*اجرایی فوق‌العاده بر اساس شعر زنده‌یاد سیاوش کسرایی* 🌹

با قیام سبزه‌ها از خاک 
با طلوع چشمه‌ها از سنگ 
با سلام دلپذیر صبح 
با گریز ابر خشم‌آهنگ 
سینه‌ام را باز خواهم کرد 
همره بال پرستو‌ها 
عطر پنهان‌مانده‌ی اندیشه‌هایم را 
باز در پرواز خواهم کرد

گر بهار آید 
گر بهار آرزو، روزی به بار آید 
این زمین‌های سراسر لوت 
باغ خواهند شد 
سینه‌ی این تپه‌های سنگ 
از لهیب لاله‌ها پر داغ خواهد شد. 
گر نشانی از گل‌افشان بهاران
باز می‌خواهی 
دور از لبخند گرم چشمه‌ی خورشید 
من به این نازک نهال زرد‌گونه بسته‌ام امید
هست گل‌هايی در اين گلشن
که از سرما نمی‌ميرند
وندرين تاريک شب تا صبح
عطر صحراگسترش را
از مشام ما نمی‌گيرند

#موسیقی _ فاخر

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

♦️سیستم نئولیبرالیستی سرمایه داری چیست؟

✍️نظرات "نوام چامسکی" دربارهُ سیستمِ سرمایه داری نئولیبرالیستی و نقش دولتِ مرتبط با آن .
نقطهُ جالب توجه؛ اظهارات باصطلاح پرسشگر شبکه تلویزیونی است که میگوید صحبت از نئولیبرالیسم و انتساب آن به دولت ایران به تازگی مُد، و از دولت جدید شروع شده !پرسشگر این برنامه از قضا از موسی غنی نژاد تئوریسین نئولیبرالها درایران الهام می گیرد!سخنان جالب چامسکی را بشنوید!

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

🔻چرا همکاران‌تان برای شرکت در جلسه، و یا پیوستن به انجمن و یا اتحادیه صنفی تردید دارند؟

مطالبه‌گران حقوق مدنی همیشه با تردید همکاران برای شرکت در جلسه همکاران روبرو بوده‌اند. مطالبه‌گران می‌دانند که این تردید، به معنی واگذار کردن عرصه و حقوقی فردی و جمعی به فشاری است که سرکوب نام دارد.

▫️تردید همکاران را به رسمیت بشناسید و در دایره‌ای کوچکتر از همکاران جدی و مطالبه‌گر برای ترس مردم فهرستی از راه حل‌ها را پیدا کنید. مهم این است که تا دلایل واقعی همکاران را برای پرهیز از شرکت در یک جلسه درک نکنید، راه حلی هم پیدا نمی‌شود.

بسیاری از ما بنا را بر این می‌گذاریم که دلیل پرهیز ترس، زمان نداشتن یا ناامیدی است ولی جنس ترس یا ناامیدی افراد با هم فرق دارد و زمان نداشتن افراد احتمالا به این معنی است که حضور در جلسه در اولویت آن‌ها نیست.
تنها با چندین بار پرسش از افراد درباره پرهیزشان از شرکت در یک جلسه همکاران می‌توان به دلایل واقعی پرهیز آنان پی برد. در این مرحله اهمیت دارد که دلایل واقعی افراد را دسته‌بندی کنید و برای هر دلیل واقعی در جمع به دنبال فهرستی از راه حل‌ها بگردید.

مثلا، آیا فعالیت پرشور یا حضور همیشگی افرادی شاخص و به اصلاح پاکباخته و به نحو ملموسی شجاع‌تر از دیگران در جلسات مانع حضور بیشتر همکاران می‌شود؟
شاید زمان آن رسیده باشد که افراد شجاع‌تر در سایه بایستند، رهبری را به شیوه دیگری ادامه بدهند و به چهره و هویت جمع تبدیل نشوند.

آیا ترس افراد بیشتر به خاطر رنج خانواده است و یا اخراج؟
سازمان‌دهندگان کنش‌های جمعی با هر ترس مشترک، جدا برخورد می‌کنند. اما این آمادگی از کلاسه کردن دانش میدانی به دست می‌آید.

