Бережи себе — платформа доказової медицини та інформації про здоров’я. Читайте матеріали від доказових експертів/ок та з перевірених джерел, виконуй практичні поради та бережи себе.

“Бережи себе” має 8 розділів:
• Як підтримувати своє здоров’я;
• Хронічні та інфекційні захворювання;
• Харчові отруєння та захворювання ЖКТ;
• COVID-19 та важливі вакцини під час війни;
• Надзвичайні ситуації під час війни;
• Травми, опіки та переломи: як діяти;
• Жіноче здоров’я;
• Ментальне здоров’я та захворювання нервової системи.

У проєкту є Telegram-канал, де, крім порад про підтримку здоров’я, розвінчують медичні міфи та діляться добірками фільмів і рецептами корисних страв.

Проєкт “Бережи себе” реалізується за фінансової підтримки Світового банку та Швейцарії 🇨🇭

💡 Схожі пости:
• Добірка ботів для першої домедичної допомоги
• Боти для медичної підтримка українців у складних обставинах

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#health #med

Я - Україна | Ukraine — плейлист української музики від сервісу HeyLinkMe та онлайн-медіа Слухач UA

В плейлисті релізи від: Vikki Flowz, 100Лиця, МУР, Qatoshi & Chico, Вася Нагірняк, KOLA, MAEVE, HUBAR, Shayri, Марта Ковальчук, AVIATOR, Mari Cheba та інші.

Додати в Spotify 🎶

Додати в Deezer 🎶

ℹ️ На сайті Слухач UA доступні і інші плейлисти української музики і додаються нові

ℹ️ Для конвертації плейлистів в інші сервіси можна скористатись сервісом Soundiiz (безкоштовно 200 треків) чи TuneMyMusic (безкоштовно 500 треків).

💡 Схожі пости:
• Добірка сайтів для створення ідеального музичного плейлиста
• Музична машина часу (музика світу за різні роки)
• Радіостанції з усіх куточків планети

➡️ Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

Шукайте інші пости по тегам:
#music #playlist

🎉 Нас вже більше 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣

Дякуємо кожному з підписників, хто був і залишається з нами та вітаємо нових. Маємо надію, вам у нас сподобається 👍

Підтримуємо український контент разом 🇺🇦

@combryg_panas_bot — квест-бот "Комбриг Панас" з донат-завданнями на підтримку ЗСУ і купою цікавого контенту — розмовляє віршами, розповідає інтерактивні казки та кидає меми. Наша людина!

Якщо протримаєтеся у телеграм-бригаді тиждень, зможете взяти участь у розіграші цікавих невеличких призів.

Усі пожертви йдуть напряму до фонду "Повернися живим".

Детальніше у боті чи на сайті проєкту.

Отака русня, малята!

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#charity #bot #donate

ClearVPN — VPN сервіс від української компанії MacPaw 🇺🇦. Наразі компанія надає безкоштовний Premium для українців, де б вони не були. Для підтвердження громадянства використовується "Дія.Підпис".

Детальніше можна почитати за цим посиланням.

До речі, в "Дія.Підпис" вже не треба крутити головою, раптом пропустили новину.

💡 Схожі пости:
• Безкоштовний VPN-сервіс від Українського Кібер Альянсу
• Безоплатні VPN для уникнення переслідування в мережі
• Безкоштовні VPN-сервіси для українців на час війни

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#vpn #free

Music Saves UA – це неприбуткова ініціатива зі збору коштів, заснована Всеукраїнською Асоціацією Музичних Подій для надання негайної гуманітарної допомоги тим, хто її найбільше потребує зараз в Україні.

💡 Схожі пости:
• Благодійний фонд, який допомагає співакам і артистам, які пішли на фронт та тероборону
• Пошук інших постів по тегу #help

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#social #help #volunteers

Kapwing — зручний та багатофункціональний веб-відеоредактор для монтажу відео. Дозволяє додавати уривки одразу з онлайн-відео по посиланню.

Крім іншого, тут є розділення відео, поліпшення якості, видалення моментів тиші, додавання сплеш-елементи тощо. Присутні також і готові шаблони.

В безкоштовній версії доступно 3 експорти відео без водяних знаків, до 3 годин відео (до 30 хв на 1 проект) на місяць, завантаження матеріалів до 250 Мб.

💡 Схожі пости:
• Онлайн відеоредактор для створення постів для соціальних мереж
• Безкоштовний відео-редактор для композитінгу, моушин графіки та дизайну, візуальних ефектів
• Безкоштовний відеоредактор з відкритим кодом для ПК та ноутів

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#video #videoeditor #videoedit

TeleHelp Україна — соціальний проєкт українських студентів Стенфордського Університету який пропонує онлайн-консультації з лікарями США та світу, українською мовою для людей, які зараз не можуть потрапити до лікаря через складні обставини. Послуги перекладачів будуть також надані при необхідності.

Проєкт пропонує консультації по загальній медицини, психології, педіатрії, гінекології, неврології, дерматології та кардіології.

