🤝 Друзі, добіг кінця другий день командної співпраці дослідників КНУ в науковому марафоні, присвяченому Всесвітньому дню науки.
Сьогодні учасники взаємодіяли у двох тематичний групах – «Культура, творчість та інклюзивне суспільство" й "Цивільна безпека для суспільства".
📝 У ході постерної сесії, якою традиційно розпочинається захід, гості марафону ознайомилися із такими міждисциплінарними проєктами профільних структурних підрозділів КНУ, як «Культурно-інформаційний спротив українства російській агресії як завдання українонавства у збереженні демократії та свободи», «Психічне здоров'я працівників гарячих ліній в Україні під час російського вторгнення 2022 року» та інші.
На завершення – брейштормінг в командах із метою напрацювання нових цікавих наукових ідей.
Далі – буде!🇺🇦
Сьогодні учасники взаємодіяли у двох тематичний групах – «Культура, творчість та інклюзивне суспільство" й "Цивільна безпека для суспільства".
📝 У ході постерної сесії, якою традиційно розпочинається захід, гості марафону ознайомилися із такими міждисциплінарними проєктами профільних структурних підрозділів КНУ, як «Культурно-інформаційний спротив українства російській агресії як завдання українонавства у збереженні демократії та свободи», «Психічне здоров'я працівників гарячих ліній в Україні під час російського вторгнення 2022 року» та інші.
На завершення – брейштормінг в командах із метою напрацювання нових цікавих наукових ідей.
Далі – буде!🇺🇦
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
З Днем сержанта Збройних Сил України 🇺🇦
Сержант – одна з ключових ланок у війську, а сержантський колектив – кістяк будь-якого підрозділу. Ви лідери, взірець та основа професійного війська. Дякуємо за службу!
Відео: ВІКНУ
Сержант – одна з ключових ланок у війську, а сержантський колектив – кістяк будь-якого підрозділу. Ви лідери, взірець та основа професійного війська. Дякуємо за службу!
Відео: ВІКНУ
⚡️ Журналістська освіта задля демократії: підсумки проєкту KA2 DESTIN
Обговорення результатів міжнародної співпраці й планування подальших кроків втілення амбітного проєкту реформування журналістської освіти відбулося під час заключної зустрічі Ради правління міжнародного проєкту програми Європейського союзу Erasmus+ KA2 DESTIN «Журналістська освіта задля демократії в Україні: розробка стандартів, доброчесність, професіоналізм» в Університеті імені Адама Міцкевича у Познані (Польща).
Обговорення результатів міжнародної співпраці й планування подальших кроків втілення амбітного проєкту реформування журналістської освіти відбулося під час заключної зустрічі Ради правління міжнародного проєкту програми Європейського союзу Erasmus+ KA2 DESTIN «Журналістська освіта задля демократії в Україні: розробка стандартів, доброчесність, професіоналізм» в Університеті імені Адама Міцкевича у Познані (Польща).
Forwarded from 💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка
Навчання в університеті – це справді захопливий період твого життя, однак він також може принести з собою деякі життєві труднощі: поганий настрій, труднощі в адаптації до змін, зволікання перед виконанням навчальних завдань або відчуття стресу під час підготовки та здачі іспитів.
Запрошуємо тебе на зустріч у прямому ефірі, де матимеш нагоду поспілкуватися з консультантом ПС КНУ та отримати відповіді на питання щодо твого психоемоційного стану під час сесії та не тільки😉
Навіть якщо ти не маєш конкретного запиту, ми все одно запрошуємо доєднатись, буде цікаво 🤙
Тема зустрічі:
📌Стрес під час сесійного періоду😉
🔸 Коли: 24 листопада (четвер)
🔸 Час: 12.00-13:00
🔸 Де: прямий ефір на нашій сторінці в Instagram
🔸 Спікерки: практична психологиня Галина Лаптєва та ведуча Анастасія Поліщук
🔸Які твої дії? Для того аби психолог мав можливість відповісти на твоє анонімне питання, необхідно завчасно задати його до 21 листопада (понеділок) у ґуґл-формі
Чат прямого ефіру також буде відкритий для спілкування 😌Запис ефіру буде доступний на сторінці YouTube, тож ти маєш змогу його переглянути у зручний час 🙂
Також є чудова можливість отримати після заходу «Методичні рекомендації зі зміцнення резильєнтності», розроблені фахівцями Психологічної служби КНУ імені Тараса Шевченка 👌 Для цього у формі вкажи свій e-mail!
