патологические проявления климакса, далеко не у всех. Но почему-то все считают, что всем фитоэстрогены нужны. Если есть приливы, потливость и действительно невыносимые, перетерпеть невозможно, они мешают работать, тогда да, можно принимать фитоэстрогены, они снимут эти симптомы. Но помним следующее. Что фитоэстроген – это не половой гормон. И в основном, их много разных, это антогонисты половых гормонов. И
Фитоэстрогены снижают жизнеспособность организма. На что заменить?
Принять-то можно, приливов не будет, обманули мозг. Он не требует больше нормальных гормонов. Но жизнеспособность вашего организма снижается. Поэтому долго не принимайте фитоэстрогены. А у кого, в общем-то, и перетерпеть можно, мяту попить или другие успокоительные чаи попить, лучше тогда этим воспользоваться.
На похудании люди освобождаются от страха постареть.
А на похудании я даю, на моих сеансах люди освобождаются от страха, от страха этого климакса: «Это какой-то ужас, я сейчас постарею, сейчас вот это произойдет». Они начинают понимать: «Господи, я цвету и пахну, я еще себя лучше чувствую». Знаете, патологические симптомы как-то сами по себе проходят. А если еще вам скажу: «Кушайте пассифлору больше, она поднимет ваше настроение и тоже снимет вот эти симптомы», можно фитоэстрогены и не принимать. Но, тем не менее, при сильных патологических явлениях, конечно, можно.
В 150 половые гормоны тоже нужны, если хотим быть здоровыми.
А для нормальной жизнедеятельности половые гормоны нужны в любом возрасте. И в 90, и в 100, и в 150 тоже нужны, если человек хочет быть здоровым. После 45 начинается их игра, эстрогенов может быть слишком много, прогестерона может не хватать. Обратное может быть, прогестерона много, тестостерона много. Вот такая вот игра может быть. А потом может раз – и нет ни тех, ни других. И тогда наступают симптомы недостатка половых гормонов. Вот спрашивали, как они работают. А вот так.
А теперь хочу вам рассказать побольше о половых гормонах. Они как женские, так и мужские.
В здоровом организме при нормальной выработке усиливают обмен веществ.
Сюда и прогестерон относится, эстроген, тестостерон.
Они омолаживают ткани, они сжигают жир, если он в норме.
Так вот уже где-то после 45 лет, иногда начиная даже с 40 лет, у женщин начинается гормональная перестройка. В 40, конечно, это ранняя, но в наше время бывает и в 40 лет. Причём зависит от того, замужняя женщина, незамужняя. У женщин одиноких может начаться раньше гормональная перестройка. Так вот с этого возраста может встать вопрос о коррекции гормонального баланса.
Фитоэстрогены. На Западе прописывают поголовно. Но нужны мало кому.
И нередко прописывают, прямо, знаете, поголовно, особенно на Западе распространено использовать фитоэстрогены. Кто из вас это не слышал? Да слышали, кто уже к этому возрасту подошел. И встает вопрос, принимать их или нет.
Знаете, не у всех возникают патологические проявления климакса, далеко не у всех. Но почему-то все считают, что всем фитоэстрогены нужны. Если есть приливы, потливость и действительно невыносимые, перетерпеть невозможно, они мешают работать, тогда да, можно принимать фитоэстрогены, они снимут эти симптомы. Но помним следующее. Что фитоэстроген – это не половой гормон. И в основном, их много разных, это антогонисты половых гормонов. И
Фитоэстрогены снижают жизнеспособность организма. На что заменить?
Принять-то можно, приливов не будет, обманули мозг. Он не требует больше нормальных гормонов. Но жизнеспособность вашего организма снижается. Поэтому долго не принимайте фитоэстрогены. А у кого, в общем-то, и перетерпеть можно, мяту попить или другие успокоительные чаи попить, лучше тогда этим воспользоваться.
На похудании люди освобождаются от страха постареть.