▫️در جمع کوچک‌تر، مولفه‌های تجربه‌های موفق همراه کردن بدنه را در مناسبت‌های قبلی مرور کنید.
اگر هنوز به حافظه فردی اکتفا می‌کنید شاید زمان آن رسیده باشد که جزییات تجربه‌های موفق و ناموفق را با کمک جمع مکتوب کنید تا به داده‌های معناداری برسید که قبلا از دید شما پنهان بوده‌اند.


بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

🔻چگونه می‌توان از امکانات بی‌پایان بدنه صنفی برای پیشبرد حقوق استفاده کرد؟

در دنیای مطالبه‌گری، ناممکن وجود ندارد؛ تنها میزان کار لازم برای پیشبرد چندین هدف خرد در یک راستا - یعنی استراتژی- معنی دارد که اگر در طول زمان مورد نظر به ثمر برسد مطلوب است.

وقتی سازمان‌دهندگان فهرستی از فعالیت‌ها را با کمک گروه تشخیص داده‌اند حالا زمان پیدا کردن راهی برای تقسیم کار است. نمی‌توان از همه بدنه انتظار داشت برای طولانی مدت به یک شیوه دیکته شده از سوی رهبر جریان مطالبه‌گری کنند. مثلا آیا قرار است پیگیری حقوقی را در دستور کار قرار بدهید و باید نظر چندین وکیل را در این باره جویا شوید؟ تقسیم کار کنید و از دیگران کمک بخواهید.

آیا قرار است کمپین ایجاد حساسیت اجتماعی برای آزادی یا کم شدن فشار بر یک فعال صنفی زندانی به راه بیندازید و نیاز به خلاقیت، تنوع و کمیت بالا در تهیه مطلب دارید؟ از کودک و نوجوان تا جوان و همکار و غیر همکار، کار را به دست کسانی بدهید که شیوه شخصی‌شان بر گروه‌های هدف مختلف تاثیرگذار واقع شود.

آیا قرار است با برطرف کردن چند ایراد کوچک در سازمان، گروه کوچک خود را یک درجه ارتقا بدهید؟ از طیفی از پرسشنامه‌ها، نظرسنجی‌ها و شیوه‌های حرفه‌ای و عملی برای بررسی عملکرد بهره ببرید.

دسترسی به امکانات بی‌پایان انسانی با یک قدم کوچک شروع می‌شود و آن قدم، می‌تواند با خواست یک یا چند نفر برای وارد کردن انرژی پیش‌برنده افراد مختلف در مکانیسم چندوجهی احقاق حقوق جمعی و کشف ظرفیت‌ها و فرصت‌ها رقم بخورد.


بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

🔻اگر نگران خودکشی همکار خود باشیم، چه کنیم؟


– ابراز همدردی و نگرانی کنید، او را تشویق به صحبت کنید و بدون قضاوت گوش دهید.
– بپرسید آیا کسی هست که بخواهد با او تماس بگیرد یا تماس گرفته باشد.
– او را تشویق کنید تا با خدمات بهداشتی یا مشاوره‌ای در داخل (در صورت وجود) یا خارج از محیط کار، تماس بگیرد و پیشنهاد دهید به آنجا برود و در صورت امکان او را همراهی کنید.
– اگر اقدام به خودکشی کرده‌ یا نشان می‌دهد که قصد دارد عمداً به خود آسیب برساند، وسایل نوعا کشنده را از دسترس وی دور کنید و او را تنها نگذارید.
– به دنبال استفاده فوری از خدمات مشاوره‌ای باشید


بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

مقررات کمپین 10/20
 
با درود به همه کارگران پروژه ای،
کمپین برای افزایش حقوق، لیست بیمه درست، بهبود وضعیت رفاهی در حد شرکت نفت، و در یک کلمه حذف شرکت های پیمانکاری و استخدام رسمی همه کارگران در شرکت نفت برنامه ریزی می شود. به همین دلیل تا رسیدن به حذف شرکت های پیمانکاری از عرصه نفت و گاز و نیروگاهی مقررات کمپین 10/20 توسط همه کارگران و کارفرماها باید رعایت شود.
 
