🔻#پوریا_گل_محمدی نامزد جایزه شعر الوند شد
دبیرخانه جایزه ادبی «الوند» مجموعه شعر « زنها از دوست داشته شدن خسته نمیشوند » سروده #پوريا_گلمحمدی که از سوی انتشارات آوای کلار به چاپ رسیده در جمع نامزدهای ششمین دوره این جایزه معرفی کرد.
از میان مجموعههای شعر منتشر شده در سال 1401 و 1402 کتابهای زیر بهعنوان نامزد دریافت تندیس ششمین دوره جایزه ادبی «الوند» معرفی شدند:
- #زنها_از_دوست_داشته_شدن_خسته_نمی_شوند/ پوريا گلمحمدی / آوای کلار
- افسانهخوانی / افسانهسادات حسينی
- سیزنگر / سيدمهدی نژادهاشمی
- بند آخر / محمدجواد پورتقی
- وطنخوانده / محمد وطنخواه
- بغضهای بلاتکلیف / منوچهر ابراهيمی
- تغییر / محمدرضا يار
- در چشم تو آهستهتر / بهزاد خواجات
- آنچه ندارم / کمال امرايی
- تاک کهنسال و خوشههای صبح / عليرضا طبايی
- قدم زدن در عدم / جليل صفربيگی
- مینها همیشه سر به زیرند / جمال بيگ
- مِهی در حال پاک کردن آینده / صابر سعدیپور.
از پوریا گل محمدی تاکنون ۴ مجموعه شعر منتشر شده، که پیش از این نیز کتاب « اینجا هیچ خیابانی بیطرف نیست» نامزد جایزه شعر ایران شده بود.
کانال شعرها👈
@p_golmohammadi
@kohnush
دبیرخانه جایزه ادبی «الوند» مجموعه شعر « زنها از دوست داشته شدن خسته نمیشوند » سروده #پوريا_گلمحمدی که از سوی انتشارات آوای کلار به چاپ رسیده در جمع نامزدهای ششمین دوره این جایزه معرفی کرد.
از میان مجموعههای شعر منتشر شده در سال 1401 و 1402 کتابهای زیر بهعنوان نامزد دریافت تندیس ششمین دوره جایزه ادبی «الوند» معرفی شدند:
- #زنها_از_دوست_داشته_شدن_خسته_نمی_شوند/ پوريا گلمحمدی / آوای کلار
- افسانهخوانی / افسانهسادات حسينی
- سیزنگر / سيدمهدی نژادهاشمی
- بند آخر / محمدجواد پورتقی
- وطنخوانده / محمد وطنخواه
- بغضهای بلاتکلیف / منوچهر ابراهيمی
- تغییر / محمدرضا يار
- در چشم تو آهستهتر / بهزاد خواجات
- آنچه ندارم / کمال امرايی
- تاک کهنسال و خوشههای صبح / عليرضا طبايی
- قدم زدن در عدم / جليل صفربيگی
- مینها همیشه سر به زیرند / جمال بيگ
- مِهی در حال پاک کردن آینده / صابر سعدیپور.
از پوریا گل محمدی تاکنون ۴ مجموعه شعر منتشر شده، که پیش از این نیز کتاب « اینجا هیچ خیابانی بیطرف نیست» نامزد جایزه شعر ایران شده بود.
کانال شعرها👈
@p_golmohammadi
@kohnush
#اخبار_روستا
🔻#اغذیه فروشی کوهستان با مدیریت آقای کرمی همراه با #ساندویچ های گرم و سرد آماده پذیرایی مشتریان است.
سفارش پذیرفته می شود.
جهت ثبت سفارش می توانید با شماره زیر تماس بگیرید :
۰۹۱۸۴۱۰۸۶۱۵
آدرس :روستای کهنوش ،جنب گلزار مطهر شهداء.
@Kohnush
🔻#اغذیه فروشی کوهستان با مدیریت آقای کرمی همراه با #ساندویچ های گرم و سرد آماده پذیرایی مشتریان است.
