К своим 29 годам она совершенно не представляла чем ей заполнить оставшееся время жизни.
Она встала на весы и фыркнула. 77 кг.
В 11-м классе она весила 49 кг и верила, что она самая толстая девушка на земле, а её целлюлит ужасен. Никто не полюбит её, если она не сбросит киллограммов пять.
С тех пор прошло 12 лет, а весить она стала на 27 кг больше. И все это время она думала одно и то же– и при 55 кг, и при 60 кг, и при 70 кг. Думала: " Я слишком толстая. Меня не за что любить".
В 11-м классе она весила 49 кг и верила, что она самая толстая девушка на земле, а её целлюлит ужасен. Никто не полюбит её, если она не сбросит киллограммов пять.
С тех пор прошло 12 лет, а весить она стала на 27 кг больше. И все это время она думала одно и то же– и при 55 кг, и при 60 кг, и при 70 кг. Думала: " Я слишком толстая. Меня не за что любить".
Как найти своё предназначение?
Искать себя пришлось долго.
Сначала потребовалось лет 5 на осознание, что вечно унылое настроение и усталость ненормальны. Что-то было не так. А не так оказалось вообще ВСЁ.
Пришлось заново знакомиться с собой и изучать себя. На это ушло ещё 5 лет и процесс не завершён. Но удалось найти любимое дело.
Искать себя пришлось долго.
Сначала потребовалось лет 5 на осознание, что вечно унылое настроение и усталость ненормальны. Что-то было не так. А не так оказалось вообще ВСЁ.
Пришлось заново знакомиться с собой и изучать себя. На это ушло ещё 5 лет и процесс не завершён. Но удалось найти любимое дело.
Считать ли время, потраченное на поиск себя потраченным временем?
Однозначно НЕТ.
Ведь мы не в игре с известным сценарием. Нельзя перед началом игры определиться и делать всегда только правильный выбор.
Любой ваш выбор в жизни правильный.
Однозначно НЕТ.
Ведь мы не в игре с известным сценарием. Нельзя перед началом игры определиться и делать всегда только правильный выбор.
Любой ваш выбор в жизни правильный.
Странные повороты судьбы
Бывало ли у вас так, что вы озвучивали какое-то желание и в ответ на него жизнь вам тут же подкидывала новые обстоятельства?
Бывало ли у вас так, что вы озвучивали какое-то желание и в ответ на него жизнь вам тут же подкидывала новые обстоятельства?
Два вопроса в конце дня, которые помогут достигать целей и видеть на что тратиться жизнь:
1. Что я сегодня сделала для достижения своих целей?
2. Что я могу сделать завтра?
1. Что я сегодня сделала для достижения своих целей?
2. Что я могу сделать завтра?
Спрашиваете, как у меня дела?
Устала. Работать над собой и над достижением своих целей очень сложно. Такого не услышишь на курсах Блиновской или лекции Сатьи.
🃏 Худеть – мучительно. Постоянно видишь соблазны. От усталости, тревоги и стресса хочется съесть вкусняшку и побольше. Приходится каждый раз делать выбор. И не всегда он правильный.
🃏 Увеличивать заработок – страшно. Постоянно учишься новому и при этом, конечно, часто делаешь ошибки. Из-за чего постоянно чувствуешь, что ты ничего не умеешь.
🃏 На поддержание и развитие социальных связей уходит колоссальное количество энергии.
Устала. Работать над собой и над достижением своих целей очень сложно. Такого не услышишь на курсах Блиновской или лекции Сатьи.
🃏 Худеть – мучительно. Постоянно видишь соблазны. От усталости, тревоги и стресса хочется съесть вкусняшку и побольше. Приходится каждый раз делать выбор. И не всегда он правильный.
🃏 Увеличивать заработок – страшно. Постоянно учишься новому и при этом, конечно, часто делаешь ошибки. Из-за чего постоянно чувствуешь, что ты ничего не умеешь.
🃏 На поддержание и развитие социальных связей уходит колоссальное количество энергии.
А вы задумывались, как хотите прожить свою жизнь или живете по инерции?
😮 Несколько последних недель пытаюсь понять, что мне хочется сделать со своим временем на земле. И никак не нахожу ответа.
😮 Несколько последних недель пытаюсь понять, что мне хочется сделать со своим временем на земле. И никак не нахожу ответа.
🔥2
Думать о конечности своей жизни страшно, тревожно и неприятно. Но полезно. Иногда.
В предыдущем посте писала, что хочу понять, как мне потратить моё время. Слава богу, я научилась закрывать базовые потребности по пирамиде Маслоу. Теперь могу подумать и о смысле жизни.
Мои размышления привели меня к тому, что я хотела бы сделать жизнь на земле для людей чуточку приятнее и легче. Интересно, возможно ли это?
В предыдущем посте писала, что хочу понять, как мне потратить моё время. Слава богу, я научилась закрывать базовые потребности по пирамиде Маслоу. Теперь могу подумать и о смысле жизни.
Мои размышления привели меня к тому, что я хотела бы сделать жизнь на земле для людей чуточку приятнее и легче. Интересно, возможно ли это?
