И хочу поделиться тем, что самая популярная моя игра "Психосоматика" сейчас будет переиздаваться и теперь ее сможет проводить не
только профи, но и обыватель. Так же в ней будут авторские метафорические карты: портреты, универсальные и ресурсные. И это связано с тем, что к сожалению между нашими странами перекрыли возможность нормально отправлять игры... Ну вот так во благо будем использовать эти обстоятельства:)
только профи, но и обыватель. Так же в ней будут авторские метафорические карты: портреты, универсальные и ресурсные. И это связано с тем, что к сожалению между нашими странами перекрыли возможность нормально отправлять игры... Ну вот так во благо будем использовать эти обстоятельства:)
Сегодня мы переходим на так сказать третий этап нашей проработки по сложности, мы будем прорабатывать самые болезненные и в то же время самые значимые для реальных изменений вещи. В этот день предлагаю сделать упражнение от страхов из символдрамы и создать новую картинку для проработки отношения с отцом в прошлом. Что я имею ввиду. Прежде мы создавали метафору отношений на данный момент, а сейчас нам нужно в метафоре передать чувства себя маленькой (ого) к папе именно то, что вы чувствовали в детстве к папе нужно поместить в картинку. И далее работаем с ней по привычной схеме. . Если у вас был кто-то еще очень значимый для вас в детстве противоположного пола отчим дедушка, учитель, который как бы заменял для вас собой фигуру отца, проработайте его тоже обязательно.
И вот такое упражнение на сегодня, о котором я писала выше https://www.youtube.com/watch?v=gTxTnB9e1Rw
YouTube
лес
3. Упражнение «Лес» мотив из символдрамы.
Работает с
Страхами
Внутренними конфликтами
Тревожностью
Будет уместно в любом запросе связанном страхами и тревожностью
Работает с
Страхами
Внутренними конфликтами
Тревожностью
Будет уместно в любом запросе связанном страхами и тревожностью
Практически закончила вторую часть книги "Замуж" «Как полюбить себя и больше не попадать в созависимые невротические отношения» Даст Бог до конца июня будет уже на ЛитРес, а как только дождусь обложки к первой и второй книге - выйдут в печатном варианте в Макардсе. Третья часть книги будет уже об отношениях в браке:)
И еще одна аудио книга https://www.litres.ru/anastasiya-kolendo-smirnova-24215398/trening-omolozhenie-65089746/
ЛитРес
Тренинг Омоложение – Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные психологические техники для омоложения. Медитации, на основе символдрамы, техника на базе КОТ (когнитивно-образная терапия), и техника на базе Психокатализа, также дыхательная техника. Публикуется в а…
очень мне понравилось, как девушка диктор читает эту книгу.
а вот что пишет чтец об этом тренинге... очень приятно
Сегодня попрошу вас вернуться к мотиву «Дом» который мы уже делали и виде диагностики мысленно пробежаться по нему, чтоб оценить все ли там в порядке, и как он выглядит теперь? На сколько из 10-ти сегодня вы его оцениваете? А свою внешность?
Еще сегодня мы сделаем упражнение из символдрамы которое повышает самооценку в профессиональном плане. https://www.youtube.com/watch?v=FC-nCw7rK5Y&feature=youtu.be
YouTube
Гора
1. Упражнение «Гора» мотив из символдрамы.
Работает с
Повышением своей значимости
С улучшением мотивации к работе
С умением реализовывать себя в какой-либо деятельности
С умением добиваться
С умением терять
Будет уместно в любом запросе связанном с работой…
Работает с
Повышением своей значимости
С улучшением мотивации к работе
С умением реализовывать себя в какой-либо деятельности
С умением добиваться
С умением терять
Будет уместно в любом запросе связанном с работой…