سفارش پذیرفته می شود.
جهت ثبت سفارش می توانید با شماره زیر تماس بگیرید :
۰۹۱۸۴۱۰۸۶۱۵
آدرس :روستای کهنوش ،جنب گلزار مطهر شهداء.
@Kohnush
کانال کهنوش via @vote
معنی « پینَکی » چیست ؟
anonymous poll
۱. چرت زدن – 298
👍👍👍👍👍👍👍 97%
۲. بیدار شدن – 6
▫️ 2%
۳. خندیدن – 4
▫️ 1%
👥 308 people voted so far.
anonymous poll
۱. چرت زدن – 298
👍👍👍👍👍👍👍 97%
۲. بیدار شدن – 6
▫️ 2%
۳. خندیدن – 4
▫️ 1%
👥 308 people voted so far.
Forwarded from حرف هایی برای همه
🔻رونمایی از نخستین شماره مجله
🔹 « #ادبیات_توسعه_گرا ، نشریه ای خلاق در #جامعه_شناسی_ادبیات
نخستین شماره مجله ادبیات توسعهگرا در گروه جامعه شناسی ادبیات، انجمن جامعه شناسی ایران رونمایی میشود.
این مجله به سردبیری #مهرداد_ناظری نویسنده، استاد جامعه شناس، مدرس دانشگاه و زیر نظر شورای سردبیری به صورت گاهنامه منتشر می شود .
در این نشست
#سعید_معیدفر ( استاد و پژوهشگر جامعه شناس )،
#احمد_بخارایی ( استاد و پژوهشگر جامعه شناسی )
#محمدصادق_ذاکری ( استاد و پژوهشگر جامعه شناس)
#محمد_قائم_پور ( اسناد و پژوهشگر جامعه شناس )
با دبیری #پوریا_گل_محمدی ( شاعر و جامعه شناس) سخنرانی خواهند کرد .
این نشست با حضور جامعه شناسان، نویسندگان و شاعران و اهالی ادبیات و جامعه شناسی برگزار خواهد شد و ورود برای عموم آزاد است .
#زمان : ساعت ۱۸ تا ۱۹:۳۰ سه شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳
#مکان : جلال آل احمد، زیر پل گیشا ، دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران، طبقه اول دفتر انجمن جامعه شناسی ایران
@haalema
🔹 « #ادبیات_توسعه_گرا ، نشریه ای خلاق در #جامعه_شناسی_ادبیات
نخستین شماره مجله ادبیات توسعهگرا در گروه جامعه شناسی ادبیات، انجمن جامعه شناسی ایران رونمایی میشود.
این مجله به سردبیری #مهرداد_ناظری نویسنده، استاد جامعه شناس، مدرس دانشگاه و زیر نظر شورای سردبیری به صورت گاهنامه منتشر می شود .
در این نشست
#سعید_معیدفر ( استاد و پژوهشگر جامعه شناس )،
#احمد_بخارایی ( استاد و پژوهشگر جامعه شناسی )
#محمدصادق_ذاکری ( استاد و پژوهشگر جامعه شناس)
#محمد_قائم_پور ( اسناد و پژوهشگر جامعه شناس )
با دبیری #پوریا_گل_محمدی ( شاعر و جامعه شناس) سخنرانی خواهند کرد .
این نشست با حضور جامعه شناسان، نویسندگان و شاعران و اهالی ادبیات و جامعه شناسی برگزار خواهد شد و ورود برای عموم آزاد است .
#زمان : ساعت ۱۸ تا ۱۹:۳۰ سه شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳
#مکان : جلال آل احمد، زیر پل گیشا ، دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران، طبقه اول دفتر انجمن جامعه شناسی ایران
@haalema
خانم #صغرا_رجبی همسر مرحوم یاره در همدان درگذشت و در همین شهر به خاک سپرده خواهد شد
مراسم درگذشت آن مرحوم ساعت ۱۴ تا ۱۵:۳۰ دوشنبه ۲۹/ ۱۱/ ۱۴۰۳ در حسینیه کهنوشیهای همدان ( آل رسول) برگزار میشود.
