تو از شکست بیشتر از موفقیت یاد میگیری
اجازه نده شکست تورا متوقف کنه
شکست ها شخصیت را میسازن
.

تکنیک زمان نقصانی بر اساس آزمون سه دفترچه ای با آخرین تغییرات کنکور 1401
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

مدیریت زمان در آزمون های سه دفترچه ای
.
کنکورپدیا | @konkoorpedia
.

زمان نقصانی در آزمون های سه دفترچه ای مطابق با کنکور 1401
.
کنکورپدیا | @konkoorpedia
.

راز پیشرفت از نگاه فروید...
.
کنکورپدیا | @konkoorpedia
.

📍#خبر

🔔برگزاری آزمون های سازمان سنجش الکترونیکی می شوند.

👤رئیس سازمان سنجش با اشاره به الکترونیکی شدن کنکور اعلام کرد سازمان سنجش به سمت آزمون های بدون کاغذ حرکت کرده.

⚠️ قرار است که آزمون ها از طریق کامپیوتر و موبایل برگزار شوند.

🔸 جالب است بدانید که سازمان سنجش هر ساله ۱۸ آزمون کشوری با احتساب آزمون های بین المللی ۱۵۰ آزمون برگزار می کند.


https://www.sanjesh.org/FullStory.aspx?gid=12&id=7650

.

🔔📃 درمان استرس با تکنیک ژاپنی در پنج دقیقه :

🗣 به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بدونیم، درسته که کمی استرس در زندگی نرمال و لازم است اما استرس زیاد هم در فعالیت های روزانه تاثیر می گذارد و زندگی شخصی و سلامت ما را به خطر می اندازد . برای درمان استرس پیشنهاد می کنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط ۵ دقیقه طول می کشد و در هر مکانی قابل انجام است استفاده کنید.

🔻برای تمرین این تکنیک لازمه که بدونیم هر انگشت بیانگر احساسی متفاوت هستند.

🔻استرس :

✔️ انگشت شست :
به مبارزه با نگرانی کمک می کند.

✔️ انگشت اشاره :
به مبارزه با ترس کمک می کند.

✔️ انگشت میانی :
به مبارزه با رنجش و عصبانیت کمک می کند.

✔️ انگشت انگشتری :
این انگشت به شما کمک می کند با افسردگی و ناراحتی مبارزه کنید و قاطعانه تر عمل کنید.

✔️ انگشت کوچک :
اضطراب را درمان و خوش بینی و اعتماد به نفس را بالا می برد.

🔻برای هم آهنگ کردن انرژی در بدن انگشت را با دست دیگر بگیرید و تمام انگشت ها به همراه شست را دور آن بپیچید. انگشت را به مدت ۱ الی ۲ دقیقه بگیرید و زمانی که نبض را احساس می کنید تاثیر آن را هم متوجه می شوید.

🔻برای آرام کردن ذهن کف دست را با انگشت شست دست دیگر به آرامی به مدت ۱ دقیقه فشار دهید.

🔻این تمرین را برای تعادل و ایجاد آرامش هر روز انجام دهید.

💠مركز مشاوره دانشگاه تهران
.

� آزمون مدارس برتر ☜ 12 Neshane
◉├ آزمون مرحله 12 | انرژى اتمی
◉├آزمون 22 ارديبهشت 1400
◉├جمعبندی هر دو نیمسال
◉├رياضى + تجربی
❖

� پیش آ مدارس برتر ☜ 4 Neshane
◉├آزمون مرحله 4 ☜ پایه [ #یازدهم ]
◉├آزمون 22 ارديبهشت 1400
◉├سوال + پاسخ تشریحی
◉├رياضى + تجربی
❖

رفیق الان دیگه دست خودت نیست؛
چاره ای جز دووم آوردن نداری!

پس بیا به جشن رسیدنمون تو ساحل فک کنیم:)💜

این افزایش ظرفیت یه فرصته
همه تلاشت را بکن...💪🏻💪🏻
.