А на похудании я даю, на моих сеансах люди освобождаются от страха, от страха этого климакса: «Это какой-то ужас, я сейчас постарею, сейчас вот это произойдет». Они начинают понимать: «Господи, я цвету и пахну, я еще себя лучше чувствую». Знаете, патологические симптомы как-то сами по себе проходят. А если еще вам скажу: «Кушайте пассифлору больше, она поднимет ваше настроение и тоже снимет вот эти симптомы», можно фитоэстрогены и не принимать. Но, тем не менее, при сильных патологических явлениях, конечно, можно.
В 150 половые гормоны тоже нужны, если хотим быть здоровыми.
А для нормальной жизнедеятельности половые гормоны нужны в любом возрасте. И в 90, и в 100, и в 150 тоже нужны, если человек хочет быть здоровым. После 45 начинается их игра, эстрогенов может быть слишком много, прогестерона может не хватать. Обратное может быть, прогестерона много, тестостерона много. Вот такая вот игра может быть. А потом может раз – и нет ни тех, ни других. И тогда наступают симптомы недостатка половых гормонов. Вот спрашивали, как они работают. А вот так.
Если не хватает эстрогенов,
не хватает половых гормонов, то недержание мочи может быть, разрывы промежности, когда в туалетик захотели сходить, не сходить, немножко натужились — разрыв промежности. И не заживает, и не зарастает. Невозможность интимных отношений, потеря либидо и другое, и прочее.
И ничем это не вылечите, кроме как приемом половых гормонов, как бы мы ни относились к гормональной терапии.
Если у кого-то такое наступило, вы должны пройти гормональную терапию. Женщины должны в таких случаях получать, в общем-то, тройной гормон. И эстроген, прогестерон и тестостерон, если нет рядом источника тестостерона в виде мужского пола. Тогда нужно все 3 гормона. Но в своих пропорциях, которые обычно уже известны, мы об этом не должны думать, в препаратах они уже есть.
Это гормональная терапия, чтобы вот эти симптомы убрать, чтобы промежность стала зарастать снова, чтобы влагалище стало влажным, как положено, чтобы всё восстановилось.
Всё восстановится, даже если вы в 65 лет начнете делать,
такое лечение проходить. Но оставаться на этом нельзя.
После этого лечения надо перейти на поддерживающий прием половых гормонов. Разница в дозах.
Значит, для лечения дозы вам даются в миллиграммах действующие вещества, а для поддержания гормонального статуса доза в микрограммах. Запомните это. 1 мг равен 1000 мкг.
Мг — это доза огромная, мкг — это маленькая, крошечная доза.
Огромная доза для лечения, то, что вы упустили и завели вот такие симптомы нехорошие уже, признаки старения, а мкг – это совсем чуть-чуть. Индивидуальную дозу должен подобрать врач. Я не знаю, насколько сейчас в России это развито, на сколько делается поддерживающая доза, я не знаю. Но должен подобрать врач. Я только скажу следующее. Что на лечение вам дается, скажем, миллиграммами, сильно большими миллиграммами. Кто проходил лечение, вы знаете. Но вы должны знать, что в норме у женщин детородного возраста вырабатывается всего 100-200 мкг половых гормонов в сутки. И даже это много. И часто вредно для организма женщины. Но природа думает о сохранении вида и дает так много гормонов для того, чтобы женщина забеременела, и не думает о ее здоровье.
А для поддержки цветущего вида женщине надо значительно меньше гормонов.
И как-то это раньше никогда не учитывалось. Я говорю, я не знаю, как сейчас это учитывается в медицине. Я говорю вам сейчас как ученый. И делаются ли сейчас? Скорее всего, да. Я думаю, что дошли до этого многие производители этих препаратов, что для поддержания нужно небольшое количество.
Для полных подобрать дозу невозможно
И тут опять же есть немножко проблема с полными женщинами. Подобрать оптимальную дозу гормона для полных женщин довольно сложно,
потому что много неизвестных факторов.
