لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...
☘️ @kolbebaroni💚
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...
☘️ @kolbebaroni💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
بچسب به چیزی که دائمیه.
بچسب به چیزی که باارزشه.
بچسب به چیزی که ارزشش رو داره.
بچسب به چیزی که لیاقتش رو داره.
بچسب به چیزی که واقعیه.
بچسب به چیزی که سالمه.
بچسب به چیزی که اصالت داره.
بچسب به چیزی که کمیابه.
☘️ @kolbebaroni💚
بچسب به چیزی که باارزشه.
بچسب به چیزی که ارزشش رو داره.
بچسب به چیزی که لیاقتش رو داره.
بچسب به چیزی که واقعیه.
بچسب به چیزی که سالمه.
بچسب به چیزی که اصالت داره.
بچسب به چیزی که کمیابه.
☘️ @kolbebaroni💚
۱۵ روش مفید که میتوانند استرس را از بین برده و سطح انرژی را بالا بیاورند: 🌱
۱. نوشتن
۲. خلق اثر هنری مثل نقاشی
۳. دویدن
۴. مراقبه
۵. لمس کردن درخت
۶. برهنه شدن
۷. آواز خواندن
۸. رقصیدن
۹. عشق ورزیدن
۱۰. لمس کردن زمین، خاک و سنگ
۱۱. گرمای آتش
۱۲. حمام کردن
۱۳. یوگا
۱۴. موسیقی
۱۵. ورزش کردن
☘️ @kolbebaroni💚
۱. نوشتن
۲. خلق اثر هنری مثل نقاشی
۳. دویدن
۴. مراقبه
۵. لمس کردن درخت
۶. برهنه شدن
۷. آواز خواندن
۸. رقصیدن
۹. عشق ورزیدن
۱۰. لمس کردن زمین، خاک و سنگ
۱۱. گرمای آتش
۱۲. حمام کردن
۱۳. یوگا
۱۴. موسیقی
۱۵. ورزش کردن
☘️ @kolbebaroni💚
•
لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور میخواهد مشکلاتِ شما را حل کند
این مسئولیتِ اوست
کارِ شما نیست.
کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید.
آن موقعیت را به خدا بسپارید
و به او اعتماد کنید.
خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست.
او محدود به قوانینِ طبیعت نیست.
در زندگی بارها متوجه میشویم که خداوند کارهایی در زندگیمان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نیستیم.🍃
☘️ @kolbebaroni💚
لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور میخواهد مشکلاتِ شما را حل کند
این مسئولیتِ اوست
کارِ شما نیست.
کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید.
آن موقعیت را به خدا بسپارید
و به او اعتماد کنید.
خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست.
او محدود به قوانینِ طبیعت نیست.
در زندگی بارها متوجه میشویم که خداوند کارهایی در زندگیمان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نیستیم.🍃
☘️ @kolbebaroni💚
این کتابارو حتما بخون اگه :🌱
- اگه میخوای با اندوه ناشناخته درونت آشنا بشی و آشفتگیهات رو برطرف کنی « واژه نامه حزنهای ناشناخته » رو بخون.
- اگه میخوای وارد دنیای ماورائی بشی « مهزاد ، الریک و انتخاب » رو بخون.
- اگه میخوای ضربان قلبت بره بالا « سقوط و سنگ کاغذ قیچی » رو بخون.
- اگه میخوای زندگی عاطفی و اجتماعی دلخواهت رو بسازی « زندگی خود را دوباره بیافرینید » رو بخون.
- اگه میخوای آرامش پیدا کنی « کارت های یوگا ، مت هیگ » رو بخون.
- اگه میخوای یه سفر جذاب به تاریخ داشته باشی « کلئوپاترا » رو بخون.
☘️ @kolbebaroni💚
- اگه میخوای با اندوه ناشناخته درونت آشنا بشی و آشفتگیهات رو برطرف کنی « واژه نامه حزنهای ناشناخته » رو بخون.
- اگه میخوای وارد دنیای ماورائی بشی « مهزاد ، الریک و انتخاب » رو بخون.
- اگه میخوای ضربان قلبت بره بالا « سقوط و سنگ کاغذ قیچی » رو بخون.
- اگه میخوای زندگی عاطفی و اجتماعی دلخواهت رو بسازی « زندگی خود را دوباره بیافرینید » رو بخون.
