" سلامـت روان "را می توان در دو عبارت خلاصه کرد

۱- "واقعیت پذیری"
۲-"مسئولیت پذیری"

پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی رفتار خود را داشته باشد.
این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.

مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.

لازمه براى زندگى بهتر ، مهارت واقعيت پذيرى و مسئوليت پذيرى را كسب كنيم.

@konkoorehadaf

#برنامه_همايش_هاي_جمع_بندي
#دختران
#كنكورهدف

@konkoorehadaf

#برنامه_همايش_هاي_جمع_بندي
#پسران
#كنكورهدف

@konkoorehadaf

#بودجه_بندي #همايش #سه_روزه #ديفرانسيل #استاد_رفعتي #دختران #كنكورهدف

@konkoorehadaf

*متنی بسیار زیبا از نیما یوشیج :*

ڪﺎﺵ ﺗﺎ ﺩﻝ ﻣﯿﮕﺮﻓﺖ ﻭ ﻣﯿﺸڪﺴﺖ
ﺩﻭﺳﺖ ﻣﯽ ﺁﻣﺪ ڪﻨﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﻧﺸﺴﺖ !
ڪﺎﺵ ﻣﯿﺸﺪ ﺭﻭﯼ ﻫﺮ ﺭﻧﮕﯿﻦ ڪﻤﺎﻥ
ﻣﯽ ﻧﻮﺷﺘﻢ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺑﻤﺎﻥ !!!
ڪﺎﺵ ﻣﯽ ﺷﺪ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺁﺑﺎﺩ ﺑﻮﺩ
ﮐﯿﻨﻪ ﻭ ﻏﻢ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﺎﺩ ﺑﻮﺩ
ڪﺎﺵ ﻣﯽ ﺷﺪ ﺩﻝ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﻧﺪﺍﺷﺖ
ﻧﻢ ﻧﻢ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻫﻢ ﺁﻏﻮﺷﯽ ﻧﺪﺍﺷﺖ
ڪﺎﺵ ﻣﯽ ﺷﺪ ڪﺎﺵ ﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪگی
ﺗﺎ ﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﭘﺸﺖ ﻗﺎﺏ ﺑﻨﺪﮔﯽ
ڪﺎﺵ ﻣﯿﺸﺪ ڪﺎﺵ ﻫﺎ ﻣﻬﻤﺎﻥ ﺷﻮﻧﺪ
ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﻏﺼﻪ ﻫﺎ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺷﻮﻧﺪ
ڪﺎﺵ ﻣﯽ ﺷﺪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻧﺒﻮﺩ
ﺭﺩ ﭘﺎﯼ ڪﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﺭﻧﮕﯿﻦ ﻧﺒﻮد..

ڪﺎﺵ ﻣﯿﺸﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ
ﺗڪﺮﺍﺭ ﺩﺍﺷﺖ . . .
ﻻﺍﻗﻞ ﺗڪﺮﺍﺭ ﺭﺍ ﯾڪﺒﺎﺭ ﺩﺍﺷﺖ . . .
ﺳﺎﻋﺘﻢ ﺑﺮﻋڪﺲ
ﻣﯿﭽﺮﺧﯿﺪ ﻭ ﻣﻦ . . .
ﺑﺮﺗﻨﻢ ﻣﯿﺸﺪ ﮔﺸﺎﺩ ﺍﯾﻦ
ﭘﯿﺮﻫﻦ . . .
ﺁﻥ ﺩﺑﺴﺘﺎﻥ ، ڪﻮﺩڪﯽ ، ﺳﺮﻣﺸﻖ
ﺁﺏ . . .
ﭘﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﺟﺎﯼ
ﺧﻮﺍﺏ . . .
ﺧﻮﺩ ﺑﺮﻭﻥ ﻣﯿڪﺮﺩﻡ
ﺍﺯ ﺩﻟﻮﺍﭘﺴﯽ . . .
ﺩﻝ ﻧﻤﯿﺪﺍﺩﻡ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ
ﻫﺮ ڪﺴﯽ . . .
ﻋﻤﺮ ﻫﺴﺘﯽ ، ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪ
ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻧﯿﺴﺖ . . .
ﺣﯿﻒ ﻫﺮﮔﺰﻗﺎﺑﻞ ﺗڪﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ! !

