ﺃﺛﺒﺖ ﺍﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﺃﺟﺮﺗﻬﺎ ﺷﺮﻛﺔ ﻧﺎﺷﺌﺔ ﺇﺳﺘﻮﻧﻴﺔ ﻋﻤﻠﻴًﺎ ﻗﺪﺭﺓ ﺗﻘﻨﻴﺔ
" ﻻﻱ ﻓﺎﻱ " Li-Fi ، ﻭﻫﻲ ﺑﺪﻳﻞ ﻋﺎﻟﻲ ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺘﻘﻨﻴﺔ ﺍﻻﺗﺼﺎﻝ ﺍﻟﻼﺳﻠﻜﻲ
" ﻭﺍﻱ ﻓﺎﻱ " Wi-Fi ، ﻋﻠﻰ ﺇﺭﺳﺎﻝ ﺑﻴﺎﻧﺎﺕ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ 1 ﺟﻴﺠﺎﺑﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ .
ﻭﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺴﺮﻋﺔ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻔﻮﻕ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺗﻮﻓﺮﻩ ﺗﻘﻨﻴﺎﺕ " ﻭﺍﻱ ﻓﺎﻱ " ﺍﻟﺤﺎﻟﻴﺔ ﺑـ 100 ﻣﺮﺓ، ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻨﺰﻳﻞ ﻓﻴﺪﻳﻮ ﻋﺎﻟﻲ ﺍﻟﺪﻗﺔ " ﺇﺗﺶ ﺩﻱ HD" ﻓﻲ ﺑﻀﻊ ﺛﻮﺍﻥ .
ﻭﻓﻲ ﻣﺸﺮﻭﻉ ﺗﺠﺮﻳﺒﻲ ﺃﺟﺮﺗﻪ ﺷﺮﻛﺔ " ﻓﻴﻠﻤﻴﻨﻲ "Velmenni ، ﺟﺮﻯ ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺗﻘﻨﻴﺔ " ﻻﻱ - ﻓﺎﻱ " Li-Fi ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺻﻒ ﺑﺎﻟﺜﻮﺭﻳﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻀﻮﺀ ﻹﺭﺳﺎﻝ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ، ﻓﻲ ﻣﻜﺎﺗﺐ ﻭﺑﻴﺌﺎﺕ ﺻﻨﺎﻋﻴﺔ ﺑﺎﻟﻌﺎﺻﻤﺔ ﺍﻹﺳﺘﻮﻧﻴﺔ، ﺗﺎﻟﻴﻦ .
ﻳُﺸﺎﺭ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻀﻮﺀ ﻳُﺴﺘﺨﺪﻡ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻟﻨﻘﻞ ﺍﻟﺒﻴﺎﻧﺎﺕ ﻋﺒﺮ ﺷﺒﻜﺎﺕ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻀﻮﺋﻴﺔ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ . ﻭﺗﻘﻮﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺘﻘﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺒﺪﺃ ﺗﻮﺟﻴﻪ ﺿﻮﺀ ﻋﻠﻰ ﻃﻮﻝ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﺒﺼﺮﻳﺔ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻻﻧﻌﻜﺎﺱ ﺍﻟﻜﻠﻲ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ، ﻋﻠﻰ ﻧﺤﻮ ﻳﻤﻨﻊ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺃﻱ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻃﻮﻝ ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ .
