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很多人都有过这样的经历,越想忘掉一个人,越忘不掉,越怕失眠,越睡不着,越想控制情绪,情绪越失控。
于是我们开始拼命努力……
焦虑来了,马上压下去;
难过来了,赶紧转移注意力;
委屈来了,告诉自己“别矫情”。
但心理学发现,一个残酷的事实,很多时候,让我们痛苦的并不是情绪本身,而是我们与情绪之间那场永无休止的战争。
焦虑其实是一种警报系统,它原本只是来提醒你:“你最近压力有点儿大了!”可当我们开始害怕焦虑、讨厌焦虑、抗拒焦虑时,大脑会误以为焦虑本身才是真正的危险,于是就不断提高警报等级。
最终形成了一个恶性循环:
害怕焦虑 → 更关注焦虑 → 焦虑增强 → 更害怕焦虑。
就像陷入流沙的人,越拼命挣扎,身体下沉得越快。
很多人以为心理成熟意味着永远积极、永远平静、永远不会崩溃。事实上恰恰相反,真正成熟的人,不是没有负面情绪,而是不再害怕负面情绪。
他们允许自己偶尔脆弱,允许自己有低谷,允许自己焦虑、失望、遗憾和难过。
因为他们知道,情绪像天气,你无法命令乌云立刻散去,但你知道它终究会过去……
人生后半程最重要的能力之一,不是控制情绪,而是容纳情绪。当你不再把每一次焦虑都当成敌人,不再把每一次难过都视为失败,不再急着证明自己必须快乐时,你会发现一个奇妙的变化“那些曾经追着你跑的情绪,慢慢失去了追赶你的力量。”
在心理学里有个公式我特别赞同,痛苦=痛苦本身+对痛苦的抗拒。
前者是人生的一部分,而后者,往往才是压垮我们的最后一根稻草。
有些时候,真正的自由不是摆脱所有情绪,而是允许它们来,也允许它们走。你不必永远晴朗,学会与风雨同行,本身就是一种强大!
于是我们开始拼命努力……
焦虑来了,马上压下去;
难过来了,赶紧转移注意力;
委屈来了,告诉自己“别矫情”。
但心理学发现,一个残酷的事实,很多时候,让我们痛苦的并不是情绪本身,而是我们与情绪之间那场永无休止的战争。
焦虑其实是一种警报系统,它原本只是来提醒你:“你最近压力有点儿大了!”可当我们开始害怕焦虑、讨厌焦虑、抗拒焦虑时,大脑会误以为焦虑本身才是真正的危险,于是就不断提高警报等级。
最终形成了一个恶性循环:
害怕焦虑 → 更关注焦虑 → 焦虑增强 → 更害怕焦虑。
就像陷入流沙的人,越拼命挣扎,身体下沉得越快。
很多人以为心理成熟意味着永远积极、永远平静、永远不会崩溃。事实上恰恰相反,真正成熟的人,不是没有负面情绪,而是不再害怕负面情绪。
他们允许自己偶尔脆弱,允许自己有低谷,允许自己焦虑、失望、遗憾和难过。
因为他们知道,情绪像天气,你无法命令乌云立刻散去,但你知道它终究会过去……
人生后半程最重要的能力之一,不是控制情绪,而是容纳情绪。当你不再把每一次焦虑都当成敌人,不再把每一次难过都视为失败,不再急着证明自己必须快乐时,你会发现一个奇妙的变化“那些曾经追着你跑的情绪,慢慢失去了追赶你的力量。”
在心理学里有个公式我特别赞同,痛苦=痛苦本身+对痛苦的抗拒。
前者是人生的一部分,而后者,往往才是压垮我们的最后一根稻草。
有些时候,真正的自由不是摆脱所有情绪,而是允许它们来,也允许它们走。你不必永远晴朗,学会与风雨同行,本身就是一种强大!
男生为什么射之后还要多捅几下啊??? 这样做更爽吗????
这是今天看到的疑问,相信大家也有相同的问题
很多女生甚至很多男生自己都会有这个疑问
明明都已经交差了,为什么还要顶到底、多推进几下?
