А. Я не могу пока подключить вам дополнительные реакции. Телеграмщик от бога
Получается только 💩 можно выбрать, сорян 😄
Получается только 💩 можно выбрать, сорян 😄
😁1
Прочитала у Анны Иванниковой классную мысль о критике: не воспринимайте всерьёз критику от людей, к которым не пошли бы за советом.
Задать себе вопрос: «Пошёл бы я к этому человеку за советом? Заплатил бы я за его совет?».
⌨️ ⌨️ — так вот он и по советовал.
⌨️ ⌨️ ⌨️ — тогда стоит ли тратить время на это?
Задать себе вопрос: «Пошёл бы я к этому человеку за советом? Заплатил бы я за его совет?».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝8❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6😭5🗿1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11😁9❤6😍3🤣2💅2✍1😱1🗿1
«Правила» жизни невротика по Аарону Беку (психиатр и основатель КПТ):
К сожалению, мне знакомо почти все. К счастью, получается на это не вестись.
• Чтобы я мог чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда.
• Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях.
• Если я допускаю ошибку, значит, я глупый.
• Если я не достиг вершины, то потерпел провал.
• Как чудесно быть популярным, известным, богатым; как ужасно быть обычным, посредственным человеком.
• Моя ценность как личности определяется тем, что думают обо мне другие люди.
• Я не могу жить без любви. Если мой муж (жена, ребенок, любовник, начальник) меня не любят, я ни на что не годен, я ничтожество.
• Если кто-то со мной не соглашается, значит, он не любит меня.
Поэтому:
— я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым.
— я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом.
— я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.
— я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.
— я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.
— я должен все знать, понимать и предвидеть.
— я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.
— я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.
— я никогда не должен испытывать усталости и боли.
— я должен быть всегда на пике эффективности.
К сожалению, мне знакомо почти все. К счастью, получается на это не вестись.
❤6😢3🤝1💊1
Соберусь с силами и расскажу, как я два дня по Йошкар-Оле бегала, как бешенная псина
❤10🔥8👏3🌭2💅2😱1
Короче, мы съездили в Йошкар-Олу
Дорога на машине 4,5 часа в одну сторону на BlaBlaCar. Останавливались в отеле «Эврика». Всё как положено отелю: чистое постельное белье и полотенца, малюсенькое мыло и гель для душа в саше. В номере был холодильник, телевизор и небольшой балкончик с видом на парковку для туристических автобусов и елочки.
Общее впечатление
✅ Воздух чище чем в Кирове
✅ На улицах нет мусора и что самое главное пыли. За два дня гуляний обувь не запачкалась вообще.
✅ Людей мало, пространства много.
✅ Застройка низкая, постоянно видно небо.
✅ Много (очень много) скамеек. Особенно в центре.
✅ Часто встречаются фонтаны и разные арт-объекты вроде йошкиного кота, памятника буквы «Й», Эйфелевой башни и т.д.
✅ Все таблички и вывески дублируются на марийском языке.
Еда
В городе есть несколько мест, где можно попробовать традиционные блюда марийской кухни:
🔸кыравец (мясной пирог с несколькими видами мяса и крупы),
🔸подкогыльо (вареники с разными начинками)
🔸команмелна (слоеные блины)
🔸лашка (суп с клецками)
🔸сокта (варёная колбаса из сала или крови с крупой)
Ну и, наверное, много чего еще. Мы зашли в «Мари». Я попробовала суп из печи, слоеный блин с картофелем и подкогыльо с вишней.
Есть ещё ресторан «Теплая речка». Там в меню совсем какая-то экзотика типа медвежьей лапы. Но и цены немаленькие. Туда не дошли.
Где погулять
Конечно, на набережной. Она построена для туристов, выглядит необычно для российского города. Там же можно взять катамаранчик и поплавать по реке.
Если любите деревья и зелень, то в городе есть бульвары и парки, а на окраине огромная Сосновая Роща с вековыми соснами и Дубовая Роща.
P. S. Кстати, первый канал снял выпуск «Поехали!» от 01.02.25 про Йошкар-Олу. Можно посмотреть, как там и что
Дорога на машине 4,5 часа в одну сторону на BlaBlaCar. Останавливались в отеле «Эврика». Всё как положено отелю: чистое постельное белье и полотенца, малюсенькое мыло и гель для душа в саше. В номере был холодильник, телевизор и небольшой балкончик с видом на парковку для туристических автобусов и елочки.
Общее впечатление
✅ Воздух чище чем в Кирове
✅ На улицах нет мусора и что самое главное пыли. За два дня гуляний обувь не запачкалась вообще.
✅ Людей мало, пространства много.
✅ Застройка низкая, постоянно видно небо.
✅ Много (очень много) скамеек. Особенно в центре.
✅ Часто встречаются фонтаны и разные арт-объекты вроде йошкиного кота, памятника буквы «Й», Эйфелевой башни и т.д.
✅ Все таблички и вывески дублируются на марийском языке.
Еда
В городе есть несколько мест, где можно попробовать традиционные блюда марийской кухни:
🔸кыравец (мясной пирог с несколькими видами мяса и крупы),
🔸подкогыльо (вареники с разными начинками)
🔸команмелна (слоеные блины)
🔸лашка (суп с клецками)
🔸сокта (варёная колбаса из сала или крови с крупой)
Ну и, наверное, много чего еще. Мы зашли в «Мари». Я попробовала суп из печи, слоеный блин с картофелем и подкогыльо с вишней.
Есть ещё ресторан «Теплая речка». Там в меню совсем какая-то экзотика типа медвежьей лапы. Но и цены немаленькие. Туда не дошли.
Где погулять
Конечно, на набережной. Она построена для туристов, выглядит необычно для российского города. Там же можно взять катамаранчик и поплавать по реке.
Если любите деревья и зелень, то в городе есть бульвары и парки, а на окраине огромная Сосновая Роща с вековыми соснами и Дубовая Роща.
P. S. Кстати, первый канал снял выпуск «Поехали!» от 01.02.25 про Йошкар-Олу. Можно посмотреть, как там и что
❤12