همه ما گاهی دوست داریم رنگ و لعاب بیشتری به صورتمون بدیم و نقاط قوت صورتمون رو پررنگ‌تر کنیم. اون موقع‌ست که می‌ریم سراغ #لوازم_آرایشی و دست به کار می‌شیم.
اگه تازگیا جای خالی آیتم خاصی رو توی کیف آرایشی‌ات حس می‌کنی یا یکی از وسیله‌های خوشگل‌کُنِ محبوبت تموم شده و دنبال جایگزین کردنش هستی، به کمدا سر بزن. هر چی که از لوازم آرایش نیاز داری رو می‌تونی توی #کمدا با قیمت‌های خوب و تخفیف زیاد از کمدایی‌ها بخری: 👇🏻
https://trc.metrix.ir/g4znzj/
@komodaa
اگه تازگیا جای خالی آیتم خاصی رو توی کیف آرایشی‌ات حس می‌کنی یا یکی از وسیله‌های خوشگل‌کُنِ محبوبت تموم شده و دنبال جایگزین کردنش هستی، به کمدا سر بزن. هر چی که از لوازم آرایش نیاز داری رو می‌تونی توی #کمدا با قیمت‌های خوب و تخفیف زیاد از کمدایی‌ها بخری: 👇🏻
https://trc.metrix.ir/g4znzj/
@komodaa
کاشت مژه چیه؟ 🤔
یکی از مواردی که خیلی از خانم‌ها اون رو تغییردهنده خیلی موثرِ حالت چشم می‌دونن، مژه هستش. مژه‌های پرپشت، درست مثل یک خط چشم طبیعی، چشم‌ها رو پر اهمیت‌تر جلو می‌دن و زیبایی اون‌ها رو چند برابر می‌کنن. به همین دلیل هم شاهد انواع و اقسام ریمل‌ها و روغن‌های پرپشت‌کننده مژه و… هستیم. 🙆🏻♀️
یکی از روش‌های افزایش زیبایی مژه، #کاشت_مژه است. این روش هم درست مثل بقیه روش‌های آرایش نیمه دائمی و دائمی، خیلی پرطرفدار شده. اگر تو هم یکی از این طرفدارها هستی، برای دونستن این که کاشت مژه چیه، بهتره این پست رادیومدا رو از دست ندی!
https://www.komodaa.com/beauty/what-is-eyelash-implantation/
@komodaa
یکی از مواردی که خیلی از خانم‌ها اون رو تغییردهنده خیلی موثرِ حالت چشم می‌دونن، مژه هستش. مژه‌های پرپشت، درست مثل یک خط چشم طبیعی، چشم‌ها رو پر اهمیت‌تر جلو می‌دن و زیبایی اون‌ها رو چند برابر می‌کنن. به همین دلیل هم شاهد انواع و اقسام ریمل‌ها و روغن‌های پرپشت‌کننده مژه و… هستیم. 🙆🏻♀️
یکی از روش‌های افزایش زیبایی مژه، #کاشت_مژه است. این روش هم درست مثل بقیه روش‌های آرایش نیمه دائمی و دائمی، خیلی پرطرفدار شده. اگر تو هم یکی از این طرفدارها هستی، برای دونستن این که کاشت مژه چیه، بهتره این پست رادیومدا رو از دست ندی!
https://www.komodaa.com/beauty/what-is-eyelash-implantation/
@komodaa
سندروم سیندرلایی! 🙅🏻♀️
اکثرمون از بچگی با کارتون سیندرلا آشنایی داشتیم و توی ذهن‌مون از سمت خانواده، مدرسه و ... جوری تربیت شدیم که باید منتظر مردی با اسب سفید باشیم که بیاد و خوشبخت‌مون کنه. همین تفکر باعث شده درصد خیلی زیادی از دخترا توی ناخودآگاه‌شون حس کنن حتما به یه تکیه‌گاه نیاز دارن و با ازدواج میشه به همه هدف‌های زندگی رسید و همین باعث میشه خیلی از دخترا وابسته بار بیان و دچار سندروم سیندرلا بشن.
حواسمون باشه که دخترامون رو جوری تربیت کنیم که مستقل بار بیان و خوشبختی و موفقیت‌شون رو وابسته به کسی ندونن. 💚
@komodaa
اکثرمون از بچگی با کارتون سیندرلا آشنایی داشتیم و توی ذهن‌مون از سمت خانواده، مدرسه و ... جوری تربیت شدیم که باید منتظر مردی با اسب سفید باشیم که بیاد و خوشبخت‌مون کنه. همین تفکر باعث شده درصد خیلی زیادی از دخترا توی ناخودآگاه‌شون حس کنن حتما به یه تکیه‌گاه نیاز دارن و با ازدواج میشه به همه هدف‌های زندگی رسید و همین باعث میشه خیلی از دخترا وابسته بار بیان و دچار سندروم سیندرلا بشن.