آلف) دستمزد
1-افزایش دستمزدها طبق لیست ارایه شده در گروهها. هیچ کارگری حق ندارد از دستمزد تعیین شده پایین تر قرارداد بنویسد.
2- دستمزدها بر حسب 20 روز کار با 8 ساعت کار روزانه، اضافه بر 8این ساعت اضافه کار محسوب می شود.
3- 20 روز کار 10 روز مرخصی تا در کمپین های بعدی 14 روز کار 14 روز مرخصی، رعایت شود.
4- پرداخت دستمزدها روزانه یا هفتگی و یا ماهانه طبق قانون کار. در صورت رعایت نکردن این مورد توسط کارفرما اطلاع به سندیکای کارگری و دست کشیدن از کار تا پرداخت دستمزد.
5- هر ساله طبق نظر نمایندگان کارگران پروژه ای و سندیکای کارگری دستمزدها افزایش خواهد یافت.
6- در صورت افزایش ندادن دستمزدها پیمانکار تحریم کارگری خواهد شد تا بدون کارگر بماند و از پروژه اخراج شود.
7- پس از قبول تست کارگر، باید فورن با کارگر قرارداد بسته یک نسخه قرارداد به او داده شود. تا زمان نگرفتن قرارداد، کارگر حق کار ندارد. در صورت پذیرفته نشدن کارگر هزینه رفت و آمد باید پراخت شود.
8- همه کارگران پروژه ای تحت پوشش قانون کارند و باید از مزایای قانونی همچون بیمه، عیدی و سنوات بهره مند شود حتا با یک روز کار.
9- کارگران اورهال از مالیات معاف هستند و پیمانکار حق کسر مالیات از حقوقشان را ندارد ولی مزایای قانونی را باید مطالبه کنند.
10- ایمنی محیط کار بخشی از دستمزد کارگر و مهمترین بخش آن است که باید از سوی کارفرما رعایت اکید شود. در صورت ایمن نبود محیط کار و یا نبود وسایل ایمنی کارگر حق کار ندارد.
11-ایمنی محیط کاری در پروژه های نفت و گاز و نیروگاهی طبق استاندارد شرکت نفت و شرکت های نفتی جهانی باید اجرا شود.
12- حق بیمه بخشی از دستمزد کارگر است. لیست بیمه مطابق با پرداختی کارگر باید تنظیم شود نه بصورت کارگر ساده و یا جدول تامین اجتماعی، تا کارگر در زمان بازنشستگی طبق حقوق دریافتی بازنشسته شده و مستمری خوبی بگیرد.
13- غذا طبق استاندارد شرکت نفت، محل خواب پاکیزه در حد هتل، سرویس های بهداشتی مطابق مدیران، سرویس های حمل و نقل مدرن همگی بخشی از دستمزد کارگر است که پیمانکار این مبلغ را از شرکت بالادستی گرفته و باید به کارگر ارایه دهد. اجازه دزدی به پیمانکار در این خصوص را ندهیم.
 