Тримаймося та підтримуймо одне одного!
До зустрічі!
Твоя ПС КНУ💛
Запрошуємо тебе на зустріч у прямому ефірі, де матимеш нагоду поспілкуватися з консультантом ПС КНУ та отримати відповіді на питання щодо твого психоемоційного стану під час сесії та не тільки😉
Навіть якщо ти не маєш конкретного запиту, ми все одно запрошуємо доєднатись, буде цікаво 🤙
Тема зустрічі:
📌Стрес під час сесійного періоду😉
🔸 Коли: 24 листопада (четвер)
🔸 Час: 12.00-13:00
🔸 Де: прямий ефір на нашій сторінці в Instagram
🔸 Спікерки: практична психологиня Галина Лаптєва та ведуча Анастасія Поліщук
🔸Які твої дії? Для того аби психолог мав можливість відповісти на твоє анонімне питання, необхідно завчасно задати його до 21 листопада (понеділок) у ґуґл-формі
Чат прямого ефіру також буде відкритий для спілкування 😌Запис ефіру буде доступний на сторінці YouTube, тож ти маєш змогу його переглянути у зручний час 🙂
Також є чудова можливість отримати після заходу «Методичні рекомендації зі зміцнення резильєнтності», розроблені фахівцями Психологічної служби КНУ імені Тараса Шевченка 👌 Для цього у формі вкажи свій e-mail!
Тримаймося та підтримуймо одне одного!
До зустрічі!
Твоя ПС КНУ💛
🤩 Маємо неймовірну новину міжнародного масштабу!
Незабаром #ТвійКНУ запускає КNU European Studies Center, на базі якого проводитиметься сертифікаційна навчально-професійна програма з європейської інтеграції 🇪🇺
Україна, розділяючи європейські цінності, стоїть на порозі нового етапу свого буття – вступу до Європейського союзу.
Але чи всі знають, що таке євроінтеграція та для чого вона потрібна? Які засади зовнішньої політики ЄС? Що таке європейські цінності? Як здійснювати аналіз законодавства на відповідність праву ЄС?
✅ Це та багато іншого зможуть дізнатися учасники спеціальної сертифікаційної програми Training European Studies EU2U.
Гарантоване набуття нових знань в контексті процесів європейської інтеграції, включаючи економіку, політику, право, комунікації, культурні та соціальні аспекти (3 кредити ECTS). Викладачі зарубіжних організацій докладуть зусиль, щоб кожен учасник зрозумів усі аспекти євроінтеграції.
Сертифікаційна програма розрахована на студентів старших курсів магістратури, аспірантів, державних службовців, які займаються європейською інтеграцією.
Не втратьте можливості стати "першопроходцем" програми, хутчіш заповнюйте реєстраційну форму (до 27.11) та долучайтеся до відбору, адже початок вже 1 грудня.
Незабаром #ТвійКНУ запускає КNU European Studies Center, на базі якого проводитиметься сертифікаційна навчально-професійна програма з європейської інтеграції 🇪🇺
Україна, розділяючи європейські цінності, стоїть на порозі нового етапу свого буття – вступу до Європейського союзу.
Але чи всі знають, що таке євроінтеграція та для чого вона потрібна? Які засади зовнішньої політики ЄС? Що таке європейські цінності? Як здійснювати аналіз законодавства на відповідність праву ЄС?
✅ Це та багато іншого зможуть дізнатися учасники спеціальної сертифікаційної програми Training European Studies EU2U.
Гарантоване набуття нових знань в контексті процесів європейської інтеграції, включаючи економіку, політику, право, комунікації, культурні та соціальні аспекти (3 кредити ECTS). Викладачі зарубіжних організацій докладуть зусиль, щоб кожен учасник зрозумів усі аспекти євроінтеграції.
