انترناسیونال
اوژین پوتیه
ترجمه: ابوالقاسم لاهوتی


اول ماه مه برابر است با روز جهانی کارگر

@adabyatedigar|#Music

💐🎼یک ملودی ماندگار

✍️‌یک ملودی ماندگار به طوری که در این ویدئو زیبا خواهید دید، می تواند یک جماعت را به وجد آورد.


سمفونی نهم بتهوون نمونه ای بسیار عالی برای تشویق انسانها به صلح و دوستی و کنار گذاشتن دشمنی ها به کمک هنر موسیقی است.

ای انسان ها در زندگی باشید با هم مهربانی
كنيد با هم برابری در هر كيش و هر زبان

ای انسان ها گرد هم آئيد، نغمه سرائید در بَرِ هم
با دست یگانگی بیفکنيد دیو غم

با نيروی عزم و اراده باشید آماده بهر فردا
سرود زندگانی را خوانيد با هم يک صدا

🎼🦋

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

طبقه کارگر خواهان صلح است!

جنبش های مدنی و آزادیخواهانه به ویژه سندیکاهای کارگری فقط در صلح می توانند کارآمد باشند و دستاوردهای مطلوب داشته باشند. بی دلیل نیست که دیکتاتورها در همه جهان همواره در پی جنگ افروزی و پدید آوردن فضای درگیری و تشنج آند تا به سرکوب ادامه دهند. برعکس نیروهای پیشرو و ترقیخواه و در صف مقدم، سندیکاهای کارگری همواره خواستار صلح و آرامش برای ادامه مبارزه اند.

صلح لزومن تامین کننده همه چیز نیست، ولی بدون صلح هیچ چیز وجود نخواهد داشت

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

جلادان هم می‌میرند (انگلیسی: Hangmen Also Die!) فیلمی در ژانر نوآر و جنگی به کارگردانی فریتس لانگ است که در سال ۱۹۴۳ منتشر شد. داستان این فیلم حاصل کار مشترک فریتس لانگ و برتولت برشت با نام برت برشت (بدون ذکر در عنوان‌بندی) است. در نتیجه مؤلفه‌های شیوه برشت به‌ویژه نوع حضور مردم و تک‌گوئی‌های میهن‌دوستانه شخصیت‌ها به فیلم راه می‌یابند. برشت در آمریکا لانگ را یافت و این دو جلای وطن کرده و در جلادان هم می‌میرند فرصتی را برای خلق اثری ضد نازی و ابراز وفاداری به اعتقادات و مرام خود یافتند.

داستان
هایدریش حامی و نماینده رایش در چکسلواکی و فرماندار انتصابی پراگ است که به شخصیت‌های سرشناس شهر هشدار می‌دهد که در صورت ادامه فعالیت‌های خرابکارانه در کارخانه‌ها دست به اقدامات شدیدی خواهد زد. در ادامه او به دست یک عضو نیروی مقاومت چک، اسووبودا (دانلوی) ترور می‌شود. اسووبودای گریزان نزد پروفسور نووتنی (برنان) و دخترش ماشا (لی) پناه می‌گیرد. گرچه مرگ هایدریش به مظهر مقاومت و امید مردم چکسلواکی در برابر نیروهای اشغالگر بدل شده اما نازی‌ها سخت به دنبال انتقامند. گشتاپو با دستگیری گسترده صدها تن از شهروندان بی‌گناه تهدید می‌کند که تا قاتل پیدا نشود آنان را تک به تک خواهد کشت! نیروهای مقاومت به همراه اسووبودا برای فریب دادن گشتاپو نقشه‌ای را طراحی می‌کنند، در اجرای این نقشه قشرهای مختلف مردم پراگ همکاری دارند....


بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:


https://www.aparat.com/v/D5v6d

https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

راه رسیدن به خدا!

از یاکوب بومه، عارف و نویسنده آلمانی در قرن هفدهم، پرسیدند: نزدیک‌ترین راه به خدا چیست؟ گفت: برای من که پینه دوزم، نزدیک‌ترین راه، این است که پینه دوز خوبی باشم. شما را نمی‌دانم.