@kohnush
این خبر را برای دیگر همشهریان ارسال کنید تا ضمن اطلاع رسانی ، همشهریان بتوانند
با کلیک روی لینک زیر وارد کانال کهنوش شوند 👈
#درگذشت
@kohnush
مراسم درگذشت آن مرحوم ساعت ۱۴ تا ۱۵:۳۰ دوشنبه ۲۹/ ۱۱/ ۱۴۰۳ در حسینیه کهنوشیهای همدان ( آل رسول) برگزار میشود.
@kohnush
این خبر را برای دیگر همشهریان ارسال کنید تا ضمن اطلاع رسانی ، همشهریان بتوانند
با کلیک روی لینک زیر وارد کانال کهنوش شوند 👈
#درگذشت
@kohnush
#کانال19
مراسم #چهلم مرحوم #شمس_الدین_کریمی ساعت ۱۴ تا ۱۶ پنجشنبه ۲/ ۱۲/ ۱۴۰۳ در حسینیه کهنوشیهای تهران برگزار میشود
@kohnush
این خبر را برای دیگر همشهریان ارسال کنید تا ضمن اطلاع رسانی ، همشهریان بتوانند
با کلیک روی لینک زیر وارد کانال کهنوش شوند 👈
@kohnush
مراسم #چهلم مرحوم #شمس_الدین_کریمی ساعت ۱۴ تا ۱۶ پنجشنبه ۲/ ۱۲/ ۱۴۰۳ در حسینیه کهنوشیهای تهران برگزار میشود
@kohnush
این خبر را برای دیگر همشهریان ارسال کنید تا ضمن اطلاع رسانی ، همشهریان بتوانند
با کلیک روی لینک زیر وارد کانال کهنوش شوند 👈
@kohnush
#کانال19
مراسم #چهلم مرحوم #گل_آفرین_رجبی ( گل باغی ) ساعت ۱۳/۳۰ تا ۱۶ پنجشنبه ۲/ ۱۲/ ۱۴۰۳ در مسجد جامع روستای کهنوش برگزار میشود
@kohnush
این خبر را برای دیگر همشهریان ارسال کنید تا ضمن اطلاع رسانی ، همشهریان بتوانند
با کلیک روی لینک زیر وارد کانال کهنوش شوند 👈
@kohnush
مراسم #چهلم مرحوم #گل_آفرین_رجبی ( گل باغی ) ساعت ۱۳/۳۰ تا ۱۶ پنجشنبه ۲/ ۱۲/ ۱۴۰۳ در مسجد جامع روستای کهنوش برگزار میشود
@kohnush
این خبر را برای دیگر همشهریان ارسال کنید تا ضمن اطلاع رسانی ، همشهریان بتوانند
با کلیک روی لینک زیر وارد کانال کهنوش شوند 👈
@kohnush
Forwarded from حرف هایی برای همه
#حرف_هابی_برای_همه
🔻صل علی سترکه، چشم حسود بترکه
✍ #پوریا_گل_محمدی
#اسفند در فرهنگ ایرانی و اسلامی جایگاه ویژهای دارد و بسیاری از مردم دود کردن آن را راهی برای جلوگیری از چشم خوردن و نابودی چشم حسود میدانند. مردم باور دارند دود اسفند خاصیت ضد عفونی کننده دارد و باعث پاک شدن هوا می شود. اسفند در بیشتر مراسمهای استقبال از عزیزان دود می شود و همیشه با خواندن شعر و یا ذکر و دعا و أرزوی خوشی همراه است.
با نگاهی به دانه گیاه اسفند شاهد سه ترک روی آن هستیم که وقتی اسفند روی آتش قرار بگیرد از این بخشهای ترک خورده میترکد. مردم نقاط مختلف ایران هنگام دود کردن اسفند شعر میخوانند و اسفند دود میکنند. برخی مردم شهر گلپایگان هنگام دود کردن اسفند می گویند :
صل علی سترکه ، چشم حسود بترکه
- معنی کلمات
صل: درود بفرست
علی: بر
سترکه: دارای سه ترک
بترکه : بترکد
معنی بیت: درود بر اسفندی که سه ترک دارد و وقتی در آتش قرار بگیرد می ترکد و چشم کسی که به شادی و خوشی ما حسودی می کند را می ترکاند.
