قام فريق من المصممين الأمريكيون، بصنع حزام بنطلون ذكي عبارة عن شاحن للهواتف الذكية مصنوع من الجلد الفاخر، مما يساعد في حل مشاكل نفاد البطريات الخاصة خارج المنزل أو في حال عدم توفير أداة للشحن.ولقد أطلق على الحزام إسم “آيون-ION”، ويتكون طرفيه بمنفذ “يو إس بي” متوافق مع أغلب الهواتف الذكية، وبه مؤشر “إل إي دي” يظهر قدرة البطارية، وطرف آخر به مزود بمنفذ لشحن الحزام، وسيتم إطلاق هذا المشروع خلال شهر يونيو 2016.
ﺑﺎﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 270 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﺷﺨﺺ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ
" ﻭﻳﻨﺪﻭﺯ "10 ﺃﺣﺪﺙ ﻧﺴﺦ ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﺸﻐﻴﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺼﻤﻤﻪ " ﻣﺎﻳﻜﺮﻭﺳﻮﻓﺖ " ،
ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺃﻋﻠﻨﺖ ﺍﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺗﻴﺔ ﺍﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻛﺸﻔﺖ ﻋﻦ ﻧﺴﺨﺔ ﻣﺤﺪﺛﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺗﻌﺘﺰﻡ ﺇﻃﻼﻗﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻒ .
ﻭﺑﻌﺪ ﺛﻤﺎﻧﻴﺔ ﺃﺷﻬﺮ ﻋﻠﻰ ﺇﺻﺪﺍﺭ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ، ﺑﺎﺕ " ﻭﻳﻨﺪﻭﺯ 10 ﻣﺸﻐﻼً ﻭﻣﺴﺘﺨﺪﻣﺎً ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 270 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﺷﺨﺺ " ، ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻗﺎﻝ ﺗﻴﺮﻱ ﻣﻴﻴﺮﺳﻮﻥ ﻧﺎﺋﺐ ﺭﺋﻴﺲ ﺍﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﺍﻟﻤﻜﻠﻒ ﺑﺸﺆﻭﻥ ﺍﻟﺒﺮﻣﺠﻴﺎﺕ ﻭﺍﻷﺟﻬﺰﺓ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻤﺆﺗﻤﺮ ﺍﻟﺴﻨﻮﻱ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻨﻈﻤﻪ " ﻣﺎﻳﻜﺮﻭﺳﻮﻓﺖ " ﻟﻠﻤﻄﻮﺭﻳﻦ ﻓﻲ ﺳﺎﻥ ﻓﺮﺍﻧﺴﻴﺴﻜﻮ ﺗﺤﺖ ﺍﺳﻢ " ﺑﻴﻠﺪ ."
ﻭﺃﻋﺎﺩ ﺍﻟﻤﺪﻳﺮ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺳﺎﺗﻴﺎ ﻧﺎﺩﻳﻼ ﺍﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻪ ﻣﺎ ﻣﻦ ﻧﺴﺨﺔ ﺳﺎﺑﻘﺔ ﻝ " ﻭﻳﻨﺪﻭﺯ " ﺍﻋﺘﻤﺪﺕ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ، ﻣﺸﺪﺩﺍً ﻋﻠﻰ ﺃﻥ " ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺗﺠﺎﻩ ﺳﺎﺋﺪ ﻋﻨﺪ ﺍﻷﻓﺮﺍﺩ ﻭﺍﻟﺸﺮﻛﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﺳﻮﺍﺀ ." ﻭﻳﻘﻀﻲ ﺍﻟﻬﺪﻑ ﺍﻟﺬﻱ ﺣﺪﺩﺗﻪ
" ﻣﺎﻳﻜﺮﻭﺳﻮﻓﺖ " ﺑﺘﺰﻭﻳﺪ ﻣﻠﻴﺎﺭ ﺟﻬﺎﺯ ﺏ " ﻭﻳﻨﺪﻭﺯ "10 ﺑﺤﻠﻮﻝ ﺍﻟﻌﺎﻡ .2018
ﻭﻛﺸﻔﺖ ﺍﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﺃﻳﻀﺎً ﺧﻼﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺆﺗﻤﺮ ﻋﻦ ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ ﻋﻦ ﻧﺴﺨﺔ ﻣﺤﺪﺛﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺗﻌﺘﺰﻡ ﺇﻃﻼﻗﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻒ ﺑﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﺮﻭﺭ ﺳﻨﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺪﻭﺭ " ﻭﻳﻨﺪﻭﺯ "10 ، ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺗﻮﻓﺮ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻦ ﺍﻟﺤﺎﻟﻴﻴﻦ ﻭﺃﻳﻀﺎ ﻷﺻﺤﺎﺏ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺃﻟﻌﺎﺏ ﺍﻟﻔﻴﺪﻳﻮ " ﺍﻛﺴﺒﻮﻛﺲ ﻭﺍﻥ " ، ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻠﻤﺮﺓ ﺍﻷﻭﻟﻰ .
ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻔﺘﺮﺽ ﺃﻥ ﺗﺤﺴﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺴﺨﺔ ﺍﻟﻤﺤﺪﺛﺔ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺸﺨﺼﻲ " ﻛﻮﺭﺗﺎﻧﺎ " ، ﻓﻀﻼ ﻋﻦ ﻗﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻌﺮﻑ ﺍﻟﺒﻴﻮﻣﺘﺮﻱ، ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺇﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﻨﻔﺎﺫ ﺇﻟﻰ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺇﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻴﺔ ﺁﻣﻨﺔ ﻋﺒﺮ ﻣﺘﺼﻔﺢ " ﺇﻳﺪﺝ ." ﻭﺗﻢ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻤﺆﺗﻤﺮ ﻋﺮﺽ ﺇﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﻨﻔﺎﺫ ﺇﻟﻰ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﺼﺮﻓﻲ ﺇﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻲ ﻓﻲ ﺧﻼﻝ ﺑﻀﻊ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﻛﻠﻤﺔ ﺳﺮ ﺑﻤﺠﺮﺩ ﺍﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺎﻟﺒﺼﻤﺔ ﺍﻟﺮﻗﻤﻴﺔ
قناة 🌸 تك معلومات 🌸
تابعونا على رابط القناة 👇👇
تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄
" ﻭﻳﻨﺪﻭﺯ "10 ﺃﺣﺪﺙ ﻧﺴﺦ ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﺸﻐﻴﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺼﻤﻤﻪ " ﻣﺎﻳﻜﺮﻭﺳﻮﻓﺖ " ،
ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺃﻋﻠﻨﺖ ﺍﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺗﻴﺔ ﺍﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻛﺸﻔﺖ ﻋﻦ ﻧﺴﺨﺔ ﻣﺤﺪﺛﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺗﻌﺘﺰﻡ ﺇﻃﻼﻗﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻒ .
ﻭﺑﻌﺪ ﺛﻤﺎﻧﻴﺔ ﺃﺷﻬﺮ ﻋﻠﻰ ﺇﺻﺪﺍﺭ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ، ﺑﺎﺕ " ﻭﻳﻨﺪﻭﺯ 10 ﻣﺸﻐﻼً ﻭﻣﺴﺘﺨﺪﻣﺎً ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 270 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﺷﺨﺺ " ، ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻗﺎﻝ ﺗﻴﺮﻱ ﻣﻴﻴﺮﺳﻮﻥ ﻧﺎﺋﺐ ﺭﺋﻴﺲ ﺍﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﺍﻟﻤﻜﻠﻒ ﺑﺸﺆﻭﻥ ﺍﻟﺒﺮﻣﺠﻴﺎﺕ ﻭﺍﻷﺟﻬﺰﺓ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻤﺆﺗﻤﺮ ﺍﻟﺴﻨﻮﻱ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻨﻈﻤﻪ " ﻣﺎﻳﻜﺮﻭﺳﻮﻓﺖ " ﻟﻠﻤﻄﻮﺭﻳﻦ ﻓﻲ ﺳﺎﻥ ﻓﺮﺍﻧﺴﻴﺴﻜﻮ ﺗﺤﺖ ﺍﺳﻢ " ﺑﻴﻠﺪ ."