📚 کتاب دیانت و عقلانیت

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

کشیدن سیگار در چین
روز به روز ممنوع‌تر می‌شود
خبرگزاری ریا نووستی- ترجمه نعمت بوستانی

مقامات بهداشتی جمهوری خلق چین اعلام کردند که این کشور در حال افزایش تلاشهای خود برای مبارزه با دخانیات است. در سال 2023 در 44 شهر قوانین جدید در 254 شهر چین به اجراء گذاشته شد.
کنترل سیگار و مقابله با کشیدن سیگار و تشویق افراد سیگاری به ترک آن، یک رویکرد موثر برای پیشگیری از بیماری و مراقبت های بهداشتی اعلام شده است.
چین در سال 2005 کنوانسیون چارچوب سازمان بهداشت جهانی در باره کنترل دخانیات را تصویب کرد و در سال 2006 آن را به اجراء گذاشت.
مبارزه با دخانیات از طریق قیمت گذاری، مالیات و قوانین سخت تقویت شده است. با این مقررات تاکنون کاهش نرخ ملی سیگار در افراد بالای 15 سال به 20 درصد تا سال 2030 رسیده است.

در پکن کشیدن سیگار در مکان های عمومی، محل کار و مکان های سرپوشیده ممنوع شده است. حتی در برخی شهرها کشیدن سیگار در مناطق باز موسسات آموزشی، پارک ها و موسسات پزشکی نیز ممنوع شده است.

جنبش ملی نه به ته سیگار

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

ترانه های شاد و غمگین با ما چه می کنند؟

🎧🎼5 نکته کاربردی درباره گوش دادن به موسیقی

صداهاي محيطي با شدت متوسط تا حدود 70 دسيبل (چيزي مانند قدرت صداي يك جارو برقي)، مي تواند باعث افزايش خلاقيت انسان شود.
با اين حال گوش دادن به صداهاي بلندتر برعكس وضعيت قبل منجر به حواس پرتي و در نتيجه افت قابل توجه خلاقيت و نوآوري مي شود.

مخچه بخشی از سیستم عصبی است که شدیدا توسط ترانه های شاد فعال می شود. فعال سازی مخچه منتج به افزایش جریان خون به سمت پاها شده و انرژی کلی بدن را بالا می برد.

اخیرا مطالعه ای توسط محققان دانشگاه مونترآل انجام شده است. در این پژوهش دانشمندان حاضر، فعالیت مغزی 217 داوطلب را مورد بررسی قرار دادند و بین آنها به دنبال علامتی از لرزش یا هرگونه تغییر جزئی سلول های مغز پس از گوش دادن به لیستی از آهنگ های دلخواه هر شرکت کننده بودند.

تصاویر مغزی شرکت کننده ها نشان داد که پخش موسیقی مورد علاقه آنها باعث ترشح دوپامین شده است؛ دوپامین هورمون لذت و پاداش است.

تیم تحقیقاتی مونترآل همچنین دریافتند که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه نوعی "اثر مقدماتی" مشابه شرطی شدن کلاسیک دارد.
ذهن هر فرد الگوی دلخواهی از اصوات موزون دارد که با پخش شدن آن حتی اگر زبان خواننده نیز قابل درک نباشد، ترشح دوپامین و شروع به کار سیستم پاداش دهی مغز کلید خواهد خورد.

_موسیقی غمگین با ما چی می کند؟
در سال 2019 پژوهشي توسط ناشر بين المللي گروه تیلور و فرانسیس به چاپ رسيد كه حاكي از تاثير مهم ترانه هاي شاد بر تغييرات مثبت خلق و خو در دراز مدت بود.با استناد به يافته هاي اين مطالعه، گروهي از شركت كنندگان كه تنها 12 دقيقه از زمان روزانه خود را صرف گوش دادن به موسيقي هاي شاد كرده بودند، نه تنها در مقايسه با گروه شاهد تمركز بالاتري را به ثبت رساندند، بلكه آمار افسردگي و اختلالات اضطرابي نيز در آنها پايينتر بود.

همچنین اساس پژوهشی جدید از مجله علوم اعصاب انسانی، افرادی که به موسیقی های غمگین گوش می دهند در مقایسه با آنهایی که انواع شادتر را انتخاب می کنند، بیشتر در معرض اضطراب افزایش یابنده و زود رنجی قرار خواهند داشت.

طبق اطلاعات سازمان جهانی بهداشت، سالانه بيش از 800 هزار مرگ در اثر خودكشي گزارش می شود كه اكثر قربانیان بین 15 الي 29 سال دارند.

بر اساس پژوهشي از پاب مد، گوش دادن به موسيقي هاي غمگين به خصوص در مورد افراد مبتلا به افسردگي مي تواند وضعيت ذهني و حتي جسمي آنها را بدتر كند.