Неизвестно, как всасывается через этот захламленный кишечник, куда это денется там через кишечник, особенно когда еще забит этот кишечник. Куда это попадет? Попадет в кровь, не попадет, или в унитаз, или куда-то этот гормон несчастный, этот мкг попадет. А сколько выведет ожиревшая печень? Сколько выработают ожиревшие ткани? Так что
худейте хотя бы ради этого.
Чтобы знать хотя бы, сколько гормонов, в конце концов, всем вам придется, если вы хотите быть культурными, цивилизованными людьми, жить долго, цветущими.
не хватает половых гормонов, то недержание мочи может быть, разрывы промежности, когда в туалетик захотели сходить, не сходить, немножко натужились — разрыв промежности. И не заживает, и не зарастает. Невозможность интимных отношений, потеря либидо и другое, и прочее.
И ничем это не вылечите, кроме как приемом половых гормонов, как бы мы ни относились к гормональной терапии.
Если у кого-то такое наступило, вы должны пройти гормональную терапию. Женщины должны в таких случаях получать, в общем-то, тройной гормон. И эстроген, прогестерон и тестостерон, если нет рядом источника тестостерона в виде мужского пола. Тогда нужно все 3 гормона. Но в своих пропорциях, которые обычно уже известны, мы об этом не должны думать, в препаратах они уже есть.
Это гормональная терапия, чтобы вот эти симптомы убрать, чтобы промежность стала зарастать снова, чтобы влагалище стало влажным, как положено, чтобы всё восстановилось.
Всё восстановится, даже если вы в 65 лет начнете делать,
такое лечение проходить. Но оставаться на этом нельзя.
После этого лечения надо перейти на поддерживающий прием половых гормонов. Разница в дозах.
Значит, для лечения дозы вам даются в миллиграммах действующие вещества, а для поддержания гормонального статуса доза в микрограммах. Запомните это. 1 мг равен 1000 мкг.
Мг — это доза огромная, мкг — это маленькая, крошечная доза.
Огромная доза для лечения, то, что вы упустили и завели вот такие симптомы нехорошие уже, признаки старения, а мкг – это совсем чуть-чуть. Индивидуальную дозу должен подобрать врач. Я не знаю, насколько сейчас в России это развито, на сколько делается поддерживающая доза, я не знаю. Но должен подобрать врач. Я только скажу следующее. Что на лечение вам дается, скажем, миллиграммами, сильно большими миллиграммами. Кто проходил лечение, вы знаете. Но вы должны знать, что в норме у женщин детородного возраста вырабатывается всего 100-200 мкг половых гормонов в сутки. И даже это много. И часто вредно для организма женщины. Но природа думает о сохранении вида и дает так много гормонов для того, чтобы женщина забеременела, и не думает о ее здоровье.
А для поддержки цветущего вида женщине надо значительно меньше гормонов.
И как-то это раньше никогда не учитывалось. Я говорю, я не знаю, как сейчас это учитывается в медицине. Я говорю вам сейчас как ученый. И делаются ли сейчас? Скорее всего, да. Я думаю, что дошли до этого многие производители этих препаратов, что для поддержания нужно небольшое количество.
Для полных подобрать дозу невозможно
И тут опять же есть немножко проблема с полными женщинами. Подобрать оптимальную дозу гормона для полных женщин довольно сложно,
потому что много неизвестных факторов.
Неизвестно, как всасывается через этот захламленный кишечник, куда это денется там через кишечник, особенно когда еще забит этот кишечник. Куда это попадет? Попадет в кровь, не попадет, или в унитаз, или куда-то этот гормон несчастный, этот мкг попадет. А сколько выведет ожиревшая печень? Сколько выработают ожиревшие ткани? Так что
худейте хотя бы ради этого.
Чтобы знать хотя бы, сколько гормонов, в конце концов, всем вам придется, если вы хотите быть культурными, цивилизованными людьми, жить долго, цветущими.
❤3👍2
Половые гормоны отвечают за старение, долголетие.