ﻭﺃﻋﺎﺩ ﺍﻟﻤﺪﻳﺮ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺳﺎﺗﻴﺎ ﻧﺎﺩﻳﻼ ﺍﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻪ ﻣﺎ ﻣﻦ ﻧﺴﺨﺔ ﺳﺎﺑﻘﺔ ﻝ " ﻭﻳﻨﺪﻭﺯ " ﺍﻋﺘﻤﺪﺕ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ، ﻣﺸﺪﺩﺍً ﻋﻠﻰ ﺃﻥ " ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺗﺠﺎﻩ ﺳﺎﺋﺪ ﻋﻨﺪ ﺍﻷﻓﺮﺍﺩ ﻭﺍﻟﺸﺮﻛﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﺳﻮﺍﺀ ." ﻭﻳﻘﻀﻲ ﺍﻟﻬﺪﻑ ﺍﻟﺬﻱ ﺣﺪﺩﺗﻪ
" ﻣﺎﻳﻜﺮﻭﺳﻮﻓﺖ " ﺑﺘﺰﻭﻳﺪ ﻣﻠﻴﺎﺭ ﺟﻬﺎﺯ ﺏ " ﻭﻳﻨﺪﻭﺯ "10 ﺑﺤﻠﻮﻝ ﺍﻟﻌﺎﻡ .2018
ﻭﻛﺸﻔﺖ ﺍﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﺃﻳﻀﺎً ﺧﻼﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺆﺗﻤﺮ ﻋﻦ ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ ﻋﻦ ﻧﺴﺨﺔ ﻣﺤﺪﺛﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺗﻌﺘﺰﻡ ﺇﻃﻼﻗﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻒ ﺑﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﺮﻭﺭ ﺳﻨﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺪﻭﺭ " ﻭﻳﻨﺪﻭﺯ "10 ، ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺗﻮﻓﺮ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻦ ﺍﻟﺤﺎﻟﻴﻴﻦ ﻭﺃﻳﻀﺎ ﻷﺻﺤﺎﺏ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺃﻟﻌﺎﺏ ﺍﻟﻔﻴﺪﻳﻮ " ﺍﻛﺴﺒﻮﻛﺲ ﻭﺍﻥ " ، ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻠﻤﺮﺓ ﺍﻷﻭﻟﻰ .
ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻔﺘﺮﺽ ﺃﻥ ﺗﺤﺴﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺴﺨﺔ ﺍﻟﻤﺤﺪﺛﺔ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺸﺨﺼﻲ " ﻛﻮﺭﺗﺎﻧﺎ " ، ﻓﻀﻼ ﻋﻦ ﻗﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻌﺮﻑ ﺍﻟﺒﻴﻮﻣﺘﺮﻱ، ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺇﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﻨﻔﺎﺫ ﺇﻟﻰ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺇﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻴﺔ ﺁﻣﻨﺔ ﻋﺒﺮ ﻣﺘﺼﻔﺢ " ﺇﻳﺪﺝ ." ﻭﺗﻢ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻤﺆﺗﻤﺮ ﻋﺮﺽ ﺇﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﻨﻔﺎﺫ ﺇﻟﻰ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﺼﺮﻓﻲ ﺇﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻲ ﻓﻲ ﺧﻼﻝ ﺑﻀﻊ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﻛﻠﻤﺔ ﺳﺮ ﺑﻤﺠﺮﺩ ﺍﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺎﻟﺒﺼﻤﺔ ﺍﻟﺮﻗﻤﻴﺔ
قناة 🌸 تك معلومات 🌸
تابعونا على رابط القناة 👇👇
تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄
تداول نشطاء مواقع التواصل الإجتماعي مجموعة من الصور التي لاقت اعجابا كبيرا ، للقط الفارسي الغاضب “Garfi”، الذي يعيش في تركيا مع صاحبته Hulya Ozkok، ولقد اشتهر القط بتعابير وجهه العابسة ويبدو غاضبا دائما على الرغم من كونه ودود ولطيف.
