This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прокачиваю сакральную геометрию тела ✨
Мои будни и зимние вечера – это спирали бёдер, мягкие волны позвоночника, точные линии рук.
Я собираю своё тело как мандалу. И каждый раз оно раскрывается глубже.
Иногда это Tribal – огонь и ритм 🔥 Но внутри всегда – CosmoFlow. Мой авторский поток. Мой способ говорить с телом без слов.
И уже в эту субботу я приглашаю тебя в этот процесс.
На танцевальный курс «Космофлоу» 💫
Ты придёшь просто потанцевать. А получишь:
– ощущение центра внизу живота – мягкую силу в спине – расправленные плечи без усилия – глубину взгляда – состояние «я есть»
Это про женственность без игры. Про чувственность без показухи. Про силу без напряжения.
Космос любит тех, кто выбирает движение ✨ И если внутри сейчас что-то тихо откликнулось – это уже начало.
Суббота. Входим в поток.
Напиши мне «ТАНЕЦ» – и я пришлю детали 💌
Мои будни и зимние вечера – это спирали бёдер, мягкие волны позвоночника, точные линии рук.
Я собираю своё тело как мандалу. И каждый раз оно раскрывается глубже.
Иногда это Tribal – огонь и ритм 🔥 Но внутри всегда – CosmoFlow. Мой авторский поток. Мой способ говорить с телом без слов.
И уже в эту субботу я приглашаю тебя в этот процесс.
На танцевальный курс «Космофлоу» 💫
Ты придёшь просто потанцевать. А получишь:
– ощущение центра внизу живота – мягкую силу в спине – расправленные плечи без усилия – глубину взгляда – состояние «я есть»
Это про женственность без игры. Про чувственность без показухи. Про силу без напряжения.
Космос любит тех, кто выбирает движение ✨ И если внутри сейчас что-то тихо откликнулось – это уже начало.
Суббота. Входим в поток.
Напиши мне «ТАНЕЦ» – и я пришлю детали 💌
🥰25❤19🔥18👍17🤩17💯16
23 февраля 🌟
Сегодня день мужчин.
День внутреннего воина.
День силы, опоры и ответственности.
Дорогие мужчины, с праздником вас ✨
Пусть ваша сила будет
не про жёсткость, а про зрелую энергию.
Не про давление, а про устойчивое поле.
Не про постоянную борьбу,
а про внутренний стержень, который не ломается.
А теперь предлагаю немного глубже посмотреть на свою силу 😉
✨ Мой авторский тест
«Какой ты Космический Воин?»
Мужчины - для вас этот тест в первую очередь💙
Женщины тоже могут пройти.
По Юнгу в каждом из нас есть внутренняя мужская и женская часть.
Внутренний мужчина - это про действие, границы, опору, стержень.
Внутренняя женщина - про чувствительность, интуицию и глубину.
Так что если вы женщина -
можно посмотреть, как чувствует себя ваш внутренний мужчина ✨
Отвечайте интуитивно:
1️⃣ Если бы ты был космическим явлением, ты бы был
A - Спокойной далёкой звездой
B - Вспышкой сверхновой
C - Тёплой обитаемой планетой
D - Полярной звездой, по которой держат курс
2️⃣ Сила для тебя - это
A - Спокойствие
B - Действие
C - Забота
D - Выносливость
3️⃣ Когда рядом уязвимый человек, ты
A - Молчаливо поддерживаешь
B - Берёшь ситуацию под контроль
C - Обнимаешь и согреваешь
D - Помогаешь стать сильнее
4️⃣ Когда в жизни хаос, ты
A - Уходишь в тишину и настраиваешься
B - Начинаешь активно действовать
C - Стараешься сохранить гармонию
D - Сжимаешь волю и держишь курс
5️⃣ Твоя скрытая сила - это
A - Умение держать пространство
B - Запускать перемены
C - Объединять и согревать
D - Не сходить со своего пути
Посчитайте, каких букв больше 👇
🔮 Глубинная расшифровка архетипов
Если у вас больше:
🌌 A - Хранитель Пространства
Ваша сила - в устойчивости.
Вы не самый громкий, но самый стабильный.
Вы умеете выдерживать эмоции, напряжение, неопределённость.
Люди чувствуют рядом с вами безопасность.
Вы держите поле, даже когда сами устали.
Теневая сторона - закрытость.
Иногда вы выбираете молчание вместо честного разговора.
Иногда прячетесь за спокойствием.
Ваш рост - учиться открываться, не теряя внутреннюю опору.
🔥 B - Импульс Вселенной
Вы про движение.
Про действие.
Про «если надо - делаем».
Вы запускаете процессы.
Вы тот, кто идёт первым.
Но есть риск жить в постоянном напряжении.
Действовать, чтобы не чувствовать.
Сгорать в своём же огне.
Ваша зрелость - действовать из внутреннего центра, а не из борьбы.
❤️🔥 C - Сердце Галактики
Вы про тепло и поддержку.
Про умение быть рядом по-настоящему.
Вы можете собрать человека одним разговором.
Это глубокая, зрелая сила.
Но иногда вы забываете о себе.
Становитесь опорой всем, кроме себя.
Ваш рост - выстроить границы так же бережно, как вы держите других.
🛡️D - Страж Орбиты
Вы про кодекс и ответственность.
Про «сказал - сделал».
Про внутренний стержень.
Вы выдерживаете давление и редко показываете слабость.
На вас можно положиться.
Но сила - это не только жёсткость.
Иногда вы запрещаете себе быть живым.