Никуда не денетесь, пенсия у нас, у женщин, скоро уже в 70 лет на пенсию пойдут. Так это везде так, к этому пойдет. Вы должны быть цветущими. Потом тоже жить же надо, и хочется жить. И должны жить. И половые гормоны вам помогут это сделать. Именно они отвечают за старение. Именно они отвечают за долголетие.
Духовность способствует сохранению молодости.
Есть люди духовные, у которых вырабатывается огромное количество гормонов, способствующих молодости. Это высокая духовность. Не можем мы от всех это требовать. Остальные должны принимать половые гормоны. Так что худейте ради того, чтобы в будущем быть цветущими, здоровыми
и жить очень долго.
Вопрос не в том, принимать ли гормоны. А в расчете оптимальной дозы
Вопрос не стоит в том, принимать или не принимать половые гормоны. А вопрос стоит в том, какая должна быть доза гормона. Она должна быть правильная. Немножко больше – всё, вены разрушаются у вас, у вас на теле появляются эти звездочки сосудистые, у вас отеки начинаются, повышается аппетит, идет набор веса, если немного меньше. Если недостаток сильный, вот те симптомы, о которых я говорила. А есть и норма. Вы цветущая, вы красивая, вы молодая. И вот зависит только от этого, только от дозы зависит, будет польза или вред от приема половых гормонов. Тоненькой, стройной женщине, которая держит дисциплину, которая спит как положено, которая питается как положено, для нее легко рассчитать норму.
Для зашлакованного организма дозу рассчитать невозможно.
Для полной женщины, которая на ночь наедается, которая малоподвижная, которую мужчина не хочет, это тоже надо учитывать, которая ест бог знает что, кишечник захламленный, для нее невозможно рассчитать эту дозу. И обычно на всякий случай дозы дают очень большие, которые приводят к заболеваниям.
Никуда не денетесь, пенсия у нас, у женщин, скоро уже в 70 лет на пенсию пойдут. Так это везде так, к этому пойдет. Вы должны быть цветущими. Потом тоже жить же надо, и хочется жить. И должны жить. И половые гормоны вам помогут это сделать. Именно они отвечают за старение. Именно они отвечают за долголетие.
Духовность способствует сохранению молодости.
Есть люди духовные, у которых вырабатывается огромное количество гормонов, способствующих молодости. Это высокая духовность. Не можем мы от всех это требовать. Остальные должны принимать половые гормоны. Так что худейте ради того, чтобы в будущем быть цветущими, здоровыми
и жить очень долго.
Вопрос не в том, принимать ли гормоны. А в расчете оптимальной дозы
Вопрос не стоит в том, принимать или не принимать половые гормоны. А вопрос стоит в том, какая должна быть доза гормона. Она должна быть правильная. Немножко больше – всё, вены разрушаются у вас, у вас на теле появляются эти звездочки сосудистые, у вас отеки начинаются, повышается аппетит, идет набор веса, если немного меньше. Если недостаток сильный, вот те симптомы, о которых я говорила. А есть и норма. Вы цветущая, вы красивая, вы молодая. И вот зависит только от этого, только от дозы зависит, будет польза или вред от приема половых гормонов. Тоненькой, стройной женщине, которая держит дисциплину, которая спит как положено, которая питается как положено, для нее легко рассчитать норму.
Для зашлакованного организма дозу рассчитать невозможно.
Для полной женщины, которая на ночь наедается, которая малоподвижная, которую мужчина не хочет, это тоже надо учитывать, которая ест бог знает что, кишечник захламленный, для нее невозможно рассчитать эту дозу. И обычно на всякий случай дозы дают очень большие, которые приводят к заболеваниям.
👍3
🟣 Это тема, которой больше никто в мире не владеет
Именно работа с инстинктами и эмоциям позволяет перестроить организм на сжигание жира, чтобы худеть без физических нагрузок. Без сопротивления, без стрессов и очень быстро.
Именно работа с инстинктами и эмоциям позволяет перестроить организм на сжигание жира, чтобы худеть без физических нагрузок. Без сопротивления, без стрессов и очень быстро.