يعرف الصداع بأنه ألم أو وجع يصيب عظام الرأس أو فروته، وهو ليس مرضاوإنما إشارة إلى وجود خلل داخلي أو إجهاد أصاب الأعضاء الحيوية في الجسم، وأسبابه ستتعرفون عليها في هذا المقال حسب العديد من الدرسات الطبية الحديثة:ألم في الأسنان : يصاحب الألم الحاصل في الأسنان وفي معظم الأحيان الصداع الحاد .الارتفاع الحاصل في ضغط الدّم : يُعد بدوره أحد الأسباب الهامّة المؤديّة للإصابة بالصداع المتكرِر .التهابات الجيوب الأنفية : من الأسباب التي تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالصداع المتكرر .التهابات الأذن الوسطى : من الحالات المرضية التي غالبا ما يرافقها الشعور بالصداع المتكرر.داء السكري : غالبا ما يشعر المصاب بمرض السكري بالصداع، نتيجة عدم ثبات السكر في الدم .الأمراض : من الأمراض التي يعد الصداع عرضا مِن أعراضها الجانبية الحمى والانفلونزا .أمراض العين : مثل قصر النظر، التهابات أعصاب العين، أو بسبب تعرض العين لمزيد من التعب والارهاق .الاضطرابات : مثل اضطرابات النوم، والاضطرابات الحاصلة في الدورة الدموية.الأصوات : يؤدي سماع الأصوات العالية غالبا للإصابة بالصداع .العامل النفسي : تلعب الحالة النفسيّة للشخص جانبا مؤثرا، حيث تؤدي الحالة النفسية السيئة لشعور الانسان بالصداع، كما قد تؤدي كثرة التفكير في معظم الأحيان لشعور الفرد بحالة من الصداع المتكرر .الأطعمة : تناول أنواع محددة من الأطعمة قد يجعل الشخص يشعر بالصداع المتكرر، وذلك في حال كانت هذه الأطعمة تثير نوعا من الحساسية عند الشخص مما يجعلها من الأطعمة الغير محبب تناولها تحديدالمثل حالته .الروائح : مثل العطور، وروائح الأزهار قد تؤدي لإصابة بعض الأشخاص بالصداع .التدخين : يُعد التدخين من الأسباب الرئيسيّة المؤدية للصداع المُتكرِّر .التلفزيون والأجهزة الذكية : جلوس الفرد أمام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر ولساعاتطويلة، يُسبِب بدوره الصداع .المُنبهات : تناول الشخص للمنبهات بصورة كبيرة تجعله عُرضة للصداع المتكرر .درجات الحرارة : التغير المفاجئ الحاصل في درجات الحرارة يعد أيضا أحد أسباب الصداع.
قناة 🌸 تك معلومات 🌸
تابعونا على رابط القناة 👇👇
تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄
قناة 🌸 تك معلومات 🌸
تابعونا على رابط القناة 👇👇
تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺭﻓﻮﻑ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻤﺤﻼﺕ ﻭﺍﻷﺳﻮﺍﻕ ﺗﻐﺺ ﺑﺎﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻤﻌﻠﺒﺔ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺤﺎﻓﻈﺔ ﻭﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﺍﻟﻤﺤﻔﻮﻇﺔ ﻭﺃﻛﻴﺎﺱ ﺭﻗﺎﺋﻖ ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺲ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ، ﺇﻻ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻳﻀﺎً ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ " ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ " ﺫﺍﺕ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ .
ﻭﺇﻟﻴﻜﻢ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻠﻲ 10 ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺎﻡ ﻛﺎﻣﻞ، ﺣﺴﺐ ﻣﺎ ﺟﺎﺀ ﻓﻲ ﻣﻮﻗﻊ " ﺗﺎﻳﻢ ﻣﻮﺗﻮ :"
.1 ﺍﻟﻠﻮﺯ
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ ﺍﻷﺣﺎﺩﻳﺔ، ﻭﻫﻮ ﻣﺼﺪﺭ ﺭﺋﻴﺴﻲ ﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ E ﻭﺍﻷﻟﻴﺎﻑ . ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﻪ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺎﻡ ﻛﺎﻣﻞ ﻋﻨﺪ ﺗﺨﺰﻳﻨﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ، ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻛﻮﺟﺒﺔ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﻭﺻﺤﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻈﻬﺮ .
.2 ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﺒﻨﻲ
ﻭﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﺒﻨﻲ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ E ﻭﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻟﺪﻡ ﻭﺗﺤﺪ ﻣﻦ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ، ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻤﺘﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﺻﻼﺣﻴﺘﻪ ﻟﻌﺎﻡ ﻭﺍﺣﺪ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﺇﺫﺍ ﻇﻞ ﻣﻐﻠﻘﺎً، ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﺗﻢ ﻓﺘﺤﻪ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺧﻼﻝ 6 ﺃﺷﻬﺮ .
.3 ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻴﺎ ( ﺍﻟﻤﻴﺮﻣﻴﺔ )
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻴﺎ ﺃﻭ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﻤﻴﺮﻣﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﻭﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ، ﻭﺗﺴﺎﻫﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ . ﻭﻋﻨﺪ ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﻣﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ، ﻓﺈﻧﻬﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺒﻘﻰ ﻃﺎﺯﺟﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺎﻡ ﻛﺎﻣﻞ .
.4 ﺍﻟﺘﻤﺮ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ ﻣﻨﻪ ﻣﺼﺪﺭﺍ ﺟﻴﺪﺍ ﻟﻠﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ، ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ، ﻭﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ، ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ، ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻭﺍﻟﻌﺼﺎﺋﺮ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬﺓ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺗﺨﺰﻳﻨﻪ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﻣﺤﻜﻢ ﻟﻌﺪﺓ ﺃﺷﻬﺮ، ﺃﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺎﻡ ﻛﺎﻣﻞ .
.5 ﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺍﻟﻴﺎﺑﺴﺔ
ﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ ﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺍﻟﻤﻌﻠﺒﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ، ﻓﺎﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺍﻟﻴﺎﺑﺴﺔ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻀﺎﻓﺔ ﻭﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺤﺎﻓﻈﺔ، ﻭﺗﻌﺪ ﻣﺼﺪﺭﺍ ﻣﻤﺘﺎﺯﺍ ﻟﻠﺒﺮﻭﺗﻴﻦ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺧﻠﻮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺨﺰﻥ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺎﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺟﺎﻑ ﺑﺎﺭﺩ .
.6 ﺯﺑﺪﺓ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﺯﺑﺪﺓ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﻠﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺼﺤﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﺰﺑﺪﺓ ﺍﻟﻔﺴﺘﻖ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻟﻤﺪﺓ 9 ﺃﺷﻬﺮ ﻗﺒﻞ ﻓﺘﺤﻬﺎ، ﻭ 3 ﺃﺷﻬﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ .
.7 ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻣﺼﺪﺭﺍ ﻏﻨﻴﺎ ﺑﺎﻷﻟﻴﺎﻑ، ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ، ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻟﺪﻡ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﻌﺒﻮﺓ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻣﻐﻠﻘﺔ ﻟﻤﺪﺓ 4 ﺃﺷﻬﺮ ﺑﺸﺮﻁ ﻭﺿﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺟﺎﻑ ﻭﺑﺎﺭﺩ . ﻭﻳﻌﺪ ﻭﺟﺒﺔ ﻣﺜﺎﻟﻴﺔ ﺇﺫﺍ ﺗﻢ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ، ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻭﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ .
.8 ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ
ﻳﻌﺪ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻦ ﺃﻏﻨﻰ ﺍﻟﻤﺼﺎﺩﺭ ﺍﺣﺘﻮﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻷﺣﺎﺩﻳﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ، ﻟﺬﺍ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻟﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺍﻟﻤﺤﻤﺺ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻓﻲ ﺗﺤﻤﻴﺺ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﻭﺍﺕ . ﻭﺗﻤﺘﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﺻﻼﺣﻴﺔ ﺯﺟﺎﺟﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﻋﺎﻡ ﻛﺎﻣﻞ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ 6 ﺃﺷﻬﺮ ﺑﻌﺪ ﻓﺘﺤﻬﺎ .