حواسمون باشه که دخترامون رو جوری تربیت کنیم که مستقل بار بیان و خوشبختی و موفقیت‌شون رو وابسته به کسی ندونن. 💚
@komodaa
هدیه روز مرد چی می‌خری؟ 🧔
برای #روز_مرد دنبال یه کادوی خاص می‌گردی و هنوز پیداش نکردی؟ می‌دونستی توی #کمدا کلی آيتم قشنگ گذاشتیم تا از بینشون بتونی کادوی مورد نظرت رو پیدا کنی؟🙆🏻♀️
همین الان بپر توی کمدا و با سرچ هشتگ #خوشحالش_کن یا از کالکشن «آن مرد آمد» کادوی #روز_پدر رو برای پدر یا همسرت انتخاب کن.💚👇🏻
https://trc.metrix.ir/iwhh6x/
@komodaa
برای #روز_مرد دنبال یه کادوی خاص می‌گردی و هنوز پیداش نکردی؟ می‌دونستی توی #کمدا کلی آيتم قشنگ گذاشتیم تا از بینشون بتونی کادوی مورد نظرت رو پیدا کنی؟🙆🏻♀️
همین الان بپر توی کمدا و با سرچ هشتگ #خوشحالش_کن یا از کالکشن «آن مرد آمد» کادوی #روز_پدر رو برای پدر یا همسرت انتخاب کن.💚👇🏻
https://trc.metrix.ir/iwhh6x/
@komodaa
کراتینه مو چیه؟ 💇♀️
صافی و درخشندگی مو یکی از مهمترین المان‌های زیبایی در دنیای مدرن امروزیه که مهمترین دغدغه برای موی فرفری‌ها و موهای وز به نظر می‌رسه. 🤷🏻♀️
#کراتینه_مو یکی از روش‌هاییه که جدیدا، به خاطر از بین بردن وز موها و درخشان‌سازی موهای خشک و کدر خیلی مورد استقبال قرار گرفته. تو این روش تارهای مو با پروتئین کراتین پوشیده میشن که باعث نرم و صاف شدن موها میشه.
اگه تو هم با هر جنس مویی قصد داری موهات رو کراتینه کنی، این راهنمای #کمدا بهت کمک میکنه بهترین تصمیم رو بگیری.👇🏻
https://www.komodaa.com/beauty/hair-keratin/
@komodaa
صافی و درخشندگی مو یکی از مهمترین المان‌های زیبایی در دنیای مدرن امروزیه که مهمترین دغدغه برای موی فرفری‌ها و موهای وز به نظر می‌رسه. 🤷🏻♀️
#کراتینه_مو یکی از روش‌هاییه که جدیدا، به خاطر از بین بردن وز موها و درخشان‌سازی موهای خشک و کدر خیلی مورد استقبال قرار گرفته. تو این روش تارهای مو با پروتئین کراتین پوشیده میشن که باعث نرم و صاف شدن موها میشه.
اگه تو هم با هر جنس مویی قصد داری موهات رو کراتینه کنی، این راهنمای #کمدا بهت کمک میکنه بهترین تصمیم رو بگیری.👇🏻
https://www.komodaa.com/beauty/hair-keratin/
@komodaa
ایکیگای تو چیه؟ 😌
تا حالا شده موقع انجام یه کاری نفهمی زمان کی و چطور گذشته و اونقدر تو فضای اون کار غرق بشی که حتی غذا خوردن رو هم فراموش کنی؟ تا حالا شده با خودت فکر کنی برای یه هدف خاصی به دنیا اومدی؟🤷🏻♀️
همه ما در طول زندگی به دنبال معنی بودنمون هستیم و تو این مسیر خواسته‌هامون رو می‌فهمیم. 🙆🏻♀️ تو این پست #کمدا برات از فرهنگ ژاپنی #ایکیگا گفتیم.
ایکیگای چیه؟ 🤓
حتما میدونی که مردم ژاپن از سخت‌کوش و سالم‌ترین آدم‌ها تو دنیا هستن. یکی از چیزهایی که همیشه به اونا باور ارزشمند بودن تو زندگی میده، دلیل داشتن برای زندگیه. فرهنگ ایکیگای ژاپنی به آدم‌ها یاد میده که دلیل از خواب بیدار شدن و زندگی کردن خودشون رو پیدا کنن تا از زندگی لذت ببرن.
ایکیگای و کار 👩💻
تو فرهنگ ایکیگا کار کردن یه موهبته و راهیه که تورو به نقش اصلیت توی دنیا وصل میکنه. کافیه اون کاری رو پیدا کنی که براش ساخته شدی و بخاطرش به دنیا اومد و از اینکه شغل فعلیت رو برای قرار گرفتن تو اون مسیر رها کنی نترسی. پس نور درون خودت رو پیدا کن.
