تُوشِك أن تَحِل نهاية سنة 2021، لنبدأ بعدها عامًا آخر.. ومع إقتراب هذه النهاية، تضج مواقع التواصل بالتمني بعام جديد يحمل حقائب السعادة والإنجازات والنجاحات، وتمتلئ الخزائن بالدولارات والريالات، وأن تبتسم السماء وتبادلها الأرض الفرح والسرور...!!
وفي هذا ثمة وقفة من المهم التأمل فيها:
يعتمد الجهد الذي يبذله الإنسان على معنى الوقت (الزمن) بالنسبة له، فتجد أن أغلب الناس مع بداية كل عام، يضعون قوائم بالأهداف التي يريدون تحقيقها، ويستفتحون عامهم الجديد بالعمل الجاد، ويكون نشاطهم في الذروة، ولكن يخفت هذا النشاط مع مرور الوقت، حتى إذا ما اقتربتْ نهاية العام، وجدوا أن أهدافهم لم تتحقق، ومن هنا يبدأ الإحباط، إلى أن يحل العام الجديد وتبدأ دورة الأمل من جديد..! والحقيقة أن الزمن لا يعترف ببدايات السنين ونهاياتها، وإنما الإنسان هو من يضفي طابع البداية والنهاية.. ولذا، تجد أن الشعوب المختلفة لها تقويمها الخاص، حسب ثقافته وبيئته والمواسم المختلفة لزراعته وطقوسه،...
فنظرتنا لمعنى الزمن والوقت هي من تؤثر سلبا أو إيجابا على الجهود التي تبذلها؛ والحاذق من نظر إلى زمنه بساعاته ودقائقه بعين التاجر، يستثمر كل آن منه دون تأجيل، أو تسويف: حتى بداية العام الجديد، حتى بداية الأسبوع، حتى صباح الغد، حتی وحتی...! الساعة في بداية العام هي نفس الساعة في نهايته أو منتصفه، لا شيء يميز ساعة عن ساعة، ويوم عن يوم، فصل عن فصل، كل الأوقات هي هي من حيث إمكانية الإنجاز فيها، وتحقيق شيء ذا قيمة في جوانب الحياة المختلفة..
فالوقت الذي هو لنا هو ما نحن عليه الآن"

#جبران_خالد_الزيدار
#يقظة.

يعمل الهيل كمعزز ممتاز لعملية الاستقلاب، كما يعد من الأعشاب المساعدة على إزالة السموم من الجسم، ويستخدم أيضاً لخسارة الوزن

تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من وجبة واحدة ضخمة يساعدك على تقليل احتمالية حدوث ارتجاع الأحماض الهاضمة للمري..

#صحة

10 أصابع فقط من البطاطس المقلية فيها 48 سعرة حرارية.. حاولوا التقليل منها قدر المستطاع .

عند شرب الشاي والمشروبات الساخنة الأخرى: يُفضل عدم شربها ساخنة جداً بل الإنتظار حتى تفتر قليلاً لتجنب مخاطر الإصابة بسرطان البلعوم

تتسبب السمنة في الإصابة بمتلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم، حيث يعاني المريض من الشخير وعدم القدرة على النوم، والشعور بالنعاس طوال اليوم

ضغط الدم المرتفع من المسببات الرئيسية لأمراض النوبة القلبية والسكتة والفشل الكلوي.

المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، الكولسترول, ويساعد في انقاص الوزن.

تساعد وجبة الافطار الصحية للمحافظه على الوزن بشكل أفضل فعند تناول هذه الوجبه يتمكن الجسم من حرق السعرات بشكل أسرع.

شرب أكثر من عبوتين من أحد أنواع المشروبات الغازية مثل الكولا، يرفع إلى أكثر من الضعف لاحتمالات الإصابة بأمراض فشل الكلى المزمنة

شرب الماء لا يزيد الاحساس بالجوع بل على العكس, فأحياناً نعتقد أننا نشعر بالجوع, لكنه في الحقيقة عطش, فهرمون العطش والجوع مشتركين في الجسم.

ملف خاص عن افضل طرق الهجرة الى استراليا سواء عن طريق الدراسة او العمل او المؤتمرات او الزواج او او.. مفيد

https://scholarshipseverywhere.com/scholarships/2022/01/immigration-to-australia.html/?ref=472568

بالتوفيق للجميع

‏لو انقرضت الصراصير من كوكبنا فستختفي الغابات من الأرض, وبالتالي سيموت البشر.

80% من مخلوقات الأرض من ذوات الـ6 ارجل

التفاؤل يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30%.

33% من حالات السرطان تكون بسبب التعرض للشمس لفترات طويلة.

مقابض الأبواب المصنوعة من النحاس تقوم بتنظيف نفسها تلقائياً من البكتيريا خلال 8 ساعات.

التفاح والبصل والبطاطس النيئة... كلها لها نفس الطعم اذا قمت بسد انفك تماماً ثم بدأت بقضمها.

Xanthophobia
مصطلح علمي يطلق على الذين يخافون من اللون الأصفر

تستطيع بعض التماسيح العيش بلا طعام لمدة تصل الى 3 سنوات.

هل تعرف كم خلية في جسمك؟

الجواب/
37 ترليون خلية.

هل تعلم أن عدد خلايا البكتريا في جسمك هي عشرة أضعاف عدد خلاياك.؟
و أغلب البكتريا في جسمك، تعيش في إمعائك
و تزن البكتريا جميعا حوالي كيلوغرام واحد..؟
في هذا الكيلوغرام، الذي تحمله معك في كل مكان يوجد 300 ترليون كائن حي أي، أنت كائن حي واحد و في داخلك كائنات أخرى عددها ضعف عدد سكان العالم .... ب50000 مرة تتخلص من أغلبها مع الخروج كل صباح و تتكون بعدها في أمعائك ترليونات جديدة، خلال ساعات.
للعلم، أغلب هذه البكتريا ضرورية لدوام الصحة. و المرض يحدث حال قتلها جميعا بالمضادات الحيوية.



الحياة في الأرض، في الحقيقة، هي ليست للبشر
الحياة في الأرض، هي للبكتريا بصورة رئيسية.


#copied