.9 ﺍﻟﻜﻴﻨﻮﺍ
ﺗﻤﺘﺎﺯ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﻴﻨﻮﺍ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﺃﻏﻨﻰ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺴﻌﺔ ﺃﺣﻤﺎﺽ ﺃﻣﻴﻨﻴﺔ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻳﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺟﺎﻑ ﻭﺑﺎﺭﺩ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ 4 ﺃﺷﻬﺮ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺇﺿﺎﻓﺘﻬﺎ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺴﻠﻄﺎﺕ .
.10 ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ ﻣﺼﺪﺭﺍ ﺟﻴﺪﺍ ﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C ، ﻭﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻛﻼﺕ ﻛﺎﻟﺤﺴﺎﺀ ﻭﺍﻟﻔﻄﺎﺋﺮ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺨﺰﻳﻦ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ ﻃﺎﺯﺟﺎ ﺑﻌﻴﺪﺍً ﻋﻦ ﺿﻮﺀ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺟﺎﻑ ﺑﺎﺭﺩ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ 9 ﺃﺷﻬﺮ .
قناة 🌸 تك معلومات 🌸
تابعونا على رابط القناة 👇👇
تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄
ﻭﺇﻟﻴﻜﻢ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻠﻲ 10 ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺎﻡ ﻛﺎﻣﻞ، ﺣﺴﺐ ﻣﺎ ﺟﺎﺀ ﻓﻲ ﻣﻮﻗﻊ " ﺗﺎﻳﻢ ﻣﻮﺗﻮ :"
.1 ﺍﻟﻠﻮﺯ
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ ﺍﻷﺣﺎﺩﻳﺔ، ﻭﻫﻮ ﻣﺼﺪﺭ ﺭﺋﻴﺴﻲ ﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ E ﻭﺍﻷﻟﻴﺎﻑ . ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﻪ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺎﻡ ﻛﺎﻣﻞ ﻋﻨﺪ ﺗﺨﺰﻳﻨﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ، ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻛﻮﺟﺒﺔ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﻭﺻﺤﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻈﻬﺮ .
.2 ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﺒﻨﻲ
ﻭﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﺒﻨﻲ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ E ﻭﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻟﺪﻡ ﻭﺗﺤﺪ ﻣﻦ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ، ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻤﺘﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﺻﻼﺣﻴﺘﻪ ﻟﻌﺎﻡ ﻭﺍﺣﺪ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﺇﺫﺍ ﻇﻞ ﻣﻐﻠﻘﺎً، ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﺗﻢ ﻓﺘﺤﻪ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺧﻼﻝ 6 ﺃﺷﻬﺮ .
.3 ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻴﺎ ( ﺍﻟﻤﻴﺮﻣﻴﺔ )
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻴﺎ ﺃﻭ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﻤﻴﺮﻣﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﻭﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ، ﻭﺗﺴﺎﻫﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ . ﻭﻋﻨﺪ ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﻣﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ، ﻓﺈﻧﻬﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺒﻘﻰ ﻃﺎﺯﺟﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺎﻡ ﻛﺎﻣﻞ .
.4 ﺍﻟﺘﻤﺮ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ ﻣﻨﻪ ﻣﺼﺪﺭﺍ ﺟﻴﺪﺍ ﻟﻠﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ، ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ، ﻭﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ، ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ، ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻭﺍﻟﻌﺼﺎﺋﺮ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬﺓ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺗﺨﺰﻳﻨﻪ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﻣﺤﻜﻢ ﻟﻌﺪﺓ ﺃﺷﻬﺮ، ﺃﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺎﻡ ﻛﺎﻣﻞ .
.5 ﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺍﻟﻴﺎﺑﺴﺔ
ﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ ﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺍﻟﻤﻌﻠﺒﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ، ﻓﺎﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ ﺍﻟﻴﺎﺑﺴﺔ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻀﺎﻓﺔ ﻭﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺤﺎﻓﻈﺔ، ﻭﺗﻌﺪ ﻣﺼﺪﺭﺍ ﻣﻤﺘﺎﺯﺍ ﻟﻠﺒﺮﻭﺗﻴﻦ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺧﻠﻮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺨﺰﻥ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺎﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺟﺎﻑ ﺑﺎﺭﺩ .