ایکیگای و سلامتی 🤸♀️
ایکیگای تونسته ثابت کنه که آدم‌هایی که دلیل خودشون برای زندگی کردن رو پیدا کردن و در مسیر اهداف اصلی قرار گرفته‌ان عمر طولانی‌تری داشتن و این ربطی به انتخاب کردن یه سبک غذایی خاص و بیمار نشدن نداره. در واقع تو با پیدا کردن هدف اصلیت تو مسیر زندگی طولانی و شاد قرار می‌گیری.
من ایکیگا دارم؟ 🤔
شاید تو هم بدون اینکه بدونی هدف اصلی زندگی‌ات رو داری و تو مسیر رشدت قرار داری. اگه کسی هستی که هر روز صبح با یک دلیل از خواب بیدار میشه و احساس می‌کنی که هیچ‌کاری تو دنیا نیست که مجبور به انجامش باشی و هر قدم رو با علاقه و خواست قلبی برمی‌داری، ایکیگای رو پیدا کردی.
پیداش کن! 🧐
پیدا کردن ایکیگای کار سختی نیست. پرسیدن سه تا سوال اصلی، می‌تونه راه پیدا کردن ماموریت اصلی تو روی زمین باشه. «عشق و علاقه اصلیت تو زندگی چیه؟»، «تو چه چیزی خوبی؟»، «ارزش‌های اصلی زندگی تو چیه؟َ» بعد از پیدا کردن این سه تا درون خودت و مشترکاتشون تا حدودی می تونی هدفت رو پیدا کنی.
ناامید نشو! 🙆🏻♀️
راه‌های زیادی هست که بیشتر از این پست در مورد ایکیگا آشنا بشی و خودت رو تو مسیر رسیدن به اهداف واقعی زندگیت قرار بدی. می‌تونی از کتاب و فیلم‌های تو این حوزه استفاده کنی و یادت باشه هر چقدر بیشتر با خودت وقت بگذرونی و شناخت عمیق‌تری از خودت پیدا کنی، سریع‌تر به نتیجه می‌رسی.
@komodaa
تا حالا شده موقع انجام یه کاری نفهمی زمان کی و چطور گذشته و اونقدر تو فضای اون کار غرق بشی که حتی غذا خوردن رو هم فراموش کنی؟ تا حالا شده با خودت فکر کنی برای یه هدف خاصی به دنیا اومدی؟🤷🏻♀️
همه ما در طول زندگی به دنبال معنی بودنمون هستیم و تو این مسیر خواسته‌هامون رو می‌فهمیم. 🙆🏻♀️ تو این پست #کمدا برات از فرهنگ ژاپنی #ایکیگا گفتیم.
ایکیگای چیه؟ 🤓
حتما میدونی که مردم ژاپن از سخت‌کوش و سالم‌ترین آدم‌ها تو دنیا هستن. یکی از چیزهایی که همیشه به اونا باور ارزشمند بودن تو زندگی میده، دلیل داشتن برای زندگیه. فرهنگ ایکیگای ژاپنی به آدم‌ها یاد میده که دلیل از خواب بیدار شدن و زندگی کردن خودشون رو پیدا کنن تا از زندگی لذت ببرن.
ایکیگای و کار 👩💻
تو فرهنگ ایکیگا کار کردن یه موهبته و راهیه که تورو به نقش اصلیت توی دنیا وصل میکنه. کافیه اون کاری رو پیدا کنی که براش ساخته شدی و بخاطرش به دنیا اومد و از اینکه شغل فعلیت رو برای قرار گرفتن تو اون مسیر رها کنی نترسی. پس نور درون خودت رو پیدا کن.
ایکیگای و سلامتی 🤸♀️
ایکیگای تونسته ثابت کنه که آدم‌هایی که دلیل خودشون برای زندگی کردن رو پیدا کردن و در مسیر اهداف اصلی قرار گرفته‌ان عمر طولانی‌تری داشتن و این ربطی به انتخاب کردن یه سبک غذایی خاص و بیمار نشدن نداره. در واقع تو با پیدا کردن هدف اصلیت تو مسیر زندگی طولانی و شاد قرار می‌گیری.
من ایکیگا دارم؟ 🤔
شاید تو هم بدون اینکه بدونی هدف اصلی زندگی‌ات رو داری و تو مسیر رشدت قرار داری. اگه کسی هستی که هر روز صبح با یک دلیل از خواب بیدار میشه و احساس می‌کنی که هیچ‌کاری تو دنیا نیست که مجبور به انجامش باشی و هر قدم رو با علاقه و خواست قلبی برمی‌داری، ایکیگای رو پیدا کردی.
پیداش کن! 🧐
پیدا کردن ایکیگای کار سختی نیست. پرسیدن سه تا سوال اصلی، می‌تونه راه پیدا کردن ماموریت اصلی تو روی زمین باشه. «عشق و علاقه اصلیت تو زندگی چیه؟»، «تو چه چیزی خوبی؟»، «ارزش‌های اصلی زندگی تو چیه؟َ» بعد از پیدا کردن این سه تا درون خودت و مشترکاتشون تا حدودی می تونی هدفت رو پیدا کنی.