نکته: «صل علی» از «ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ» است(خدایا بر محمد و آل محمد درود بفرست)
@haalema
🔻صل علی سترکه، چشم حسود بترکه
✍ #پوریا_گل_محمدی
#اسفند در فرهنگ ایرانی و اسلامی جایگاه ویژهای دارد و بسیاری از مردم دود کردن آن را راهی برای جلوگیری از چشم خوردن و نابودی چشم حسود میدانند. مردم باور دارند دود اسفند خاصیت ضد عفونی کننده دارد و باعث پاک شدن هوا می شود. اسفند در بیشتر مراسمهای استقبال از عزیزان دود می شود و همیشه با خواندن شعر و یا ذکر و دعا و أرزوی خوشی همراه است.
با نگاهی به دانه گیاه اسفند شاهد سه ترک روی آن هستیم که وقتی اسفند روی آتش قرار بگیرد از این بخشهای ترک خورده میترکد. مردم نقاط مختلف ایران هنگام دود کردن اسفند شعر میخوانند و اسفند دود میکنند. برخی مردم شهر گلپایگان هنگام دود کردن اسفند می گویند :
صل علی سترکه ، چشم حسود بترکه
- معنی کلمات
صل: درود بفرست
علی: بر
سترکه: دارای سه ترک
بترکه : بترکد
معنی بیت: درود بر اسفندی که سه ترک دارد و وقتی در آتش قرار بگیرد می ترکد و چشم کسی که به شادی و خوشی ما حسودی می کند را می ترکاند.
نکته: «صل علی» از «ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ» است(خدایا بر محمد و آل محمد درود بفرست)
@haalema
کانال کهنوش
خانم #صغرا_رجبی همسر مرحوم یاره در همدان درگذشت و در همین شهر به خاک سپرده خواهد شد مراسم درگذشت آن مرحوم ساعت ۱۴ تا ۱۵:۳۰ دوشنبه ۲۹/ ۱۱/ ۱۴۰۳ در حسینیه کهنوشیهای همدان ( آل رسول) برگزار میشود. @kohnush این خبر را برای دیگر همشهریان ارسال کنید تا ضمن…
#قدردانی
بدینوسیله به حکم ادب و قدردانی ،از همه عزیزانی که با لطف و بذل محبت خویش در مراسم تشییع و تدفین و ختم مرحومه بانو #صغری_رجبی" شرف حضور پیدا کردند و همچنین عزیزانی که با پیام تسلیت و تماسهای تلفنی، خانواده مرحومه را مورد عنایت قرار داده و ابراز همدردی نمودند و موجب تسلی خاطر بازماندگان و شادی روح آن مرحومه شدند؛ کمال امتنان و سپاسگزاری را داریم.
ضمن آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون برای شما عزیزان، امیدواریم بتوانیم در مراسم شادی شما، لطف و محبت تان را جبران نمائیم.
انشالله خداوند این محبت و یکدلی را از ما سلب ننماید.
از طرف: خانواده
@kohnush
بدینوسیله به حکم ادب و قدردانی ،از همه عزیزانی که با لطف و بذل محبت خویش در مراسم تشییع و تدفین و ختم مرحومه بانو #صغری_رجبی" شرف حضور پیدا کردند و همچنین عزیزانی که با پیام تسلیت و تماسهای تلفنی، خانواده مرحومه را مورد عنایت قرار داده و ابراز همدردی نمودند و موجب تسلی خاطر بازماندگان و شادی روح آن مرحومه شدند؛ کمال امتنان و سپاسگزاری را داریم.
ضمن آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون برای شما عزیزان، امیدواریم بتوانیم در مراسم شادی شما، لطف و محبت تان را جبران نمائیم.