ب)کمپین (اعتصاب)
اعتصاب حق کارگر است و طبق اصل 27 قانون اساسی به همه مردم ایران حق اعتصاب، تجمع، راهپیمایی را بدون داشتن سلاح و توهین به اصول دین مجاز شناخته شده است. اعتصابات کارگری طلب کردن عدل که یکی از اصول دین است می باشد. به همین دلیل:
1- در هر پروژه کارگران باید از میان خود نماینده ای انتخاب کرده به سندیکای کارگری جهت حل و فصل مشکلات معرفی کنند.
2-در هر کمپین پس از مذاکره نماینده کارگران با کارفرما، به سندیکای کارگری اطلاع داده با هماهنگی سندیکا و اعلاام به کارفرما، کمپین(اعتصاب) در یک پروژه کلید خواهد خورد.
3- در کمپین های سراسری پس از مذاکرات نمایندگان همه پروژه ها با هماهنگی سندیکا و خردجمعی، کمپین سراسری در روز معین و ساعت مشخص آغاز خواهد شد.
4- در کمپین سراسری همه با هم دست از کار کشیده و همه با هم پس از موفقیت اعتصاب به پروژه باز خواهیم گشت. هیچ رشته ای حق ندارد به تنهایی اعتصاب را لغو و یا به پروژه بازگردد.
5-در کمپین ها و تحریم های کارگری شرکت ها، هیچ کارگری حق ندارد اعتصاب شکنی کند در این صورت کارگر اعتصاب شکن بایکوت و هیچ کارگری حق حرف زدن و مراوده با او را ندارد.
6- در طول کمپین سراسری یا در یک پروژه، از ارسال عکس و فیلم به سایت ها و افراد مشکوک خودداری کرده هم خود کارگر و هم کمپین را از اتهامات امنیتی حفظ کنیم. ارسال خبر و عکس و فیلم فقط به سندیکای کارگری مجاز است.
7- در زمان کمپین سراسری با نمایندگان خود و سندیکای کارگری در ارتباط باشید. در محل زندگی با کارگران پروژه ای شهرتان ارتباط گرفته نمایندگانی را برای حل و فصل مشکلات خود انتخاب کرده به سندیکای کارگری مرتبط کنید.
8- هرگونه تفرقه افکنی از سوی هر کسی در هنگام کمپین سراسری و یا کمپین در یک پروژه، محکوم است و از سوی سندیکای کارگری بایکوت خواهد شد.
9- هرگونه توهین و تحقیر کارگران و سندیکاهای کارگری از سوی مدیران شرکت ها با تحریم کارگری پاسخ داده خواهد شد. 
 اعتصاب و تحریم کارگری قدرتمندترین سلاح کارگر برای مبارزه با حق خوری کارفرمایان است.
حذف شرکت های پیمانکاری(برده داری نوین) خواست همه کارگران ایران است.

 سندیکای کارگران فلزکارمکانیک ایران
30 فروردین 1403 

سیستم سرمایه داری نئوایبرالیستی همه را گرسنه می خواهد.

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

داستایفسکی ایران در یکصدمین سال زندگی‌اش
 
✍ گودرز صادقی هشجین

وقتی که علی‌محمد افغانی در سال ۱۳۳۳ در حالی که تنها ۳۰ سال داشت و به جرم عضویت در سازمان نظامی حزب توده به اعدام محکوم می‌شد کسی فکر نمی‌کرد که ۷۰ سال بعد در سال ۱۴۰۳ همچنان زنده باشد! به دستور شاه قرار بود ۱۵۰ نفر از افسران ایرانی عضو حزب اعدام شوند تا زهرچشمی از ارتشی‌های سیاسی‌شده گرفته شود ولی به دلیل فشارهای بین‌المللی به اعدام ۳۶ نفر قناعت شد. افغانی به مدت ۵ سال (تا ۱۳۳۸) در زندان ماند و سپس آزاد شد. او در آن ۵ سال بزرگترین رمان تاریخ ادبیات ایران را در حدود یک‌هزار صفحه به نگارش درآورد،‌ یعنی شوهر آهو خانم را. وقتی در سال ۱۳۴۰ خواست آن را به دست نشر بسپارد، هیچ ناشری جرات سرمایه‌گذاری نداشت چون در جامعه‌ی فقیر و کم‌سواد آن زمان کتابه‌ایی با حجمی به مراتب کمتر هم فروش نداشتند تا چه برسد به کار اول و حجیم یک نویسنده‌ی ناشناس… او با هزینه‌ی شخصی کتاب را در ۲ هزار جلد منتشر کرد که با استقبال عموم مواجه شد و تا به امروز همچنان از پرتیراژترین کتابهای ایران محسوب می‌شود.