ناامید نشو! 🙆🏻♀️
راه‌های زیادی هست که بیشتر از این پست در مورد ایکیگا آشنا بشی و خودت رو تو مسیر رسیدن به اهداف واقعی زندگیت قرار بدی. می‌تونی از کتاب و فیلم‌های تو این حوزه استفاده کنی و یادت باشه هر چقدر بیشتر با خودت وقت بگذرونی و شناخت عمیق‌تری از خودت پیدا کنی، سریع‌تر به نتیجه می‌رسی.
@komodaa
دتاکس واتر بزن! 🥛🥝
این روزا اهمیت سلامتی بیشتر از هر وقتی مهم شده. شاید بعضی‌هامون نتونیم روزی ٨ لیوان آب رو بخوریم؛ اما وقتی چیزمیزایی رو به آب اضافه کنی، نه تنها با اشتهای بیشتری سراغش میری؛ بلکه می‌تونی از فواید اون نوشیدنی برای موارد مختلف هم استفاده کنی. توی #کمدا چندتا از کاربردهای #دتاکس_واتر رو بهت معرفی کردیم. دتاکس‌واتر در واقع آب سم‌زداست که ترکیب آب هست با میوه و سبزیجات.
کاهش وزن 🙅🏻♀️
بعضی از ترکیبات دتاکس واتر می‌تونه به افزایش سرعت چربی‌سوزی بدن کمک کنه و باعث کاهش وزن بشه: مثل لیمو-نعنا، سیب-دارچین و دتاکس‌واتر پرتقالی. میوه‌های دارای ویتامین سی، کمک می‌کنن که چربی به جای ذخیره شدن تو بدن، به انرژی تبدیل بشه.
سم‌زدایی 🤸♀️
نوشیدن آب به تنهایی باعث خروج سموم و رادیکال‌های آزاد بدن میشه. تو می‌تونی همین آب طبیعی سم‌زدا (مثل کیوی، توت‌فرنگی و پرتقال) ترکیب کنی و دتاکس واتر بسازی، به جای اینکه نوشیدنی‌های پر کالری رو وارد بدنت کنی!
هضم غذا 🍲
بدن تو برای درست هضم کردن غذا به آب کافی نیاز داره! با اضافه کردن موادی مثل لیموی تازه، سرکه سیب، خیار، دارچین و زنجبیل به شکل جدا یا در کنار هم، می‌تونی له عملکرد بهتر سیستم گوارشت کمک کنی.
پوستِ روشن 💆🏻♀️
کم‌آبی پوست یکی از مهمترین دلایلیه که باعث بروز لکه و چین و چروک زودرس میشه. اضافه کردن آلوئه‌ورا، زنجبیل یا میوه‌های استوایی به بطری آب روزانه‌ات، باعث تحریک کلاژن‌سازی میشه و پوستت رو از حمله رادیکال‌های آزاد محافظت میکنه.
@komodaa
این روزا اهمیت سلامتی بیشتر از هر وقتی مهم شده. شاید بعضی‌هامون نتونیم روزی ٨ لیوان آب رو بخوریم؛ اما وقتی چیزمیزایی رو به آب اضافه کنی، نه تنها با اشتهای بیشتری سراغش میری؛ بلکه می‌تونی از فواید اون نوشیدنی برای موارد مختلف هم استفاده کنی. توی #کمدا چندتا از کاربردهای #دتاکس_واتر رو بهت معرفی کردیم. دتاکس‌واتر در واقع آب سم‌زداست که ترکیب آب هست با میوه و سبزیجات.
کاهش وزن 🙅🏻♀️
بعضی از ترکیبات دتاکس واتر می‌تونه به افزایش سرعت چربی‌سوزی بدن کمک کنه و باعث کاهش وزن بشه: مثل لیمو-نعنا، سیب-دارچین و دتاکس‌واتر پرتقالی. میوه‌های دارای ویتامین سی، کمک می‌کنن که چربی به جای ذخیره شدن تو بدن، به انرژی تبدیل بشه.
سم‌زدایی 🤸♀️
نوشیدن آب به تنهایی باعث خروج سموم و رادیکال‌های آزاد بدن میشه. تو می‌تونی همین آب طبیعی سم‌زدا (مثل کیوی، توت‌فرنگی و پرتقال) ترکیب کنی و دتاکس واتر بسازی، به جای اینکه نوشیدنی‌های پر کالری رو وارد بدنت کنی!
هضم غذا 🍲
بدن تو برای درست هضم کردن غذا به آب کافی نیاز داره! با اضافه کردن موادی مثل لیموی تازه، سرکه سیب، خیار، دارچین و زنجبیل به شکل جدا یا در کنار هم، می‌تونی له عملکرد بهتر سیستم گوارشت کمک کنی.
پوستِ روشن 💆🏻♀️
کم‌آبی پوست یکی از مهمترین دلایلیه که باعث بروز لکه و چین و چروک زودرس میشه. اضافه کردن آلوئه‌ورا، زنجبیل یا میوه‌های استوایی به بطری آب روزانه‌ات، باعث تحریک کلاژن‌سازی میشه و پوستت رو از حمله رادیکال‌های آزاد محافظت میکنه.