Ваша зрелость - разрешить себе уязвимость без потери достоинства.
Увнутренний кодекс.
И да, если честно - мой архетип тоже D 💫
Страж Орбиты.
Мне близка сила через ответственность и внутренний кодекс.
💙 И главное
Сила есть в каждом мужчине.
Вопрос - зрелая ли она.
Если откликнулось - напишите в комментариях, кто вы ✨
Очень интересно посмотреть, какой у нас сегодня космический состав.🤩
Благодарю за ваши реакции 🙏
Сегодня день мужчин.
День внутреннего воина.
День силы, опоры и ответственности.
Дорогие мужчины, с праздником вас ✨
Пусть ваша сила будет
не про жёсткость, а про зрелую энергию.
Не про давление, а про устойчивое поле.
Не про постоянную борьбу,
а про внутренний стержень, который не ломается.
А теперь предлагаю немного глубже посмотреть на свою силу 😉
✨ Мой авторский тест
«Какой ты Космический Воин?»
Мужчины - для вас этот тест в первую очередь
Женщины тоже могут пройти.
По Юнгу в каждом из нас есть внутренняя мужская и женская часть.
Внутренний мужчина - это про действие, границы, опору, стержень.
Внутренняя женщина - про чувствительность, интуицию и глубину.
Так что если вы женщина -
можно посмотреть, как чувствует себя ваш внутренний мужчина ✨
Отвечайте интуитивно:
1️⃣ Если бы ты был космическим явлением, ты бы был
A - Спокойной далёкой звездой
B - Вспышкой сверхновой
C - Тёплой обитаемой планетой
D - Полярной звездой, по которой держат курс
2️⃣ Сила для тебя - это
A - Спокойствие
B - Действие
C - Забота
D - Выносливость
3️⃣ Когда рядом уязвимый человек, ты
A - Молчаливо поддерживаешь
B - Берёшь ситуацию под контроль
C - Обнимаешь и согреваешь
D - Помогаешь стать сильнее
4️⃣ Когда в жизни хаос, ты
A - Уходишь в тишину и настраиваешься
B - Начинаешь активно действовать
C - Стараешься сохранить гармонию
D - Сжимаешь волю и держишь курс
5️⃣ Твоя скрытая сила - это
A - Умение держать пространство
B - Запускать перемены
C - Объединять и согревать
D - Не сходить со своего пути
Посчитайте, каких букв больше 👇
Если у вас больше:
Ваша сила - в устойчивости.
Вы не самый громкий, но самый стабильный.
Вы умеете выдерживать эмоции, напряжение, неопределённость.
Люди чувствуют рядом с вами безопасность.
Вы держите поле, даже когда сами устали.
Теневая сторона - закрытость.
Иногда вы выбираете молчание вместо честного разговора.
Иногда прячетесь за спокойствием.
Ваш рост - учиться открываться, не теряя внутреннюю опору.
Вы про движение.
Про действие.
Про «если надо - делаем».
Вы запускаете процессы.
Вы тот, кто идёт первым.
Но есть риск жить в постоянном напряжении.
Действовать, чтобы не чувствовать.
Сгорать в своём же огне.
Ваша зрелость - действовать из внутреннего центра, а не из борьбы.
Вы про тепло и поддержку.
Про умение быть рядом по-настоящему.
Вы можете собрать человека одним разговором.
Это глубокая, зрелая сила.
Но иногда вы забываете о себе.
Становитесь опорой всем, кроме себя.
Ваш рост - выстроить границы так же бережно, как вы держите других.
🛡️D - Страж Орбиты
Вы про кодекс и ответственность.
Про «сказал - сделал».
Про внутренний стержень.
Вы выдерживаете давление и редко показываете слабость.
На вас можно положиться.
Но сила - это не только жёсткость.
Иногда вы запрещаете себе быть живым.
Ваша зрелость - разрешить себе уязвимость без потери достоинства.
Увнутренний кодекс.
Страж Орбиты.
Мне близка сила через ответственность и внутренний кодекс.
💙 И главное
Сила есть в каждом мужчине.
Вопрос - зрелая ли она.
Если откликнулось - напишите в комментариях, кто вы ✨
Очень интересно посмотреть, какой у нас сегодня космический состав.🤩
Благодарю за ваши реакции 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4
РУБРИКА: Психология для жизни 💟
Днём на сессии сказала клиентке:
«Гибкость – это умение адаптироваться, не теряя себя».
Через пару часов проверяю концепцию на практике – я в прогибе на тренировке.
Дышу. Чувствую, как тело ищет баланс. 🤍
И вспоминаю одну притчу:👌
Жили рядом могучее Дерево и тонкий Тростник.
Дерево гордилось своей силой:
– Я стою прямо и никогда не склоняюсь.
Тростник молчал.
Он просто гнулся, когда приходил ветер. 🌬️
Однажды налетела буря.
Ветер усиливался, трещали ветви.
Дерево стояло до последнего.
Оно не хотело уступать.
Тростник пригибался к самой земле,
следуя за каждым порывом.
Когда всё стихло,
Дерево лежало сломанным.
А Тростник снова выпрямился. 🌿
🫰…И я всё чаще замечаю,
как много в этом правды –
и для психики,
и для тела. ✨
Днём на сессии сказала клиентке:
«Гибкость – это умение адаптироваться, не теряя себя».
Через пару часов проверяю концепцию на практике – я в прогибе на тренировке.
Дышу. Чувствую, как тело ищет баланс. 🤍
И вспоминаю одну притчу:👌
Жили рядом могучее Дерево и тонкий Тростник.