پس از انتشار نخستین اثرش، نجف دریابندری اثر و سبک کار او را با انوره دو‌بالزاک و تولستوی قابل مقایسه دانست. من ترجیح دادم در عنوان مطلب از او به عنوان داستایفسکی ایران نام ببرم، به این دلیل که داستایفسکی نیز از اعدام جسته بود! او را به جرم براندازی در سال ۱۸۴۹ همراه با تعدادی دیگر تا چوبه‌ی دار بردند و در آخرین لحظات نامه عفوشان توسط تزار وقت رسید و از مرگ جستند. داستایفسکی تا سال ۱۸۸۱ به مدت ۳۲ سال نوشت و نوشت و نویسنده‌ی پر افتخار ما نیز ۷۰ سال است که همچنان زنده است و فعال. آخرین اثر او به نام سنگی بر روی بافه در سال ۱۳۹۷ توسط انتشارات نگاه در تهران چاپ شده است (در ۹۴ سالگی نویسنده و ۶۴ سال پس از رستنش از اعدام).

علی‌محمد افغانی در امریکا زندگی می‌کند و حیف است که نسل جدید ما از آثار او اطلاع چندانی ندارد. آثار او، بخصوص شوهر آهوخانم، آنچنان بدیع و دلچسب و زیباست که شایسته نیست ایرانی باشی و آنها را نخوانده باشی. چرا که این همه سال زیستیم و از خواندنش غفلت کردیم! حال که یاد چندانی از طرف مراجع مرتبط از چنین ذخایر علم و ادب نمی‌شود، جا دارد ما خوانندگان آثار آنان دیگران را به مطالعه و شناخت بیشترشان دعوت کنیم.

عناوین کتابهای علی محمد افغان عبارتند از:
شوهر آهو خانم، تهران: چاپ اتحاد، ۱۳۴۰؛ ت‍ه‍ران‌: امیرکبیر‏ ‌‏، ۱۳۴۵
شادکامان دره‌ی قره‌سو، ت‍ه‍ران‌: امیرکبیر‏ ‌‏، ۱۳۴۵.
سیندخت، تهران: امیرکبیر، ۱۳۶۰.
بافته‌های رنج، ت‍ه‍ران‌: ام‍ی‍رک‍ب‍ی‍ر‏ ، ۱۳۶۱.
دکتر بکتاش، ت‍ه‍ران‌: ن‍گ‍اه‌‏ ، ۱۳۶۴.
‏شلغم میوهٔ بهشته، ت‍ه‍ران‌: ن‍گ‍اه‌‏ ، ۱۳۶۴.
همسفرها، ت‍ه‍ران‌: ن‍گ‍اه‌، ۱۳۶۷.
محکوم به اعدام، ت‍ه‍ران‌: ن‍گ‍اه‌، ۱۳۷۰.
بوته‌زار (رمان)، ت‍ه‍ران‌: ن‍گ‍اه‌، ۱۳۷۲.
ح‍اج‌ال‍ل‍ه‌ب‍اش‍ی‌: ن‍م‍ای‍ش‍ن‍ام‍ه‌ م‍ن‍ظوم‌ و ف‍ص‍ل‌ خ‍وب‌ س‍ال‌: داس‍ت‍ان‌، ت‍ه‍ران‌: م‍ؤس‍س‍ۀ ان‍ت‍ش‍ارات‌ ن‍گ‍اه‌، ۱۳۷۷.
خداحافظ دخت‍رم، ت‍ه‍ران‌: ج‍اوی‍دان‌، ۱۳۷۷.
دخ‍ت‍ر‌دای‍ی‌ پ‍روی‍ن‌، ت‍ه‍ران‌: ج‍اوی‍دان‌، ۱۳۷۷.
دنیای پدران و دنیای فرزندان، تهران: دنیای دانش، ۱۳۸۸.
صوفی صحنه، دزد کنگاور، تهران: دنیای دانش، ‏ ‏۱۳۸۸.
‏ پیمان، بی‌یاد تو هرگز (خاطرات)، تهران : نگاه، ‏ ۱۳۸۸.
سنگی بر روی بافه، تهران: نگاه‏ ، ۱۳۹۷.


بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

انترناسیونال
اوژین پوتیه
ترجمه: ابوالقاسم لاهوتی


اول ماه مه برابر است با روز جهانی کارگر

@adabyatedigar|#Music

💐🎼یک ملودی ماندگار

✍️‌یک ملودی ماندگار به طوری که در این ویدئو زیبا خواهید دید، می تواند یک جماعت را به وجد آورد.