ℹ️ Проєкт на даний час допомагає лише пацієнтам які перебувають на території України та Польщі, де отримали дозвіл на телемедицину

Також в них є Telegram-канал

💡 Схожі пости:
• Аналогічний проєкт для жителів України
• Боти для медичної підтримка українців у складних обставинах
• Добірка каналів та ботів психологічної підтримки

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#health #help #med #medical

Якщо вам потрібно відправити файли малознайомій людині, чи завантажити на сайт, якому ви не повністю довіряєте - то краще перед цим очистити метадані файлу, які можуть містити відомості про вас, аби ними не могли скористатись. Окрім технічних даних у фото/відео можуть бути дані, такі як назва камери/телефону, GPS-координати; в документах - назва ПК, ім'я автора, назва програми, на якому створено файл...

Нижче представлена добірка засобів очищення метаданих з файлів

Adarsus — безплатний вебсервіс, який може очистити дані з файлів аудіо, відео, документів тощо. З мінусів — потрібно обробляти по 1 файлу

ExifCleaner — додаток, для обробки багатьох файлів за раз для Windows та MacOS, очищає данні з зображень, відео та PDF, на жаль не підтримує файли офісних документів.
❗️Додаток перезаписує оригінальні файли. Робіть копії файлів і обробляйте їх

Metadata Cleaner — додаток очищує метадані з багатьох файлів майже всіх типів, але доступний тільки під Linux

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#security #metadata #list

Допомога українцям за кордоном — допомога та корисна інформація для тих, хто, рятуючись від війни, був змушений покинути країну і шукати безпечного притулку за кордоном.

На платформі зібрана інформація про 15 країн Європи, де українці можуть жити, легально працювати, отримувати освіту, медичну допомогу, влаштовувати дітей у школи та садочки.

💡 Схожі пости:
• Добірка ресурсів для українців за кордоном:
- частина 1
- частина 2
• Добірка каналів та ботів психологічної підтримки

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#help #support

Pro IT Ukraine — аналогічний сервіс, де зібрані українські альтернативи російському SaaS програмному забезпеченню для бізнесу, але організований більш зручно.

💡 Схожі пости:
• Сервіс для пошуку альтернатив різним програмам, моб. додаткам, веб-сервісам

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#saas #software #soft

Добірка волонтерських проектів "В тилу"

Ментори в тилу — майданчик обміну досвідом і знаннями. Отримуй знання від менторів по різним спеціальностям, а сплачені кошти будуть перераховані до ЗСУ!

Робота в тилу — українська біржа волонтерства і роботи. Платформа, де можна знайти роботу, волонтерські запити або запропонувати власну допомогу

Виробники в тилу — хаб перевірених українських виробників військового спорядження

💡 Схожі пости:
• ВзаємоДія - волонтерська платформа
• Допомагай - сервіс для об'єднання людей для допомоги
• Всеукраїнський центр волонтерів

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#help #volunteers #job #work #product

Карта руйнувань — інтерактивна карта, яка буде фіксувати та зберігати інформацію про зруйновані повністю або частково об’єкти соціальної, транспортної та житлової інфраструктури в результаті широкомасштабного вторгнення рфії на територію України.

Вносити інформацію про руйнуваннях може кожен, у кого постраждав будинок, магазин чи інше майно.

👹 Окупанти понесуть відповідальність за все! Перемога за нами! 🇺🇦💪

💡 Схожі пости:
• 3D-тури по місцям руйнувань: VR-музей пам’яті війни та 360WAR
• Добірка корисних у воєнний час інтерактивних мап
• Добірка корисних інтерактивних мап про погоду, екологію тощо

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#map #war #destruction

Освітня онлайн-платформа «Навчання» від #YouTube — освітня платформа, яка містить відеоконтент, відповідний програмі української середньої школи, який охоплює широкий спектр предметів, зокрема українську літературу та мову, фізику, біологію, хімію, математику, історію тощо.

ℹ️ Щоб платформа працювала — треба увімкнути українську мову інтерфейсу в YouTube.

➡️ Докладніше

💡 Схожі пости:
• Безоплатні групові уроки з математики для учнів 1-11 класів
• Чат-бот з інформацією, як повернутися до навчання

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#learn #school

Українські канали об'єдналися, щоб ваші стрічки мали вдосталь якісного контенту. Тут зібрані пізнавальні, корисні, розважальні, а найголовніше — українські канали. Читайте, підписуйтесь та діліться з друзями!

💁 Розвивайся! – вебінари, тренінги, курси різних напрямів. Майже всі безкоштовні
🌸 Успішна жінка 🌸 – психологія, мотивація і саморозвиток для жінок
📲 Про IT в Україні – новини про корисні для українців технології, сервіси, стартапи
🏦 Bonds & Stocks Ukraine – облігації, євробонди, акції в Україні. Новини, аналітика, емісії
📅 Який сьогодні день? – підкажемо, що святкуємо і кого варто привітати
📱 Корисності для Ґаджетів – корисні додатки, сайти і сервіси для ПК та смартфону
🧠 Квіз для мозку – вікторини про Україну та світ. Перевір себе, пізнай нове
🇬🇧 Англійська мова – вивчай англійську легко та ефективно

