Доброе утро☀️! Сегодня прекрасный день, чтобы наполнить своё сердце позитивом и уверенностью! 💓 #аффирмациядня на сегодняшний день & заряженная карта МАК, наполненная энергией успеха и позитивными космическими вибрациями.
🧿 Всматривайтесь в картинку. Позвольте её цветам и формам заполонить ваше сознание.
🗣️ И проговаривайте аффирмацию: ✨«Моя уверенность адекватная и вдохновляющая».✨ Произнесите её N раз, чувствуя каждое слово и позволяя ему проникать в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы проговорили аффирмацию, закройте глаза снова, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе.
🙌 Пусть этот день станет полем для новых возможностей!
🧿 Всматривайтесь в картинку. Позвольте её цветам и формам заполонить ваше сознание.
🗣️ И проговаривайте аффирмацию: ✨«Моя уверенность адекватная и вдохновляющая».✨ Произнесите её N раз, чувствуя каждое слово и позволяя ему проникать в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы проговорили аффирмацию, закройте глаза снова, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе.
🙌 Пусть этот день станет полем для новых возможностей!
🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
РУБРИКА: Сказкотерапия в формате видеоподкаста в продолжение темы уверенности в себе✨
Сказкотерапия — это метод психологической помощи, использующий волшебные истории для работы с эмоциями и внутренними конфликтами. Терапевтические сказки помогают осознать, к чему могут привести действия героев, принимая и обосновывая их чувства. Это способствует самопознанию и личностному росту, отражая различные жизненные ситуации и предлагая новые перспективы на проблемы.
Сказкотерапия — это метод психологической помощи, использующий волшебные истории для работы с эмоциями и внутренними конфликтами. Терапевтические сказки помогают осознать, к чему могут привести действия героев, принимая и обосновывая их чувства. Это способствует самопознанию и личностному росту, отражая различные жизненные ситуации и предлагая новые перспективы на проблемы.
❤7👏1
Доброе утро! #афирмациядня продолжается наша недельная тема, посвящённая уверенности в себе!
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряженную картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию: ⚡️ «Я ценю свою уверенность в себе и делаю всё возможное, чтобы сохранить её и развивать дальше.» ⚡️ Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза ещё раз, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе.
Почему уверенность в себе и самооценка так важны?
- Способствуют решимости, целеустремлённости и преодолению препятствий.
- Предотвращают сомнения, страх и недостаток мотивации.
- Защищают от тревоги и депрессии.
Развивать и поддерживать здоровый уровень уверенности в себе и самооценки можно с помощью:
- Позитивного самовнушения.
- Заботы о себе.
- Аффирмаций.
Аффирмации помогают менять деструктивные мысли на позитивные, тем самым повышая уверенность в себе и самооценку.
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряженную картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию: ⚡️ «Я ценю свою уверенность в себе и делаю всё возможное, чтобы сохранить её и развивать дальше.» ⚡️ Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза ещё раз, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе.
Почему уверенность в себе и самооценка так важны?
- Способствуют решимости, целеустремлённости и преодолению препятствий.
- Предотвращают сомнения, страх и недостаток мотивации.
- Защищают от тревоги и депрессии.
Развивать и поддерживать здоровый уровень уверенности в себе и самооценки можно с помощью:
- Позитивного самовнушения.
- Заботы о себе.
- Аффирмаций.
Аффирмации помогают менять деструктивные мысли на позитивные, тем самым повышая уверенность в себе и самооценку.
❤5🔥1
РУБРИКА САМОПОЗНАНИЕ: Упражнение «11 шагов к раскрытию Ваших сильных сторон»
💁♀️Предлагаю выполнить задания, в которых мы будем исследовать все внутренние возможности и ресурсы. Мы будем искать наши сильные стороны и постараемся ответить на вопросы: кто я, что я могу и каков мой потенциал? )Это упражнение поможет вам глубже понять себя и выявить свои сильные стороны, а также укрепить уверенность в себе.
1. Проанализируйте вашу генетику. Что родители передали вам "по наследству"? Какие качества и способности вы унаследовали от отца, а какие от матери? Например, от отца мне достались доброта и проницательность, а от матери — способность моментально переключаться на эмоциональную сторону и проявлять максимальный артистизм.
2. Перечислите свои интересы, увлечения и хобби. Что вам действительно нравится делать? Какие видеоролики на YouTube вызывают у вас наибольший интерес? Какие книги вы предпочитаете читать? Какие фильмы любите смотреть? Если вы играете в видеоигры, какие жанры вам ближе? Например, если вам нравятся жесткие «стрелялки», в которых вы бесконечно убиваете врагов, задумайтесь: это может свидетельствовать о невыраженном гневе и нереализованной потребности во власти.