Сертифікаційна програма розрахована на студентів старших курсів магістратури, аспірантів, державних службовців, які займаються європейською інтеграцією.
Не втратьте можливості стати "першопроходцем" програми, хутчіш заповнюйте реєстраційну форму (до 27.11) та долучайтеся до відбору, адже початок вже 1 грудня.
Forwarded from .
Час війни надзвичайно вплинув на кожного_ну з нас. Щодня працівники_ці та здобувачі_ки освіти говорять про тривожність, страх та іншиі негативні емоції, які вони змушені проживати через війну.
Сьогодні мав можливість відвідати онлайн проєкт «Скажи чесно, ти як?». Проєкт ініціювала перша леді Олена Зеленська у рамках Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.
Головні завдання «Скажи чесно, ти як?» – допомогти українцям подолати стрес і наслідки пережитих травматичних подій, сформувати культуру піклування про ментальне здоров’я та запобігти розвитку психічних розладів.
Щиро дякую психологічній службі, інституту психіатрії та факультету психології за ініціативи та заходи зі збереження психологічного здоров'я наших людей.
Переконаний, що напрацювання фахівців університету теж ляжуть в основу національної програми. Вже 05 грудня Університет презентує варіації програми адаптації та підтримки учасників бойових дій та постраждалих від війни представників нашої спільноти.
Ми разом рухаємося до перемоги, тож допоможемо один одному пережити наслідки цієї жахливої війни.
#КНУ #Університет1834
Сьогодні мав можливість відвідати онлайн проєкт «Скажи чесно, ти як?». Проєкт ініціювала перша леді Олена Зеленська у рамках Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.
Головні завдання «Скажи чесно, ти як?» – допомогти українцям подолати стрес і наслідки пережитих травматичних подій, сформувати культуру піклування про ментальне здоров’я та запобігти розвитку психічних розладів.
Щиро дякую психологічній службі, інституту психіатрії та факультету психології за ініціативи та заходи зі збереження психологічного здоров'я наших людей.
Переконаний, що напрацювання фахівців університету теж ляжуть в основу національної програми. Вже 05 грудня Університет презентує варіації програми адаптації та підтримки учасників бойових дій та постраждалих від війни представників нашої спільноти.
Ми разом рухаємося до перемоги, тож допоможемо один одному пережити наслідки цієї жахливої війни.
#КНУ #Університет1834
17-18 листопада 2022 року #ТвійКНУ став майданчиком для обговорень щодо інструментів і викликів у процесі розбудови внутрішніх систем забезпечення якості у ЗВО України.
Участь у конференції взяли представники Міністерства освіти і науки України, Національне агентство кваліфікацій, Національне агентство із забезпечення якості вищої освіти, Інститут вищої освіти НАПН України, National Erasmus+ Office in Ukraine & HERE team, Національної команди експертів із реформування вищої освіти, українських і закордонних ЗВО.
Учасники обговорили: питання якості освіти під час перезарахування результатів навчання неформальної та інформальної освіти; впровадження мікрокваліфікацій; роль опитувань для прийняття інституційних рішень у ЗВО; інтернаціоналізацію освіти як фактор забезпечення її якості, а також потребу подальшого нормативного регулювання внутрішніх систем забезпечення якості освіти.
#РазомдоПеремоги
Участь у конференції взяли представники Міністерства освіти і науки України, Національне агентство кваліфікацій, Національне агентство із забезпечення якості вищої освіти, Інститут вищої освіти НАПН України, National Erasmus+ Office in Ukraine & HERE team, Національної команди експертів із реформування вищої освіти, українських і закордонних ЗВО.
Учасники обговорили: питання якості освіти під час перезарахування результатів навчання неформальної та інформальної освіти; впровадження мікрокваліфікацій; роль опитувань для прийняття інституційних рішень у ЗВО; інтернаціоналізацію освіти як фактор забезпечення її якості, а також потребу подальшого нормативного регулювання внутрішніх систем забезпечення якості освіти.