انشالله خداوند این محبت و یکدلی را از ما سلب ننماید.
از طرف: خانواده
@kohnush
کانال کهنوش
#کانال19 مراسم #چهلم مرحوم #شمس_الدین_کریمی ساعت ۱۴ تا ۱۶ پنجشنبه ۲/ ۱۲/ ۱۴۰۳ در حسینیه کهنوشیهای تهران برگزار میشود @kohnush این خبر را برای دیگر همشهریان ارسال کنید تا ضمن اطلاع رسانی ، همشهریان بتوانند با کلیک روی لینک زیر وارد کانال کهنوش شوند 👈 @kohnush
#قدردانی
به حکم ادب و قدردانی ،از همه عزیزانی که با لطف و بذل محبت خویش در مراسم چهلم مرحوم #شمس_الدینی_کریمی حضور پیدا کردند و همچنین عزیزانی که با پیام تسلیت خانواده مرحوم را مورد عنایت قرار داده، همدردی خود را اعلام کردند و موجب تسلی خاطر بازماندگان و شادی روح آن مرحوم شدند؛ کمال تقدیر و تشکر را داریم.
ضمن آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون برای شما عزیزان، امیدواریم با عنایت خداوند متعال بتوانیم در مراسم شادی شما، جبران لطف بکنیم.
از طرف خانواده
@kohnush
به حکم ادب و قدردانی ،از همه عزیزانی که با لطف و بذل محبت خویش در مراسم چهلم مرحوم #شمس_الدینی_کریمی حضور پیدا کردند و همچنین عزیزانی که با پیام تسلیت خانواده مرحوم را مورد عنایت قرار داده، همدردی خود را اعلام کردند و موجب تسلی خاطر بازماندگان و شادی روح آن مرحوم شدند؛ کمال تقدیر و تشکر را داریم.
ضمن آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون برای شما عزیزان، امیدواریم با عنایت خداوند متعال بتوانیم در مراسم شادی شما، جبران لطف بکنیم.
از طرف خانواده
@kohnush
#کانال_کهنوش
جوانان قدیم کهنوش
سه دوست و یار قدیمی آقایان #سبزعلی_فاضلی #علی_کرم_اسدبیگی و #شاه_میرزا_کرمی
@kohnush
جوانان قدیم کهنوش
سه دوست و یار قدیمی آقایان #سبزعلی_فاضلی #علی_کرم_اسدبیگی و #شاه_میرزا_کرمی
@kohnush
#کانال_کهنوش
از راست آفایان #قربان_اسدبگی با ۹۵ سال سن از پیشکسوتان سالمند کهنوش به همراه #علی_کرم_اسدبیگی
@kohnush
از راست آفایان #قربان_اسدبگی با ۹۵ سال سن از پیشکسوتان سالمند کهنوش به همراه #علی_کرم_اسدبیگی
@kohnush
کانال کهنوش
#کانال19 مراسم #چهلم مرحوم #گل_آفرین_رجبی ( گل باغی ) ساعت ۱۳/۳۰ تا ۱۶ پنجشنبه ۲/ ۱۲/ ۱۴۰۳ در مسجد جامع روستای کهنوش برگزار میشود @kohnush این خبر را برای دیگر همشهریان ارسال کنید تا ضمن اطلاع رسانی ، همشهریان بتوانند با کلیک روی لینک زیر وارد کانال کهنوش…
#قدردانی
بدینوسیله به حکم ادب و قدردانی ،از همه عزیزانی که با لطف و بذل محبت خویش در مراسم چهلم مرحومه #گل_آفرین_رجبی، حضور پیدا کردند و همچنین عزیزانی که با پیام تسلیت و تماسهای تلفنی، خانواده مرحومه را مورد عنایت قرار داده و ابراز همدردی نمودند و موجب تسلی خاطر بازماندگان و شادی روح آن مرحومه شدند؛ کمال امتنان و سپاسگزاری را داریم.
