Вылетаем братва

Вот такую книгу кстати приобрел недавно , будем читать )

Вот такой наборчик беру с собой чтоб сделать 2 небольших перекуса , в 1 пакетики сухофрукты , во втором порошок электролиты их с водой смешать и пить после взвешивание , в шейкере протеин , все остальное думаю понятно )

Эксклюзивный контент для вас друзья мои

Приходите пообщаемся )

Мы уже позавтракали , через часик потренируемся чуть кровь погоняем 20 минут и будем набираться сил к вечеру 💪🏻

Ща обедаем и спать

Лучшее впереди , всем спасибо за поддержку , я вернусь 🙏🏻

К сожалению это перелом , посмотрите как выкрутилась нога при падении , я хотел продолжить бой но встать на ногу было невозможно уже .
Диагноз поставили , идем гипсовать ногу , и ждем справку

Утро 23.02 10:00 .
Делаем зарядку , ничего не предвещало беды , было прекрасное настроение , щас тоже прекрасно все прекрасно , кушаю , ем сладенькое , лежу смотрю фильмы 🍿
Моя фраза дня это «лучшее впереди ❤️»
Есть еще контент с зарядки , есть контент с раздевалки перед боем , в этот раз я не буду забивать на соц сети , буду стабильно с вами на связи, делится контентом который еще не выкладывал , рассказывать как идет процесс восстановления , стримить и так далее )