#РазомдоПеремоги
Позачергове засідання Вченої ради: підсумки 17 листопада 2022 року
Розгляд нової редакції Статуту Університету став основним питанням позачергового засідання Вченої ради Університету, що відбулося у змішаному форматі 17 листопада 2022 року.
Розгляд нової редакції Статуту Університету став основним питанням позачергового засідання Вченої ради Університету, що відбулося у змішаному форматі 17 листопада 2022 року.
Синьо-жовту гітару Пола Маккартні🇬🇧 було продано на аукціоні за 76 800 доларів (понад 3 мільйони гривень).
Гроші з продажу будуть направленні на допомогу та відбудову України🇺🇦
Світ з Україною!
#МиПереможемо💙💛
#ВсеБудеУкраїна🇺🇦
#НезалежнаУкраїна🇺🇦
Гроші з продажу будуть направленні на допомогу та відбудову України🇺🇦
Світ з Україною!
#МиПереможемо💙💛
#ВсеБудеУкраїна🇺🇦
#НезалежнаУкраїна🇺🇦
Forwarded from 💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка
Важливість повноцінного сну
Людина проводить уві сні приблизно третину свого життя. Звичайно, під час «неспання» ти маєш піклуватися про своє тіло, щоб організм правильно функціонував. Не менш важливо дбати і про повноцінний сон, адже недосип провокує:
🌭Переїдання. Апетит посилюється, людина з'їдає більше калорійних і шкідливих продуктів, бо її організм потребує підвищеної кількості їжі.
🙅🏻♀️Погіршення працездатності. Вплив недосипання на активність протягом робочого дня очевидний. Особливо це стосується сфер, які потребують генерації ідей. Також падає здатність аналізувати інформацію, бути уважним (-ою) та акуратним (-ою) у деталях. Для працівників фізичної праці в рази зростає ризик травматизму.
🤒Зниження імунітету. Якщо ти регулярно хворієш і відчуваєш себе погано, це може бути однією з ознак перевтоми організму. Імунна система набирає сили уві сні, тому ті, хто спить не менше восьми годин на добу, хворіють у три рази рідше.
👩🏻🦱Зміна зовнішності. Під час сну виробляється мелатонін, який насамперед стимулює вироблення колагену. Цей білок забезпечує пружність та відповідно молодість шкіри, впливає на процеси регенерації. Також мелатонін є антиоксидантом, що уповільнює смерть клітин та зменшує вплив стресу на організм. Мелатонін виробляється у стадії глибокого сну, тому уривчастий відпочинок або вживання снодійного не дає бажаного ефекту.
🫀Збільшення ризику розвитку захворювань серцево-судинної системи. При постійному недосипанні можливість появи хвороби серця зростає в 2,5 раза. Варто зазначити, що і при надлишку сну ситуація не набагато краща: ризики зростають в 1,5 раза. Тож головне — баланс.
Під час сну сповільнюються всі процеси в діяльності органів і систем, м’язи максимально розслаблені, весь організм відпочиває, а діяльність мозку кардинально змінюється, що дає можливість правильно переробити, зберегти інформацію і позбутися непотрібної та надлишкової, яку було накопичено під час неспання. Саме тому сон необхідний для правильної життєдіяльності нашого організму, оскільки безпосередньо впливає на якість життя загалом!
Аби сон був здоровим, треба виробити звичку лягати спати в один і той самий час, за кілька годин до сну не навантажувати свій організм жирною і важкою їжею, уникати перезбудження нервової системи і фізичної перенапруги.
Якщо ти маєш порушення сну чи прокидаєшся з відчуттям втоми, то краще звернутися за консультацією до фахівця.
Твоя ПС КНУ🤍
Людина проводить уві сні приблизно третину свого життя. Звичайно, під час «неспання» ти маєш піклуватися про своє тіло, щоб організм правильно функціонував. Не менш важливо дбати і про повноцінний сон, адже недосип провокує:
🌭Переїдання. Апетит посилюється, людина з'їдає більше калорійних і шкідливих продуктів, бо її організм потребує підвищеної кількості їжі.
