Интернет 3.0: что такое метавселенная 🥏

Метавселенная – модное слово, которое вы наверняка уже слышали. И, кажется, что о ней говорят даже те, кто не понимает, что же это такое.

Именно поэтому в этом выпуске мы пытаемся разобраться, что на самом деле означает слово метавселенная (или metaverse) и почему мы все уже давно являемся её частью.

🟪 • в Apple Podcasts

🟨 • в Яндекс Музыка

🟫 • в Castbox

🟩 • в Cберзвук

🔲 • в Spotify

🟧 • в Google Podcasts

Что происходит в Пекине? 🥇Спортивный выпуск

Что окружает Игры в Пекине — что такое пузырь, сколько стоит кофе в местном кафе, почему спортсменам нужно вставать в пять утра и причем тут ПЦР-тесты? Разбираемся в спортивном закулисье, на связи — Пекин и Москва, журналисты и болельщики: Василий Конов, Никита Белоголовцев, Наталья Марьянчик.

🟪 • в Apple Podcasts

🟨 • в Яндекс Музыка

🟫 • в Castbox

🟩 • в Cберзвук

🔲 • в Spotify

🟧 • в Google Podcasts

Вы просили нас два выпуска в неделю? Оооок, получайте 🚀

Щербакова — топ! Как фигуристки влюбили в себя всю Россию 🥇🥈

Внеочередной выпуск КОРОЧЕ, потому что мы просто не можем молчать!

Обсуждаем самую эмоциональную неделю в историю фигурного катания: гордимся Анной Щербаковой, восхищаемся четверными Трусовой и поддерживаем Камиллу Валиеву.

Идеальный подкаст, чтобы прийти в себя после самого драматичного момента Пекина.

Го слушать:

🟪 • в Apple Podcasts

🟨 • в Яндекс Музыка

🟫 • в Castbox

🔲 • в Spotify

🟧 • в Google Podcasts

Пятничнычный бонус НЕ ПОВОД пропускать понедельник 🏄🏾‍♂️

Все болезни от нервов. Как работает психосоматика 🧠

Вы когда-нибудь замечали, что перед сложным экзаменом или встречей с боссом у вас начинает болеть живот? А симптомы, которые беспокоили уже несколько месяцев, неожиданно пропадают прямо перед походом к врачу?

Это выпуск про психосоматику, в котором мы пытаемся узнать, правда ли, что от невысказанной обиды можно заболеть ангиной, а от стресса вообще чем угодно.

Слушать!

🟪 • Apple Podcasts

🟨 • Яндекс Музыка

🟫 • Castbox

🟩 • Сберзвук

🔲 • Spotify

🟧 • Google Podcasts

Ребята, забыли вас предупредить. Сегодня нового подкаста не будет, но в следующий понедельник, надеюсь, выйдет новый выпуск.

Возвращаемся!

Пробуем успокоиться! Антистрессовый выпуск

Как справиться с тревогой, сильным стрессом и паническими атаками? Какие техники самопомощи действительно работают? Как избежать конфликтов со своими близкими и не проводить много времени в телефоне?

Расскажет и объяснит гештальт-терапевт Дарья Якуба.

Слушать!

🟪 • Apple Podcasts

🟨 • Яндекс Музыка

🟫 • Castbox

🟩 • Сберзвук

🔲 • Spotify

🟧 • Google Podcasts

Я не умею спать. Всё о бессоннице

Лампа с имитацией заката, генератор белого шума и даже робот для объятий — чего только ни придумают для засыпания в современном мире (мире стресса, переработок и огромного потока информации). Что же помогает при бессоннице? Гаджеты, медитации или, может, мелатонин?

Этот выпуск мы посвятили заботе о здоровом сне. Врачи-неврологи СберЗдоровья Кирилл Нагорнюк и Разият Чупанова расскажут, что такое гигиена сна и о чем может сигнализировать бессонница.

🟪 • Apple Podcasts

🟨 • Яндекс Музыка

🟫 • Castbox

🟩 • Сберзвук

🔲 • Spotify

🟧 • Google Podcasts

Не ждали? А у нас новый выпуск!

Нейросети и повседневность. Как гаджеты научились думать 🤖🧠

А мы даже и не заметили! Как это случилось? Также говорим о том, как научить нейросеть быть креативной и в чём отличие нейросетей от искусственного интеллекта.


🟪 • Apple Podcasts

🟨 • Яндекс Музыка

🟫 • Castbox

🟩 • Звук

🟧 • Google Podcasts

Внутри команды мы называли этот выпуск «колодки и колготки» 😂

Тачки, запчасти, страховки. Инсайды авторынка 🏁

Что будет с рынком авто в ближайшем будущем, стоит ли запасаться европейскими запчастями и покупать колодки впрок? А может, лучше взглянуть на китайские аналоги в сегменте люкс?

В новом выпуске CEO СберАвто Петрос Мкртычян отвечает на актуальные вопросы автомобильного рынка и предлагает только разумные решения.

🟪 • Apple Podcasts

🟨 • Яндекс Музыка

🟫 • Castbox

🟩 • Звук

🟧 • Google Podcasts

Ребят, а мы, кстати. дропнули новый выпуск 🚀

Сделать ремонт онлайн. Реально?

Выпуск для тех, у кого ремонт в квартире вызывает тревогу — потому что обычно это дорого, долго, а закончить его просто невозможно. Но мы нашли решение, как сделать ремонт быстро, качественно и без лишних нервов…

🟪 • Apple Podcasts

🟨 • Яндекс Музыка

🟫 • Castbox

🟩 • Звук

🟧 • Google Podcasts

Отдельным постом. Приятный бонус внутри выпуска: список отличных российских брендов мебели, о которых вы могли не знать, но которые помогут создать комфортный и современный интерьер, не забывая о вашей индивидуальности.

Да это даже не список, а настоящий мебельный гид получился 🪑

Одежда и косметика — все?!
Как нам перейти на отечественное

В этом выпуске подкаста Маша (запустила свой бьюти-бренд SUPERBANKA) и Паша (продавал одежду) пытаются разобраться, как российский бизнес будет замещать импорт. И выясняют, возможно ли в принципе российским маркам по объему и качеству сравниться с зарубежными брендами.

Спойлер: российские производители норм (и в одежде, и в косметике), просто не такие распиаренные.

🟪 • Apple

🟨 • Яндекс Музыка

🟫 • Castbox

🟩 • Звук

🟧 • Google Podcasts

Поняла, что нет ссылки на мой бренд! Спешу исправить это досадное недоразумение 😏

https://superbanka.store

Промокод для наших слушателей koroche даёт скидку 10% на все продукты 😘