Дерево гордилось своей силой:
– Я стою прямо и никогда не склоняюсь.
Тростник молчал.
Он просто гнулся, когда приходил ветер. 🌬️
Однажды налетела буря.
Ветер усиливался, трещали ветви.
Дерево стояло до последнего.
Оно не хотело уступать.
Тростник пригибался к самой земле,
следуя за каждым порывом.
Когда всё стихло,
Дерево лежало сломанным.
А Тростник снова выпрямился. 🌿
🫰…И я всё чаще замечаю,
как много в этом правды –
и для психики,
и для тела. ✨
😍22🔥18❤15💯15🥰11🤩9
Друзья, с первым днем весны! По традиции КосмоДар подготовил авторский тест–оракул 🌬 Какой ветер перемен ждёт тебя этой весной?
Весна – это не просто смена сезона.
Это энергетический сдвиг. Это когда внутри начинает таять то, что долго было сковано.
Когда появляются желания, которые ты откладывала.
Когда просыпается тело.
Когда становится невозможно жить «по-старому».
Посмотри на изображения. Не анализируй. Не выбирай «правильное». Глаз всегда идёт туда, где уже готово движение.
✨ Свой выбор напиши в комментариях – номер или название архетипа.
Интерпретация – в комментариях.
Интересно посмотреть, какой ветер сейчас поднимается в нашем поле. И читай свой архетип весны.
А ещё… У нас уже был тест «Что ждёт тебя этой зимой». Переходи по ссылке 🔗 https://t.me/kosmodar39/253, пересмотри свой выбор и честно проанализируй – насколько откликнулось?
Что сбылось? Что проявилось неожиданно?
Иногда, оглядываясь назад, мы видим, что пространство говорило с нами гораздо точнее, чем мы тогда думали 🌙
Весна – это не просто смена сезона.
Это энергетический сдвиг. Это когда внутри начинает таять то, что долго было сковано.
Когда появляются желания, которые ты откладывала.
Когда просыпается тело.
Когда становится невозможно жить «по-старому».
Посмотри на изображения. Не анализируй. Не выбирай «правильное». Глаз всегда идёт туда, где уже готово движение.
✨ Свой выбор напиши в комментариях – номер или название архетипа.
Интерпретация – в комментариях.
Интересно посмотреть, какой ветер сейчас поднимается в нашем поле. И читай свой архетип весны.
А ещё… У нас уже был тест «Что ждёт тебя этой зимой». Переходи по ссылке 🔗 https://t.me/kosmodar39/253, пересмотри свой выбор и честно проанализируй – насколько откликнулось?
Что сбылось? Что проявилось неожиданно?
Иногда, оглядываясь назад, мы видим, что пространство говорило с нами гораздо точнее, чем мы тогда думали 🌙
Благодарю за ваши лайки в качестве энергообмена 🤍
❤9🔥2🥰2🤗1
🌌 Космо-медитация 03.03 в 21:00 по Клд. 22:00 по Мск
Не выходя из дома.
Из любой точки мира.
Без видеосвязи. Только ты, тишина и мой трек 🤍
❣️ Сегодня – Кровавая Луна. Полное лунное затмение.🌚
С психоэнергетической точки зрения это момент, когда подсознание выходит из тени.
Луна связана с:
– эмоциональной памятью
– детскими сценариями
– привязанностями
– реакциями тела
Затмение временно «гасит свет» привычных защит.
И в этот момент проявляется то, что давно зрело внутри.
Сегодня могут:
– обостряться чувства
– всплывать старые истории
– завершаться внутренние этапы
– приходить сильные осознания
В такие дни важно:
– не принимать резких решений
– не действовать из тревоги
– дать себе больше тишины
– позволить завершиться тому, что уже созрело
И именно сегодня я создала самблименал-трек – в энергии этого затмения🌕
Он работает на глубинном уровне:
– мягко закрывает эмоциональные петли
– возвращает ресурс
– стабилизирует нервную систему
– настраивает на новый цикл
В 21:00 мы проживём 15-минутную космо-медитацию.
Без видео.
Без общего эфира.
Каждая в своём пространстве – но в одном поле 💫
💰 Стоимость – 533 ₽
🕒 Доступ к записи – до конца марта.
Если чувствуешь отклик – пиши цифру 3, и я пришлю подробности ❤️
Сегодня пространство открывает переход.
Важно пройти его осознанно 🌌
Не выходя из дома.
Из любой точки мира.
Без видеосвязи. Только ты, тишина и мой трек 🤍
С психоэнергетической точки зрения это момент, когда подсознание выходит из тени.
Луна связана с:
– эмоциональной памятью
– детскими сценариями
– привязанностями
– реакциями тела
Затмение временно «гасит свет» привычных защит.
И в этот момент проявляется то, что давно зрело внутри.
Сегодня могут:
– обостряться чувства
– всплывать старые истории
– завершаться внутренние этапы
– приходить сильные осознания
Это не хаос.
Это перераспределение энергии ✨
В такие дни важно:
– не принимать резких решений
– не действовать из тревоги
– дать себе больше тишины
– позволить завершиться тому, что уже созрело
И именно сегодня я создала самблименал-трек – в энергии этого затмения
Он работает на глубинном уровне:
– мягко закрывает эмоциональные петли
– возвращает ресурс
– стабилизирует нервную систему
– настраивает на новый цикл
В 21:00 мы проживём 15-минутную космо-медитацию.
Без видео.
Без общего эфира.