سمفونی نهم بتهوون نمونه ای بسیار عالی برای تشویق انسانها به صلح و دوستی و کنار گذاشتن دشمنی ها به کمک هنر موسیقی است.

ای انسان ها در زندگی باشید با هم مهربانی
كنيد با هم برابری در هر كيش و هر زبان

ای انسان ها گرد هم آئيد، نغمه سرائید در بَرِ هم
با دست یگانگی بیفکنيد دیو غم

با نيروی عزم و اراده باشید آماده بهر فردا
سرود زندگانی را خوانيد با هم يک صدا

🎼🦋

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

طبقه کارگر خواهان صلح است!

جنبش های مدنی و آزادیخواهانه به ویژه سندیکاهای کارگری فقط در صلح می توانند کارآمد باشند و دستاوردهای مطلوب داشته باشند. بی دلیل نیست که دیکتاتورها در همه جهان همواره در پی جنگ افروزی و پدید آوردن فضای درگیری و تشنج آند تا به سرکوب ادامه دهند. برعکس نیروهای پیشرو و ترقیخواه و در صف مقدم، سندیکاهای کارگری همواره خواستار صلح و آرامش برای ادامه مبارزه اند.

صلح لزومن تامین کننده همه چیز نیست، ولی بدون صلح هیچ چیز وجود نخواهد داشت

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

جلادان هم می‌میرند (انگلیسی: Hangmen Also Die!) فیلمی در ژانر نوآر و جنگی به کارگردانی فریتس لانگ است که در سال ۱۹۴۳ منتشر شد. داستان این فیلم حاصل کار مشترک فریتس لانگ و برتولت برشت با نام برت برشت (بدون ذکر در عنوان‌بندی) است. در نتیجه مؤلفه‌های شیوه برشت به‌ویژه نوع حضور مردم و تک‌گوئی‌های میهن‌دوستانه شخصیت‌ها به فیلم راه می‌یابند. برشت در آمریکا لانگ را یافت و این دو جلای وطن کرده و در جلادان هم می‌میرند فرصتی را برای خلق اثری ضد نازی و ابراز وفاداری به اعتقادات و مرام خود یافتند.

داستان
هایدریش حامی و نماینده رایش در چکسلواکی و فرماندار انتصابی پراگ است که به شخصیت‌های سرشناس شهر هشدار می‌دهد که در صورت ادامه فعالیت‌های خرابکارانه در کارخانه‌ها دست به اقدامات شدیدی خواهد زد. در ادامه او به دست یک عضو نیروی مقاومت چک، اسووبودا (دانلوی) ترور می‌شود. اسووبودای گریزان نزد پروفسور نووتنی (برنان) و دخترش ماشا (لی) پناه می‌گیرد. گرچه مرگ هایدریش به مظهر مقاومت و امید مردم چکسلواکی در برابر نیروهای اشغالگر بدل شده اما نازی‌ها سخت به دنبال انتقامند. گشتاپو با دستگیری گسترده صدها تن از شهروندان بی‌گناه تهدید می‌کند که تا قاتل پیدا نشود آنان را تک به تک خواهد کشت! نیروهای مقاومت به همراه اسووبودا برای فریب دادن گشتاپو نقشه‌ای را طراحی می‌کنند، در اجرای این نقشه قشرهای مختلف مردم پراگ همکاری دارند....


بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:


https://www.aparat.com/v/D5v6d

https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

راه رسیدن به خدا!

از یاکوب بومه، عارف و نویسنده آلمانی در قرن هفدهم، پرسیدند: نزدیک‌ترین راه به خدا چیست؟ گفت: برای من که پینه دوزم، نزدیک‌ترین راه، این است که پینه دوز خوبی باشم. شما را نمی‌دانم.

