Кореялық киім брендтері:

• 8 Seconds.
• Style Nanda.
• Tibaeg.
• Kye.
• Beyond Closet.
• 66 Girls.
• Charm's.
• Lucky Chouette.
• THE STUDIO K
• Hyein Seo.
• Chuu.
• ODD ONE OUT

Ұрламаймыз ❌

▪︎Егер сіз пломбирлі балмұздақтардан мезі болсаңыз , осы түрлерінен міндетті түрде дәм татып көруіңіз қажет.

Орташа есеппен бағасы:5000 вон(1800тг)

Кореядағы танымал диеталар:

Күніне 1000 калориядан аспауы керек.
• Таңғы ас: Кішкентай тарелка хлопья немесе йогурт.
• Түскі ас: Тауық салаты немесе кішкентай тауықтың төс еті.
• Кешкі ас: Шағын көкөністер мен табақша күріш.

Банандық диета:
• Таңертең таңғы астың орнына 1 банан жейсіз, ал күндіз әдеттегідей, бірақ кішкене бөліктерде жейсіз.
• Әрине, фаст-фуд және басқа зиянды тағамдар диетадан шығарылуы керек.

Қағаз кесе:
• 3 кішкене кесе алыңыз және әрқайсысына күріш, көкөністер мен жемістер саласыз. Сонымен таңғы, түскі және кешкі ас болады.

Тәтті картоптағы диета:
• Таңғы, түскі және кешкі асқа сіз тек тәтті картоп жейсіз.

P.s. Инстаграммнан алынған‼

▪️Кореяда міндетті түрде нені татып көруі керек.

Бинсу - сүттен, сироптан, жеміс-жидектен, балмұздақтан және т.б. түрлі қоспалармен ұсақталған мұз.

Тонкасы - шошқа котлеті.

Самгёпсаль - грильде қуырылған ет.


——————————————————
Тонкасы - ға ойыңыз қалай?😂

Ойын ойнаймыз ☺️

Смайликтер арқылы есімдер жасырамын 🙂

🍫🍽️🍞🐝🌹

Табамыз 5 - секунд ✅

Ең бірінші тапқан жан ✅

🕊 ✨🕊:
Шынар

🕰️🔥Ё🍞

Табамыз 5 - секунд ✅

Ең бірінші тапқан жан ✅

A:
Соён

💅🪡💅🪡

Табамыз 5 - секунд ✅