@komodaa
١٠تا کتاب پر فروش نیویورک تایمز! 📚
امشب اومدیم ١٠ تا از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمزِ چند سال اخیر رو بهت معرفی کنیم که می‌تونی اینا رو با قیمت خیلی پایین‌تر از بازار از #کمدا بخری!
١- کتاب "مردی به نام اُوه - فردریک بکمن"
رتبه اول پرفروش‌های نیویورک تایمز باید خیلی خوندنی باشه!
٢- کتاب دختر تحصیل کرده - تارا وستور"
از نوع بهترین کتابِ خاطرات و زندگی‌نامه
٣- کتاب "شدن - میشل اوباما"
۴- کتاب "شرمنده نباش دختر"
۵- کتاب "من پیش از تو"
۶- کتاب "تختخوابت رو مرتب کن"
٧- کتاب "هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها"
٨-کتاب "خودت باش دختر - ریچل هالیس"
٩- کتاب "کاش وقتی بیست ساله بودم، می‌دانستم"
١٠- کتاب "کار عمیق"
@komodaa
امشب اومدیم ١٠ تا از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمزِ چند سال اخیر رو بهت معرفی کنیم که می‌تونی اینا رو با قیمت خیلی پایین‌تر از بازار از #کمدا بخری!
١- کتاب "مردی به نام اُوه - فردریک بکمن"
رتبه اول پرفروش‌های نیویورک تایمز باید خیلی خوندنی باشه!
٢- کتاب دختر تحصیل کرده - تارا وستور"
از نوع بهترین کتابِ خاطرات و زندگی‌نامه
٣- کتاب "شدن - میشل اوباما"
۴- کتاب "شرمنده نباش دختر"
۵- کتاب "من پیش از تو"
۶- کتاب "تختخوابت رو مرتب کن"
٧- کتاب "هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها"
٨-کتاب "خودت باش دختر - ریچل هالیس"
٩- کتاب "کاش وقتی بیست ساله بودم، می‌دانستم"
١٠- کتاب "کار عمیق"
@komodaa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آمد بهار جان‌ها! 🍃
تو این روزهایِ اسفندی که پر از حس و حال عید و هیاهوی سالِ جدید هست، خرید کردن به صرفه یه مزه دیگه داره. تو واسه نوروز چیا لازم داری؟ لیست خرید بهاریت رو آماده کردی؟🛍️💄
توی کالکشن "آمد بهار بهار جان‌ها!" یه عالمه آیتم خوشگل هست که حال و هوات رو بهاری میکنه، از لینک زیر بهش سر بزن: 👇🏻
https://trc.metrix.ir/g4znzj/
@komodaa
تو این روزهایِ اسفندی که پر از حس و حال عید و هیاهوی سالِ جدید هست، خرید کردن به صرفه یه مزه دیگه داره. تو واسه نوروز چیا لازم داری؟ لیست خرید بهاریت رو آماده کردی؟🛍️💄
توی کالکشن "آمد بهار بهار جان‌ها!" یه عالمه آیتم خوشگل هست که حال و هوات رو بهاری میکنه، از لینک زیر بهش سر بزن: 👇🏻
https://trc.metrix.ir/g4znzj/
@komodaa
اینجوری خونه‌تکونی کن! 📦
تو روزهای اسفند و نزدیک بهار که میشه؛ همه ما دوست داریم یه دستی به سر و روی اطرافمون بکشیم تا مرتب بشه و همه چیز مثل صد دانه یاقوت با نظم و ترتیب به استقبال شروع یه سال جدید بره.
توی #کمدا یکی از معروف‌ترین روش‌های دنیا که برای مرتب کردن محیط کاری و زندگی استفاده میشه رو بهت معرفی کردیم و احتمالا کلی به کارت میاد.
ساماندهی (sort)
اولین قدم برای اینکه بتونی محیطتت رو به نظم برسونی، خلاص شدن از شر چیزهای اضافه است. دور و بر همه پر از اشیای اضافه است که وقتش شده باهاشون خداحافظی کنی. هرچیزی که نمی‌خوای رو از محیط دور کن. تازه می‌تونی خیلی‌هاشون رو هم تو کمدا بفروشی و به پول تبدیل کنی.
نظم و ترتیب (set in order)
حالا که اطرافت رو از هرچیز اضافه‌ای خالی کردی و فقط وسایل مهم رو اطرافت نگه داشتی، وقتشه که اونا رو سر و سامون اساسی بدی. با در دسترس قرار دادن وسایل مورد نیاز بر اساس اولویت جلوی اتلاف وقت رو بگیر. برای دسته بندی و نظم دهی می‌تونی از طبقه‌ها و ارگانایزرها استفاده کنی.