ﻫﺬﺍ، ﻭﺗﻌﺪ ﻣﺴﺄﻟﺔ ﻧﻘﻞ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺇﺭﺳﺎﻝ ﺷﻌﺎﻉ ﺿﻮﺋﻲ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺃﻛﺜﺮ ﺻﻌﻮﺑﺔ، ﻷﻧﻪ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ " ﻧﻔﻖ ﺿﻮﺋﻲ " ﻳﻮﺟِّﻪ ﺍﻹﺷﺎﺭﺓ ﺇﻟﻰ ﺣﻴﺚ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺬﻫﺐ .
ﻭﻧﻘﻞ ﻣﻮﻗﻊ IBTimes UK ﻋﻦ ﺩﻳﺒﺎﻙ ﺳﻮﻻﻧﻜﻲ، ﺍﻟﺮﺋﻴﺲ ﺍﻟﺘﻨﻔﻴﺬﻱ ﻟﺸﺮﻛﺔ Velmenni ﻗﻮﻟﻪ "" : ﻧﺠﺮﻱ ﻗﻠﻴﻠًﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﺭﻳﻊ ﺍﻟﺘﺠﺮﻳﺒﻴﺔ ﺿﻤﻦ ﺻﻨﺎﻋﺎﺕ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺣﻴﺚ ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺗﻘﻨﻴﺔ ‏( ﺍﺗﺼﺎﻻﺕ ﺍﻟﻀﻮﺀ ﺍﻟﻤﺮﺋﻲ .VLC ‏) ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺮﺍﻫﻦ ﺻﻤﻤﻨﺎ ﺣﻼ ﺿﻮﺋﻴﺎ ﺫﻛﻴﺎ ﻟﺒﻴﺌﺔ ﺻﻨﺎﻋﻴﺔ ﺣﻴﺚ ﺗُﻨﻘﻞ ﺍﻟﺒﻴﺎﻧﺎﺕ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺍﻟﻀﻮﺀ . ﻭﻧﺠﺮﻱ ﺃﻳﻀًﺎ ﻣﺸﺮﻭﻋًﺎ ﺗﺠﺮﻳﺒﻴًﺎ ﻣﻊ ﻋﻤﻴﻞ ﺧﺎﺹ ﺣﻴﺚ ﻧُﻌِﺪّ ﺷﺒﻜﺔ ‏( ﻻﻱ - ﻓﺎﻱ Li-Fi ‏)
ﻹﻳﺼﺎﻝ ﺍﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﺇﻟﻰ ﻣﻜﺎﺗﺒﻬﻢ ."
ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺗﻘﻨﻴﺔ " ﻻﻱ - ﻓﺎﻱ " Li-Fi ﻗﺪ ﻧﺸﺄﺕ ﻓﻲ ﻋﺎﻡ 2011 ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺒﺮﻭﻓﻴﺴﻮﺭ ﻫﺎﺭﺍﻟﺪ ﻫﺎﺱ ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺃﺩﻧﺒﺮﺓ، ﺍﻟﺬﻱ ﺑﺮﻫﻦ ﺃﻧﻪ ﺗﻤﻜﻦ، ﻣﻊ ﺿﻮﺀ ﻧﺎﺑﺾ ﻣﻦ “ ﺻﻤﺎﻡ ﺛﻨﺎﺋﻲ ﺑﺎﻋﺚ ﻟﻠﻀﻮﺀ ” LED ﻭﺍﺣﺪ، ﻣﻦ ﻧﻘﻞ ﺑﻴﺎﻧﺎﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺑﺮﺝ ﺍﻟﺨﻠﻮﻱ .
ﻭﻛﺎﻥ ﺍﻷﺳﺘﺎﺫ ﻫﺎﺱ، ﻗﺪ ﺃﻟﻘﻰ ﺣﺪﻳﺜﺎ ﺧﻼﻝ TED ﺑﺸﺄﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺘﻘﻨﻴﺔ ﻓﻲ ﻋﺎﻡ 2011 ، ﻭﻗﺪ ﺍﺳﺘﻘﻄﺐ ﺍﻟﻔﻴﺪﻳﻮ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻫﺪﺍﺕ .
ﻭﻗﺪ ﺟُﺮِّﺑﺖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺘﻘﻨﻴﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺷﺮﻛﺎﺕ ﺍﻟﻄﻴﺮﺍﻥ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﻳﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻟﺘﻮﻓﻴﺮ ﺍﺗﺼﺎﻝ ﺃﻓﻀﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻼﺕ، ﻛﻤﺎ ﺟُﺮﺑﺖ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻭﻛﺎﻻﺕ ﺍﻻﺳﺘﺨﺒﺎﺭﺍﺕ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻬﺘﻢ ﻓﻲ ﺇﻣﻜﺎﻧﺎﺕ ﺗﻘﻨﻴﺔ " ﻻﻱ - ﻓﺎﻱ "LiFi
ﻓﻲ ﻧﻘﻞ ﺍﻟﺒﻴﺎﻧﺎﺕ ﻻﺳﻠﻜﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﺤﻮ ﺁﻣﻦ .

