Кул стори от любимого доктора Шурова. Полное видео про шизофрению по ссылке
#психиатрия #шиза

Дочитала «Историю Меланхолии». Тема интересная, но книга написана достаточно нудно. Очень напоминает дипломную работу студента.

Несколько полезных мыслей все-таки для себя взяла.

🔹 Ещё раз убедилась, что я не уникальный великомученик, которому на судьбе написано страдать. Людей, которые испытывают те же чувства бесчетное количество. И были они всегда. Значит со мной «все так». Я нормальная. Это просто жизнь😀

🔹Отношение к проявлениям чувств зависит от времени и общества. Например, мужские слезы в одно время считались признаком интеллектуального человека, что он умеет тонко чувствовать.

🔹Долгое время меланхолия носила элитарный характер. Считалось, что испытывать душевные страдания могут только мужчины в высшем обществе. Женские чувства обесценивались и объяснялись вздорным характером или тоской по пенису. Рабочий класс вообще был лишен возможности испытывать меланхолию, как недостаточно развитый интеллектуально.

🔹 Интересно, что врачи даже ставили разные диагнозы с одними и теми же симптомами мужчинам из высших сословий, женщинам и рабочему классу.

«Нервозность и ранимость плохо вписывались в образ современного мужчины. Они противоречили представлениям о стабильности и самодостаточности мужской личности. Кроме того, в лечебницы для душевнобольных стали чаще попадать представители низших классов и женщины: жестоко притесняемые рабочие, измученные портнихи, в общем простой люд обоих полов, тоже жалуются на нервозность. В начале ситуацию пытались спасти путём постановки различных диагнозов: у высших классов нервозность, у рабочих – истерия; у мужчин — нервный срыв, у женщин — невроз»(с)

🔹Одна из основных причин депрессии — непомерные требования, которые общество и жизнь предъявляет человеку, когда человеку не хватает возможностей и сил им соответствовать.

«Итак, перед человеком открыт целый ряд возможностей самореализации. Но ситуация парадоксальная. Человек не просто должен добиться успеха, он должен стать совершенной личностью в соответствии с образцом, имеющим в обществе высокий статус»(с)

Ещё позабавило, что фатиг-синдром или усталость (выгорание). Пытались лечить трудом. «В Швеции пациентов, жалующихся на усталость, посылали лесорубами в северные районы Норланда. Но это мало кому помогало.»(с)

#книги #психология

Четвёртый раз в ветклинике за 3 дня. Коту стало хуже. Очень тревожно. Переживаю за него...

Наконец-то кот чувствует себя прекрасно. Можно спокойно выдохнуть и вернуться к своим делам❤

Часто слышу рассуждения в духе «чего вы хотите, в стране книга стоит дороже бутылки водки».

Вроде бы факт, не поспоришь.

Но! Сейчас существуют электронные книги, подписки на ресурсы (плачу 100 рублей в месяц за Букмейт), а обычные библиотеки существовали всегда (обожаю нашу Герценку).

И, если уж речь зашла о цене, то в Европе книги стоят значительно дороже. Я офигела от их цен, когда была на стажировке во Франции.

🇫🇷 Меня и мою однокурсницу француз пригласил на свой день рождения. И мы решили подарить ему книжку за €20 (в 2010 это было 800₽). Так вот, он и все его друзья офигели от такого дорогого подарка. Он даже хотел нам отдать деньги. Правда стоит отметить, что у них не принято дарить дорогие вещи, кроме книги ему подарили кружку, розовый зонтик, куклу Барби и трусы.

Так в чем проблема читать книги? Вопрос риторический.

А вы знали, что у маленького принца есть молитва? Я узнала вчера) Звучит она так ⤵️

«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутьё, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что всё в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растём и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать её любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов»

Хорошо летом посидеть на улице в тени, почитать книжку послушать птичек. Надо почаще такое практиковать.

Дочитала «Часовщика с филигранной улицы». Как любителю фэнтези и детективов, мне очень понравилось. Не могла оторваться до последней страницы. Жаль, что книга теперь запрещена Роскомнадзором.

#книги

Оливер Сакс «Нога как точка опоры»

Книга интересная, но как мне показалось, написана для психиатров и неврологов. Оливер Сакс описывает случай из жизни, как он сломал ногу и испытал на себе феномен отчуждения конечности. Подобное он описывал в книге «Человек, который принял жену за шляпу» (кстати, она мне понравилась больше).

Феномен в том, что человек в силу разных причин перестает воспринимать конечность как свою. Ему кажется, что рука или рука — не его. При этом ощущается как-будто и не было никогда ноги.