❤8
Если ежедневно посвящать 5 минут дыхательным упражнениям, это может дать великолепный эффект на здоровье, самочувствие, нормальное пищевое поведение.
Сделайте вместе с Галиной Николаевной дыхательное упражнение на снятие нервного напряжения.
🟣 Длительность: 3 минуты
https://h-99.ru/bt/dk/1-ase
Сделайте вместе с Галиной Николаевной дыхательное упражнение на снятие нервного напряжения.
🟣 Длительность: 3 минуты
https://h-99.ru/bt/dk/1-ase
❤2
Скудное питание и монодиеты? Жир быстро гореть не сможет
Капустная диета, кефирная, яблочная, гречневая, японская, безуглеводная, и многие другие диеты
обескураживают мозг, появляется удрученность уходит радость.
Если похудеть по ним кому-то удается — то удержать результат большинству уже нет.
Как при таком питании перестраивается психика
писал тут https://t.me/kpgrossmann/311 , тут
https://t.me/kpgrossmann/32
и тут https://t.me/kpgrossmann/180
А Галина Николаевна отлично рассказала на этом видео https://galinagrossmann.ru/secret/
Помним, оздоровительное похудание это, когда практически нет чувства голода, когда жир горит быстро, а похудание ощущается как процесс выздоровления.
Признаки: красивое лицо, вам легко и хорошо.
Задача руководителя похудания — создать условия для легкого снижения веса, чтобы как дерево в природе само растет, так и ваше тело худело само, без вашего сознательного участия.
Вот пример: наша похудающая, снявшая 21 кг рассказывает:
Казалось, кушаю больше чем раньше. Была с сыном, назвали сестрой. 60 кг
https://galinagrossmann.ru/believe-text/#em-bolshe-21kg
Хотите похудеть не вкусном разнообразном 4 разовом питании, записывайтесь
https://galinagrossmann.ru/month-kurs
А кто желает за год вернуть здоровье и снять много ведер жира — читайте подробности про Годовой абонемент
https://galinagrossmann.ru/abonement
Капустная диета, кефирная, яблочная, гречневая, японская, безуглеводная, и многие другие диеты
обескураживают мозг, появляется удрученность уходит радость.
Если похудеть по ним кому-то удается — то удержать результат большинству уже нет.
Как при таком питании перестраивается психика
писал тут https://t.me/kpgrossmann/311 , тут
https://t.me/kpgrossmann/32
и тут https://t.me/kpgrossmann/180
А Галина Николаевна отлично рассказала на этом видео https://galinagrossmann.ru/secret/
Помним, оздоровительное похудание это, когда практически нет чувства голода, когда жир горит быстро, а похудание ощущается как процесс выздоровления.
Признаки: красивое лицо, вам легко и хорошо.
Задача руководителя похудания — создать условия для легкого снижения веса, чтобы как дерево в природе само растет, так и ваше тело худело само, без вашего сознательного участия.
Вот пример: наша похудающая, снявшая 21 кг рассказывает:
Казалось, кушаю больше чем раньше. Была с сыном, назвали сестрой. 60 кг
https://galinagrossmann.ru/believe-text/#em-bolshe-21kg
Хотите похудеть не вкусном разнообразном 4 разовом питании, записывайтесь
https://galinagrossmann.ru/month-kurs
А кто желает за год вернуть здоровье и снять много ведер жира — читайте подробности про Годовой абонемент
https://galinagrossmann.ru/abonement
❤5👍1
Сегодняшнее 5-минутное похудательное видео «Как снять чувство голода»:
https://hudeem99.ru/bot/nocl/1-dsc
https://hudeem99.ru/bot/nocl/1-dsc
❤9👍1
Препараты и биодобавки для похудания не нужны
Вот видео от Галины Николаевны
Для похудания препараты не нужны
https://galinagrossmann.ru/preparatynenuzhny/
Вот видео от Галины Николаевны
Для похудания препараты не нужны
https://galinagrossmann.ru/preparatynenuzhny/
❤3
Как удержать вес после похудания?
