Основные три шага, которые мне нужно сделать, чтоб получить желаемое?
Теперь в первых двух картах найдите 10 общих пунктов и после представьте как бы выглядела карта, если бы она состояла из них.
И из ресурсных тоже для игры психосоматика пусть будет карта с ответом, какие мои качества или качество помогут перейти к желаемому?
Ура! Первые отзывы моих учеников:)) https://www.youtube.com/watch?v=-Zm5aQNObPE
YouTube
Отзыв о методе КОТ (Когнитивно-Образная терапия)
http://www.metodkot.be/
Я смотрю, что упражнения с МАК "зашли";) поэтому повторю. Но напомню, что для реальных изменений нужно делать КОТ