‏"كنت احب ان انظر اليها على طاولة العشاء وهي تتحدث بحماس عن عملها، كنت اقول في نفسي: هذا هو(البيت)"❗️
- هاروكي موراكامي
#كحل

‏اختيار سلامك الداخلي وراحتك ليس أنانية.❗️
#كحل

‏استمع إلى داخلك عندما تمُرّ بك فترات الركود، استمع إلى رغبات روحك وحاجاتها، ماذا تُريد من هذا الركود، ما التغيير الذي يجب أن يحدث، عندها ابدأ باكتشاف دهاليز جديدة بداخلك، علاقات عليها الانتهاء، حدود يجب أن تُرسم، قرارٌ يجب أن يخرج إلى النور. الركود في الخارج يعني العواصف بالداخل.❗️
-ميلورا
#كحل

“العنف لا يتعلق فقط باللكمات او الركلات او الاهانات. في بعض الاحيان يختبئ خلف ابتسامات مزيفة، اسئلة عشوائية." مجاملات." غير مرغوب فيها. " هو نوع اخر من العنف يمكن ان يكون لطيفاََ. ولكن ليس بالضرورة ان يستهان به ويذهب دون ملاحظة”❗️
#كحل

"أن لا تكون مع أحد أفضل من أن تكون مع الاشخاص الخطأ، في بعض الاحيان أولئك الذين يطيرون منفرداً، لديهم أقوى الأجنحة"❗️
#كحل

إن العلاقة المتبادلة بين الطفل والأم قد تكون صاحبة الفضل في خلق "بنك عاطفي" جيد لدى الطفل، أي ذخيرة عظيمة من الأحاسيس المرتبطة بالكلمات والأفكار والذكريات.
فإذا كان الوالدان لسبب ما، كالاكتئاب مثلاً أو الشخصية الهشة أو الصمت العاطفي لا يعطيان مفاتيح لفظية كافية للطفل لكي تصحب الأحاسيس التي يشعر بها؛ فإن الطفل سوف يعاني من نقص شديد في محصول الكلمات التي يتعرف بها على العواطف.
ويمكن فيما بعد أن يشير إلى أحاسيسه الجسمانية للتعبير عما يشعر به من عواطف، غير قادر على إدخال هذه الأحاسيس في عالم التمثيل العقلي، عالم اللحاء الدماغي، عالم اللغة.❗️

|سطوة العواطف : ديفيد ساندر
#كحل

‏"بعض الأصدقاء دواءٌ للقلب وبلسمٌ للروح، أحب وجودهم الرقيق في أيامي، أحب هذه اللمسة التي أضافوها على حياتي، مجرد تذكّر وجودهم بالجوار حتى لو لم يكن الحديث بيننا مستمر يشكّل نوعًا من الطمأنينة والحُب الغير مشروط، لأنّي أعلم تمامًا أن قلوبهم منازل دافئة آوي إليها كلما احتجت لذلك"❗️
-ميلورا
#كحل

‏"كنت أعتقد أن العيش بقلبٍ حسّاس وروح تشعر أكثر ممّا ينبغي نوع من المأساة التي تستمر مع الشخص طوال حياته، ولكن مؤخرًا عرفت تمامًا بأنها نعمة وهبة إلٰهية لن تجدها عند كل إنسان، أن تكون لك القدرة على فهم الآخرين وما يختبئ داخل الكلمات. هذا القلب الرقيق أحبه وأتعهّده كل ليلة بالرعاية."❗️
-ميلورا
#كحل

‏لا تضعي رِجْلاً على أُخرى؛
‏فالتأويلُ حَطَبٌ
وأنا محاصَرٌ (بينَ نارين)
‏*
‏لا تربطي شَعرَكِ؛
‏سأختنق.
‏*
‏ولا تمشي سريعاً في الظهيرة؛
‏ظلّكِ يوجعني.
‏*
‏لا تلوّحي بيدكِ هكذا؛
‏قلبي ريشةٌ.
‏*
‏ولا تحكّي اسمي بين شفتيكِ؛
‏فأنا ‏عودُ ثقاب.❗️
-مروان بطوش
#كحل

‏كيف تعلّمتِ أن تضعي الكُحلَ في القلب؟❗️
-مروان البطوش
#كحل

‏"دخول شخص ما إلىٰ حياتك لا يعني دخوله هو فقط، بل دخول طاقته، معتقداته وأفكاره، بطريقةٍ مباشرة أو غير مباشرة، واعية أو غير واعية ستتأثر به ويتأثر مُحيطك، وتتبنىٰ شيئًا منه، كُن واعيًا بنفسك، راقب تأثير الآخرين عليك، كيف تشعر أنت بوجودك حولهم، كيف هي أيامك بجوارهم. انتقِ لنفسك."❗️
-ميلورا
#كحل

‏ "علاقتك مع أهلك لو كويسه الحياة هتبقى أسهل وأنت نفسيًا هتكون أقوى، المشاكل
في البيت بتهد الروح وتتعب القلب أكتر
من أي علاقة في حياتك "❗️
#كحل