Интересно читать, как он преодолевает трудности, как пытается вернуть себе воспоминания о ноге.

«Всё неприятности начинаются, когда люди забывают о том, что они люди»

Еще врач рассказывает, если пациент находится долго в палате, то его «существование сужается». И он не хочет выходить в большой мир и не испытывает в этом потребности, как будто он всегда жил в палате. Этот интересный эффект напомнил мне о затворниках и о фрилансерах, которые почти не выходят из своих квартир.

Еще одна интересная мысль.

Оливер Сакс пишет, что его мозг не мог сам вспомнить как ходить, поэтому требовалась помощь извне. Ему должны были показать КАК это делать.

В момент, когда он стоял и не мог сделать шаг, медсестра легонько подтолкнула его больную ногу. И он вспомнил.

Мне это напоминает, психотерапию. Когда человеку нужно показать как можно, немного подтолкнуть, чтобы он "вспомнил" то, чего никогда не знал.

«...меня торопили, даже мягко подталкивали физиотерапевты, которые твёрдо знали: нужно поторапливаться, нужно действовать, нужно сделать первый шаг.

Они обладали бесценным знанием, которое разум может и утратить, — нет никакой замены действию, «деяние — в его начале»: нет никакого способа, что-то сделать, как сделать это.»

Закончила книгу «Станция Лихо». Понравилось описание, но разочаровало содержание.

Повествование сумбурное, напомнило книгу «Я забыла всё на свете». Слишком много событий, героев и каких-то странных деталей. Затянуто и нудно.

Главная героиня раздражает, многие поступки нелогичны. В общем, не советую)

#книги

Чем заняться, если не спится? Конечно почитать книжку.

Проснулась как обычно в 4 утра. Решила не бороться с бессонницей, а приятно провести время с книгой.

«Вы найдете это в библиотеке» — очень лёгкая и приятная современная японская проза. Но я бы с натяжкой назвала её художественной. Скорее это селфхелп завёрнутый в пять историй. Напомнила мне книгу «служба доставки книг», у них даже обложки похожи.

Все истории предсказуемы и имеют схожие части: герои приходят в библиотеку, где им дают книжку и «бонус», и благодаря этому они находят решение для своей проблемы.

Для себя взяла несколько мыслей. У молодёжи в Японии такие же проблемы, как у нас: нелюбимая работа или её нет вообще, страх идти за мечтой и выбор карьера или семья.

⭐ Мечта может оставаться мечтой и это нормально, либо можно превратить её в цель и двигаться к ней.

⭐ Делать хоть что-то лучше, чем не делать ничего.

⭐ Всегда можно изменить план и сделать совсем не то, ято изначально задумали.

⭐ Когда не получается – просто продолжать. Делать маленькие шажки и улучшать жизнь здесь и сейчас, а не ждать особого момента, чтобы начать с чистого листа.

Не использовать отговорку «У меня нет времени». Буду думать о том, что я могу сделать в «то время, которое у меня есть».И тогда «когда-нибудь» станет завтрашним днём.

Для лёгкого летнего чтения подойдёт идеально.

#книги

Посмотрела милый мультик про детский дом. Называется «Жизнь Кабачка», есть на YouTube.

Узнала, что снят по книге. Уже нашла ее на Букмейте.

Грустная и жутковатая книга. Автор описывает альтернативную реальность, в которой подозрительно много похожего на нашу.


#книги

Ситуация главной героини отозвалась знакомыми воспоминаниями и мыслями.

Их общую с Матвеем юность Даша описывала так: ему достались права, ей — обязанности. Мама часто говорила: ой, Матвей обалдуй, что с него взять, а вот ты, Дашенька, светоч разума и опора семьи, вся надежда на тебя. Словами не передать, как это злило. Как будто Матвей уже только потому, что родился первым, имел привилегию быть кем захочет: хоть бесом, хоть зеком, хоть Ланселотом. А у нее права не было, только обязанность, напрямую связанная с братом. В глубине души она понимала, что это мелочно и малодушно — держать обиду на брата за то, что он вот такой. Но все равно обижалась. Она, может, и сама хотела быть оторвой, от которой особо ничего не ждут, лишь машут на нее рукой и говорят: ой, это тяжелый случай, ее не спасти уже, оставьте ее в покое. Но штука в том, что именно ее никто почему-то оставлять в покое не хотел, от нее вечно чего-то ждали. В шестнадцать лет она готовилась к выпускным экзаменам, шла на золотую медаль и собиралась поступать в медицинский, на хирурга. Всем вокруг, особенно матери, тогда казалось, что умница Даша должна непременно посвятить себя какому-то до хрена важному и благородному делу, а что может быть благороднее, чем спасение жизней, правда?