3. Подумайте о том, что вызывает у вас сильное возбуждение. Что заставляет ваши глаза загораться? Что наполняет вас энергией и вдохновением? Без чего вы не можете представить свою жизнь? Что для вас является искренним наслаждением?
4. Определите, какая группа людей вас привлекает. С кем вам комфортно общаться? За кем вы любите наблюдать? С кем рядом вы чувствуете себя уютно и расслабленно?
5. Поговорите с вашим окружением. Общаясь с близкими, спросите их, что они видят в вас? Можете попробовать технику "горячего стула". Соберите группу людей, сядьте на стул посреди комнаты, поворачивайтесь спиной и позвольте им обсудить вас, как будто вы отсутствуете.
6. Соберите отзывы. Попросите ваших близких друзей рассказать, какие качества в вас ярко выражены?
7. Задумайтесь о том, приходилось ли вам быть в экстремальных или критических ситуациях. Что вы узнали о своих возможностях? Какие новые качества вы обнаружили в себе? Возможно, это было проявление хладнокровия, мужества или терпения?
8. Вспомните, как вы адаптировались к новым условиям. Какие эмоции вас переполняли в тот момент? Как вы себя чувствовали?
9. Подумайте, какую роль в кино вы бы хотели сыграть. Почему именно эта роль вас привлекает? Что в ней вас вдохновляет? Как можно реализовать элементы этой роли в повседневной жизни, профессиональной деятельности или бизнесе?
10. Вспомните ситуацию, в которой вы почувствовали себя сильным, вдохновленным и непобедимым. Какие действия вы предпринимали? Какой ресурс вы использовали? Какие качества эта ситуация помогла вам раскрыть или развить?
11. Опишите свои недостатки, как если бы они могли стать вашими ресурсами на пути к цели. Например, моя медлительность помогает мне основательно подходить к делу и тщательно все анализировать.
💁♀️Предлагаю выполнить задания, в которых мы будем исследовать все внутренние возможности и ресурсы. Мы будем искать наши сильные стороны и постараемся ответить на вопросы: кто я, что я могу и каков мой потенциал? )Это упражнение поможет вам глубже понять себя и выявить свои сильные стороны, а также укрепить уверенность в себе.
1. Проанализируйте вашу генетику. Что родители передали вам "по наследству"? Какие качества и способности вы унаследовали от отца, а какие от матери? Например, от отца мне достались доброта и проницательность, а от матери — способность моментально переключаться на эмоциональную сторону и проявлять максимальный артистизм.
2. Перечислите свои интересы, увлечения и хобби. Что вам действительно нравится делать? Какие видеоролики на YouTube вызывают у вас наибольший интерес? Какие книги вы предпочитаете читать? Какие фильмы любите смотреть? Если вы играете в видеоигры, какие жанры вам ближе? Например, если вам нравятся жесткие «стрелялки», в которых вы бесконечно убиваете врагов, задумайтесь: это может свидетельствовать о невыраженном гневе и нереализованной потребности во власти.
3. Подумайте о том, что вызывает у вас сильное возбуждение. Что заставляет ваши глаза загораться? Что наполняет вас энергией и вдохновением? Без чего вы не можете представить свою жизнь? Что для вас является искренним наслаждением?
4. Определите, какая группа людей вас привлекает. С кем вам комфортно общаться? За кем вы любите наблюдать? С кем рядом вы чувствуете себя уютно и расслабленно?
5. Поговорите с вашим окружением. Общаясь с близкими, спросите их, что они видят в вас? Можете попробовать технику "горячего стула". Соберите группу людей, сядьте на стул посреди комнаты, поворачивайтесь спиной и позвольте им обсудить вас, как будто вы отсутствуете.
6. Соберите отзывы. Попросите ваших близких друзей рассказать, какие качества в вас ярко выражены?
7. Задумайтесь о том, приходилось ли вам быть в экстремальных или критических ситуациях. Что вы узнали о своих возможностях? Какие новые качества вы обнаружили в себе? Возможно, это было проявление хладнокровия, мужества или терпения?
8. Вспомните, как вы адаптировались к новым условиям. Какие эмоции вас переполняли в тот момент? Как вы себя чувствовали?
9. Подумайте, какую роль в кино вы бы хотели сыграть. Почему именно эта роль вас привлекает? Что в ней вас вдохновляет? Как можно реализовать элементы этой роли в повседневной жизни, профессиональной деятельности или бизнесе?
10. Вспомните ситуацию, в которой вы почувствовали себя сильным, вдохновленным и непобедимым. Какие действия вы предпринимали? Какой ресурс вы использовали? Какие качества эта ситуация помогла вам раскрыть или развить?