به تازگي آزمايشي توسط کالج کنتیکت انجام و طي آن از شركت كنندگان خواسته شد كه يك قطعه شاد و يك قطعه غمگين از موسيقي هاي مورد علاقه خود را انتخاب كنند. در ادامه
واكنش اشخاص به ترانه مورد نظر بررسي شد.

نتايج به دست آمده بدين صورت بودند:
حالِ آن دسته از داوطلباني كه افسردگي داشتند و دچار عارضه اي به نام نشخوار ذهني بودند (تكرار افكار منفي)، پس از گوش دادن به ترانه غمگين رو به وخامت گذاشت.


نتایج کاربردی:
1 - به موسیقی های غمگین گوش نکنید. گزینه "next" در پخش کننده های موسیقی برای این است که هر گاه به موسیقی غمگین رسیدید، آن را بزنید و به موسیقی بعدی برسید.

2 - هر روز به موسیقی های شاد و انرژی بخش گوش کنید. صبح ها را با یک موسیقی پر انرژی شروع کنید تا با ترشح هورمون های شادی آور، روز پرنشاط تری در پیش داشته باشید. هر گاه نیز احساس کردیدناراحتی به سراغ تان می آید، موسیقی شاد گوش کنید.

3 - وقتی هنگام رانندگی موسیقی شاد گوش می کنید، چون جریان خون به سمت پاهایتان تقویت و انرژی تان زیاد می شود، ناخودآگاه پایتان روی گاز فشار بیشتری می آورد و با سرعت بیشتری می رانید. این، خطر بزرگی است. بنابر این اگر موقع رانندگی، به موسیقی شاد گوش می کنید، خودآگاهی و مراقبت بیشتری داشته باشید.

4 - با صدای خیلی بلند به موسیقی گوش نکنید چون باعث افت حواس و کاهش خلاقیت می شود.

5 - اگر نوجوانی بیش از 2 ساعت در روز موسیقی گوش می کند، احتمالاً درگیر مشکلات روحی است. حتما به او توجه ویژه ای داشته باشید و در صورت لزوم با یک مشاور صحبت کنید.

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

▫️۲۱ تیر، «روز بدون کیسه پلاستیکی»

🔸 در ایران روز ۲۱ تیرماه به عنوان «روز خرید بدون کیسه نایلونی» با شعار «امروز یک کیسه پلاستیکی کمتر» نامگذاری شده‌است.

🔸کیسه‌های پلاستیکی یکی از عوامل مهم آلودگی محیط زیست و مرگ‌ومیر حیوانات آب‌زی هستند.

🔸ارائه کیسه‌های پلاستیکی در نقاط زیادی از جهان با محدودیت‌های مواجه شده و در برخی کشورها جرم محسوب می‌شود.

🔸۱۴ کشور افریقایی استفاده از کیسه‌های پلاستیکی را ممنوع کرده‌اند. برای مثال در «کنیا» تولید، فروش و استفاده از کیسه‌های پلاستیکی در کنیا تا ۴۰ هزار دلار جریمه مالی و تا چهار سال زندان دارد. در رواندا حتی کیسه‌های پلاستیکی مسافران خارجی هنگام ورود به خاک این کشور ضبط و به مراکز بازیافت تحویل داده می‌شود.

🔸در غیاب قوانین مؤثر برای حامی محیط زیست در ایران، ما شهروندان نه فقط ۲۱ تیرماه، بلکه هر روز را روز بدون کیسه پلاستیکی بدانیم.

جنبش ملی نه به ته سیگار در این روز قدام به پاکسازی پارک دانشجو نمود و در این خصوص با شهروندان گفتگو کرد.

جنبش ملی نه به ته سیگار

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

روز بدون پلاستیک

در ۲۱ تیرماه ۱۴۰۳ اعضای جنبش ملی نه به ته سیگار در پارک دانشجو این روز را گرامی داشته و با مردم در این خصوص گفتگو نمودند.
همچنین اقدام به جمع آوری ته سیگارهای زمین انداخته شده کردند.
عکس های بالا متعلق به این روز است.


بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

👌🌹سخنان بزرگان

ما به جنگ جدیدی نیاز داریم!

که سلاح آن کتاب،

رهبران آن روشنفکران

و قربانیان آن

جهل و عقب ماندگی باشد

#داستایوفسکی

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