🕊 Соловей›Українська Музика – твоя щоденна порція україномовної музики
💹 iPlan.ua – поради, як і куди інвестувати кошти, щоб збільшити дохід
📜 Історія України – про події, місця та людей минувшини України
🌍 Про Цікаве – канал про найцікавіші події в Україні та світі
💰 Крипто-Паляниця – інструкції по заробітку на NFT, роздачі криптовалюти
💪 Ukrmemes mine problemes – піднімаємо бойовий дух патріотичними мемами
🌍 UkrMap – інфографіка України та світу: статистика, карти, схеми, поради
🌻 Палітурка – читайте рідною мовою усюди

💫 NIZHNO – тут особливо
✅ Jobzilla UA – дистанційна робота для кожного: з досвідом чи без
🇺🇦 Моя Україна – краса України через призму фото й художнього мистецтва
💡 Порадник – цікаві лайфхаки, поради й ідеї
📚 Українська література – читай класичну та сучасну українську літературу
🕊 Українські фразеологізми – найпоширеніші крилаті вислови українською
🤪 Ковбаса – осередок здорового глузду в морі абсурду

🟪 Гроші працюють 🇺🇦 – зберегти і примножити кошти в Україні реально. Поради фінансиста
⭕️ Психологія життя – у період війни
📖 Література українською – найбільший архів безкоштовної літератури
🎬 Кіно-фільми, на вечір – тут обіцяєм вечірній затишок на кожний вечір
‼️ Технології майбутнього – лише кращі новини про технології майбутнього
📸 Знадібка – фотохроніка історії людства
🔴 Дивовижні мотивації – які надихають та змінюють наше життя
🇺🇦 Історія України – історія та політика без брехні та міфів

Добірка благодійна і створена спільнотою українських адмінів ResourceNET. Зібрані кошти передано ЗСУ. Все буде Україна!

Prequel — мобільний фоторедактор для стилізації портретів за допомогою штучного інтелекту. В додатку також є редактор налаштування кольорів, фільтри, відеошаблони, функція видалення небажаних об'єктів на фото. В безкоштовній версії доступні частина шаблонів і до 3 обробок фото в день.

Мобільні додатки доступні в:
• Google Play (⭐️ 4.5)
• App Store (⭐️ 4.8)

💡 Схожі пости:
• Сервіс, який перетворить ваші фото на мультяшних персонажів
• Схожий додаток, який перетворює фото та зображення в різних стилях за допомогою нейромереж
• Додаток, який створює картини за словесним описом за допомогою нейромереж

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#neir #neuralNetwork #ai #art #just4fun #photo #image

В ПриватБанку проблеми з роботою додатку Приват24

До того ж є проблеми з відправленням p2p грошових переказів на картки Mastercard інших банків. Попередньо відновлення роботи планується 2 липня.

Техновини | Техновинки 🇺🇦

#bank #privatbank #privat24 #news

@WarShelterBot — телеграм-бот для вимушених переселенців, які у пошуку тимчасового або тривалого прихистку на Заході України.

Бот містить інформацію про локації у територіальних громадах
▪️ Чернівецької,
▪️ Івано-Франківської,
▪️ Львівської,
▪️ Вінницької областей.

Там вимушені переселенці можуть знайти тимчасовий або тривалий прихисток.

💡 Схожі пости:
• Бот, який дозволить знайти/надати допомогу в різних регіонах України
• Сервіс для об'єднання людей, які можуть допомогти, з тими, які цієї допомоги потребують
• Платформа для швидкого пошуку допомоги в Україні

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#help #volunteers #shielter

‼️ Сервіс припинив своє існування

anonfiles — файлообмінник, який дозволяє передавати файли розміром до 20Гб. Сервіс позиціонує себе як анонімний, але підтвердити чи спростувати це немає можливості. Тому радимо при передачі важливих даних архівувати з паролем або шифрувати файли.

💡 Схожі пости:
• Ще один файлообмінник для великих файлів розміром до 32Гб
• Сайт для перекидування файлів між пристроями в одній мережі

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#file #fileshare

@EcoShkodaBot — чатбот фіксації збитків заподіяних довкіллю України військами окупанта. Якщо Ви стали свідком спричинення такої шкоди екології України діями террораши, повідомте в бот про цей злочин проти довкілля українського народу. Ці збитки будуть доєднані до репарацій після нашої перемоги.

💡 Схожі пости:
• Інтерактивна мапа стану повітря в Україні

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#bot #ecology

Weblium — розумний конструктор сайтів від українських 🇺🇦 розробників для швидкого та ефективного створення сайтів, магазинів, портфоліо, лендінгів для бізнесу і не тільки.

В конструкторі доступні 300 готових шаблонів, є безкоштовний тариф, AI дизайн-помічник, необмежене сховище, SSL-сертифікат а також безкоштовний pro-тариф для волонтерів і проектів підтримки українців та ЗСУ і багато додаткових можливостей

💡 Схожі пости:
• Безкоштовний конструктор сайтів-портфоліо
• Сервіс для створення онлайн візитівки для себе чи свого бренду
• Сервіс перегляду рейтингів сайтів та мобільних додатків

Корисності для Ґаджетів 🇺🇦

#site #landing #uacontent