تابعونا 👇
💻📚تك معلومات 💻📚


ⓣelegram.me/knowwithus

90% ﻣﻦ ﻣﻠﻴﺎﺭﺩﻳﺮﺍﺕ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﺠﺪﺩ ﺻﻴﻨﻴﻴﻦ👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

ﺫﻛﺮ ﺗﻘﺮﻳﺮ ﺇﻋﻼﻣﻲ ﺃﻥ 90 ﺷﺨﺼﺎ ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟـ 99 ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺃﺻﺒﺤﻮﺍ ﻣﻠﻴﺎﺭﺩﻳﺮﺍﺕ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﻫﻢ ﻣﻦ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺼﻴﻦ ﺍﻟﻜﺒﺮﻯ .
ﻭﺍﺭﺗﻔﻊ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﻤﻠﻴﺎﺭﺩﻳﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺇﻟﻰ 2188 ﻣﻠﻴﺎﺭﺩﻳﺮ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﺑﺰﻳﺎﺩﺓ ﻗﺪﺭﻫﺎ 99 ﻣﻠﻴﺎﺭﺩﻳﺮﺍ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ، ﻭﻓﻘﺎ ﻟﻤﺎ ﻧﻘﻠﺘﻪ ﺻﺤﻴﻔﺔ
" ﺗﺸﺎﻳﻨﺎ ﻣﻮﺭﻧﻴﻨﺞ ﺑﻮﺳﺖ " ﻋﻦ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻫﻮﺭﻭﻥ ﺍﻟﺼﻴﻨﻴﺔ ﻷﺛﺮﻳﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ .
ﻭﺗﺸﻤﻞ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺼﻴﻦ ﺍﻟﻜﺒﺮﻯ ﺍﻟﺒﺮ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻠﺼﻴﻦ ﻭﻫﻮﻧﺞ ﻛﻮﻧﺞ ﻭﻣﺎﻛﺎﻭ ﻭﺗﺎﻳﻮﺍﻥ .
ﻭﻳﻮﺟﺪ ﺣﺎﻟﻴﺎ 568 ﻣﻠﻴﺎﺭﺩﻳﺮ ﺻﻴﻨﻲ ﺑﺜﺮﻭﺓ ﺇﺟﻤﺎﻟﻴﺔ ﺗﻘﺪﺭ ﺑـ 1.4
ﺗﺮﻳﻠﻴﻮﻥ ﺩﻭﻻﺭ .
ﻭﺑﻠﻐﺖ ﺍﻟﺜﺮﻭﺓ ﺍﻟﺘﺮﺍﻛﻤﻴﺔ ﻟﻤﻠﻴﺎﺭﺩﻳﺮﺍﺕ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ 7.3 ﺗﺮﻳﻠﻴﻮﻥ ﺩﻭﻻﺭ ﺣﺘﻰ
15 ﻳﻨﺎﻳﺮ / ﻛﺎﻧﻮﻥ ﺛﺎﻥ .2016
ﻭﺍﺭﺗﻔﻌﺖ ﻗﻴﻤﺔ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺜﺮﻭﺓ ﺑﻨﺴﺒﺔ %9 ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺒﺎﻃﺆ ﺍﻻﻗﺘﺼﺎﺩﻱ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻲ .
ﻭﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻥ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﻤﻠﻴﺎﺭﺩﻳﺮﺍﺕ ﺍﻟﺼﻴﻨﻴﻴﻦ ﻗﺪ ﺯﺍﺩ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﻤﻠﻴﺎﺭﺩﻳﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻻﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻟﺸﺮﻳﻚ ﺍﻟﻤﺆﺳﺲ ﻟﺸﺮﻛﺔ ﻣﺎﻳﻜﺮﻭﺳﻮﻓﺖ، ﺍﻷﻣﺮﻳﻜﻲ ﺑﻴﻞ ﺟﻴﺘﺲ ﻻ ﻳﺰﺍﻝ ﻳﺘﺼﺪﺭ ﺍﻟﻘﺎﺋﻤﺔ ﺑﺜﺮﻭﺓ ﻳﺼﻞ ﺇﺟﻤﺎﻟﻴﻬﺎ ﺇﻟﻰ 80 ﻣﻠﻴﺎﺭ ﺩﻭﻻﺭ .

تابعونا 👇
💻📚تك معلومات 💻📚


ⓣelegram.me/knowwithus

الاخوه الاعضاء اذا وجدتم الفائده في قناتنا فساعدونا في نشر القناه لتعم الفائده للجميع

💻📚تك معلومات 💻📚


ⓣelegram.me/knowwithus

ﺭﻭﻧﺎﻟﺪﻭ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺷﻌﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﺍﻹﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﺑـ 200 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ !👇👇👇👇👇👇👇

ﺗﺼﺪّﺭ ﻧﺠﻢ ﺭﻳﺎﻝ ﻣﺪﺭﻳﺪ ﺍﻹﺳﺒﺎﻧﻲ ﻛﺮﻳﺴﺘﻴﺎﻧﻮ ﺭﻭﻧﺎﻟﺪﻭ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻓﺎﻳﺴﺒﻮﻙ ﻭﺗﻮﻳﺘﺮ ﻭﺇﻧﺴﺘﻐﺮﺍﻡ ﺑﺈﺟﻤﺎﻟﻲ 200 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ .
ﺗﺨﻄّﻰ ﻗﺎﺋﺪ ﺍﻟﺒﺮﺗﻐﺎﻝ ﻋﺘﺒﺔ ﺍﻟـ 200 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ ﻣﺴﺎﺀ ﺍﻟﺜﻼﺛﺎﺀ ﻟﻴﺼﺒﺢ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺷﻌﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻭﻣﺘﻔﻮّﻗﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﺳﻤﺎﺀ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻝ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺤﺴﺐ ﻣﻮﻗﻊ " ﻫﻮﻛﻴﺖ ﺩﻭﺕ ﻛﻮﻡ ."
ﻳﻤﺘﻠﻚ ﺭﻭﻧﺎﻟﺪﻭ 109.7 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ ﻋﻠﻰ ﻓﺎﻳﺴﺒﻮﻙ ﻭ 49.7 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ ﻋﻠﻰ ﺗﻮﻳﺘﺮ ﻭ 40.7 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ ﻋﻠﻰ ﺇﻧﺴﺘﺎﻏﺮﺍﻡ ﻟﻴﻌﺎﺩﻝ ﺭﻗﻢ
200.1 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ .
ﺗﻔﻮّﻕ ﺍﻟﻨﺠﻢ ﺍﻟﻤﻠﻜﻲ ﻋﻠﻰ ﻏﺮﻳﻤﻪ ﺍﻟﻨﺠﻢ ﺍﻟﻜﺘﺎﻟﻮﻧﻲ ﻟﻴﻮﻧﻴﻞ ﻣﻴﺴﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻤﺘﻠﻚ ﺑﺪﻭﺭﻩ 83.3 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ ﻋﻠﻰ ﻓﺎﻳﺴﺒﻮﻙ ﻭ 37.5 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ ﻋﻠﻰ ﺇﻧﺴﺘﺎﻏﺮﺍﻡ ﻟﻴﻌﺎﺩﻝ ﺭﻗﻢ 120.8 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ .
ﻭﻳﺄﺗﻲ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺪﻭﻥ ﺍﻟﺒﺮﺗﻐﺎﻟﻲ ﻧﺠﻮﻡ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﺴﻠﺔ ﺍﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔ ﻟﻴﺒﺮﻭﻥ ﺟﻴﻤﺲ ﻭﻣﺎﻳﻜﻞ ﺟﻮﺭﺩﺍﻥ ﻭﻛﻮﺑﻲ ﺑﺮﺍﻳﻨﺖ ﻭﻛﻴﻔﻴﻦ ﺩﻭﺭﺍﻧﺖ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﺎﺑﻌﻬﻢ ﻣﺠﺘﻤﻌﻴﻦ 187 ﻣﻠﻴﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻊ
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄



قناة 🌸 تك معلومات 🌸


تابعونا على رابط القناة 👇👇

تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄

ﺣﺬﻑ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻓﻴﺲ ﺑﻮﻙ ﻳﻮﻓﺮ %15 ﻣﻦ ﻃﺎﻗﺔ ﺑﻄﺎﺭﻳﺔ👇👇👇👇👇👇📱📱📱

ﻗﺎﻝ ﺃﺣﺪ ﺧﺒﺮﺍﺀ ﺍﻟﺒﺮﻣﺠﻴﺎﺕ ﺇﻥ ﺣﺬﻑ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻤﻮﻗﻊ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ " ﻓﻴﺲ ﺑﻮﻙ " ﻳﻮﻓﺮ %15 ﻣﻦ ﻃﺎﻗﺔ ﺑﻄﺎﺭﻳﺔ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺍﻟﺬﻛﻲ . ﻭﻧﻘﻠﺖ ﺻﺤﻴﻔﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺽ ﻣﺎ ﺫﻛﺮﻩ ﻣﺤﺮﺭ ﺍﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﻓﻲ ﺻﺤﻴﻔﺔ " ﺍﻟﺠﺎﺭﺩﻳﺎﻥ " ﺍﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ ﺻﺎﻣﻮﻳﻞ ﺟﻴﺒﺲ ﺃﻧﻪ ﺣﺬﻑ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ ﻣﻦ ﺟﻬﺎﺯﻩ ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﻧﻮﻉ " ﺁﻳﻔﻮﻥ 6 ﺇﺱ ﺑﻠﺲ " ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﺘﺠﺮﺑﺔ . ﻭﺑﻌﺪ ﺃﺳﺒﻮﻉ ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺃﻥ ﺃﺩﺍﺀ ﺑﻄﺎﺭﻳﺔ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺗﺤﺴﻦ ﺑﻨﺴﺒﺔ
%15 ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ .
ﻭﻛﺘﺐ ﺟﻴﺒﺲ ﻓﻲ ﺗﻘﺮﻳﺮﻩ " ﺑﺤﻠﻮﻝ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﻌﺎﺷﺮﺓ ﻭﺍﻟﻨﺼﻒ ﻣﺴﺎﺀ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻛﻨﺖ ﺃﺟﺪ %15 ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ "
ﻣﻘﺎﺭﻧﺔ ﺑﺎﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺘﻮﺍﺟﺪ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﺘﻮﻗﻴﺖ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻭﺟﻮﺩ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻓﻴﺲ ﺑﻮﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ، ﻣﻀﻴﻔﺎ ﺃﻥ ﺣﺬﻑ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ ﺳﺎﻋﺪ ﺃﻳﻀﺎ ﻓﻲ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﻗﺮﺹ ﺗﺨﺰﻳﻦ ﺍﻟﺒﻴﺎﻧﺎﺕ، ﺣﻴﺚ ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺃﻥ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻓﻴﺲ ﺑﻮﻙ ﻳﺴﺘﻬﻠﻚ ﺣﻮﺍﻟﻲ 500 ﻣﻴﺠﺎﺑﺎﻳﺖ ﻣﻦ ﻗﺮﺹ ﺍﻟﺘﺨﺰﻳﻦ ﻣﻨﻬﺎ ﺣﻮﺍﻟﻲ 111 ﻣﻴﺠﺎﺑﺎﻳﺖ ﻫﻲ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ ﻧﻔﺴﻪ ﻭﺍﻟﺒﺎﻗﻲ ﻟﻠﻤﻠﻔﺎﺕ ﺍﻟﻤﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺘﺼﻔﺢ ﻣﻮﻗﻊ ﻓﻴﺲ ﺑﻮﻙ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ .
ﻭﺭﻏﻢ ﺃﻧﻪ ﻟﻴﺲ ﺟﺪﻳﺪﺍ ﺃﻥ ﻳﺆﺩﻱ ﺣﺬﻑ ﺃﻱ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺇﻟﻰ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﻋﻠﻰ ﻗﺮﺹ ﺍﻟﺘﺨﺰﻳﻦ، ﻓﺈﻥ ﺍﻛﺘﺸﺎﻑ ﺟﻴﺒﺲ ﻟﻠﻌﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻓﻴﺲ ﺑﻮﻙ ﻭﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ، ﻳﺄﺗﻲ ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻃﺮﺡ ﻣﻮﻗﻊ ﻓﻴﺲ ﺑﻮﻙ ﻓﻲ ﺗﺸﺮﻳﻦ ﺃﻭﻝ / ﺃﻛﺘﻮﺑﺮ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﺇﺻﺪﺍﺭﺍ ﺟﺪﻳﺪﺍ ﻣﻦ ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﺸﻐﻴﻞ ﺁﻱ . ﺃﻭ . ﺇﺱ ﻭﻗﺎﻟﺖ ﺇﻧﻪ ﻳﺴﺘﻬﺪﻑ ﻭﻗﻒ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ . ﻭﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻗﺎﻟﺖ ﺷﺮﻛﺔ ﻓﻴﺴﺒﻮﻙ ﺇﻥ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ " ﻛﻮﺩ ﺍﻟﺸﺒﻜﺔ ﻭﻣﻠﻒ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﺍﻟﻤﺤﺎﺩﺛﺔ ﺍﻟﺼﻮﺗﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ " ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﺸﻐﻴﻞ ﺣﺘﻰ ﺑﻌﺪ ﻭﻗﻒ ﺗﺸﻐﻴﻞ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ .
ﻭﺃﺷﺎﺭ ﺟﻴﺒﺲ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﻪ ﻃﻠﺐ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ ﺯﻣﻼﺋﻪ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﺗﺠﺮﺑﺘﻪ ﻣﻊ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻓﻴﺲ ﺑﻮﻙ ﻭﺗﻮﺻﻠﻮﺍ ﺇﻟﻰ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ . ﻭﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﻳﺮﻳﺪﻭﻥ ﺍﻟﺘﺨﻠﻲ ﻋﻦ ﻓﻴﺲ ﺑﻮﻙ، ﺍﻗﺘﺮﺡ ﺟﻴﺒﺲ ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻋﺒﺮ ﺍﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻭﻟﻴﺲ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ ﻣﻊ ﺗﻨﺰﻳﻞ ﺭﻣﺰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻮﻗﻊ ﻋﻠﻰ ﺷﺎﺷﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ ﺇﻟﻴﻪ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ . ﻭﻗﺎﻝ ﺇﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﺧﺘﻼﻓﺎﺕ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﻮﻗﻊ ﻭﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻖ، ﻟﻜﻦ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻳﺴﺘﺤﻖ ﺗﻘﺒﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺧﺘﻼﻑ .
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄


      

قناة 🌸 تك معلومات 🌸


تابعونا على رابط القناة 👇👇

تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄

ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﺎﻟﺤﻠﻴﺐ ﻳﺠﻌﻞ ﺃﺳﻨﺎﻧﻚ ﺃﻛﺜﺮ ﺟﻤﺎﻻ👇👇👇👇👇👇👇👇

ﻛﺸﻔﺖ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﺃﻥ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﺻﻔﺮﺍﺭ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﻳﺠﻌﻠﻬﺎ ﺃﻛﺜﺮ ﺑﻴﺎﺿﺎ .
ﻭﻗﺎﻝ ﺍﻟﻘﺎﺋﻤﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ " ﺃﻟﺒﺮﺗﺎ " ﺍﻟﻜﻨﺪﻳﺔ ﺃﻥ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﺻﻔﺮﺍﺭ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ ﻣﻦ ﻣﻌﺎﺟﻴﻦ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﺍﻟﻤﺒﻴﻀﺔ .
ﻭﺃﺷﺎﺭ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ، ﻭﻓﻘﺎ ﻟﺼﺤﻴﻔﺔ " ﺩﻳﻠﻲ ﻣﻴﻞ " ﺍﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ، ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻫﻮ ﺛﺎﻧﻲ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﺳﺘﻬﻼﻛﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ، ﻭﻳﺆﺛﺮ ﺍﻷﺳﻠﻮﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﻢ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺑﻪ ﻋﻠﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺒﻘﻊ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺼﻴﺐ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺍﺻﻔﺮﺍﺭﻫﺎ .
ﻭﺃﻭﺿﺢ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﺃﻧﻪ ﻛﻠﻤﺎ ﺍﺯﺩﺍﺩ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﺸﺎﻱ، ﻛﻠﻤﺎ ﺯﺍﺩﺕ ﺑﻘﻊ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺗﺤﻮﻟﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺻﻔﺮ، ﻏﻴﺮ ﺃﻧﻬﻢ ﻭﺟﺪﻭﺍ ﺃﻥ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺗﻘﻠﻞ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻷﺧﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻟﻮﻥ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ .
ﻭﺃﺿﺎﻓﻮﺍ ﺃﻥ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﺘﻨﻴﻚ، ﻭﻫﻮ ﻣﺮﻛﺐ ﻳﺬﻭﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻳﺴﺒﺐ ﺍﻟﻤﺬﺍﻕ ﺍﻟﻤﺮ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻏﺎﻣﻖ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺒﺐ ﺑﻘﻊ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ .
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻜﺎﺯﻳﻦ، ﻭﻫﻮ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻷﺳﺎﺳﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ، ﻓﻴﻌﻮﻕ ﻋﻤﻞ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﺘﻨﻴﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻭﻳﻤﻨﻊ ﺑﻘﻊ ﻭﺍﺻﻔﺮﺍﺭ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ .


قناة 🌸 تك معلومات 🌸


تابعونا على رابط القناة 👇👇

تك معلومات @knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄

‏الطفل لا يحزن كثيرا على الماضي ولا يهتم كثيرا بسبب المستقبل لذا تراه يستمتع بالحاضر وهذا مايفتقده كثيرا منا.