📚 کتاب دیانت و عقلانیت

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

کشیدن سیگار در چین
روز به روز ممنوع‌تر می‌شود
خبرگزاری ریا نووستی- ترجمه نعمت بوستانی

مقامات بهداشتی جمهوری خلق چین اعلام کردند که این کشور در حال افزایش تلاشهای خود برای مبارزه با دخانیات است. در سال 2023 در 44 شهر قوانین جدید در 254 شهر چین به اجراء گذاشته شد.
کنترل سیگار و مقابله با کشیدن سیگار و تشویق افراد سیگاری به ترک آن، یک رویکرد موثر برای پیشگیری از بیماری و مراقبت های بهداشتی اعلام شده است.
چین در سال 2005 کنوانسیون چارچوب سازمان بهداشت جهانی در باره کنترل دخانیات را تصویب کرد و در سال 2006 آن را به اجراء گذاشت.
مبارزه با دخانیات از طریق قیمت گذاری، مالیات و قوانین سخت تقویت شده است. با این مقررات تاکنون کاهش نرخ ملی سیگار در افراد بالای 15 سال به 20 درصد تا سال 2030 رسیده است.

در پکن کشیدن سیگار در مکان های عمومی، محل کار و مکان های سرپوشیده ممنوع شده است. حتی در برخی شهرها کشیدن سیگار در مناطق باز موسسات آموزشی، پارک ها و موسسات پزشکی نیز ممنوع شده است.

جنبش ملی نه به ته سیگار

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

ترانه های شاد و غمگین با ما چه می کنند؟

🎧🎼5 نکته کاربردی درباره گوش دادن به موسیقی

صداهاي محيطي با شدت متوسط تا حدود 70 دسيبل (چيزي مانند قدرت صداي يك جارو برقي)، مي تواند باعث افزايش خلاقيت انسان شود.
با اين حال گوش دادن به صداهاي بلندتر برعكس وضعيت قبل منجر به حواس پرتي و در نتيجه افت قابل توجه خلاقيت و نوآوري مي شود.

مخچه بخشی از سیستم عصبی است که شدیدا توسط ترانه های شاد فعال می شود. فعال سازی مخچه منتج به افزایش جریان خون به سمت پاها شده و انرژی کلی بدن را بالا می برد.

اخیرا مطالعه ای توسط محققان دانشگاه مونترآل انجام شده است. در این پژوهش دانشمندان حاضر، فعالیت مغزی 217 داوطلب را مورد بررسی قرار دادند و بین آنها به دنبال علامتی از لرزش یا هرگونه تغییر جزئی سلول های مغز پس از گوش دادن به لیستی از آهنگ های دلخواه هر شرکت کننده بودند.

تصاویر مغزی شرکت کننده ها نشان داد که پخش موسیقی مورد علاقه آنها باعث ترشح دوپامین شده است؛ دوپامین هورمون لذت و پاداش است.

تیم تحقیقاتی مونترآل همچنین دریافتند که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه نوعی "اثر مقدماتی" مشابه شرطی شدن کلاسیک دارد.
ذهن هر فرد الگوی دلخواهی از اصوات موزون دارد که با پخش شدن آن حتی اگر زبان خواننده نیز قابل درک نباشد، ترشح دوپامین و شروع به کار سیستم پاداش دهی مغز کلید خواهد خورد.

_موسیقی غمگین با ما چی می کند؟
در سال 2019 پژوهشي توسط ناشر بين المللي گروه تیلور و فرانسیس به چاپ رسيد كه حاكي از تاثير مهم ترانه هاي شاد بر تغييرات مثبت خلق و خو در دراز مدت بود.با استناد به يافته هاي اين مطالعه، گروهي از شركت كنندگان كه تنها 12 دقيقه از زمان روزانه خود را صرف گوش دادن به موسيقي هاي شاد كرده بودند، نه تنها در مقايسه با گروه شاهد تمركز بالاتري را به ثبت رساندند، بلكه آمار افسردگي و اختلالات اضطرابي نيز در آنها پايينتر بود.

همچنین اساس پژوهشی جدید از مجله علوم اعصاب انسانی، افرادی که به موسیقی های غمگین گوش می دهند در مقایسه با آنهایی که انواع شادتر را انتخاب می کنند، بیشتر در معرض اضطراب افزایش یابنده و زود رنجی قرار خواهند داشت.

طبق اطلاعات سازمان جهانی بهداشت، سالانه بيش از 800 هزار مرگ در اثر خودكشي گزارش می شود كه اكثر قربانیان بین 15 الي 29 سال دارند.