Каждая в своём пространстве – но в одном поле 💫
💰 Стоимость – 533 ₽
🕒 Доступ к записи – до конца марта.
Если чувствуешь отклик – пиши цифру 3, и я пришлю подробности ❤️
Сегодня пространство открывает переход.
Важно пройти его осознанно 🌌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2🥰2❤🔥1
РУБРИКА СКАЗКОТЕРАПИЯ: Иногда ко мне приходят женщины, которые говорят:
«Я вроде умная… но почему в жизни всё так сложно?»
И каждый раз я вспоминаю сказку про Василису Премудрую.
В сказках её называют мудрой не потому, что она читала много книг.
А потому что она чувствовала мир.
Она знала, когда молчать.
Когда действовать.
Когда довериться интуиции.
И самое интересное –
мудрость Василисы появилась после испытаний.
Через лес.
Через страх.
Через встречу с Бабой Ягой (а это, между прочим, сильнейший терапевт сказочного мира).
И вот что я люблю в этой сказке.
Василиса не побеждает силой.
Не манипулирует.
Не доказывает, что она «сильная и независимая».
Она делает другое.
Она слушает свою внутреннюю куклу.
Свою интуицию.
Свою душу.
И вот это, если честно, самая недооценённая суперспособность женщины.
Потому что мудрость –
это не «знать всё».
Это тихо чувствовать:
куда идти, кому верить,
и где пора выйти из леса.
Иногда на моих сессиях мы тоже ищем эту «куколку». Ту часть внутри, которая уже знает ответы.
✨Я нашла очень красивую психологическую интерпретацию этой сказки на YouTube.
Оставляю её здесь. 🔗 https://youtu.be/VFeQnpE4aBk?si=t1C4nGJ3idbXRLKM
Приятного просмотра и глубоких осознаний
🫶💟 ✨
«Я вроде умная… но почему в жизни всё так сложно?»
И каждый раз я вспоминаю сказку про Василису Премудрую.
В сказках её называют мудрой не потому, что она читала много книг.
А потому что она чувствовала мир.
Она знала, когда молчать.
Когда действовать.
Когда довериться интуиции.
И самое интересное –
мудрость Василисы появилась после испытаний.
Через лес.
Через страх.
Через встречу с Бабой Ягой (а это, между прочим, сильнейший терапевт сказочного мира).
И вот что я люблю в этой сказке.
Василиса не побеждает силой.
Не манипулирует.
Не доказывает, что она «сильная и независимая».
Она делает другое.
Она слушает свою внутреннюю куклу.
Свою интуицию.
Свою душу.
И вот это, если честно, самая недооценённая суперспособность женщины.
Потому что мудрость –
это не «знать всё».
Это тихо чувствовать:
куда идти, кому верить,
и где пора выйти из леса.
Иногда на моих сессиях мы тоже ищем эту «куколку». Ту часть внутри, которая уже знает ответы.
И знаете что?
Она есть у каждой.
Просто иногда ей нужно немного тепла,
тишины и чтобы её наконец-то послушали
✨Я нашла очень красивую психологическую интерпретацию этой сказки на YouTube.
Оставляю её здесь. 🔗 https://youtu.be/VFeQnpE4aBk?si=t1C4nGJ3idbXRLKM
Приятного просмотра и глубоких осознаний
🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🥰3💯2
РУБРИКА: Рефрейминг реальности | А что если…
А что если…
А что если твоя усталость – это не слабость,
а душа тихо говорит:
«Пожалуйста, перестань тащить то, что тебе не принадлежит» 💫.
Иногда отдых – самое честное решение 🕊.
А что если…
А что если всё, что сейчас происходит –
не наказание,
а очень странный, но точный маршрут
к твоей новой версии 🌿?
Да, навигатор иногда ведёт через лес.
Но лес – тоже часть дороги 🌲.
А что если…
А что если люди исчезают из нашей жизни не потому что мы сделали что-то не так,
а потому что их роль
уже сыграна 🎭?
Как в театре.
Занавес. Поклон. Следующая сцена.
А что если…
А что если твоё «слишком чувствительная» –
это на самом деле
«слишком живая» 🌸?
И социум просто не всегда знает, что делать с людьми, у которых сердце работает на полной громкости ❤️.
А что если…
А что если тело иногда болит просто потому,
что в нём слишком долго
жили несказанные слова 🕯?
Иногда разговор лечит лучше,
чем таблетки.
А что если…
А что если твоя интуиция
давно всё знает,
а сомнения – это просто шум чужих голосов 🌙?
Иногда тишина внутри
говорит громче всех.
А что если…
А что если твоя усталость – это не слабость,
а душа тихо говорит:
«Пожалуйста, перестань тащить то, что тебе не принадлежит» 💫.
Иногда отдых – самое честное решение 🕊.
А что если…
А что если всё, что сейчас происходит –
не наказание,
а очень странный, но точный маршрут
к твоей новой версии 🌿?
Да, навигатор иногда ведёт через лес.
Но лес – тоже часть дороги 🌲.
А что если…
А что если люди исчезают из нашей жизни не потому что мы сделали что-то не так,
а потому что их роль
уже сыграна 🎭?
Как в театре.
Занавес. Поклон. Следующая сцена.
А что если…
А что если твоё «слишком чувствительная» –
это на самом деле
«слишком живая» 🌸?
И социум просто не всегда знает, что делать с людьми, у которых сердце работает на полной громкости ❤️.
А что если…
А что если тело иногда болит просто потому,
что в нём слишком долго
жили несказанные слова 🕯?