اشترك معنا مباشرة👇👇
🌸 تك معلومات 🌸 @knowwithus

تقرير جديد يحذر من زيادة عدد الاطفال المصابون بالسمنة



ان أعداد الأطفال المصابين بالوزن الزائد والسمنة في العالم آخذة بالارتفاع، حتى أصبح الأمر يشكل قلقاً عالمياً. فما هي توصيات هذا التقرير الجديد؟



اطلقت اللجنة المكلفة للقضاء على السمنة في مرحلة الطفولة The Commission on Ending Childhood Obesity (ECHO) تقريرها النهائي لمنظمة الصحة العالمية حول السمنة بين فئة الاطفال، والذي ضم عددا من التوصيات الهامة للحكومات بهدف تقليل اعداد السمنة في صفوف الاطفال دون الخامسة من عمرهم.

واشار التقرير ان هناك نحو 41 مليون طفلا على الاقل دون الخامسة يعانون من الوزن الزائد او السمنة، علما ان النسبة الاكبر منهم هم الاطفال من الدول ذات الدخل المتوسط والمنخفض.

وقال رئيس اللجنة السيد بيتر جلوكمان Sir Peter Gluckman في هذا الصدد: "هناك حاجة ماسة لزيادة الالتزام السياسي من اجل التصدي لمشكلةزيادة الوزن والسمنة لدى الاطفال في العالم ". واضاف: "ان منظمة الصحة العالمية بحاجة الى العمل مع الحكومات المختلفة لتنفيذ مجموعة كبيرة وواسعة من التدابير لمعالجة الاسباب البيئية المسببة للسمنة، بهدف اعطاء الاطفال الفرصة لبداية حياة صحية التي يستحقونها".

وبدورها اعربت الدكتورة سانيا نيشتار Dr Sania Nishtar، العضوة المسؤولة في اللجنة، عن قلقها من ارتفاع نسب الاصابة بالسمنة بين الاطفال، موضحة ان للسمنة تاثيرات عديدة على جودة حياة الاطفال، وذلك من خلال مواجهتهم لمعيقات عديدة ومختلفة منها الجسمانية والنفسية وحتى الصحية والتعليمية، الى جانب وجود خطر كبير لمعاناتهم بالسمنة لاحقا في حياتهم، مما يهدد صحتهم وحالتهم الاقتصادية بشكل كبير.

وللاسف يعيش الاطفال حاليا ببيئة تساعد على زيادة الوزن والاصابة بالسمنة، عن طريق التسويق الشيق والممتع لوجبات الطعام الجاهزة والغير صحية والمشروبات السكرية بكافة انواعها واشكالها.

حيث ارتفعت نسبة الاطفال دون الخامسة من عمرهم والذين يعانون من الوزن الزائد ما بين عامي 1990 و2014 من 4.8% الى 6.1%، اي ان اعداد الاطفال ذوي الوزن الزائد ارتفع من 31 مليون الى 41 مليون طفلا، علما ان هذا العدد تضاعف لدى الدول ذات الدخل المنخفض من 7.5 مليون طفلا الى 15.5 مليون. ويتوزع هؤلاء الاطفال كالتالي:

48% من الاطفال الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة يعيشون في اسيا.
25% من هؤلاء الاطفال يعيشون في افريقيا.

واوصت لجنة القضاء على السمنة في مرحلة الطفولة بما يلي:

تشجيع تناول الاطعمة الصحية:
وذلك من خلال تنفيذ برامج شاملة تعمل على تعزيز تناول الاطعمة الصحية والحد من تناول الاطعمة غير الصحية والمشروبات السكرية من قبل الاطفال والمراهقين. وقد يشمل الامر فرض ضرائب على هذه المشروبات والاطعمة الغير صحية.

تشجيع النشاطات البدنية: تنفيذ برامج شاملة تعزز النشاط البدني وتعمل على الحد من نمط الحياة الكسول لدى الاطفال والمراهقين.

زيادة الوعي في فترة ما قبل الحمل ومرحلة الحمل:
والمقصود هنا هو دمج وتعزيز الارشاد للوقاية من الامراض غير المعدية مع التوجيهات الحالية التي تشمل فترة ما قبل الحمل والرعاية قبل الولادة. وذلك بهدف الحد من مخاطر البدانة في مرحلة الطفولة من خلال منع انخفاض الوزن عند الولادة او ارتفاعه وغيرها من المضاعفات في فترة الحمل.

النظام الغذائي الصحي في مرحلة الطفولة المبكرة والنشاط البدني:
دعم النظام الغذائي الصحي واتباعه في مرحلة الطفولة المبكرة الى جانب تعزيز اهمية النوم وممارسة النشاطات البدنية من اجل ضمان نمو سليمم للطفل، مثال على ذلك الحد من تناول الاطعمة الغنية بالدهون والسكر والملح.

الصحة والتغذية والنشاط البدني للاطفال في سن المدرسة:
ويكون ذلك من خلال تنفيذ برامج شاملة تعزز العمل على توفير بيئة مدرسية صحية ذات عادات تغذوية سليمة وتشجيع الطلاب على ممارسة النشاط البدني. وقد يكون من الجيد العمل على ذلك عن طريق وضع معايير للوجبات المدرسية والقضاء على عادات بيع الاطعمة والمشروبات الغير الصحية في المدارس. واخيرا، ادارة الوزن والحفاظ عليه: تقديم خدمات عائلية متعددة تهدف الى ادارة نمط الحياة والوزن لدى العائلات التي تضم الاطفال والمراهقين المصابين بالسمنة المفرطة.

