This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не стоит недооценивать "корабль пустыни" — он способен разгоняться до 60–65 км/ч на коротких дистанциях.
Внешне спокойный, но при необходимости легко превращается в быстрый внедорожник.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6😁4🔥3
Forwarded from И тебя вылечим!
Огород как профилактика: врач рассказала, почему дачники меньше болеют деменцией и раком
Работа на даче может положительно влиять на здоровье и снижать риски возрастных заболеваний. Заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии, кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт рассказала, что эффект связан с сочетанием физической активности, умственной нагрузки и пребывания на свежем воздухе.
По словам специалиста, дачные заботы помогают улучшить обмен веществ, снизить холестерин, укрепить сердце и сосуды, а также нормализовать сон и давление за счет движения и свежего воздуха. А еще важно помнить, что мелкая моторика, планирование и новые задачи поддерживают память и внимание, а постоянная умственная активность снижает риск возрастных нарушений, включая деменцию. Так что, работа на огороде тренирует не только тело, но и мозг.
👍 И правда, после дачи чувствую себя лучше!
👎 Да ну ее, эту дачу – последнее здоровье на грядках оставишь
Подписаться
Работа на даче может положительно влиять на здоровье и снижать риски возрастных заболеваний. Заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии, кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт рассказала, что эффект связан с сочетанием физической активности, умственной нагрузки и пребывания на свежем воздухе.
"Для здоровья очень важна естественная физическая нагрузка, которая задействует разные группы мышц. А работа на даче как раз включает в себя разнообразные виды деятельности – и копание, и прополку, и полив, и сбор урожая. В целом любые дачно-огородные работы полезны как для физического, так и для психического, ментального здоровья", – поделилась медик.
По словам специалиста, дачные заботы помогают улучшить обмен веществ, снизить холестерин, укрепить сердце и сосуды, а также нормализовать сон и давление за счет движения и свежего воздуха. А еще важно помнить, что мелкая моторика, планирование и новые задачи поддерживают память и внимание, а постоянная умственная активность снижает риск возрастных нарушений, включая деменцию. Так что, работа на огороде тренирует не только тело, но и мозг.
Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8👎3😁2🤡1
КП - Владивосток | Новости Дальнего Востока
Напомним, житель приморской столицы перестал выходить на связь 13 марта после поездки в район станции Океанская. О том, что мужчина найден погибшим, сообщили представители ПРОО "ПримПоиск" в своем Telegram-канале.
"Сергей Геннадьевич К. найден… погиб … Мы приносим свои соболезнования родным и близким", — говорится в сообщении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊6😢5😱1
Председатель Думы Владивостока отметил, что этот праздник олицетворяет мужество, преданность Родине и воинскому долгу, стойкость и сплоченность советского народа, сумевшего защитить страну.
"Пусть память о героизме наших предков и наших современников живет в наших сердцах, передается из поколения в поколение и вдохновляет на победы во имя России!", — пожелал председатель.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В кампусе ДВФУ прошла всероссийская акция "Поем "Катюшу“ вместе". Кати самых разных возрастов собрались в одном месте, чтобы исполнить легендарную песню военных лет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4🔥1
С 6:00 до 16:00 перекроют участок Корабельной Набережной от дома №73 на Светланской, а также Светланский переулок.
С 7:00 до 18:00 движение остановят на следующих участках:
— Алеутская от Семеновской до 1-й Морской;
— Светланская от дома №73 до Алеутской;
— Уборевича от Береговой до Семеновской;
— Океанский проспект от Светланской до Семеновской;
— Лазо от Суханова до Светланской;
— Батарейная от Западной до дома №2;
— Верхнепортовая от дома №20 до дома №30;
— 1-я Морская от Алеутской до Посьетской;
— Петра Великого от Почтового переулка до Светланской;
— Адмирала Фокина от Уборевича до Океанского проспекта.
Объезд организуют по соседним улицам : Светланской, 1-й Морской, Набережной, Тигровой, Пограничной, Семеновской, Батарейной, Западной, Суханова, Уборевича, Пушкинской, Всеволода Сибирцева и Луцкого.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👎2❤1
КП - Владивосток | Новости Дальнего Востока
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На территории вокзала начинается праздничная программа с участием ветеранов, тружеников тыла и творческих коллективов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍3❤2🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По данным спасателей, люди находятся примерно в 200 километрах от села Эссо. Из-за разлива рек дороги и мосты оказались разрушены, поэтому к месту направили вертолет Ми-8.