برق انداختن (shine)
تو نظریه 5s برق انداختن محیط تنها یک کار روتین واسه نظافت نیست و باید به دید یه بازرس انجامش داد. در پروسه‌ی برق انداختن اطراف باید حواست باشه که چه چیزهایی دارن به مرور به اطرافت اضافه میشن و نذاری که روی هم تلمبار بشن و جای اضافه بگیرن.
استانداردسازی (standardize)
استاندار کردن به این معنیه که توی محیطی که ساماندهی، نظم و ترتیب و برق‌انداختن رو پیاده‌سازی کردی، بتونی با تدوین یسری قوانین؛ مانع بهم‌ریختگی و هرج و مرج دوباره بشی. تمام کسایی که دارن تو اون محیط زندگی می‌کنن باید تو فرایند استانداردسازی همکاری کنن و مقرراتی که گذاشته میشه رو رعایت کنن.
نگهداری و انضباط (sustain)
شاید فکر کنی که منظم بودن و انضباط داشتن یه چیز ذاتی باشه. اما اینطور نیست! انضباط یه عادت از روی تمرین و مهارته. تنها کاری که باید واسه داشتن نظم و انضباط انجام بدی؛ تمرین و تکراره و بعد می‌تونی به راحتی توی محیط مرتب به دور از هر هرج و مرجی متمرکز باشی.
@komodaa
تو روزهای اسفند و نزدیک بهار که میشه؛ همه ما دوست داریم یه دستی به سر و روی اطرافمون بکشیم تا مرتب بشه و همه چیز مثل صد دانه یاقوت با نظم و ترتیب به استقبال شروع یه سال جدید بره.
توی #کمدا یکی از معروف‌ترین روش‌های دنیا که برای مرتب کردن محیط کاری و زندگی استفاده میشه رو بهت معرفی کردیم و احتمالا کلی به کارت میاد.
ساماندهی (sort)
اولین قدم برای اینکه بتونی محیطتت رو به نظم برسونی، خلاص شدن از شر چیزهای اضافه است. دور و بر همه پر از اشیای اضافه است که وقتش شده باهاشون خداحافظی کنی. هرچیزی که نمی‌خوای رو از محیط دور کن. تازه می‌تونی خیلی‌هاشون رو هم تو کمدا بفروشی و به پول تبدیل کنی.
نظم و ترتیب (set in order)
حالا که اطرافت رو از هرچیز اضافه‌ای خالی کردی و فقط وسایل مهم رو اطرافت نگه داشتی، وقتشه که اونا رو سر و سامون اساسی بدی. با در دسترس قرار دادن وسایل مورد نیاز بر اساس اولویت جلوی اتلاف وقت رو بگیر. برای دسته بندی و نظم دهی می‌تونی از طبقه‌ها و ارگانایزرها استفاده کنی.
برق انداختن (shine)
تو نظریه 5s برق انداختن محیط تنها یک کار روتین واسه نظافت نیست و باید به دید یه بازرس انجامش داد. در پروسه‌ی برق انداختن اطراف باید حواست باشه که چه چیزهایی دارن به مرور به اطرافت اضافه میشن و نذاری که روی هم تلمبار بشن و جای اضافه بگیرن.
استانداردسازی (standardize)
استاندار کردن به این معنیه که توی محیطی که ساماندهی، نظم و ترتیب و برق‌انداختن رو پیاده‌سازی کردی، بتونی با تدوین یسری قوانین؛ مانع بهم‌ریختگی و هرج و مرج دوباره بشی. تمام کسایی که دارن تو اون محیط زندگی می‌کنن باید تو فرایند استانداردسازی همکاری کنن و مقرراتی که گذاشته میشه رو رعایت کنن.
نگهداری و انضباط (sustain)
شاید فکر کنی که منظم بودن و انضباط داشتن یه چیز ذاتی باشه. اما اینطور نیست! انضباط یه عادت از روی تمرین و مهارته. تنها کاری که باید واسه داشتن نظم و انضباط انجام بدی؛ تمرین و تکراره و بعد می‌تونی به راحتی توی محیط مرتب به دور از هر هرج و مرجی متمرکز باشی.
@komodaa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉خبرِ خوب کُمُدایی🎉
خبر داری تازگیا تو کمدا یه بخش جدید اضافه شده به اسم «بیزکلاب»؟ میدونی تو بیزکلاب چه خبره؟ تو این بخش جمعی از کسب‌وکارهای کوچیک و خونگی هستن که قراره بیشتر از قبل ازشون حمایت کنیم. واسه همین هم ما یه برنامه‌ی کمد دیدنی راه انداختیم. 🙆🏼♀️
اگه تو کمدا با کسب‌وکار خونگی‌ات فعالیت می‌کنی و دلت می‌خواد به دسته‌بندی «بیزکلاب» توی اپلیکیشن کمدا اضافه بشی و بیشتر دیده بشی و فروشت بالا بره، تا آخر اسفند یه ویدیو نهایتاَ ۱۵ثانیه‌ای از خودت واسمون بفرست و با ۳ تا جمله کمدت رو توصیف کن! یادت نره اسم کمدت رو هم بگی. اگه جایی ویدئو رو منتشر کردی، هشتگ #بیا_کمد_دیدنی یادت نره ما هم کمدت رو می‌ذاریم تو «بیزکلاب». به علاوه ویدیوها رو تو استوری هم می‌ذاریم تا کمدایی‌ها خاطرخواهت بشن.