اشترك معنا مباشرة👇👇
🌸 تك معلومات 🌸 @knowwithus

ﺻﻮﺭ ﻣﺪﻫﺸﺔ ﻟﺤﻈﺔ ﺇﻧﺪﻻﻉ ﺑﺮﻛﺎﻥ ﺳﺎﺭﻳﺸﻴﻒ Volcano Sarychev ﻓﻲ # ﺭﻭﺳﻴﺎ ﺗﻢ ﺍﻟﺘﻘﺎﻃﻬﺎ ﻣﻦ ﻋﻠﻰ ﻣﺘﻦ ﻣﺤﻄﺔ ﺍﻟﻔﻀﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﻟﻴﺔ ️‼
🌸تك معلومات 🌸@knowwithus

ﻣﻦ ﺃﻏﺮﺏ ﺍﻟﺨﺪﻉ ﺍﻟﺒﺼﺮﻳﺔ 👀 ﺣﺮﻙ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻳﻤﻴﻨﺎ ﻭﻳﺴﺎﺭﺍﺳﺘﺒﺪﻭﺍﻟﻨﻘﺎﻁ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ ﻭﻛﺄﻧﻬﺎ ﺗﺘﺤﺮﻙ،ﻣﻊ ﺃﻧﻬﺎ ﺻﻮﺭﺓ ﺛﺎﺑﺘﺔ ️‼
🌸 تك معلومات🌸 @knowwithus

ﻣﺼﻨﻊ ﺇﺷﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻤﺮﻭﺭ ﻓﻲ ﻟﻮﻳﺰﻳﺎﻧﺎ ﻋﺎﻡ 1947 ﻡ
🌸 تك معلومات🌸 @knowwithus

ﻛﺸﻒ ﺍﻟﺴﺮ ﻭﺭﺍﺀ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﻗﺘﻞ ﻗﺮﺍﺀﻩ📔📔

" ﺍﻟﻈّﻼﻝ ﻣﻦ ﺟﺪﺭﺍﻥ ﺍﻟﻤﻮﺕ " ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻢّ ﺗﺄﻟﻴﻔﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻡ 1863 ﻭ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺧﻄﻮﺭﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻭﺍﻟّﺬﻱ ﻳﻘﺘﻞ ﻗﺎﺭﺋﻪ .
ﻭﺭﺍﺀ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻄﺮ ﺳﺮُّ ﻗﺎﺗﻞ ﻭ ﻫﻮ ﺃﻥّ ﻣﺆﻟّﻔﻪ ﻭﺿﻊ ﻛﻤﻴّﺎﺕ ﻗﺎﺗﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﺭﻧﻴﺦ ﻓﻲ ﻏﻼﻑ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻭﺻﻔﺤﺎﺗﻪ ﺍﻝ 86 .
ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﺣﻴﺮﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻋﻠﻰ ﻣﺪﻯ ﺳﻨﻮﺍﺕ،ﺍﻹﺳﺘﻨﺘﺎﺝ ﻫﻮ ﺃﻧﻪ ﻳﻤﻜﻦ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ، ﻭﻟﻜﻦ ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻳﺘﺤﺼﻦ ﺍﻟﻘﺎﺭﺉ ﺑﻘﻔﺎﺯﺍﺕ ﻭﻗﻨﺎﻋﺎً ﻭﺍﻗﻴﺎً ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻪ؛ ﺗﺠﻨﺒﺎً ﻟﻠﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺴﺎﻣﺔ .
ﻳﻮﺟﺪ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻧﺴﺨﺘﻴﻦ ﻓﻘﻂ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ، ﻭﻳﻮﺟﺪ ﺣﺎﻟﻴﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻻﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﺘّﺤﺪﺓ – ﻭﻻﻳﺔ ﻣﻴﺘﺸﻴﻐﺎﻥ – ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﻴﺘﺸﻴﻐﺎﻥ .

┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄

🍂💻 تك معلومات 💻 🍂
      
✔ معلومات قيمه ومفيده في جميع المجالات 👈. صحه . تكنولوجيا . رياضه . فنون . آداب . تقنيه . وغيرها الكثير والكثير من المعلومات

قناة 🌸 تك معلومات 🌸
معلومات جديده ومتجدده ومن مصادر موثوقه 👌

رابط القناة 👇👇

تك معلومات @knowwithus
او
ⓣelegram.me/knowwithus
┄┄┉┉✽̶»̶̥🍁🍁»̶̥✽̶┉┉┄┄

ﻣﺼﻮﺭ ﺃﻟﻤﺎﻧﻲ ﺍﻟﺘﻘﻂ ﺻﻮﺭﺓ ﻧﺎﺩﺭﺓ ﻟﻔﻘﻤﺔ ﺗﻀﺤﻚ ﺑﺄﺣﺪ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﺍﻟﻘﺮﻳﺒﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻮﻳﺪ ﺍﺷﺘﻬﺮﺕ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﺍﺳﻌﺪ ﻓﻘﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ‼
🌸 تك معلومات🌸 @knowwithus

ﻣﺎ ﺳﺒﺐ ﻣﻮﺍﺟﻬﺘﻚ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﺑﺎﻟﻺﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺻﺒﺎﺣﺎً؟😴😴😴😴💤💤💤💤👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

ﻳﺘﻤﻨﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻨﺸﺎﻁ ﻭﺣﻴﻮﻳﺔ ﺑﺪﻝ ﺍﻟﺘﻌﺐ ﻭﺍﻟﻨﻌﺲ ﻭﺍﻟﺘﻤﻨﻲ ﻟﻠﻌﻮﺩﺓ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ . ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺍﻵﺧﺮ ﻓﻴﻮﺍﺟﻬﻮﻥ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺃﻛﺒﺮ ﻭﻫﻲ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺮﻳﺮ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﺭﻥ ﺍﻟﻤﻨﺒﻪ ﻟﻤﺮﺍﺕ ﻛﺜﻴﺮﺓ . ﻭﻟﻜﻦ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻭﺭﺍﺀ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ .
ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﻷﻣﺮ ﺑﺎﻟﺠﻴﻨﺎﺕ
ﺑﺤﺴﺐ ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺤﺘﻲ ﺇﻛﺘﺸﻒ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ، ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺠﻴﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺪﻋﻰ ﺟﻴﻦ 24 ﻗﺪ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺩﻭﺭﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ، ﻣﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻋﻨﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻟﻺﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ . ﻭﺇﻥ ﻛﻨﺖ ﺗﺮﻳﺪ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺳﺒﺐ ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻋﻠﻴﻚ ﻓﺤﺺ ﻋﻤﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺠﻴﻦ ﻣﺎ ﺳﻮﻑ ﻳﺤﺪﺩ ﺳﺒﺐ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﻤﻔﺮﻁ ﻭﺳﺒﺐ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﻌﻮﺩ ﻷﺳﺒﺎﺏ ﻋﻀﻮﻳﺔ ﻛﺨﻠﻞ ﻓﻲ ﺇﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﺍﻟﻐﺪﺓ ﺍﻟﺪﺭﻗﻴﺔ ﺃﻭ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻭﺭﺍﻡ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ ﺍﻟﻨﺎﺩﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ .
ﻓﺈﻥ ﻛﻨﺖ ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻃﺮﻕ ﻟﻺﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺮﻳﺢ ﻭﻧﺸﻴﻂ ﺇﻟﻴﻜﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ .
ﺃﻭﻻً ﺣﺎﻭﻝ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﺎﻟﻨﻮﻡ ﺑﺎﻛﺮﺍً ﻭﺍﻟﺤﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﺩ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻧﻮﻡ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ ﺳﺒﻊ ﺃﻭ ﺛﻤﺎﻧﻲ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔ .
ﺛﺎﻧﻴﺎً ﻋﻠﻴﻚ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻤﻨﺒﻪ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺑﻌﻴﺪ ﻋﻦ ﻳﺪﻙ ﻭﺫﻟﻚ ﺗﺠﻨﺒﺎً ﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻇﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﺇﻃﻔﺎﺀ ﺍﻟﻤﻨﺒﻪ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﺪﺭﻙ ﺫﻟﻚ ﻭﺗﻌﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﻓﻔﻲ ﺣﺎﻝ ﻛﺎﻥ ﺑﻌﻴﺪ ﻓﺬﻟﻚ ﺳﻴﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ ﺇﻃﻔﺎﺀ ﺍﻟﻤﻨﺒﻪ ﻣﺠﻬﻮﺩ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺮﻳﺮ . ﺇﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻤﻨﺒﻬﺎﺕ ﺍﻟﻤﺘﻄﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ ﺟﻌﻠﻬﺎ ﺗﺮﻥ ﻗﺒﻞ ١٠ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﻋﺪ ﺍﻟﻤﺤﺪﺩ ﻟﻺﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺛﻢ ﺟﻌﻠﻬﺎ ﺗﺮﻥ ﻗﺒﻞ ٥ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻭﺫﻟﻚ ﺗﻤﻬﻴﺪﺍً ﺃﻥ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻗﺪ ﺍﻗﺘﺮﺏ ﺛﻢ ﺍﻟﺮﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻮﻋﺪ ﺍﻟﻤﺤﺪﺩ .
ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺨﻠﻮﺩ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺇﺑﻘﻲ ﺯﺟﺎﺟﺔ ﻣﺎﺀ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺑﺎﻟﻘﺮﺏ ﻣﻦ ﺳﺮﻳﺮﻙ ﻭﺫﻟﻚ ﻷﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻨﺸﺎﻁ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻺﺳﺘﻴﻘﺎﻅ .

🌸 تك معلومات🌸 @knowwithus

🌸 الاخوه الاعضاء🌸
نحيطكم علما ان جميع المعلومات التي تعرض في القناه نقوم بجمعها واعدادها بصوره شخصيه بعيد عن النسخ او الاقتباس من قنوات اخرى بمعنى اخر هذه المعلومات نقوم بجمعها من مواقع وموسوعات علميه ووثائقيه من اجلكم ❤️انتم فقط ❤️ ونتمنى ان تنالوا الفائده معنا ونحن لا نسامح احد في نشر هذه المعلومات على قنوات التيليجرام او مجموعات الواتس اب دون ذكر المصدر
يمكنكم دائما مساعدتنا في نشر القناه عبر الرابط ادناه

🌸 تك معلومات🌸 @knowwithus