.6 ﺯﺑﺪﺓ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﺯﺑﺪﺓ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﻠﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺼﺤﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﺰﺑﺪﺓ ﺍﻟﻔﺴﺘﻖ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻟﻤﺪﺓ 9 ﺃﺷﻬﺮ ﻗﺒﻞ ﻓﺘﺤﻬﺎ، ﻭ 3 ﺃﺷﻬﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ .
.7 ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻣﺼﺪﺭﺍ ﻏﻨﻴﺎ ﺑﺎﻷﻟﻴﺎﻑ، ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ، ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻟﺪﻡ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﻌﺒﻮﺓ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻣﻐﻠﻘﺔ ﻟﻤﺪﺓ 4 ﺃﺷﻬﺮ ﺑﺸﺮﻁ ﻭﺿﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺟﺎﻑ ﻭﺑﺎﺭﺩ . ﻭﻳﻌﺪ ﻭﺟﺒﺔ ﻣﺜﺎﻟﻴﺔ ﺇﺫﺍ ﺗﻢ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ، ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻭﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ .
.8 ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ
ﻳﻌﺪ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻦ ﺃﻏﻨﻰ ﺍﻟﻤﺼﺎﺩﺭ ﺍﺣﺘﻮﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻷﺣﺎﺩﻳﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ، ﻟﺬﺍ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻟﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺍﻟﻤﺤﻤﺺ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻓﻲ ﺗﺤﻤﻴﺺ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﻭﺍﺕ . ﻭﺗﻤﺘﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﺻﻼﺣﻴﺔ ﺯﺟﺎﺟﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﻋﺎﻡ ﻛﺎﻣﻞ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ 6 ﺃﺷﻬﺮ ﺑﻌﺪ ﻓﺘﺤﻬﺎ .
.9 ﺍﻟﻜﻴﻨﻮﺍ
ﺗﻤﺘﺎﺯ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﻴﻨﻮﺍ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﺃﻏﻨﻰ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺴﻌﺔ ﺃﺣﻤﺎﺽ ﺃﻣﻴﻨﻴﺔ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻳﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺟﺎﻑ ﻭﺑﺎﺭﺩ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ 4 ﺃﺷﻬﺮ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺇﺿﺎﻓﺘﻬﺎ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺴﻠﻄﺎﺕ .
.10 ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ ﻣﺼﺪﺭﺍ ﺟﻴﺪﺍ ﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C ، ﻭﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻛﻼﺕ ﻛﺎﻟﺤﺴﺎﺀ ﻭﺍﻟﻔﻄﺎﺋﺮ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺨﺰﻳﻦ ﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ ﻃﺎﺯﺟﺎ ﺑﻌﻴﺪﺍً ﻋﻦ ﺿﻮﺀ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺟﺎﻑ ﺑﺎﺭﺩ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ 9 ﺃﺷﻬﺮ .
قناة 🌸 تك معلومات 🌸
تابعونا على رابط القناة 👇👇
تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄
ﻧﺸﺮ ﻧﺸﻄﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﻗﻊ ﻳﻮﺗﻴﻮﺏ ﻓﻴﺪﻳﻮ ﻳﻈﻬﺮ ﻣﻘﺎﺭﻧﺔ ﺑﻴﻦ ﻫﺎﺗﻒ ﺳﺎﻣﺴﻮﻧﻎ " ﻏﺎﻻﻛﺴﻲ ﺍﺱ 7 ﺇﻳﺪﺝ " ﻭﻫﺎﺗﻒ " ﺁﻱ ﻓﻮﻥ 6 ﺍﺱ " ﻣﻦ ﺁﺑﻞ ﻓﻲ ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﻣﻦ ﻣﺴﺎﻓﺎﺕ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ .
ﻓﻘﺪ ﻗﺮﺭ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻌﻤﻼﺀ ﺇﺟﺮﺍﺀ ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﺑﻴﻦ ﺁﺧﺮ ﺇﺻﺪﺍﺭﺍﺕ ﻟﻬﻮﺍﺗﻒ ﺍﻟﺸﺮﻛﺘﻴﻦ، ﺑﺪﺀﺍ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺍﻟﺠﻴﺐ ﻟﻤﺤﺎﻛﺎﺕ ﺳﻘﻮﻁ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﻣﻦ ﺟﻴﺐ ﺳﺮﻭﺍﻝ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻭﺻﻮﻻ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻗﺪﻣﺎ .
ﻭﻗﺪ ﺣﺼﺪ ﺍﻟﻔﻴﺪﻳﻮ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 5 ﻣﻼﻳﻴﻦ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ، ﻭﻇﻞ ﺍﻟﻬﺎﺗﻔﺎﻥ ﻳﻌﻤﻼﻥ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺮﺍﻡ ﺩﻭﻥ ﺣﺪﻭﺙ ﺃﻱ ﺧﺪﻭﺵ ﺧﻼﻝ ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﻟﻜﻦ ﻫﺎﺗﻒ " ﻏﺎﻻﻛﺴﻲ ﺍﺱ 7 ﺇﻳﺪﺝ " ﻟﻢ ﻳﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻤﻮﺩ ﻛﺜﻴﺮﺍ ﺣﻴﺚ ﺍﻧﻜﺴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺨﻠﻔﻴﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻳﻘﺎﺭﺏ ﺍﻟﻤﺘﺮﻳﻦ ﺛﻢ ﺍﻧﻜﺴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻷﻣﺎﻣﻴﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ 10 ﺃﻗﺪﺍﻡ .
ﻭﻟﻢ ﺗﺤﺪﺙ ﺃﻳﺔ ﺧﺪﻭﺵ ﺃﻭ ﻛﺴﻮﺭ ﻋﻠﻰ ﺳﻄﺢ ﻫﺎﺗﻒ " ﺁﻱ ﻓﻮﻥ 6 ﺍﺱ " ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻭﺻﻠﺖ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ 20 ﻗﺪﻣﺎ .
قناة 🌸 تك معلومات 🌸
تابعونا على رابط القناة 👇👇
تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄
ﻓﻘﺪ ﻗﺮﺭ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻌﻤﻼﺀ ﺇﺟﺮﺍﺀ ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﺑﻴﻦ ﺁﺧﺮ ﺇﺻﺪﺍﺭﺍﺕ ﻟﻬﻮﺍﺗﻒ ﺍﻟﺸﺮﻛﺘﻴﻦ، ﺑﺪﺀﺍ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺍﻟﺠﻴﺐ ﻟﻤﺤﺎﻛﺎﺕ ﺳﻘﻮﻁ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﻣﻦ ﺟﻴﺐ ﺳﺮﻭﺍﻝ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻭﺻﻮﻻ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻗﺪﻣﺎ .
ﻭﻗﺪ ﺣﺼﺪ ﺍﻟﻔﻴﺪﻳﻮ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 5 ﻣﻼﻳﻴﻦ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ، ﻭﻇﻞ ﺍﻟﻬﺎﺗﻔﺎﻥ ﻳﻌﻤﻼﻥ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺮﺍﻡ ﺩﻭﻥ ﺣﺪﻭﺙ ﺃﻱ ﺧﺪﻭﺵ ﺧﻼﻝ ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﻟﻜﻦ ﻫﺎﺗﻒ " ﻏﺎﻻﻛﺴﻲ ﺍﺱ 7 ﺇﻳﺪﺝ " ﻟﻢ ﻳﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻤﻮﺩ ﻛﺜﻴﺮﺍ ﺣﻴﺚ ﺍﻧﻜﺴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺨﻠﻔﻴﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻳﻘﺎﺭﺏ ﺍﻟﻤﺘﺮﻳﻦ ﺛﻢ ﺍﻧﻜﺴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻷﻣﺎﻣﻴﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ 10 ﺃﻗﺪﺍﻡ .
ﻭﻟﻢ ﺗﺤﺪﺙ ﺃﻳﺔ ﺧﺪﻭﺵ ﺃﻭ ﻛﺴﻮﺭ ﻋﻠﻰ ﺳﻄﺢ ﻫﺎﺗﻒ " ﺁﻱ ﻓﻮﻥ 6 ﺍﺱ " ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻭﺻﻠﺖ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ 20 ﻗﺪﻣﺎ .
قناة 🌸 تك معلومات 🌸
تابعونا على رابط القناة 👇👇
تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