- اگه میخوای آرامش پیدا کنی « کارت های یوگا ، مت هیگ » رو بخون.
- اگه میخوای یه سفر جذاب به تاریخ داشته باشی « کلئوپاترا » رو بخون.
☘️ @kolbebaroni💚
ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺎﺭﻑ ﻧﺪﺍﺭﻩ!
ﺍﻭﻥ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ ﻭ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺟﻬﺎﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﻃﺮﺡ ﺭﯾﺰﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ...
ﺍﮔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺗﻠﺦ ﻭ ﺳﺨﺖ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺑﺪﯼ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ و ﺍﮔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺩﯾﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ...
ﺫﻫﻦ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﺳﺖ؛
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ،
ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﯿﺪ...
☘️ @kolbebaroni💚
ﺍﻭﻥ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ ﻭ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺟﻬﺎﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﻃﺮﺡ ﺭﯾﺰﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ...
ﺍﮔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺗﻠﺦ ﻭ ﺳﺨﺖ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺑﺪﯼ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ و ﺍﮔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺩﯾﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ...
ﺫﻫﻦ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﺳﺖ؛
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ،
ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﯿﺪ...
☘️ @kolbebaroni💚
چارلی چاپلین چقدر زیبا ميگه : اگر در عربستان بدنیا می امدید قطعا مسلمان میشدید، اگر در اروپا بدنیا می امدید احتمال زیاد مسیحی، اگر شما در اسراییل بدنیا می آمدید به احتمال زیاد یهودی میشدید، و اگر در ژاپن بدنیا می امدید شینتو میشدید، دین پدیده ایست که جغرافیا برای شما تعیین میکند. پس تعصب برای چیست... آنچه مهم است اخلاق و انسانیت است که به جغرافیای زمان ومکان محدود نیست. آدم هایی که روح بزرگی دارند، شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری.
شبتون خوش 😍🌺
☘️ @kolbebaroni💚
شبتون خوش 😍
☘️ @kolbebaroni💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🏡کلبه آرامش🌱
کار تایپ کردم ترشی و رب خونگی درست کردم تا تونستیم یه خونه دو طبقه ۷۵ متری بخریم ، تا اینکه اون شب شوم شوهرم زنگ زد گفت که شب خونه نمیاد و به جای دوستش که سرایدار یه خونه هست و مریض شده نگهبانی میده
منه ساده هم باور کردم ولی خواست خدا بود به مادرشوهرم گفتم رضا بدون شام میمونه اذیت میشه خلاصه من و برادر شوهر و مادر شوهرم براش غذا بردیم، برادر شوهرم و مادرش توی ماشین موندن،من رفتم و زنگ زدم شوهرم که درو باز کرد رنگش پرید گفت واسه چی اومدی که یهو...
ادامه ی داستان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🏡کلبه آرامش🌱
..
هر وقت میخوام حسم رو به کسی بگم، یکی از متنای قشنگ اینجا رو براش میفرستم 👇👇
🧡@kolbey_ehsas2
🧡@kolbey_ehsas2
کانال دوم ما👆🏿👆🏿
هر وقت میخوام حسم رو به کسی بگم، یکی از متنای قشنگ اینجا رو براش میفرستم 👇👇
🧡@kolbey_ehsas2
🧡@kolbey_ehsas2
کانال دوم ما👆🏿👆🏿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر روز به خودت بگو امروز
منتظر یک اتفاق عالی غیرمنتظره هستم
پیشاپیش از خدا تشکر کن🙏
امروز همه چیز جهت
خیر و صلاح من است
و گنجینه تجربه هایم مرا به سوی
موفقیت های بزرگ هدایت می کند ...
روزتون پر از موفقیت🌹
☘️ @kolbebaroni💚
ا
منتظر یک اتفاق عالی غیرمنتظره هستم
پیشاپیش از خدا تشکر کن
امروز همه چیز جهت
خیر و صلاح من است
و گنجینه تجربه هایم مرا به سوی
موفقیت های بزرگ هدایت می کند ...