🙅🏻♀️Погіршення працездатності. Вплив недосипання на активність протягом робочого дня очевидний. Особливо це стосується сфер, які потребують генерації ідей. Також падає здатність аналізувати інформацію, бути уважним (-ою) та акуратним (-ою) у деталях. Для працівників фізичної праці в рази зростає ризик травматизму.
🤒Зниження імунітету. Якщо ти регулярно хворієш і відчуваєш себе погано, це може бути однією з ознак перевтоми організму. Імунна система набирає сили уві сні, тому ті, хто спить не менше восьми годин на добу, хворіють у три рази рідше.
👩🏻🦱Зміна зовнішності. Під час сну виробляється мелатонін, який насамперед стимулює вироблення колагену. Цей білок забезпечує пружність та відповідно молодість шкіри, впливає на процеси регенерації. Також мелатонін є антиоксидантом, що уповільнює смерть клітин та зменшує вплив стресу на організм. Мелатонін виробляється у стадії глибокого сну, тому уривчастий відпочинок або вживання снодійного не дає бажаного ефекту.
🫀Збільшення ризику розвитку захворювань серцево-судинної системи. При постійному недосипанні можливість появи хвороби серця зростає в 2,5 раза. Варто зазначити, що і при надлишку сну ситуація не набагато краща: ризики зростають в 1,5 раза. Тож головне — баланс.
Під час сну сповільнюються всі процеси в діяльності органів і систем, м’язи максимально розслаблені, весь організм відпочиває, а діяльність мозку кардинально змінюється, що дає можливість правильно переробити, зберегти інформацію і позбутися непотрібної та надлишкової, яку було накопичено під час неспання. Саме тому сон необхідний для правильної життєдіяльності нашого організму, оскільки безпосередньо впливає на якість життя загалом!
Аби сон був здоровим, треба виробити звичку лягати спати в один і той самий час, за кілька годин до сну не навантажувати свій організм жирною і важкою їжею, уникати перезбудження нервової системи і фізичної перенапруги.
Якщо ти маєш порушення сну чи прокидаєшся з відчуттям втоми, то краще звернутися за консультацією до фахівця.
Твоя ПС КНУ🤍
16 листопада студенти #ТвійКНУ спільно із волонтерською ініціативою “Сміливі відновлювати” провели толоку в селі Горенка на Київщині, що постраждало від збройної агресії рф на початку повномасштабного вторгнення.💪
⛏🪚Спільними зусиллями було прибрано від завалів територію одного із приватних будинків.
🏡 У результаті спільнодії обійстя прибрано від будівельного сміття й підготовлено до подальшої відбудови. До того ж зі сміття було відібрано метал для переробки.
#КНУпіклування #KNUcare #КНУ_РазомДоПеремоги
⛏🪚Спільними зусиллями було прибрано від завалів територію одного із приватних будинків.
🏡 У результаті спільнодії обійстя прибрано від будівельного сміття й підготовлено до подальшої відбудови. До того ж зі сміття було відібрано метал для переробки.
#КНУпіклування #KNUcare #КНУ_РазомДоПеремоги
Forwarded from Студентський парламент Факультету психології КНУТШ
Приємно мати місце де тебе розуміють, де ти не сам на сам зі своїми проблемами та питаннями.
Хороша новина - таке місце є! Подкаст «PsyCast», де ми разом із запрошеними спікерами спілкуємось на різні важливі та актуальні теми для кожного студента. Цікаві та затишні розмови доповнять ваш день.
Ще одна хороша новина - перший подкаст на тему «Осіння апатія, стрес та екзамени» вже вийшов на ютуб каналі! Спікер прем’єрного випуску - неймовірна Власова Олена Іванівна, яка по поличкам розклала цю тему. Тож мерщій слухати!
Хороша новина - таке місце є! Подкаст «PsyCast», де ми разом із запрошеними спікерами спілкуємось на різні важливі та актуальні теми для кожного студента. Цікаві та затишні розмови доповнять ваш день.
Ще одна хороша новина - перший подкаст на тему «Осіння апатія, стрес та екзамени» вже вийшов на ютуб каналі! Спікер прем’єрного випуску - неймовірна Власова Олена Іванівна, яка по поличкам розклала цю тему. Тож мерщій слухати!