Если посадка рядом с домиком окажется невозможной, эвакуацию проведут с помощью лебедки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱6🙏3😨2
По предварительным данным, на Сахалинской, рядом с Энерготехникумом, Lexus врезался в Toyota Aqua, после чего его отбросило на склон.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯5❤3🤬2🙊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В здании на Океанском проспекте, 7 вовсю идет ремонт. Пространство разделят на зону ожидания и зал церемоний, появятся комната для невесты и гардероб.
Новый ЗАГС будет работать со вторника по субботу, увеличив количество доступных дат. Заявления можно подать по тому же адресу, через "Госуслуги" или МФЦ, а церемонии пока проходят в ЗАГСе №3.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🤮2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По словам очевидцев, водитель при этом не заметил пассажира снаружи автобуса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯10😁3😡2🤡1
Контроль за соблюдением правил ведется с помощью камер фото- и видеофиксации — один из таких комплексов уже работает в районе переулка Павленко.
Кто может двигаться по выделенным полосам
🔸 общественного транспорт;🔸 автомобили экстренных служб;🔸 велосипедисты;🔸 такси с действующей лицензией на перевозки в Приморском крае.
Кроме того, в центре города продолжается настройка еще двух комплексов фиксации на аналогичных участках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🤔2😐2👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Морские хищники подплыли к побережью в районе села Охотское. Животных можно было увидеть всего в нескольких метрах от берега.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥4👍3
Как сообщили в краевом Минцифры, ограничения введут на время праздничных мероприятий ко Дню Победы в целях обеспечения безопасности.
"Ограничения устанавливаются по решению федеральных органов власти и действуют на территории всех субъектов страны. Это вынужденная мера, направленная на усиление антитеррористической защищённости в местах массового скопления людей", — сообщил министр цифрового развития края Григорий Бондаренко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯10😢3🫡2
Время только приближается к 17:00, а сервисы уже оценивают дорожную ситуацию в 7 баллов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍾5😡5❤2
В соцсетях появляются фото и видео с нефтяными пятнами и радужной пленкой на воде у побережья. В бухте Соболь участники субботника заметили следы мазута на камнях и в море. Похожие сообщения поступают также из района Санаторной во Владивостоке и с пляжа Рица в Находке.
После публикаций проверку по этим случаям начала Владивостокская межрайонная природоохранная прокуратура.
"В преддверии купального сезона жители жалуются на следы нефтепродуктов и радужные пленки в прибрежной акватории г. Владивостока и г. Находки. По результатам проверок при наличии оснований будет принят комплекс мер прокурорского реагирования", — сообщили в пресс-службе Амурской бассейновой природоохранной прокуратуры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😡10😨3😢2
Девятиклассники Артем и Никифор заметили лежащего на земле человека и решили не терять время в ожидании скорой. Подростки самостоятельно донесли мужчину в поликлинику.
"Если бы они прошли мимо, он бы просто умер. Состояние пациента было крайне тяжелым. Ему оказали здесь неотложную помощь и отправили в больницу", — рассказали в школе №6, где учатся мальчики.
О поступке школьников руководство учебного заведения узнало от заведующей терапевтическим отделением Ларисы Назаровой, которая пыталась найти ребят, не назвавших своих имен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15👏8❤5
Forwarded from И тебя вылечим!
🤸🏻♀️ Существует ли волшебное упражнение для офиса, которое помогает сбросить вес?
Ученых под руководством Марка Гамильтона из Хьюстонского университета, разработали технику, позволяющую задействовать неожиданное свойство икроножных мышц. Всего-то нужно 15 минут в день сидя максимально приподнимать пятку, не отрывая носочек от пола, а потом медленно с усилием опускать пятку. Ученые утверждают: так начинает работать камбаловидная мышца (находится глубже икроножной), которая запускает более быструю переработку глюкозы, включает метаболизм. А значит, помогает похудеть! Логично?
Тем не менее Алексей Дмитриевич изучил публикацию и объяснил ее суть. Подробнее - в карточке ⤴️
Подписаться
Ученых под руководством Марка Гамильтона из Хьюстонского университета, разработали технику, позволяющую задействовать неожиданное свойство икроножных мышц. Всего-то нужно 15 минут в день сидя максимально приподнимать пятку, не отрывая носочек от пола, а потом медленно с усилием опускать пятку. Ученые утверждают: так начинает работать камбаловидная мышца (находится глубже икроножной), которая запускает более быструю переработку глюкозы, включает метаболизм. А значит, помогает похудеть! Логично?
“Сразу обозначу: сегодня "волшебной таблетки" для похудения, особенно в виде одного упражнения в день, не существует… Похудение - это комплексный процесс, а не только тренировки”, - говорит врач по спортивной медицине Алексей Репетюк.
Тем не менее Алексей Дмитриевич изучил публикацию и объяснил ее суть. Подробнее - в карточке ⤴️
Подписаться
❤2👍1