11. Опишите свои недостатки, как если бы они могли стать вашими ресурсами на пути к цели. Например, моя медлительность помогает мне основательно подходить к делу и тщательно все анализировать.
❤6
Добрейшего дня, прекрасные! ☀️ Наша #афирмациядня на сегодня 🌀 Я смело и с уверенностью движусь вперёд, создавая жизнь, полную радости и достижения моих целей.🌀
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряженную картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза ещё раз, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе.😘
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряженную картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза ещё раз, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе.😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2
Друзья, как насчёт встретить Зимнее Солнцестояние 22 декабря 2024 года у уютного костра в зимнем лесу? Тепло огня, хруст снега под ногами и волшебство зимней природы.И мои космомедитации!Что скажите?)
Anonymous Poll
100%
Да, хочу с удовольствием! 🔥 ❄️
0%
Звучит здорово, но не могу.🥺
0%
Интересно, но нужно подумать.🤔
0%
Хотелось бы, но уже есть другие планы.🗓️
Доброго дня, мои космические! 🤩 Эту неделю в чате ΨКосмодарΨ мы посвящаем развитию интуиции! Свет знания — осознания! 🪬
Вы готовы??)))
💫 #афирмациядня
Я открываю для себя свою внутреннюю мудрость и учусь доверять своей интуиции. С каждым днем я всё больше осознаю свои чувства и ощущения, позволяя им направлять меня к правильным решениям. Я готов(а) принимать знаки Вселенной и с уверенностью следовать своему пути. 💫
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряжённую картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе. 😘
Вы готовы??)))
💫 #афирмациядня
Я открываю для себя свою внутреннюю мудрость и учусь доверять своей интуиции. С каждым днем я всё больше осознаю свои чувства и ощущения, позволяя им направлять меня к правильным решениям. Я готов(а) принимать знаки Вселенной и с уверенностью следовать своему пути. 💫
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряжённую картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе. 😘
❤3
#афирмациядня
🤩 Укрепляем свою интуицию и развиваем связь с внутренним "Я".
👁️🗨️Моя интуиция — это мощный инструмент, который направляет меня на правильный путь и помогает принимать верные решения.🪬
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряжённую картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе. 😘
👁️🗨️Моя интуиция — это мощный инструмент, который направляет меня на правильный путь и помогает принимать верные решения.🪬
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряжённую картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе. 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2🙏1
Прекрасные! 🙏 ✨
Хотите узнать, насколько сильна ваша интуиция? 💁♀️ Я создала для вас увлекательный тест! Ваша задача — выбрать картинку, которая наиболее резонирует и вызывает у вас отклик.
🪬 Запомните свой выбор, а расшифровку ищите в комментариях. Удачи! 🍀
👩🏫Тесты я создаю сама с нуля. Ваше бессознательное выберет всё четко и без сомнений. 💯 Мой выбор пал на вторую картинку. Да, это точно про меня!
Делитесь своими результатами в комментариях! 🙏 Если вам тест понравился, ставьте лайк для энергообмена. 🫶🙏
Хотите узнать, насколько сильна ваша интуиция? 💁♀️ Я создала для вас увлекательный тест! Ваша задача — выбрать картинку, которая наиболее резонирует и вызывает у вас отклик.
🪬 Запомните свой выбор, а расшифровку ищите в комментариях. Удачи! 🍀
👩🏫Тесты я создаю сама с нуля. Ваше бессознательное выберет всё четко и без сомнений. 💯 Мой выбор пал на вторую картинку. Да, это точно про меня!
Делитесь своими результатами в комментариях! 🙏 Если вам тест понравился, ставьте лайк для энергообмена. 🫶🙏
❤🔥6❤2
#афирмациядня Укрепляем свою интуицию и развиваем связь с внутренним "Я".
👁️🗨️Я открываю свой ум и сердце для чистых потоков информации и интуиции 💟
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряжённую картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе. 😘
👁️🗨️Я открываю свой ум и сердце для чистых потоков информации и интуиции 💟
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряжённую картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе. 😘
❤4👍1
22 декабря - Особая практика в энергиях Зимнего Солнцестояния. 21.12 -Солнце вступает в знак Козерога, открывая двери к волшебному возрождению.
Уникальная возможность использовать энергии Вселенной для изменения своей Жизни.
Зимнее Солнцестояние — это праздник нового света и начало новых возможностей. В магические три дня до и после этого момента Земля раскроет свои объятия, принимая потоки трансформирующей, творческой энергии.
