🛡نرم افزار #آرتروز_درمانی با
ورزش #آندروید
@kotob_tebi

🛡۶ حرکت ورزشی مناسب برای
@kotob_tebi
#مینیسک_زانو
#آرتروز_زانو
#روماتیسم

#ورزش_درمانی
🔴🔴🔴 تمرين جهت بهبود
#آرتروز زانو
#ساییدگی.کشکک
براي #سالمندان به صورت خوابيده روي تخت
@kotob_tebi

۱۹ تمرین مخصوص برای پیشگیری و درمان #درد_آرنج👌👌

ورزشهای بی نظیر فوق برای تقویت کل قسمت #آرنج می باشند، یعنی از مفصل آرنج گرفته تا عضلاتی که به نحوی به آرنج مرتبطند و یک طرف تعدادی از این عضلات با مفصل مچ دست و تعدادی عضله دیگر که از یک طرف با مفصل شانه اتصال و ارتباط دارند.

✅ بنابراین در آسیب‌های مختلفی که قسمت های متفاوت آرنج در آن درگیرند، از #آرتروز خود مفصل تا التهاب اپی کندیلیت خارجی(#تنیس_البو= #آرنج_تنیس_بازان) یا داخلی(#آرنج_گلف_بازان) ، جهت بهبودی کامل و اینکه از ابتلای مجدد به آن جلوگیری شود، انجام ورزش‌ها ضروری است.

✅ این ورزش‌ها شامل #تقویت عضلات ضعیف، #کشش تاندون‌ها و عضلات سفت، حفظ #دامنه_حرکتی مفصل و افزایش این دامنه و...، از جمله کارهایی است که با انجام آنها ( که در ویدئوی فوق ملاحظه می‌کنید) ، می توان به این اهداف درمانی دست یافت.
@kotob_tebi

۱۰ ورزش مفید برای افرادی که دچار #ساییدگی (#آرتروز) #زانو می باشند
@kotob_tebi

https://t.me/kotob_tebi/8789

#حرکات اصلاحی
🌐۱۰تمرین بسیارعالی و کاربردی برای
#آرتروز_هیپ
#لگن
#دردهای_لگن

حرکات اصلاحی برای بیماری های #اسپوندیلولیز
@teb_sayed_ya_seen
(اسپوندیلوز :آرتریت فرسایشی مفاصل بین تنه ستون مهره‌ها)
@kotob_tebi
#آرتروز_ستون_فقرات

درمان 110 نوع بیماری
@Kotob_tebi
استاد خیراندیش

#درد_سراسر_بدن
#سرماخوردگی
#آرتروز
#کبد_چرب
#جنون

🔹 نرمش های مجرب درمان دیسک کمر، #آرتروز
@Kotob_tebi
آیا می دانید اکثر انواع آسیب دیسک ستون فقرات و ناهنجاری های اسکلتی با روش های غیر #جراحی مثل #ماساژ ، #حرکات_اصلاحی، ضماد ها ، #بادکش ، #حجامت ، ماساژ و #اعمال_یداوی تخصصی درمان شده و نیازی به جراحی های شانسی و پر ریسک نیست مگر در موارد بسیار نادر

https://t.me/kotob_tebi/21041
روش درمان معجزه آسای #دیسک_کمر، درد #سیاتیک و #آرتروز گردن توسط یازده حرکت
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹این ویدئوی ساده تعداد زیادی از افراد مبتلا را برای همیشه از این دردها نجات داده است

https://t.me/kotob_tebi/25390
#آرتروز_گردن_و_کتف
✅ #صوت73
🔸علت بیماریهای گردن وکتف چیست❓
🤔راه درمان چیست ❓
🔹برای پیشگیری از بیماریهای مفاصلی چه تدابیری را انجام دهیم ❓
🍈تغذیهای (گرم و تر) مثل نخود، بادام، خرما،کنجد،انجير و... سودای صالح دارند..
۰⚜سنجد ۲ مزاج دارد هسته سنجد سردو خشک و گوشت سنجد گرم و تر میباشد..
🏊نکات مهم در مورد آب گرم و آب سرد استخر..
👈نکات مهم که در هنگام ورود و خروج از منزل باید رعایت شود..
🎤 #استاد_سید_حسین_افشار_نجفۍ
#اللهم_عجل_لولیڪ_الفـرج_الساعه🍃🌺

@kotob_tebi
وقتی «پیوند مدفوع» علمی باشه نماز خوندن هم غیر علمی میشه!

#آرتروز_نمازی
#صداوسيما

@kotob_tebi
روایت #انجیر #شنبلیله
#انجیرشنبلیله
مفاصل #دردمفاصل #آرتروز جراحی نکنید

@kotob_tebi
🔰 ۱۰ ورزش مفید برای
#ساییدگی_کشکک و #آرتروز_زانو
📡 @Teb_Sayed_ya_seen

https://t.me/kotob_tebi/21041
روش درمان معجزه آسای #دیسک_کمر، درد #سیاتیک و #آرتروز گردن توسط یازده حرکت
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹این ویدئوی ساده تعداد زیادی از افراد مبتلا را برای همیشه از این دردها نجات داده است

https://t.me/kotob_tebi/21041
روش درمان معجزه آسای #دیسک_کمر، درد #سیاتیک و #آرتروز گردن توسط یازده حرکت
@Teb_Sayed_ya_seen
🔹این ویدئوی ساده تعداد زیادی از افراد مبتلا را برای همیشه از این دردها نجات داده است

@kotob_tebi
ماساژ زانو در خانه
✅درمان آرتروز
✅خونرسانی به مفصل زانو
✅باز شدن اسپاسمهای عضلانی اطراف زانو
✅برطرف شدن خشکی رباط ها و تاندونها
✍هر روز تکرار کنید
اگر از روغن بابونه پایه زیتون به
صورت ترکیبی استفاده کنید عالیه
#زانودرد
#آرتروز_زانو
#ماساژ

https://t.me/kotob_tebi/8789

#حرکات اصلاحی
🌐۱۰تمرین بسیارعالی و کاربردی برای
#آرتروز_هیپ
#لگن
#دردهای_لگن