✅ Колыма. Сегодня идет на «Мятный фестиваль»

💚 Друзья, лето у нас короткое, поэтому провести его нужно максимально активно! И нас приглашают на большой фестиваль под открытым небом.

💚 Организаторы подготовили:

👉 чилл-зону
👉 зону квадрациклов и VR-игры
👉 мастер-класс по рисованию вином на холсте
👉 тайдай (необычный способ окрашивания тканей)
👉 оформление флорариума
👉 роспись воздушных змеев
👉 мастер-класс по йоге
👉 чайная церемония

⏰ Когда: 28 июля в 13:00
🚗 Где: Нюклинский пляж
👛 Сколько: бесплатно

☎️ Справки по телефону: +7 (900) 411-15-15

Подписаться 👉@kolyma_today

❤️ Колыма. Сегодня следит за здоровьем

💭 Друзья, вы знаете, что печень называют вторым сердцем? Она выполняет около 500 жизненно необходимых функций!

📜 Несколько советов, как защитить важный орган:

👉 следите за весом
👉 откажитесь от алкоголя и курения
👉 старайтесь быть физически активными
👉 делайте прививки против гепатита А и В
👉 вырабатывайте привычки здорового питания
👉 поддерживайте в норме артериальное давление
👉 контролируйте уровень сахара крови и холестерина
👉 осторожно относитесь к растительным препаратам и БАДам

Список продуктов, за употребление которых печень скажет вам спасибо, – в карточках 🍓

Подписаться 👉@kolyma_today