ضمن آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون برای شما عزیزان، امیدواریم بتوانیم در مراسم شادی شما، لطف و محبت تان را جبران نمائیم.
انشالله خداوند این محبت و یکدلی را از ما سلب ننماید.
از طرف: خانواده
@kohnush
بدینوسیله به حکم ادب و قدردانی ،از همه عزیزانی که با لطف و بذل محبت خویش در مراسم چهلم مرحومه #گل_آفرین_رجبی، حضور پیدا کردند و همچنین عزیزانی که با پیام تسلیت و تماسهای تلفنی، خانواده مرحومه را مورد عنایت قرار داده و ابراز همدردی نمودند و موجب تسلی خاطر بازماندگان و شادی روح آن مرحومه شدند؛ کمال امتنان و سپاسگزاری را داریم.
ضمن آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون برای شما عزیزان، امیدواریم بتوانیم در مراسم شادی شما، لطف و محبت تان را جبران نمائیم.
انشالله خداوند این محبت و یکدلی را از ما سلب ننماید.
از طرف: خانواده
@kohnush
#کانال_کهنوش
اقای #رادمهر_کرمی فرزند هادی (نوه خانعلی) رتبه اول استان همدان در رشته ووشو نونهالان همدان
شیرم بای 🌹
@kohnush
اقای #رادمهر_کرمی فرزند هادی (نوه خانعلی) رتبه اول استان همدان در رشته ووشو نونهالان همدان
شیرم بای 🌹
@kohnush
Forwarded from انجمن پزشکی کوهستان ایران (حمید مساعدیان)
🅾 چگونه می شود در کوه نمرد؟
✍ پوریا_گل محمدی
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: دانش و آموزش کوهنوردی، تمرین و آمادگی جسمانی، تجهیزات مناسب سه عاملی هستند که در صورت داشتن آنها طول عمر کوهنوردی ما افزایش می یابد.
۱. دانش و آموزش کوهنوردی: در دنیای امروز و تخصصی شدن علوم و فنون ، کوهنوردی نیز با تقسیم به شاخه های مختلف مانند کوهپیمایی، سنگ نوردی، یخ نوردی، دره نوردی، غار نوردی با فعالیتی کاملا حرفه ای و فنی روبه رو هستیم. بنابراین داشتن دانش و علم کوهنوردی در دنیای امروز یک مقدمه برای استفاده صحیح و بهره بردن از کوه است. سال ها تجربه و تلاش انسان و جمع آوری این تجریبات و تحقیقات به صورت کتاب موجود و به وسیله فدراسیون های کوهنوردی به صورت تئوری و علمی تدریس و آموزش داده می شود.
بنابر این به دست آوردن دانش و علم کوهنوردی همراه با کسب تجربه یک ضلع مثلث افزایش طول عمر کوهنورد است .
۲. تمرین و آمادگی جسمانی: کوهنوردی مانند هر ورزش دیگری نیاز به بدن سالم و قوی و آماده دارد . منظور از آماده و قوی جثه بزرگ نیست. اندازه بدن مهم نیست ، بله آمادگی جسمی و روحی بدن مهم است . آمادگی جسمی نیاز به تمرین های پیش از رفتن به کوه ، تمرین در کوه و پس از کوهنوردی است . آما ه کردن بدن برای کوهنوردی باید با علم و دانش صورت بگیرد. مثل فراموش نکنیم که استراحت و تغذیه به اندازه تمرین کوهنوردی اهمیت دارد .
۳. تجهیزات مناسب : با دمپایی می توان کوه رفت اما نمی توان سالم ماند و ادامه داد. نداشتن تجهیزات مناسب عمر کوهنوردی و سلامت انسان را کاهش می دهد . نداشتن تجهیزات کوهنوردی یا ناگهان شما را در کوه غافلگیر می کند و به سمت مرگ می برد یا آسیب های تدریجی و همراه با درد را برای کوهنورد به ارمغان می آورد. بنابراین داشتن تجهیزات استاندارد برای کوهنورد بسیار مهم و با اهمیت است.