بر اساس پژوهشي از پاب مد، گوش دادن به موسيقي هاي غمگين به خصوص در مورد افراد مبتلا به افسردگي مي تواند وضعيت ذهني و حتي جسمي آنها را بدتر كند.

به تازگي آزمايشي توسط کالج کنتیکت انجام و طي آن از شركت كنندگان خواسته شد كه يك قطعه شاد و يك قطعه غمگين از موسيقي هاي مورد علاقه خود را انتخاب كنند. در ادامه
واكنش اشخاص به ترانه مورد نظر بررسي شد.

نتايج به دست آمده بدين صورت بودند:
حالِ آن دسته از داوطلباني كه افسردگي داشتند و دچار عارضه اي به نام نشخوار ذهني بودند (تكرار افكار منفي)، پس از گوش دادن به ترانه غمگين رو به وخامت گذاشت.


نتایج کاربردی:
1 - به موسیقی های غمگین گوش نکنید. گزینه "next" در پخش کننده های موسیقی برای این است که هر گاه به موسیقی غمگین رسیدید، آن را بزنید و به موسیقی بعدی برسید.

2 - هر روز به موسیقی های شاد و انرژی بخش گوش کنید. صبح ها را با یک موسیقی پر انرژی شروع کنید تا با ترشح هورمون های شادی آور، روز پرنشاط تری در پیش داشته باشید. هر گاه نیز احساس کردیدناراحتی به سراغ تان می آید، موسیقی شاد گوش کنید.

3 - وقتی هنگام رانندگی موسیقی شاد گوش می کنید، چون جریان خون به سمت پاهایتان تقویت و انرژی تان زیاد می شود، ناخودآگاه پایتان روی گاز فشار بیشتری می آورد و با سرعت بیشتری می رانید. این، خطر بزرگی است. بنابر این اگر موقع رانندگی، به موسیقی شاد گوش می کنید، خودآگاهی و مراقبت بیشتری داشته باشید.

4 - با صدای خیلی بلند به موسیقی گوش نکنید چون باعث افت حواس و کاهش خلاقیت می شود.

5 - اگر نوجوانی بیش از 2 ساعت در روز موسیقی گوش می کند، احتمالاً درگیر مشکلات روحی است. حتما به او توجه ویژه ای داشته باشید و در صورت لزوم با یک مشاور صحبت کنید.

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

▫️۲۱ تیر، «روز بدون کیسه پلاستیکی»

🔸 در ایران روز ۲۱ تیرماه به عنوان «روز خرید بدون کیسه نایلونی» با شعار «امروز یک کیسه پلاستیکی کمتر» نامگذاری شده‌است.

🔸کیسه‌های پلاستیکی یکی از عوامل مهم آلودگی محیط زیست و مرگ‌ومیر حیوانات آب‌زی هستند.

🔸ارائه کیسه‌های پلاستیکی در نقاط زیادی از جهان با محدودیت‌های مواجه شده و در برخی کشورها جرم محسوب می‌شود.

🔸۱۴ کشور افریقایی استفاده از کیسه‌های پلاستیکی را ممنوع کرده‌اند. برای مثال در «کنیا» تولید، فروش و استفاده از کیسه‌های پلاستیکی در کنیا تا ۴۰ هزار دلار جریمه مالی و تا چهار سال زندان دارد. در رواندا حتی کیسه‌های پلاستیکی مسافران خارجی هنگام ورود به خاک این کشور ضبط و به مراکز بازیافت تحویل داده می‌شود.

🔸در غیاب قوانین مؤثر برای حامی محیط زیست در ایران، ما شهروندان نه فقط ۲۱ تیرماه، بلکه هر روز را روز بدون کیسه پلاستیکی بدانیم.

جنبش ملی نه به ته سیگار در این روز قدام به پاکسازی پارک دانشجو نمود و در این خصوص با شهروندان گفتگو کرد.

جنبش ملی نه به ته سیگار

بخش آموزش سندیکای کارگران فلزکار مکانیک:
https://t.me/Knowledge_N_Worker
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