Это магическое, сакральное время перехода. Как и любое переходное время, оно предназначено для духовных практик.
Дорогие, приглашаю вас на энергетическую практику, направленную на:
- Коррекцию и отпускание прошлого. Перепросмотр.
- Очищение ментального и эмоционального тела.
- Формирование намерений и энергетическое наполнение будущего посредством сакральной практики.
Мы разожжём огромный костер, проведем космомедитацию, а каждый сможет собственноручно сделать свою сакральную свечу на «Открытие дорог». Не упустите эту уникальную возможность!
Уникальная возможность использовать энергии Вселенной для изменения своей Жизни.
Зимнее Солнцестояние — это праздник нового света и начало новых возможностей. В магические три дня до и после этого момента Земля раскроет свои объятия, принимая потоки трансформирующей, творческой энергии.
Это магическое, сакральное время перехода. Как и любое переходное время, оно предназначено для духовных практик.
Дорогие, приглашаю вас на энергетическую практику, направленную на:
- Коррекцию и отпускание прошлого. Перепросмотр.
- Очищение ментального и эмоционального тела.
- Формирование намерений и энергетическое наполнение будущего посредством сакральной практики.
Мы разожжём огромный костер, проведем космомедитацию, а каждый сможет собственноручно сделать свою сакральную свечу на «Открытие дорог». Не упустите эту уникальную возможность!
❤4
#афирмациядня Укрепляем свою интуицию и развиваем связь с внутренним "Я".
🙌 Каждый опыт углубляет мое понимание и развивает мою интуицию.🙏
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряжённую картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе. 😘
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряжённую картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе. 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РАЗВИВАЕМ
ИНТУИЦИЮ!! УГАДАЙ, ГДЕ ИМПЕРАТРИЦА ? 👸
ИНТУИЦИЮ!! УГАДАЙ, ГДЕ ИМПЕРАТРИЦА ? 👸
🔥7👍2
#афирмациядня Укрепляем свою интуицию и развиваем связь с внутренним "Я".
🧘♀️Я позволяю себе полностью ощутить свою интуицию. С каждым вздохом я открываю новые горизонты восприятия. Мое видение ясное, а мысли спокойные.💫
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряжённую картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе. 😘
🧘♀️Я позволяю себе полностью ощутить свою интуицию. С каждым вздохом я открываю новые горизонты восприятия. Мое видение ясное, а мысли спокойные.💫
Сонастройка:
🧿 Внимательно смотрите на космозаряжённую картинку, позвольте её цветам и формам заполнить ваше сознание.
🗣️ Проговаривайте аффирмацию! Произнесите её несколько раз, ощутив каждое слово и позволяя ему проникнуть в ваше бессознательное.
🙏 После того как вы произнесли аффирмацию, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя за этот момент осознанности и заботы о себе. 😘
❤5
21-22 декабря
Зимнее Солнцестояние☀️ Самая длинная ночь 17 часов.
Это Йоль - праздник Колеса Года - архетипического круга сезонности.
Ночь будет самой длинной, а световой день - самым коротким, а затем начнет увеличиваться.
В это время рекомендуется подводить итоги и прощаться с «старым». Суета, спешка и постоянное размышление о дедлайнах здесь совершенно неуместны, поскольку мысли, обещания и даже случайно произнесенные фразы приобретают особую силу.
🌌Самая длинная ночь в году считалась временем высвобождения магической энергии, принося новое начало. Этот символизм подчеркивал цикличность природы и постоянное возрождение.
❄️ Зимнее солнцестояние — отличное время для размышлений и новых начинаний. Вот пять простых психотехник, которые помогут вам.
Переосмыслить свои идеи и наладить внутреннее спокойствие в этот период:
1️⃣ Медитация на свет
Найдите тихое место и зажгите свечу или просто включите мягкое освещение. Сосредоточьтесь на пламени или свете и представьте, что оно наполняет вас теплом. Позвольте этому свету убрать негативные мысли и эмоции. Это поможет расслабиться и настроиться на позитив.
2️⃣ Список благодарностей.
В этот период подумайте о хорошем, что произошло с вами за прошедший год. Запишите всё, за что вы благодарны — это могут быть большие события и мелкие радости. Записывая, вы сможете лучше осознать положительные моменты в жизни и начать новый год с хорошим настроением.
3️⃣ Аффирмации
Придумайте несколько позитивных фраз, которые отражают ваши желания на будущий год. Найдите момент, чтобы произносить их вслух (можно даже перед зеркалом). Делайте это каждый день и представляйте, как ваши желания сбываются. Это будет поддерживать вас и укрепит веру в себя.