其实从演化生物学的角度来看,这是人类祖先流传下来的本能
人类阴茎的形状非常特殊,特别是龟头后缘的冠状沟
科学家做过研究发现,人类阴茎的形状在演化上其实是一个「真空吸尘器」或「刮勺」
在远古时代,女性可能在短时间内与多个伴侣发生关系
男性在射精后的「多捅几下」,利用深顶和抽送的物理结构,是为了把潜在竞争对手可能留下的精液给刮除或挤压出来
同时确保自己刚刚射出的精子能被推得更深、更靠近子宫颈
这完全是潜意识里的演化本能,确保自己的基因能成功传播
此外,当男性达到高潮射精时,PC肌(耻骨尾骨肌)和前列腺会发生强烈的节律性收缩(大约每 0.8 秒抽动一次)
这时候的「多捅几下」,往往是身体不受大脑控制的反射动作
就像跑步冲过终点线后,不可能立刻停死,一定会因为惯性再往前跑几步。
那几下推进,是为了配合身体肌肉痉挛的节奏,顺应高潮的余韵。
那么这时候做这个动作更爽吗?
其实刚好相反!
很多人以为多捅几下是为了追求更极致的快感,但事实上射精后的阴茎是非常敏感,甚至是不舒服的
射精一旦完成,男性的身体会立刻进入不应期,体内的泌乳素激增,多巴胺暴跌。
这时候龟头的神经末梢会变得极度敏感,甚至到了一碰就会痛、会痒、想缩回来的程度。
所以,那最后的「多捅几下」通常发生在射精的那一瞬间到刚结束的几秒钟内
一旦过了那个临界点,男生通常会立刻停下、甚至想赶快抽出来,因为再捅下去对他来说就不是爽,而是「酷刑」了
所以,男生射精后多推进的那几下,不是为了「更爽」,而是肌肉不自觉的痉挛惯性加上演化基因在体内作祟
想要帮自己的精子清空赛道并送上最后一程
这是今天看到的疑问,相信大家也有相同的问题
很多女生甚至很多男生自己都会有这个疑问
明明都已经交差了,为什么还要顶到底、多推进几下?
其实从演化生物学的角度来看,这是人类祖先流传下来的本能
人类阴茎的形状非常特殊,特别是龟头后缘的冠状沟
科学家做过研究发现,人类阴茎的形状在演化上其实是一个「真空吸尘器」或「刮勺」
在远古时代,女性可能在短时间内与多个伴侣发生关系
男性在射精后的「多捅几下」,利用深顶和抽送的物理结构,是为了把潜在竞争对手可能留下的精液给刮除或挤压出来
同时确保自己刚刚射出的精子能被推得更深、更靠近子宫颈
这完全是潜意识里的演化本能,确保自己的基因能成功传播
此外,当男性达到高潮射精时,PC肌(耻骨尾骨肌)和前列腺会发生强烈的节律性收缩(大约每 0.8 秒抽动一次)
这时候的「多捅几下」,往往是身体不受大脑控制的反射动作
就像跑步冲过终点线后,不可能立刻停死,一定会因为惯性再往前跑几步。
那几下推进,是为了配合身体肌肉痉挛的节奏,顺应高潮的余韵。
那么这时候做这个动作更爽吗?
其实刚好相反!
很多人以为多捅几下是为了追求更极致的快感,但事实上射精后的阴茎是非常敏感,甚至是不舒服的
射精一旦完成,男性的身体会立刻进入不应期,体内的泌乳素激增,多巴胺暴跌。
这时候龟头的神经末梢会变得极度敏感,甚至到了一碰就会痛、会痒、想缩回来的程度。
所以,那最后的「多捅几下」通常发生在射精的那一瞬间到刚结束的几秒钟内
一旦过了那个临界点,男生通常会立刻停下、甚至想赶快抽出来,因为再捅下去对他来说就不是爽,而是「酷刑」了
所以,男生射精后多推进的那几下,不是为了「更爽」,而是肌肉不自觉的痉挛惯性加上演化基因在体内作祟
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Forwarded from Channel Help
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