@konkoorehadaf

كاش مى شد زندگى تكرار داشت...
#نيما_يوشيج

@konkoorehadaf

اندازه زمین در برابر ستاره (خورشید)واندازه خورشید دربرابر یک ستاره جوان واندازه خورشید در برابر ستاره های ديگر...

باز هم خودمون رو محور هستى مى دونيم؟

@konkoorehadaf

هرگز اجازه ندهید که یک روز بد، به
شما این احساس را بدهد که زندگی
بدی دارید!
@konkoorehadaf

کاسپارف معروف در بازی شطرنج به یک آماتور باخت !!

همه تعجب کردند و علت باخت را جویا شدند و او اینگونه عنوان کرد، در بازی با او نمیدانستم که آماتور است ،برای این با هر حرکت او دنبال نقشه ای که در سر داشت میگشتم، گاهی به خیال خود نقشه اش را خوانده و حرکت بعدی را پیش بینی میکردم، اما در کمال تعجب حرکت ساده دیگری میدیدم، تمرکز میکردم که شاید نقشه جدیدش را کشف کنم،آنقدر در پی حرکت های او بودم و دنبال رو مسیر او شدم،که مهره های خودم را گم کردم،بعد که به سادگی مات شدم فهمیدم حرکت های او از سر مهارت نداشتن بود و فقط مهره ها را حرکت میداد و من از لذت بازی غافل شدم چون به دنبال نقشه ای بودم که وجود نداشت، بازی را باختم اما درس بزرگ تری یاد گرفتم که تمام حرکت ها از سر حیله نیست ، آنقدر فریب دیده ایم و نقشه کشیده ایم که صادقانه حرکت کردن را باور نداریم به دنبال نقشه هایش میگردیم،آنجاست که مسیر را گم میکنیم و میبازیم.

@konkoorehadaf

#كلاس_فوق_العاده_شيمي #دكتربابايي #پسران #كنكورهدف

@konkoorehadaf

دانشکده‌ی پرستاری دانشگاه شهید بهشتی @konkoorehadaf

مادرم مدرک پزشکی ندارد؛
ولی دستهایش کاری میکنند که هزار قرص و دوا نمیکند...
شماره نظام مهندسی ندارد؛
ولی از منِ ویرانه با حرف هایش یک آدم نو می سازد...
نقاش نیست؛
ولی با یک کلام ، لبخندی روی لبهایم میکشد که هزار نقاش از پسش بر نمی آیند...
ندیده ام توی استودیو ضبط صدا وقت بگذراند،
ولی آهنگِ صدایش از هر موسیقی گوش نواز تر است...
مادرم سر آشپز و رستوران دار نیست؛
ولی عطرِ و طعم غذاهایش هوش از سر میپراند...
بهشت را زیر پایش ندیدم،
و شک ندارم بهشت زیر پایش نیست
ولى ميدونم بهشت نعمتِ وجودش است...

@konkoorehad

زندگی کنترل نداره
بلند شو و خودت تغییرش بده

@konkoorehadaf

گفتنِ از فردا شروع ميكنم رو بذار كنار ، از همين امروز شروع كن

@konkoorehadaf

یه فکر کوچیک مثبت صبحگاهی میتونه کل روزتو تغییر بده

پس از همون اول صبح روزِتو با کلی فکر وانرژی مثبت شروع کن

@konkoorehadaf 🌱

#جمعه #٢٩ارديبهشت
كليه كلاس هاي مركز آموزشي هدف #دختران و #پسران برگزار نمي شود. #كنكورهدف

@konkoorehadaf

✨فراموش نکن


👈🏻ما نمیتونیم آینده رو انتخاب کنیم


اما میتونیم جاده ای رو پیدا کنیم
که آینده بهتری رو رقم بزنیم!🍃🍁



@konkoorehadaf🌱

#برنامه_همايش_هاي_جمع_بندي
#پسران
#كنكورهدف

@konkoorehadaf

#برنامه_همايش_هاي_جمع_بندي
#دختران
#كنكورهدف

@konkoorehadaf

🔴🔴 وقتی گلی شکوفه نمی‌دهد، گل را عوض نمی‌کنند، بلکه شرایط رشدش را فراهم می‌سازند...

@konkoorehadaf