پ.ن: این فرصت طلایی فقط با فرستادن ویدئو‌ی معرفی کمدت به دایرکت اینستاگرام کمدا اتفاق میوفته.💚
ویدئوت رو به دایرکت اینستاگرام #کمدا اینجا بفرست:👇🏻
instagram.com/komodaa
@komodaa
خبر داری تازگیا تو کمدا یه بخش جدید اضافه شده به اسم «بیزکلاب»؟ میدونی تو بیزکلاب چه خبره؟ تو این بخش جمعی از کسب‌وکارهای کوچیک و خونگی هستن که قراره بیشتر از قبل ازشون حمایت کنیم. واسه همین هم ما یه برنامه‌ی کمد دیدنی راه انداختیم. 🙆🏼♀️
اگه تو کمدا با کسب‌وکار خونگی‌ات فعالیت می‌کنی و دلت می‌خواد به دسته‌بندی «بیزکلاب» توی اپلیکیشن کمدا اضافه بشی و بیشتر دیده بشی و فروشت بالا بره، تا آخر اسفند یه ویدیو نهایتاَ ۱۵ثانیه‌ای از خودت واسمون بفرست و با ۳ تا جمله کمدت رو توصیف کن! یادت نره اسم کمدت رو هم بگی. اگه جایی ویدئو رو منتشر کردی، هشتگ #بیا_کمد_دیدنی یادت نره ما هم کمدت رو می‌ذاریم تو «بیزکلاب». به علاوه ویدیوها رو تو استوری هم می‌ذاریم تا کمدایی‌ها خاطرخواهت بشن.
پ.ن: این فرصت طلایی فقط با فرستادن ویدئو‌ی معرفی کمدت به دایرکت اینستاگرام کمدا اتفاق میوفته.💚
ویدئوت رو به دایرکت اینستاگرام #کمدا اینجا بفرست:👇🏻
instagram.com/komodaa
@komodaa
/ترندِ بهار امسال رو میدونی؟
فصل بهار نزدیکه و بعد از سال‌های زیادی، امسال واسه اولین بار ترندهای مد نسبت به قبل خیلی کاربردی و پوشیدنی شدن که نشون دهنده‌ی روحیه امید و نشاط هستن.
جرقه شادی! ✨
بذار لباست خودش حرف بزنه! در ادامه‌ی ترندهایِ رنگارنگ، تو هم امسال یه کمد لباس پر انرژی و بهاری واسه خودت بساز. از اکسسوری‌های مناسب هم می‌تونی واسه متعادل کردن استایلت استفاده کنی.
رنگ‌های پاستلی! 🎨
لباس‌هایی با رنگ آمیزی پاستلی مثل صورتی روشن که جزو ترندهای امسال هستن، گزینه مناسبی واسه استایل بهاری و تابستونی‌ان که خوشبختانه با هر رنگ پوستی هم هم‌خونی دارن. واسه یه روز کاری آفتابی می‌تونی از رنگ‌های پاستلی کنار هم یا کنار رنگ‌های خنثی و یا تو استایل‌های مونوکروم هم استفاده کنی.
شلوارِ گشاد! 👖
شلوار پارچه‌ای پاچه گشادِ فاق بلند که مناسب استایل‌های راحت هست، ترند شلوار ۲۰۲۱ هست. شلوارهای خیلی خنک که ساعت‌های زیادی می‌تونی تنت کنی و باهاش احساس راحتی داشته باشی.
صنایعِ دستی! 👏🏻
مانتوهایی با طرح‌های زیبا و با الهام از هنر دستی فرهنگ‌های کشورهای مختلف یکی از ترندهای۲۰۲۱ هست. استفاده از گلدوزی‌های ظریف، نقش و نگارِ گل‌ها و یا طرح‌های کشمیری و کت‌هایی که با الهام از فرهنگ‌های مختلف تزئین شدن، انتخاب خوبی واسه شب‌های خنک بهار و تابستون هستن.
آستین پفی! 🙆♀
تو ترند امسال هم ادامه‌ی ترند آستین پفیِ ویکتوریایی که واسه همه سلیقه‌ها مناسب و محبوب هست، دیده شده. آستین حجیم تو استایلت، یه حسِ جسورانه‌ای منتقل میکنه.
کیف‌های توری! 👛
کیف‌های توری تو کالکشن امسال زیاد دیده میشن و یکی از محبوب‌ترین ترندهای کیفِ بهار 2021 هستن.