Иногда разговор лечит лучше,
чем таблетки.
А что если…
А что если твоя интуиция
давно всё знает,
а сомнения – это просто шум чужих голосов 🌙?
Иногда тишина внутри
говорит громче всех.
🔥9❤4👍1
✨ Авторский Тест: Какая космическая энергия женственности в тебе?
С 8 марта, прекрасные девочки, девушки и женщины! 🌸
Сегодня предлагаю небольшой авторский тест от Космодар — чтобы почувствовать, какая космическая энергия живёт внутри тебя.
Ответь на 8 вопросов и запиши буквы, которые выбираешь чаще всего.
1. Твоё идеальное восстановление после тяжёлого дня?
A — побыть одной и помолчать
B — заняться делом или спортом
C — встретиться с близкими
D — почитать, подумать, помедитировать
2. Люди чаще всего говорят тебе:
A — с тобой очень спокойно
B — ты заряжаешь энергией
C — рядом с тобой тепло
D — ты очень глубокая
3. Если возникает сложная ситуация, ты:
A — слушаешь свою интуицию
B — быстро действуешь
C — стараешься сохранить отношения
D — анализируешь и ищешь смысл
4. Что тебе ближе всего?
A — ночь и луна
B — солнце и движение
C — дом и уют
D — звёзды и бесконечность
5. Твоя главная сила:
A — чувствительность
B — энергия
C — забота
D — мудрость
6. В компании ты чаще:
A — слушаешь
B — ведёшь разговор
C — поддерживаешь атмосферу
D — наблюдаешь и размышляешь
7. Что тебя больше всего вдохновляет?
A — эмоции и люди
B — цели и достижения
C — отношения и близость
D — знания и тайны мира
8. Если бы ты была космическим объектом:
A — Луна
B — Солнце
C — Планета
D — Галактика
✨ Напиши в комментарияхее, какая буква у тебя получилась чаще всего🙏 ответы смотри в комментариях
❤️ Поставь лайк для энергообмена – пусть в этот день женская энергия станет ещё сильнее.🫶
С 8 марта, прекрасные девочки, девушки и женщины! 🌸
Сегодня предлагаю небольшой авторский тест от Космодар — чтобы почувствовать, какая космическая энергия живёт внутри тебя.
Ответь на 8 вопросов и запиши буквы, которые выбираешь чаще всего.
1. Твоё идеальное восстановление после тяжёлого дня?
A — побыть одной и помолчать
B — заняться делом или спортом
C — встретиться с близкими
D — почитать, подумать, помедитировать
2. Люди чаще всего говорят тебе:
A — с тобой очень спокойно
B — ты заряжаешь энергией
C — рядом с тобой тепло
D — ты очень глубокая
3. Если возникает сложная ситуация, ты:
A — слушаешь свою интуицию
B — быстро действуешь
C — стараешься сохранить отношения
D — анализируешь и ищешь смысл
4. Что тебе ближе всего?
A — ночь и луна
B — солнце и движение
C — дом и уют
D — звёзды и бесконечность
5. Твоя главная сила:
A — чувствительность
B — энергия
C — забота
D — мудрость
6. В компании ты чаще:
A — слушаешь
B — ведёшь разговор
C — поддерживаешь атмосферу
D — наблюдаешь и размышляешь
7. Что тебя больше всего вдохновляет?
A — эмоции и люди
B — цели и достижения
C — отношения и близость
D — знания и тайны мира
8. Если бы ты была космическим объектом:
A — Луна
B — Солнце
C — Планета
D — Галактика
✨ Напиши в комментарияхее, какая буква у тебя получилась чаще всего🙏 ответы смотри в комментариях
❤️ Поставь лайк для энергообмена – пусть в этот день женская энергия станет ещё сильнее.🫶
🔥5❤4💋3🥰2
Рубрика #самопомощь
Практика: терапевтические письма ✨
Иногда внутри нас остаётся слишком много невысказанных слов. Обиды, злость, боль, вопросы… которые так и не нашли выхода.
И тогда всё это начинает жить внутри и забирать энергию.
Одна из простых и очень эффективных психологических практик – терапевтические письма. Это способ безопасно выписать всё, что накопилось, даже если человеку невозможно или не хочется говорить это напрямую.
В письме можно быть честным. Можно злиться. Можно плакать. Можно сказать всё, что давно просится наружу.
Я подготовила для вас подробный гайд с инструкцией этой практики.
Сохраняйте и попробуйте, когда почувствуете, что внутри что-то просится на бумагу.
Иногда несколько страниц текста могут освободить больше, чем долгие размышления
Буду рада вашей реакции 🙏♥️
Лайк – это маленькое «спасибо», которое очень поддерживает.💯
ГАЙД СМОТРИ В КОММЕНТАРИЯХ 👉
Практика: терапевтические письма ✨
Иногда внутри нас остаётся слишком много невысказанных слов. Обиды, злость, боль, вопросы… которые так и не нашли выхода.
И тогда всё это начинает жить внутри и забирать энергию.
Одна из простых и очень эффективных психологических практик – терапевтические письма. Это способ безопасно выписать всё, что накопилось, даже если человеку невозможно или не хочется говорить это напрямую.
В письме можно быть честным. Можно злиться. Можно плакать. Можно сказать всё, что давно просится наружу.
Я подготовила для вас подробный гайд с инструкцией этой практики.
Сохраняйте и попробуйте, когда почувствуете, что внутри что-то просится на бумагу.
