❗️Симптоматичні ознаки гострого стресового розладу проявляються протягом місяця після потрапляння в важку стресову ситуацію.

☝️ Серед основних симптомів:

◾️нав’язливі спогади про травматичну подію;
◾️тривожні сновидіння;
◾️флешбеки – яскраві спогади про перенесені події;
◾️уникання занять, місць, думок, почуттів або розмов, пов’язаних з подією;
◾️втрата інтересу до звичної діяльності;
◾️почуття відстороненості від інших;
◾️надмірне збудження – безсоння, дратівливість, труднощі з концентрацією уваги, надмірна настороженість;
◾️нездатність відчувати позитивні емоції;
◾️відчуття, що навколишній світ ніби нереальний або віддалений;
◾️тимчасові порушення пам’яті.

Гострий стресовий розлад тимчасовий, проте, має деструктивний вплив на організм та психіку. Може прогресувати до ПТСР вже за місяць.

🟢Гостра реакція на стрес підлягає лікуванню. У разі появи перших симптомів радимо швидше звернутися до сімейного лікаря. Він може спрямувати вас до фахівця із психічного здоров’я.

#Суми ⚡️ Центр учасників бойових дій запрошує ПРАКТИЧНОГО ПСИХОЛОГА для роботи із Захисниками України, членами їх сімей та членами сімей загиблих.

Резюме слати сюди 👉 centrubd@ukr.net
Зʼясувати деталі ☎️ 0501079453

🥰Неймовірна історія підтримки. На відео український сапер Сергій та його син Назарчик.

Сергій у 2015 році пішов добровольцем в АТО. Був розвідником, отримав інвалідність та був комісований.
Вже 5 березня 2022 року признався назад. Воював у Попасній, Часовому Яру, під Бахмутом, на Запорізькому та Херсонському напрямках.

Захисник має ампутацію двох верхніх кінцівок та половини стопи. Зараз він
проходить реабілітацію.

🎥 Superhumans Center

⚡️Інформаційна безпека в мережі: що повинні пам’ятати родичі зниклих безвісти осіб

Родини осіб, зниклих безвісти, щоденно моніторять соціальні мережі, ворожі сайти та пабліки, щоб розшукати інформацію про своїх рідних. Також із надією отримати інформацію вони публікують у мережі фото та особисті дані військових.

❗️Розголошення персональних даних може нашкодити зниклим безвісти особам. Публікуючи фото безвісти зниклого в мережі, у жодному разі не вказуйте звання, військову посаду та номери частин.

‼️Варто пам’ятати, що опублікованими персональними даними заради наживи користуються шахраї. За «надані послуги» аферисти вимагають у сімей немалі гроші.

Найбільш розповсюджені шахрайські схеми: звільнення з полону, надання інформації про утримання, встановлення телефонного зв’язку зі зниклими безвісти.

☝️ Пам’ятайте, що пошук зниклих, повернення тіл та обміни полоненими держава здійснює БЕЗОПЛАТНО

#ДякуватиВетеранам 👉 Я складав присягу, можливо, більше собі, ніж народу України. Йшов на війну не за когось конкретно, а заради того, щоб Україна була вільною. Тепер мені не потрібна увага, як до військового. Не люблю, коли до мене привертають увагу. Я хочу, щоб до захисту країни доклався кожен і дякував собі”.

Володимир Гера — діючий військовослужбовець. Він брав участь у боях на Луганщині у 2014 році і отримав поранення, прикриваючи вихід 80-ї бригади з луганського аеропорту.

💬 Все відбувалося ніби уповільнено. Слоумо, як у фільмах. Та голова ще не встигла впасти на землю, а я вже розумів серйозність поранення. Падав вічність. Якраз у ту вічність все і зрозумів – що робити, що не робити, як жити далі, і, що, напевно, не ходитиму. Я відчував, що осколок влетів в хребет, - пригадує Володимир.

Володимир - один з учасників Invictus Games: Team Ukraine. Нині служить в Академії Сухопутних військ.