این سه نکته زیر مجموعههای زیادی را شامل میشود میتوان نکات دیگری را نیز به آنها اضافه کرد اما آموزش و دانش بدنی آماده و تجهیزاتی متناسب سه ضلع مثلثی هستند که عمر کوهنوردی ما را افزایش میدهند.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
✍ پوریا_گل محمدی
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: دانش و آموزش کوهنوردی، تمرین و آمادگی جسمانی، تجهیزات مناسب سه عاملی هستند که در صورت داشتن آنها طول عمر کوهنوردی ما افزایش می یابد.
۱. دانش و آموزش کوهنوردی: در دنیای امروز و تخصصی شدن علوم و فنون ، کوهنوردی نیز با تقسیم به شاخه های مختلف مانند کوهپیمایی، سنگ نوردی، یخ نوردی، دره نوردی، غار نوردی با فعالیتی کاملا حرفه ای و فنی روبه رو هستیم. بنابراین داشتن دانش و علم کوهنوردی در دنیای امروز یک مقدمه برای استفاده صحیح و بهره بردن از کوه است. سال ها تجربه و تلاش انسان و جمع آوری این تجریبات و تحقیقات به صورت کتاب موجود و به وسیله فدراسیون های کوهنوردی به صورت تئوری و علمی تدریس و آموزش داده می شود.
بنابر این به دست آوردن دانش و علم کوهنوردی همراه با کسب تجربه یک ضلع مثلث افزایش طول عمر کوهنورد است .
۲. تمرین و آمادگی جسمانی: کوهنوردی مانند هر ورزش دیگری نیاز به بدن سالم و قوی و آماده دارد . منظور از آماده و قوی جثه بزرگ نیست. اندازه بدن مهم نیست ، بله آمادگی جسمی و روحی بدن مهم است . آمادگی جسمی نیاز به تمرین های پیش از رفتن به کوه ، تمرین در کوه و پس از کوهنوردی است . آما ه کردن بدن برای کوهنوردی باید با علم و دانش صورت بگیرد. مثل فراموش نکنیم که استراحت و تغذیه به اندازه تمرین کوهنوردی اهمیت دارد .
۳. تجهیزات مناسب : با دمپایی می توان کوه رفت اما نمی توان سالم ماند و ادامه داد. نداشتن تجهیزات مناسب عمر کوهنوردی و سلامت انسان را کاهش می دهد . نداشتن تجهیزات کوهنوردی یا ناگهان شما را در کوه غافلگیر می کند و به سمت مرگ می برد یا آسیب های تدریجی و همراه با درد را برای کوهنورد به ارمغان می آورد. بنابراین داشتن تجهیزات استاندارد برای کوهنورد بسیار مهم و با اهمیت است.
این سه نکته زیر مجموعههای زیادی را شامل میشود میتوان نکات دیگری را نیز به آنها اضافه کرد اما آموزش و دانش بدنی آماده و تجهیزاتی متناسب سه ضلع مثلثی هستند که عمر کوهنوردی ما را افزایش میدهند.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
🔻تهران و همدان فردا تعطیل شد
۶ اسفند ۱۴۰۳
استانداری تهران: مراکز آموزشی، دانشگاهها، مدارس و ادارات استان تهران فردا دوشنبه تعطیل است
@kohnush
۶ اسفند ۱۴۰۳
استانداری تهران: مراکز آموزشی، دانشگاهها، مدارس و ادارات استان تهران فردا دوشنبه تعطیل است
@kohnush
کانال کهنوش via @vote
پِشمَه به چه معنی است ؟
anonymous poll
۱. عطسه – 303
👍👍👍👍👍👍👍 99%
۲. سرفه – 2
▫️ 1%
۳. صدا – 2
▫️ 1%
👥 307 people voted so far.
anonymous poll
۱. عطسه – 303
👍👍👍👍👍👍👍 99%
۲. سرفه – 2
▫️ 1%
۳. صدا – 2
▫️ 1%
👥 307 people voted so far.