Иногда несколько страниц текста могут освободить больше, чем долгие размышления
Буду рада вашей реакции 🙏♥️
Лайк – это маленькое «спасибо», которое очень поддерживает.💯
ГАЙД СМОТРИ В КОММЕНТАРИЯХ 👉
❤8👍2
🌸 Женский круг «Пробуждение внутренней весны»
Весна - это не только про природу.
Это про нас.
Про момент, когда внутри начинает таять что-то старое.
Когда появляется желание жить по-новому, чувствовать глубже и мечтать смелее.
В планетарные дни силы дни весеннего равноденствия мы собираем женский круг, чтобы мягко войти в новый цикл ✨
Это пространство, где можно:
🌿 отпустить то, что больше не служит
🌿 почувствовать свои настоящие желания
🌿 наполниться энергией и вдохновением
🌿 «посадить» семена новых намерений
Мы создадим для вас бережную, уютную и тёплую атмосферу 🤍
Без давления и ожиданий. Можно делиться - а можно просто быть, слушать и проживать своё состояние.
Это будет домашнее поддерживающее пространство, где каждая женщина может расслабиться и почувствовать себя безопасно.
🌿 Формат встречи - камерный круг, чтобы было достаточно внимания каждой участнице и глубины процесса.
Количество мест ограничено.
В программе вечера:
✨ Дарья — психолог, энергопрактик
космо-медитация
практика сотворения намерения
два экологичных ритуала на красоту, умиротворение и раскрытие женской энергии, чтобы почувствовать себя красивой, обновлённой, наполненной и любимой самой собой 🌺
✨ Анна — психолог, таро и МАК-терапия
персональная МАК-терапия
работа с метафорическими картами, которые мягко дают ответы на важные вопросы
📅 21 марта
🕕 18:00 - 21:00
💫 Количество мест ограничено, чтобы сохранить камерность и тепло круга.
Напишите в комментариях или в личные сообщения «+», и я вышлю подробности🙏 🌙
Весна - это не только про природу.
Это про нас.
Про момент, когда внутри начинает таять что-то старое.
Когда появляется желание жить по-новому, чувствовать глубже и мечтать смелее.
В планетарные дни силы дни весеннего равноденствия мы собираем женский круг, чтобы мягко войти в новый цикл ✨
Это пространство, где можно:
🌿 отпустить то, что больше не служит
🌿 почувствовать свои настоящие желания
🌿 наполниться энергией и вдохновением
🌿 «посадить» семена новых намерений
Мы создадим для вас бережную, уютную и тёплую атмосферу 🤍
Без давления и ожиданий. Можно делиться - а можно просто быть, слушать и проживать своё состояние.
Это будет домашнее поддерживающее пространство, где каждая женщина может расслабиться и почувствовать себя безопасно.
🌿 Формат встречи - камерный круг, чтобы было достаточно внимания каждой участнице и глубины процесса.
Количество мест ограничено.
В программе вечера:
✨ Дарья — психолог, энергопрактик
космо-медитация
практика сотворения намерения
два экологичных ритуала на красоту, умиротворение и раскрытие женской энергии, чтобы почувствовать себя красивой, обновлённой, наполненной и любимой самой собой 🌺
✨ Анна — психолог, таро и МАК-терапия
персональная МАК-терапия
работа с метафорическими картами, которые мягко дают ответы на важные вопросы
📅 21 марта
🕕 18:00 - 21:00
💫 Количество мест ограничено, чтобы сохранить камерность и тепло круга.
Напишите в комментариях или в личные сообщения «+», и я вышлю подробности🙏 🌙
👍29🔥23❤🔥18🥰17❤16💯12
Сегодня особенный день ✨
Весеннее равноденствие - момент, когда свет и тьма встречаются на равных.
Это не просто дата.
Это точка настройки.
✨ 20 марта открывается окно возможностей.
Поле становится мягким, податливым.
Реальность легче откликается на твои состояния и выборы.
Космические весы выравниваются...
И вместе с этим выравниваются внутренние коды, ритмы, ощущение себя.
В такие дни пространство будто замирает и слушает:
что ты выбираешь дальше? 👁
🌿 Равноденствие приносит:
выравнивание состояний
завершение старых циклов
мягкий, но мощный импульс к обновлению
возможность «перепрошить» свои намерения
Если было ощущение качелей - это нормально.
Сегодня всё начинает собираться в новую линию.
Друзья, предлагаю практику на вечер 🔥
💫
Если чувствуешь, что хочется глубже -
сегодня делаю индивидуальные космоэнергетические практики на расстоянии - под энергию равноденствия 🌌
Там мы настраиваем твоё поле и прописываем новый вектор.
Хочешь - поставь «+», пришлю подробности 🤍
—
И если хочется прожить это в поле, среди женщин - завтра живой женский круг
в 18:00 ✨
Будем мягко распаковывать это состояние вместе 💫 https://t.me/kosmodar39/315
Еще больше про Равноденствие в этом видео: https://youtu.be/AedlIb-6XlQ?is=4Rm75XNmTsdMmhHq
Весеннее равноденствие - момент, когда свет и тьма встречаются на равных.
Это не просто дата.
Это точка настройки.
✨ 20 марта открывается окно возможностей.
Поле становится мягким, податливым.
Реальность легче откликается на твои состояния и выборы.
Космические весы выравниваются...
И вместе с этим выравниваются внутренние коды, ритмы, ощущение себя.
В такие дни пространство будто замирает и слушает:
что ты выбираешь дальше? 👁
🌿 Равноденствие приносит:
выравнивание состояний
завершение старых циклов
мягкий, но мощный импульс к обновлению
возможность «перепрошить» свои намерения
Если было ощущение качелей - это нормально.