☝️ Команда Центру реадаптації та реабілтації «Ярміз» презентує «Путівник у сфері ментального здоров’я військовослужбовців в умовах війни».

Він базується на досвіді роботи практикуючих психологів Центру та інших фахівців щодо психології бою, реакцій на бойові стресові фактори, методів допомоги та відновлення тощо.

🫂 Путівник може бути цікавий як психологам, які працюють з цивільними і військовими, так і студентам ВНЗ військових кафедр.

Вантажити путівник тут👉 https://drive.google.com/file/d/1opvyIpcLk43ULboyRW3PlKlmw3PovlNU/view?usp=sharing

📍В Україні запрацювала мапа ветеранських бізнесів. Карта відкрита для всіх ветеранів, а також тих, хто хоче підтримати ветеранське підприємництво, повідомляє Український ветеранський фонд.

Посилання на мапу 👉 https://bit.ly/3s9XqyK

☝️ Якщо ви ветеран-підприємець, то теж можете додатися на мапу.

Як це зробити?
1. За цим посиланням відкриваєте мапу ветеранських бізнесів: https://bit.ly/3s9XqyK

2. Справа зверху у кутку бачите ось таку кнопку 💬. Тиць на неї 🙂

3. Перед вами форма реєстрації. Дайте відповіді на всі запитання, обов'язково лишіть свою електронну адресу для уточнень і чекайте на верифікацію та перевірку (що ваш бізнес є саме ветеранським) й появу вашого бізнесу на карті.

#Вінниця ☝️ Хто хоче спробувати свою майстерність за справжнім⚱️«Гончарним колом»?

📌 11 листопада о 12:00 у просторі відбудеться майстер-клас з гончарного мистецтва. Обмежень за віком немає! Кожен повернеться додому з маленьким унікальним сувеніром.

Реєструватися тут 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-SNUMbIKIi9eAGlgDPFocQ8oH-J7wAtxLfO2dnh9yVIZ0dg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

Подробиці на сторінці простору 👉 https://www.facebook.com/vtprostir

☝️ Спрощення процедури оформлення ветеранського статусу, повідомляє ГО «Юридична сотня».

Верховна Рада 08.11.2023 прийняла Закон № 9141, що має на меті спростити оформлення ветеранського статусу.

🔹Проєкт визначає, що комісії та органи, які приймають рішення про надання статусу учасника бойових дій, особи з інвалідністю внаслідок війни та члена сім’ї загиблого, за заявою особи, яка подає документи, або її представника витребовують відсутні документи чи відомості в уповноваженого органу, не змушуючи людину звертатися за ними самостійно.

🔹Уповноважений орган або особа зобов’язані надати запитувані документи (відомості) або повідомити обґрунтовану причину їхньої відсутності не пізніше ніж через 15 календарних днів від дати надходження запиту. Не пізніше ніж через 10 календарних днів після отримання відповіді на запит комісія приймає рішення про надання статусу.

Закон набуде чинності після підписання Президентом та офіційної публікації.

📌Закон № 9141 - https://itd.rada.gov.ua/billInfo/Bills/Card/41621

🧐 У Миколаївському міському центрі підтримки ветеранів війни встановили інтерактивну пісочницю як арттерапевтичний напрямок

💬“За допомогою пісочної терапії можна знімати нервову напругу, покращувати настрій, викликати найяскравіші асоціації”, - кажуть у Центрі.

Інтерактивна пісочниця — це прилад доповненої реальності, що створює чутливу до рухів людини проєкцію на реальний пісок, дає можливість створювати власноруч ландшафт, виконувати вправи з власним уявним світом, який можна змінити в одну мить.

🤩“В процесі роботи з піском дорослі та діти висловлюють свої почуття та приховані переживання. Пісочна терапія дозволяє людині розкритися на глибинному рівні, зрозуміти свої проблеми, подивитися на них збоку, розвинути у собі впевненість та творчий потенціал, дозволяє досягати внутрішньої гармонії та спокою, допомагає відчувати творчу силу”, - зазначають психологи Центру.