4️⃣ Ритуал прощения
Выделите время, чтобы отпустить все обиды и негативные чувства, которые накопились за год. Выберите камень или бумагу, на которой напишите свои обиды, а затем выбросьте ее или просто отложите в сторону. Это поможет вам очиститься и начать новый год без тяжести на сердце.
5️⃣ Планирование нового года
Запишите свои цели и намерения на будущий год. Подумайте о том, чего вы хотите достичь в жизни. Разделите свои цели на небольшие шаги, чтобы было легче их достичь. Это даст вам направление и поможет сосредоточиться на том, что действительно важно.
💁♀️Эти практики помогут вам настроиться на позитив, убрать лишний груз и начать новый год с чистого листа!
Зимнее Солнцестояние
Это Йоль - праздник Колеса Года - архетипического круга сезонности.
Ночь будет самой длинной, а световой день - самым коротким, а затем начнет увеличиваться.
В это время рекомендуется подводить итоги и прощаться с «старым». Суета, спешка и постоянное размышление о дедлайнах здесь совершенно неуместны, поскольку мысли, обещания и даже случайно произнесенные фразы приобретают особую силу.
🌌Самая длинная ночь в году считалась временем высвобождения магической энергии, принося новое начало. Этот символизм подчеркивал цикличность природы и постоянное возрождение.
Переосмыслить свои идеи и наладить внутреннее спокойствие в этот период:
Найдите тихое место и зажгите свечу или просто включите мягкое освещение. Сосредоточьтесь на пламени или свете и представьте, что оно наполняет вас теплом. Позвольте этому свету убрать негативные мысли и эмоции. Это поможет расслабиться и настроиться на позитив.
В этот период подумайте о хорошем, что произошло с вами за прошедший год. Запишите всё, за что вы благодарны — это могут быть большие события и мелкие радости. Записывая, вы сможете лучше осознать положительные моменты в жизни и начать новый год с хорошим настроением.
Придумайте несколько позитивных фраз, которые отражают ваши желания на будущий год. Найдите момент, чтобы произносить их вслух (можно даже перед зеркалом). Делайте это каждый день и представляйте, как ваши желания сбываются. Это будет поддерживать вас и укрепит веру в себя.
Выделите время, чтобы отпустить все обиды и негативные чувства, которые накопились за год. Выберите камень или бумагу, на которой напишите свои обиды, а затем выбросьте ее или просто отложите в сторону. Это поможет вам очиститься и начать новый год без тяжести на сердце.
Запишите свои цели и намерения на будущий год. Подумайте о том, чего вы хотите достичь в жизни. Разделите свои цели на небольшие шаги, чтобы было легче их достичь. Это даст вам направление и поможет сосредоточиться на том, что действительно важно.
💁♀️Эти практики помогут вам настроиться на позитив, убрать лишний груз и начать новый год с чистого листа!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь энергией матрицы живого огня🙌🔥 ✨ Празднование зимнего солнцестояния на природе! ✨🌲
В этом году я решила организовать празднование зимнего солнцестояния, собрав единомышленников на свежем воздухе! Мы развели большой костёр, ставший сердцем нашего торжества.❤️🔥 Угостив его ладаном, сухоцветами, янтарём и вибхути, мы создали мистическую атмосферу волшебства и очищения.🪄
Каждый из нас освободился от ненужного, наполняясь светом и благодатью. Мы укрепляли свои намерения, делясь мечтами и планами на будущее, ободряя друг друга мудрыми посланиями и искренними словами поддержки.🙏☀️
Вкусный чай, которым мы наслаждались у огня, согревал нас и объединял в этот особенный момент, наполняя сердца радостью и теплом.
Этот день стал не просто праздником, а настоящим ритуалом очищения и восстановления связи с природой и самими собой!
Зимнее солнцестояние подарило нам новую энергию и веру в грядущие позитивные изменения, открывая двери в светлое будущее! ✨🔥🌿
В этом году я решила организовать празднование зимнего солнцестояния, собрав единомышленников на свежем воздухе! Мы развели большой костёр, ставший сердцем нашего торжества.
Каждый из нас освободился от ненужного, наполняясь светом и благодатью. Мы укрепляли свои намерения, делясь мечтами и планами на будущее, ободряя друг друга мудрыми посланиями и искренними словами поддержки.🙏
Вкусный чай, которым мы наслаждались у огня, согревал нас и объединял в этот особенный момент, наполняя сердца радостью и теплом.
Этот день стал не просто праздником, а настоящим ритуалом очищения и восстановления связи с природой и самими собой!
Зимнее солнцестояние подарило нам новую энергию и веру в грядущие позитивные изменения, открывая двери в светлое будущее! ✨🔥🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤1