Мы собрались на прогулку 🥰 Обожаю осень,особенно когда она теплая. Можно надеть легкое платье и в тоже время сапожки🥰

Зашла в инст,а тут мой любимый исполнитель репостнул наше видео к себе в сторис и на страницу 🥹🥰🙏

Я всегда пользуюсь только этим приложением. Оно удобное,очень информативное и главное бесплатное 😅🔥
Но в этот раз я купила доступ,потому что не хочу думать о меню,выбираю сколько калорий мне нужно и он сам рассчитывает меню🫣

Я в общем выбрала «СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА» на 1500 ккал,выбрала 1 неделю и он мне сам все расписал 😍 Вот на сегодняшний день моё меню,я вчера заранее заказала доставку с нужными продуктами😎Но некоторые моменты можно менять ,я буду корректировать. Например с утра вместо хлеба,я испеку овсяноблин,прям в этом приложении выбираю рецепт и готовлю🥰

Ну что начало положено🙏Знаю первую неделю будет мне очень сложно,я год питалась как попало 🤦 Но я не в своем весе ,чувствую себя плохо 😭 Мне надо вернуть 58кг свои. (Мой рост 163см).
Очень надеюсь на вашу поддержку 🙏🥹🥰

Моя продуктовая корзина почти на неделю😎Если я взялась,то меня уже не остановить 🤪 уже достала свои часы и беговую дорожку 🥹 Час в день кардио будет ,НАДЕЮСЬ 🤣