Сегодня всё начинает собираться в новую линию.
Друзья, предлагаю практику на вечер 🔥
Зажги свечу.
Лучше зелёную - как символ роста и нового цикла 💚
Найди 10-15 минут тишины.
Сядь или ляг удобно.
Закрой глаза.
Положи руку на сердце 🤍
Сначала просто подыши.
Медленно. Спокойно.
И задай себе вопрос:
что я готова оставить в прошлом?
Не анализируй.
Просто почувствуй.
И второй вопрос:
что я выбираю сейчас?
Когда ответ придёт - представь, что это уже есть.
Не картинкой, а состоянием в теле.
Побудь в этом ✨
В конце скажи:
«Я выбираю. Я разрешаю. Я принимаю.»
И открой глаза.
💫
Если чувствуешь, что хочется глубже -
сегодня делаю индивидуальные космоэнергетические практики на расстоянии - под энергию равноденствия 🌌
Там мы настраиваем твоё поле и прописываем новый вектор.
Хочешь - поставь «+», пришлю подробности 🤍
—
И если хочется прожить это в поле, среди женщин - завтра живой женский круг
в 18:00 ✨
Будем мягко распаковывать это состояние вместе 💫 https://t.me/kosmodar39/315
Еще больше про Равноденствие в этом видео: https://youtu.be/AedlIb-6XlQ?is=4Rm75XNmTsdMmhHq
🤩26❤19🔥19❤🔥17👍15😍14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В пространстве Космофлоу всё по-прежнему 🌙
Мы не спешим.
Мы выстраиваем.
Сегодня - спираль.
Через восьмёрку.
Через мягкое перетекание из центра в центр.
Ось не строится прямой линией.
Она рождается из кругов.
Из внутренних волн.
Из бесконечности, которую тело помнит лучше головы.
Я танцую -
и позволяю позвоночнику вспоминать,
что он не палка,
а живая змейка света 🌀
Это и есть зачарованная внутренняя остеопатия.
Когда ты не «держишь спину»,
а тело само собирается вокруг оси.
Когда таз выравнивается,
грудной центр раскрывается,
шея освобождается -
и походка вдруг становится другой.
Каждую субботу - психотерапия в танце.
Психотерапевтический.
Эстетический.
Сенсуальный.
Это пространство, где можно не играть роль.
Где можно расправиться изнутри. Где движение становится терапией,
а красота - естественным следствием целостности.
За эту неделю я несколько раз услышала от незнакомых мужчин на улице:
«Вы не идёте - вы плывёте».
И каждый раз я улыбаюсь.
Потому что это не случайность.
Это выстроенная изнутри спираль.
Космофлоу работает чётко ✨
Если вы хотите
идти мягко,
чувствовать глубоко,
двигаться так, чтобы в походке появлялась сила и притяжение -
приходите.
Под стопами - земля.
Над макушкой - небо.
Между ними - вы. 🌀
Напишите мне в личные, чтобы узнать детали участия.🫶💌
Мы не спешим.
Мы выстраиваем.
Сегодня - спираль.
Через восьмёрку.
Через мягкое перетекание из центра в центр.
Ось не строится прямой линией.
Она рождается из кругов.
Из внутренних волн.
Из бесконечности, которую тело помнит лучше головы.
Я танцую -
и позволяю позвоночнику вспоминать,
что он не палка,
а живая змейка света 🌀
Это и есть зачарованная внутренняя остеопатия.
Когда ты не «держишь спину»,
а тело само собирается вокруг оси.
Когда таз выравнивается,
грудной центр раскрывается,
шея освобождается -
и походка вдруг становится другой.
Каждую субботу - психотерапия в танце.
Психотерапевтический.
Эстетический.
Сенсуальный.
Это пространство, где можно не играть роль.
Где можно расправиться изнутри. Где движение становится терапией,
а красота - естественным следствием целостности.
За эту неделю я несколько раз услышала от незнакомых мужчин на улице:
«Вы не идёте - вы плывёте».
И каждый раз я улыбаюсь.
Потому что это не случайность.
Это выстроенная изнутри спираль.
Космофлоу работает чётко ✨
Если вы хотите
идти мягко,
чувствовать глубоко,
двигаться так, чтобы в походке появлялась сила и притяжение -
приходите.
Под стопами - земля.
Над макушкой - небо.
Между ними - вы. 🌀
Напишите мне в личные, чтобы узнать детали участия.🫶💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍38❤26👍26💯25🔥23🤩19
Лиминальное состояние: время между.
Знаешь, с чем я чаще всего работаю последние полгода?
Не с травмой. Не с отношениями. Даже не с тревогой в чистом виде.
А с этим странным состоянием «между».
Когда человек приходит и говорит: «Я не понимаю, что со мной. Раньше было плохо, но понятно. А сейчас… пусто, странно и как будто я потерял(а) себя».
И в этом времени есть одна особенность:
обязанности никуда не деваются. Жизнь продолжается. Нужно вставать, делать, решать.
Но внутри, то самое состояние, когда по-старому уже нельзя, а по-новому ещё непонятно как.
И вот здесь почти всегда рядом две вещи:
фрустрация – потому что нет опоры, нет ясного «что делать дальше»
и кризис идентичности – потому что старое «я» уже не работает, а новое ещё не оформилось
И мы почему-то считаем, что это надо срочно исправить.
Хотя это не поломка. Это процесс.