Месяц стабилизации
Если у Вас не получалось стабилизировать новый вес, Вы, скорее всего, и не собирались делать месяц стабилизации. А он необходим, чтобы научить организм удерживать новый вес. Без него вес, к сожалению, набирается обратно, так мы устроены. Это я пересказываю упрощенно систему Галины Николаевны.
Еще более богатое питание
Период стабилизации — своего рода продолжение периода похудания. С иным функционированием организма, уже не с интенсивным сжиганием жира. Его основу надо еще во время похудания закладывать. На похудании питание разнообразное, даже богатое. На стабилизации — оно еще более расширено. Подробнее на сегодняшнем видео с ученым и целителем Г.Н. Гроссманн https://galinagrossmann.ru/stabilize
Оздоровительное похудание = успешная стабилизация
Если похудание оздоровительное, не только жир горит быстро, но и удержать вес легко. Конечно, легко, когда с жирами уходят и болезни. Организм будет всеми силами стремиться сохранить новый вес.
Психика тоже, т к приходит здоровый цветущий внешний вид.
Прошлые вкусности перестанут казаться вкусными
Часто слышал/видел: вот я похудела, теперь возвращаюсь на обычную еду — это признак, что жир вернется.
После похудания должны измениться Ваши вкусовые предпочтения. Это косвенный признак, что организм поздоровел, что вес не будет обратно набирать. Если для Вас вкусным теперь (после похудания) стали другие блюда — отлично!
О чем Галина Николаевна рассказывает на видео: https://galinagrossmann.ru/stabilize
🟣 снимать вес тела надо таким способом, чтобы потом Вам на этом способе жить
🟣 надо, чтобы человек забыл свою старую привычку, а если захочет проверить, она уже не нравится, не нравится та еда, примитивная та традиция
🟣 как удерживать вес стабильным, как возвращать стройность, если случились праздники, стрессы
А вот похудающие Г.Н. Гроссманн говорят про свой стабильный вес:
🟣 Вес стабильный 20 лет.
🟣 -25 кг. Ушла привычка заедать неприятности. Вес держится уже 2 г. Так не весила даже в школе.
🟣 -21кг. 56 лет. Выиграла конкурс «Лучшая фотография». На велосипеде по 20 км с мужем. Вес 59 кг держу более 3 лет.
Эти видео под сегодняшним видео, тоже тут https://galinagrossmann.ru/stabilize
Месяц стабилизации
Если у Вас не получалось стабилизировать новый вес, Вы, скорее всего, и не собирались делать месяц стабилизации. А он необходим, чтобы научить организм удерживать новый вес. Без него вес, к сожалению, набирается обратно, так мы устроены. Это я пересказываю упрощенно систему Галины Николаевны.
Еще более богатое питание
Период стабилизации — своего рода продолжение периода похудания. С иным функционированием организма, уже не с интенсивным сжиганием жира. Его основу надо еще во время похудания закладывать. На похудании питание разнообразное, даже богатое. На стабилизации — оно еще более расширено. Подробнее на сегодняшнем видео с ученым и целителем Г.Н. Гроссманн https://galinagrossmann.ru/stabilize
Оздоровительное похудание = успешная стабилизация
Если похудание оздоровительное, не только жир горит быстро, но и удержать вес легко. Конечно, легко, когда с жирами уходят и болезни. Организм будет всеми силами стремиться сохранить новый вес.
Психика тоже, т к приходит здоровый цветущий внешний вид.
Прошлые вкусности перестанут казаться вкусными
Часто слышал/видел: вот я похудела, теперь возвращаюсь на обычную еду — это признак, что жир вернется.
После похудания должны измениться Ваши вкусовые предпочтения. Это косвенный признак, что организм поздоровел, что вес не будет обратно набирать. Если для Вас вкусным теперь (после похудания) стали другие блюда — отлично!
О чем Галина Николаевна рассказывает на видео: https://galinagrossmann.ru/stabilize
🟣 снимать вес тела надо таким способом, чтобы потом Вам на этом способе жить
🟣 надо, чтобы человек забыл свою старую привычку, а если захочет проверить, она уже не нравится, не нравится та еда, примитивная та традиция
🟣 как удерживать вес стабильным, как возвращать стройность, если случились праздники, стрессы
А вот похудающие Г.Н. Гроссманн говорят про свой стабильный вес:
🟣 Вес стабильный 20 лет.
🟣 -25 кг. Ушла привычка заедать неприятности. Вес держится уже 2 г. Так не весила даже в школе.
🟣 -21кг. 56 лет. Выиграла конкурс «Лучшая фотография». На велосипеде по 20 км с мужем. Вес 59 кг держу более 3 лет.
Эти видео под сегодняшним видео, тоже тут https://galinagrossmann.ru/stabilize
❤2👍2
Здравствуйте, дорогая красавица. 🌸🍀
Бесплатный доступ к "6 шагам оздоровительного похудания" - подписавшимся на канал. По кнопке внизу этого поста
↓ ↓ ↓
Этот курс из 6 видео, смотрите по одному в день.
О том, куда Вы попали
Это канал о лечебно-омолаживающем похудании
Для женщин, желающих снизить вес, постройнеть и вернуть здоровье
Без тренировок, препаратов, скудных диет и прочих изнурений
Уже за первую неделю похудания по системе Г.Н. Гроссманн уходят килограммы (2-5 кг), нормализуется давление, сахар, холестерин.
для доступа нажмите кнопку "Смотреть курс бесплатно" ниже ↓ ↓ ↓
Бесплатный доступ к "6 шагам оздоровительного похудания" - подписавшимся на канал. По кнопке внизу этого поста
↓ ↓ ↓
Этот курс из 6 видео, смотрите по одному в день.
О том, куда Вы попали
Это канал о лечебно-омолаживающем похудании
Для женщин, желающих снизить вес, постройнеть и вернуть здоровье
Без тренировок, препаратов, скудных диет и прочих изнурений
Уже за первую неделю похудания по системе Г.Н. Гроссманн уходят килограммы (2-5 кг), нормализуется давление, сахар, холестерин.
для доступа нажмите кнопку "Смотреть курс бесплатно" ниже ↓ ↓ ↓
с 1989 г. по методике снизили вес более 12 тысяч человек
❤2👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмация: «Я хочу жить, я готова бороться за долгую и счастливую жизнь!»
Видео заряжает какой-то первобытной энергией. Очень необычно.
Видео заряжает какой-то первобытной энергией. Очень необычно.
❤24👍2🔥1
С утра написала девушка, с которой танцевал.
Гормоны повысились, инстинкты удовлетворены, обмен веществ ускорился. Такое воздействие ведет к стройности. А Вы можете такие воздействия получать практически ежедневно. от Галины Николаевны . От них жир горит очень быстро, и они мягко формируют психику стройного долгожителя.
Ниже пример: -55 кг за 10 месяцев у нашей похудающей
Если что, я, Рустем, занимаюсь танцами. Социальными.
С утра девушка написала, с которой танцевал, что ей очень понравилось, как я веду в танце. Я следующие 2 ч был в отличном настроении. Пошел гулять, дышать воздухом, хотя не планировал.
Не переел за завтраком, да, а иногда грешу.
На прогулке врубил наушники и тренировал танцевальные движения. В общем, если бы в жизни всех и каждого было бы так и каждый день — в мире были бы все стройные, красивые, богатые, успешные и здоровые.
Если чуть углубиться:
Танец мне дал энергию, поднял обмен веществ, положительная оценка возбудила во мне лучшее. В крови много гормонов счастья, организм кайфует. Социальный инстинкт удовлетворен, я чувствую, что я не один, что есть поддержка.
🔴
Мораль:
Так у вас будет каждый день, если по утрам смотреть сеансы от Галины Николаевны, с организмом будет примерно это.