روزتون پر از موفقیت
☘️ @kolbebaroni💚
ا
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
بالاخره آدمیزاد باید
کسی را بسیار دوست بدارد،
تا به بهانهی آن،زندگی
ارزش زیستن داشته باشد،
مثل تُ...♥️
☘️ @kolbebaroni💚
بالاخره آدمیزاد باید
کسی را بسیار دوست بدارد،
تا به بهانهی آن،زندگی
ارزش زیستن داشته باشد،
مثل تُ...♥️
☘️ @kolbebaroni💚
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روانشناسی میگه:
اگه میدونستی که افکارت چه قدرتی دارن دیگه هرگز به یه دونه فکر منفی هم فکر نمیکردی...
☘️ @kolbebaroni💚
اگه میدونستی که افکارت چه قدرتی دارن دیگه هرگز به یه دونه فکر منفی هم فکر نمیکردی...
☘️ @kolbebaroni💚
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸گاهی برای
💞خودت پزشک باش
🌸كمی قرص خنده تجویز کن
💞هر شش ساعت یک بار ،
🌸حتما که نباید
💞مدرک و مطب داشته باشی!
🌸خودت نسخه ای
💞بنویس با خط خوش
🌸روحــت را درمان کن و بخند
💞بی بهانه ،فقط بخند
☘️ @kolbebaroni💚
💞خودت پزشک باش
🌸كمی قرص خنده تجویز کن
💞هر شش ساعت یک بار ،
🌸حتما که نباید
💞مدرک و مطب داشته باشی!
🌸خودت نسخه ای
💞بنویس با خط خوش
🌸روحــت را درمان کن و بخند
💞بی بهانه ،فقط بخند
☘️ @kolbebaroni💚
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرگز سعي نكنيد كسی رو متوجه ارزشتون كنيد
اگر فردی قدر شما رو نمیدونه اين يعنی لياقت شما رو نداره !
به خودتون احترام بگذاريد و با کسایی باشيد
كه واقعا برای شما ارزش قائلن👌🏽🤍
☘️ @kolbebaroni💚
اگر فردی قدر شما رو نمیدونه اين يعنی لياقت شما رو نداره !
به خودتون احترام بگذاريد و با کسایی باشيد
كه واقعا برای شما ارزش قائلن👌🏽🤍
☘️ @kolbebaroni💚
• با این روش ها انرژی بگیر و حالتو خوب کن :
1- موزیک شاد گوش بده.
2- مکمل ویتامین بخور.
3- قهوه نوش جان کن.
4- با دوستت صحبت کن.
5- هدف های کوچیکتو تیک بزن.
6- یه نفر رو خوشحال کن.
7- گل و گیاه پرورش کن.
8- بهترین ورژنتو تصور کن.
9- به دیگران کمک کن.
10- آفتاب بگیر.
11- آدامس بجو.
12- ورزش کن.
13- طبیعت گردی کن.
14- بی دلیل بخند.
15- نفس عمیق بکش.
16- پازل و معما حل کن.
17- زیاد آب بنوش.
18- پیاده شهرتو بگرد.
19- یه فیلم خوب ببین.
20- به رنگ سبز نگاه کن.
21- حال دیگرانو خوب کن.
22- یوگا و مدیتیشن هم خوبه.
23- برای خودت هدیه بخر.
24- یه نفرو سوپرایز کن.
25- فضای مجازی رو چند روز تعطیل کن.
☘️ @kolbebaroni💚
1- موزیک شاد گوش بده.
2- مکمل ویتامین بخور.
3- قهوه نوش جان کن.
4- با دوستت صحبت کن.
5- هدف های کوچیکتو تیک بزن.
6- یه نفر رو خوشحال کن.
7- گل و گیاه پرورش کن.
8- بهترین ورژنتو تصور کن.
9- به دیگران کمک کن.
10- آفتاب بگیر.
11- آدامس بجو.
12- ورزش کن.
13- طبیعت گردی کن.
14- بی دلیل بخند.
15- نفس عمیق بکش.
16- پازل و معما حل کن.
17- زیاد آب بنوش.
18- پیاده شهرتو بگرد.
19- یه فیلم خوب ببین.
20- به رنگ سبز نگاه کن.
21- حال دیگرانو خوب کن.
22- یوگا و مدیتیشن هم خوبه.
23- برای خودت هدیه بخر.
24- یه نفرو سوپرایز کن.
25- فضای مجازی رو چند روز تعطیل کن.
☘️ @kolbebaroni💚