Есть один простой вопрос, который я часто даю в этом состоянии: «Если не пытаться срочно стать кем-то новым – то что сейчас во мне просит внимания?»
И маленькая практика:
на 5 минут убрать все «надо» и просто заметить — что я сейчас чувствую в теле? без анализа без исправления.
Иногда это и есть первый шаг к новому.
Если хочется чуть больше опоры – можно посмотреть фильм Lost in Translation. Краткий пересказ — https://share.google/6aVa6WwL7AEzpgLY1
Он очень точно про это состояние «между».
Космодар — расстановочное пространство, в котором можно встретиться с собой в состоянии перехода и выдержать время между: когда по-старому уже нельзя, а по-новому ещё не ясно как.🙏💜
Знаешь, с чем я чаще всего работаю последние полгода?
Не с травмой. Не с отношениями. Даже не с тревогой в чистом виде.
А с этим странным состоянием «между».
Когда человек приходит и говорит: «Я не понимаю, что со мной. Раньше было плохо, но понятно. А сейчас… пусто, странно и как будто я потерял(а) себя».
И в этом времени есть одна особенность:
обязанности никуда не деваются. Жизнь продолжается. Нужно вставать, делать, решать.
Но внутри, то самое состояние, когда по-старому уже нельзя, а по-новому ещё непонятно как.
И вот здесь почти всегда рядом две вещи:
фрустрация – потому что нет опоры, нет ясного «что делать дальше»
и кризис идентичности – потому что старое «я» уже не работает, а новое ещё не оформилось
И мы почему-то считаем, что это надо срочно исправить.
Хотя это не поломка. Это процесс.
Есть один простой вопрос, который я часто даю в этом состоянии: «Если не пытаться срочно стать кем-то новым – то что сейчас во мне просит внимания?»
И маленькая практика:
на 5 минут убрать все «надо» и просто заметить — что я сейчас чувствую в теле? без анализа без исправления.
Иногда это и есть первый шаг к новому.
Если хочется чуть больше опоры – можно посмотреть фильм Lost in Translation. Краткий пересказ — https://share.google/6aVa6WwL7AEzpgLY1
Он очень точно про это состояние «между».
Космодар — расстановочное пространство, в котором можно встретиться с собой в состоянии перехода и выдержать время между: когда по-старому уже нельзя, а по-новому ещё не ясно как.🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥25❤21😍17❤🔥17🥰14
🌕🔥🌿 Ночь с 30 апреля на 1 мая — Вальпургиева ночь, Бельтайн и полнолуние.
Сегодня пространство становится плотнее и живее одновременно.💯
Как будто мир усиливает всё, что внутри.
Это ночь перехода:
где можно отпустить старое и сразу впустить новое.👌🙏
💫Что сделать сегодня?
✔️Посмотреть в себя честно:
что я уже перерос(ла)? что готово уйти?
✔️Отпустить через тело.
Не анализировать — а почувствовать и выдохнуть.
✔️Зажечь свечу
и передать огню: что я отпускаю
и что выбираю вместо.
✨ В 23:00 по МСК (22:00 Калининград)
мы встречаемся на энергосеанс.
Это будет работа в трёх этапах:
🌕 подсветим — где сейчас блок и утечка
🔥 очистим — отпустим лишнее
🌿 активируем — силу, желание, живую энергию
Это не про «расслабиться».
Это про включение в новый цикл.
🎧 Участвовать можно из любой точки мира, не выходя из дома.
Вы получите видеотрек с сублиминальными настройками —
он работает глубже уровня сознания
и помогает мягко провести изменения через тело и подсознание.
Запись останется с вами на неделю,
чтобы вы могли прожить процесс в своём ритме
и возвращаться к нему столько, сколько нужно.
Энергия этой работы будет поддерживать вас в течение мая.
🌿 С этой ночью огня, силы и живой энергии.
P.s. 💫 Хочешь присоединиться — напиши «+», и я вышлю тебе подробности в личку💌
Сегодня пространство становится плотнее и живее одновременно.
Как будто мир усиливает всё, что внутри.
Это ночь перехода:
где можно отпустить старое и сразу впустить новое.👌🙏
🔥 Вальпургиева ночь - очищение
🌿 Бельтайн - пробуждение жизни и желания
🌕 Полнолуние - пик энергии и проявления
Три потока сходятся в одной точке.
💫Что сделать сегодня?
✔️Посмотреть в себя честно:
что я уже перерос(ла)? что готово уйти?
✔️Отпустить через тело.
Не анализировать — а почувствовать и выдохнуть.
✔️Зажечь свечу
и передать огню: что я отпускаю
и что выбираю вместо.
✨ В 23:00 по МСК (22:00 Калининград)
мы встречаемся на энергосеанс.
Это будет работа в трёх этапах:
🌕 подсветим — где сейчас блок и утечка
🔥 очистим — отпустим лишнее
🌿 активируем — силу, желание, живую энергию
Это не про «расслабиться».
Это про включение в новый цикл.
🎧 Участвовать можно из любой точки мира, не выходя из дома.
Вы получите видеотрек с сублиминальными настройками —
он работает глубже уровня сознания
и помогает мягко провести изменения через тело и подсознание.
Запись останется с вами на неделю,
чтобы вы могли прожить процесс в своём ритме
и возвращаться к нему столько, сколько нужно.
Энергия этой работы будет поддерживать вас в течение мая.
🌿 С этой ночью огня, силы и живой энергии.
P.s. 💫 Хочешь присоединиться — напиши «+», и я вышлю тебе подробности в личку💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25😍24💯24👍21❤🔥18🦄2