😒 Стали раздражать нытики
Сразу обозначу два момента:
1. Я сама такой была долгое время
2. Я не против того, чтобы иногда "поплакаться в жилетку". Не считаю, что человек всегда должен быть позитивным и лучиться счастьем.
Так вот. Меня бесят нытики, которые постоянно жалуются на одно и то же, но ничего не делают, чтобы изменить ситуацию.
Я эмпатичный человек и могу посочувствовать людям, могу попробовать их поддержать и утешить. Возможно, что-то посоветовать, если просят.
Но нытикам не нужны твои советы и поддержка. Им нужно, чтобы их жалели и обращали внимание. И чем больше на них обращают внимание, тем больше они приседают на уши и пользуются чужой добротой. Постоянно ноют и ждут твоей жалости. " Ох, ты бедняжка! Как тебе не повезло! " и т. д.
Я очень очень устала от таких людей, которые сами сознательно себя делают инвалидами, всмысле беспомощными и питаются жалостью. Поэтому я больше на них не реагирую.
А у вас есть такие знакомые?
Сразу обозначу два момента:
1. Я сама такой была долгое время
2. Я не против того, чтобы иногда "поплакаться в жилетку". Не считаю, что человек всегда должен быть позитивным и лучиться счастьем.
Так вот. Меня бесят нытики, которые постоянно жалуются на одно и то же, но ничего не делают, чтобы изменить ситуацию.
Я эмпатичный человек и могу посочувствовать людям, могу попробовать их поддержать и утешить. Возможно, что-то посоветовать, если просят.
Но нытикам не нужны твои советы и поддержка. Им нужно, чтобы их жалели и обращали внимание. И чем больше на них обращают внимание, тем больше они приседают на уши и пользуются чужой добротой. Постоянно ноют и ждут твоей жалости. " Ох, ты бедняжка! Как тебе не повезло! " и т. д.
Я очень очень устала от таких людей, которые сами сознательно себя делают инвалидами, всмысле беспомощными и питаются жалостью. Поэтому я больше на них не реагирую.
А у вас есть такие знакомые?
👏1
Почему жалость – это плохо?
(Из психотерапии. Часть 1)
Я с детства была нытиком. Для маленькой Кати это был способ привлечь к себе внимание. Получить вместе с жалостью, какое-то подобие заботы.
Когда я выросла, я продолжила привлекать внимание самым простым для себя способом. Я жаловалась знакомым, жаловалась родителям, жаловалась преподавателям. Быть жалким выгодно – когда тебя жалеют, то ставят тебе оценку повыше, разрешают прогуливать пары, выслушивают и утешают.
Ты чувствуешь себя особенным – смотрите все как мне не повезло! Как судьба ко мне жестока и несправедлива! А ведь я такой хороший, меня есть за что любить.
Правда, со временем люди устают от тебя, им надоедает тратить на тебя время, им не хочется выслушивать очередную порцию историй и размышлений как все плохо.
И ты остаёшься один.
Начинаешь жалеть сам себя.
Жалеть себя приятно. Ты сидишь и упиваешься своими страданиями, такой особенный, такой непонятый, такой непризнанный и неоцененный.
#жалость
(Из психотерапии. Часть 1)
Я с детства была нытиком. Для маленькой Кати это был способ привлечь к себе внимание. Получить вместе с жалостью, какое-то подобие заботы.
Когда я выросла, я продолжила привлекать внимание самым простым для себя способом. Я жаловалась знакомым, жаловалась родителям, жаловалась преподавателям. Быть жалким выгодно – когда тебя жалеют, то ставят тебе оценку повыше, разрешают прогуливать пары, выслушивают и утешают.
Ты чувствуешь себя особенным – смотрите все как мне не повезло! Как судьба ко мне жестока и несправедлива! А ведь я такой хороший, меня есть за что любить.
Правда, со временем люди устают от тебя, им надоедает тратить на тебя время, им не хочется выслушивать очередную порцию историй и размышлений как все плохо.
И ты остаёшься один.
Начинаешь жалеть сам себя.
Жалеть себя приятно. Ты сидишь и упиваешься своими страданиями, такой особенный, такой непонятый, такой непризнанный и неоцененный.
#жалость
🔥2
Почему жалость – это плохо?
(История их психотерапии. Часть 2)
Однажды врач задал мне вопрос:
"Кого мы обычно жалеем?"
В голове крутился ответ, который застрял у меня в горле – инвалидов и детей. Мы жалеем инвалидов и детей.
Я не могла это произнести вслух. Я не хотела это произносить. Я не хотела быть в глазах окружающих недееспособной.
Я сидела и молчала.
В конце концов я выдавила из себя слова и заплакала. Я была взрослой и относительно здоровой, но постоянно жалела себя. Мне стало стыдно.
#жалость
(История их психотерапии. Часть 2)
Однажды врач задал мне вопрос:
"Кого мы обычно жалеем?"
В голове крутился ответ, который застрял у меня в горле – инвалидов и детей. Мы жалеем инвалидов и детей.
Я не могла это произнести вслух. Я не хотела это произносить. Я не хотела быть в глазах окружающих недееспособной.
Я сидела и молчала.
В конце концов я выдавила из себя слова и заплакала. Я была взрослой и относительно здоровой, но постоянно жалела себя. Мне стало стыдно.
#жалость