Кстати, Галина Николаевна пробуждает любовь к танцам. Просто фактом своего присутствия в Вашей жизни)))
Посмотрите любое видео по Липолитике/танцетерапии. Одно пришлем на днях. Если не можете стоя, танцуйте руками, сидя.
30 дней сеансов по утрам на курсе похудания: минус 8-15 кг, прекрасное самочувствие, здоровье и внешность. И 5 бонусов для записавшихся здесь https://galinagrossmann.ru/5bonusov5
Годовой абонемент — переход на другую линию жизни. Представьте день, когда с утра посмотрела сеанс, днем получила комплимент, вечером обнаружила, что какой-то орган лучше заработал, кожа подтянулась.
Еще 13 бонусов для записавшихся здесь https://galinagrossmann.ru/thirteen/
Чего примерно ожидать? Вот поделюсь что нам написали:
«Хочу похвастаться своими результатами похудания, я своего рода рекордсмен у Галины Николаевны по снижению веса, за 10 месяцев в 2019 г. похудела на 55 кг! Есть по итогу все курсы и бонусы тренинги»
Гормоны повысились, инстинкты удовлетворены, обмен веществ ускорился. Такое воздействие ведет к стройности. А Вы можете такие воздействия получать практически ежедневно. от Галины Николаевны . От них жир горит очень быстро, и они мягко формируют психику стройного долгожителя.
Ниже пример: -55 кг за 10 месяцев у нашей похудающей
Если что, я, Рустем, занимаюсь танцами. Социальными.
С утра девушка написала, с которой танцевал, что ей очень понравилось, как я веду в танце. Я следующие 2 ч был в отличном настроении. Пошел гулять, дышать воздухом, хотя не планировал.
Не переел за завтраком, да, а иногда грешу.
На прогулке врубил наушники и тренировал танцевальные движения. В общем, если бы в жизни всех и каждого было бы так и каждый день — в мире были бы все стройные, красивые, богатые, успешные и здоровые.
Если чуть углубиться:
Танец мне дал энергию, поднял обмен веществ, положительная оценка возбудила во мне лучшее. В крови много гормонов счастья, организм кайфует. Социальный инстинкт удовлетворен, я чувствую, что я не один, что есть поддержка.
🔴
Мораль:
Так у вас будет каждый день, если по утрам смотреть сеансы от Галины Николаевны, с организмом будет примерно это.
Кстати, Галина Николаевна пробуждает любовь к танцам. Просто фактом своего присутствия в Вашей жизни)))
Посмотрите любое видео по Липолитике/танцетерапии. Одно пришлем на днях. Если не можете стоя, танцуйте руками, сидя.
30 дней сеансов по утрам на курсе похудания: минус 8-15 кг, прекрасное самочувствие, здоровье и внешность. И 5 бонусов для записавшихся здесь https://galinagrossmann.ru/5bonusov5
Годовой абонемент — переход на другую линию жизни. Представьте день, когда с утра посмотрела сеанс, днем получила комплимент, вечером обнаружила, что какой-то орган лучше заработал, кожа подтянулась.
Еще 13 бонусов для записавшихся здесь https://galinagrossmann.ru/thirteen/
Чего примерно ожидать? Вот поделюсь что нам написали:
«Хочу похвастаться своими результатами похудания, я своего рода рекордсмен у Галины Николаевны по снижению веса, за 10 месяцев в 2019 г. похудела на 55 кг! Есть по итогу все курсы и бонусы тренинги»
👍14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео: «Как быстро убрать живот без изнурений?»
Длительность: 10 мин
Длительность: 10 мин
❤19👍8🔥2⚡1🎉1
Знали ли Вы?
Большинству похудающих Галины Николаевны Гроссманн больше 45 лет, хотя есть и совсем молодые. Самому младшему похудающему 11 лет. Самому старшему — 89 лет.
Большинству похудающих Галины Николаевны Гроссманн больше 45 лет, хотя есть и совсем молодые. Самому младшему похудающему 11 лет. Самому старшему — 89 лет.
👍9👌1