سرشونه پهن! 👘
تو ترندهایِ سال 2021 لباس‌هایی که با سرشونه‌های پهن، مربع شکل و رنگ یکنواخت با تن‌های خنثی (بیشتر سفید، خاکستری، مشکی و آبی) هستن، قراره زیاد ببینیم. پیش بینی میشه که استفاده از این کت‌ها کنار شلوارهای راسته و چرمی، استایل محبوب سال ۲۰۲۱ باشه.
کلاسیک‌ها! 🤷♀
به استایلِ کلاسیک همیشه اعتماد کن. این بهار زمان خوبی واسه تازه کردنِ استایل کلاسیک تو کمدت هست. درسته که تو فصل نو، امتحان کردن یه استایل جدید یه مزه دیگه داره، اما لباسِ کلاسیک هم یکی از اون استایل‌هاست که تو کمدت باید داشته باشی.
لباس‌های ظریف و روزمره! 👚
لباس‌های ظریف زنونه با آستین‌هایِ پف دار هم جزو ترندهای امسالن که طیف خیلی زیادی هم دارن. این سبک بسته به سلیقه‌ات می‌تونه بهترین انتخاب واسه لباس‌های داخل ِخونه‌ات باشه.
تو ترندهای امسال رو دوست داری؟
@komodaa
فصل بهار نزدیکه و بعد از سال‌های زیادی، امسال واسه اولین بار ترندهای مد نسبت به قبل خیلی کاربردی و پوشیدنی شدن که نشون دهنده‌ی روحیه امید و نشاط هستن.
جرقه شادی! ✨
بذار لباست خودش حرف بزنه! در ادامه‌ی ترندهایِ رنگارنگ، تو هم امسال یه کمد لباس پر انرژی و بهاری واسه خودت بساز. از اکسسوری‌های مناسب هم می‌تونی واسه متعادل کردن استایلت استفاده کنی.
رنگ‌های پاستلی! 🎨
لباس‌هایی با رنگ آمیزی پاستلی مثل صورتی روشن که جزو ترندهای امسال هستن، گزینه مناسبی واسه استایل بهاری و تابستونی‌ان که خوشبختانه با هر رنگ پوستی هم هم‌خونی دارن. واسه یه روز کاری آفتابی می‌تونی از رنگ‌های پاستلی کنار هم یا کنار رنگ‌های خنثی و یا تو استایل‌های مونوکروم هم استفاده کنی.
شلوارِ گشاد! 👖
شلوار پارچه‌ای پاچه گشادِ فاق بلند که مناسب استایل‌های راحت هست، ترند شلوار ۲۰۲۱ هست. شلوارهای خیلی خنک که ساعت‌های زیادی می‌تونی تنت کنی و باهاش احساس راحتی داشته باشی.
صنایعِ دستی! 👏🏻
مانتوهایی با طرح‌های زیبا و با الهام از هنر دستی فرهنگ‌های کشورهای مختلف یکی از ترندهای۲۰۲۱ هست. استفاده از گلدوزی‌های ظریف، نقش و نگارِ گل‌ها و یا طرح‌های کشمیری و کت‌هایی که با الهام از فرهنگ‌های مختلف تزئین شدن، انتخاب خوبی واسه شب‌های خنک بهار و تابستون هستن.
آستین پفی! 🙆♀
تو ترند امسال هم ادامه‌ی ترند آستین پفیِ ویکتوریایی که واسه همه سلیقه‌ها مناسب و محبوب هست، دیده شده. آستین حجیم تو استایلت، یه حسِ جسورانه‌ای منتقل میکنه.
کیف‌های توری! 👛
کیف‌های توری تو کالکشن امسال زیاد دیده میشن و یکی از محبوب‌ترین ترندهای کیفِ بهار 2021 هستن.
سرشونه پهن! 👘
تو ترندهایِ سال 2021 لباس‌هایی که با سرشونه‌های پهن، مربع شکل و رنگ یکنواخت با تن‌های خنثی (بیشتر سفید، خاکستری، مشکی و آبی) هستن، قراره زیاد ببینیم. پیش بینی میشه که استفاده از این کت‌ها کنار شلوارهای راسته و چرمی، استایل محبوب سال ۲۰۲۱ باشه.
کلاسیک‌ها! 🤷♀
به استایلِ کلاسیک همیشه اعتماد کن. این بهار زمان خوبی واسه تازه کردنِ استایل کلاسیک تو کمدت هست. درسته که تو فصل نو، امتحان کردن یه استایل جدید یه مزه دیگه داره، اما لباسِ کلاسیک هم یکی از اون استایل‌هاست که تو کمدت باید داشته باشی.
لباس‌های ظریف و روزمره! 👚
لباس‌های ظریف زنونه با آستین‌هایِ پف دار هم جزو ترندهای امسالن که طیف خیلی زیادی هم دارن. این سبک بسته به سلیقه‌ات می‌تونه بهترین انتخاب واسه لباس‌های داخل ِخونه‌ات باشه.
تو ترندهای امسال رو دوست داری؟
@komodaa