‏احدى الدراسات الغريبة تؤكد ان دخول النور للغرفة خلال النوم هو احد مسببات السمنة.

قلة الأكل والنوم هي أكثر الأمور التي تسبب تقلّب المزاج.

كيميائياً فإن الإبداع والمرض النفسي ابناء عمومة.

النظر للبحر لـ5 دقائق كافي لتحسين المزاج والتي تنعكس ايجابياً على الصحة عموماً.

70% من البشر الذين تتراوح اعمارهم بين 64 و110 هم من النساء.

‏الصراخ بصوت عالي بعد حدوث جرح أو كدمة يقلل حوالي 50% من الألم و يُقصر مدته.

‏هناك دراسة توصلت الى ان السفر يجعل الإنسان اكثر ذكاءً.

‏أكبر سلعة تجارية استهلاكية في العالم بعد النفط هي القهوة.

‏الجوع وقلة النوم هما السببين الرئيسيين للتوتر والغضب وتعكر المزاج.

‏الإكتئاب الذي يعاني منه الإنسان لا يأتي من المشكلة التي يقع فيها بل من الإفراط في التفكير فيها.

أعراض الزكام

يبدأ الزكام بعد يوم إلى ثلاثة أيام من الإصابة بالفيروس ، و أول عرض مرضي يصاب به المريض هو التهاب الحلق أو حكة في الحلق ، يتبع هذا العرض بانسداد في الأنف مع سيلان فيه ، التهاب الحلق أو الحكة يتعافي منها المريض بسرعة فائقة وفي اليوم الثاني أو الثالث من بدء المرض يصبح المريض يعاني بشكل أساسي من أعراض الأنف ، وفي 30 % من حالات الزكام يعاني المريض من سعال ويبدأ السعال مع بدء أعراض الأنف

كما أن فيروس الأنفلونزا وفيروس الأدينو والفيروس المخلوي التنفسي غالبا ما تؤدي إلى حرارة وضعف عام في الجسم أكثر من باقي الفيروسات المسببة للزكام ، و غالبا ما يستمر الزكام لمدة أسبوع واحد لكن في 10% من الحالات يستمر لمدة أسبوعين ، وعند قيام الطبيب بالفحص السريري للمريض يلاحظ أن الزكام يؤثر بشكل أساسي على الجهاز التنفسي العلوي حيث يلاحظ الطبيب زيادة الإفرازات المخاطية من الأنف

وخلال فترة المرض قد يتغير لون الإفرازات المخاطية لكن هذا لا يعني أن المريض أصبح يعاني من التهابات الجيوب الأنفية أو التهاب بكتيري حديث ، وعندما يقوم الطبيب بفحص التجويف الأنفي يلاحظ انتفاخ في بطانة الأنف مع احمرارها لكن هذا الانتفاخ والاحمرار ليس خاصا بالزكام حيث يلاحظ في الكثير من أمراض الأنف الأخرى .


المراجع
-judith sondheimer , 2008 , current essential pediatrics , usa , mcgraw hill lange .

طرق انتشار الزكام


يحدث الزكام في جميع أوقات السنة لكن أكثر وقت لحدوثه هو في نهاية الربيع ما بين شهري نيسان ومايو وبداية الخريف ما بين شهري آب و تشرين الأول ، أما بالنسبة لفيروس البارا أنفلونزا فقمة الإصابة به هي في نهاية الخريف ، بينما فيروس الأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي فقمة الإصابة به هي بين شهري كانون الأول ونيسان ، والأطفال ما بين عمر (2-7 ) سنوات يعانون من الزكام 7-10 مرات سنويا ، ويعاني 10-15% من الأطفال من 12 مرة من الزكام على الأقل سنويا

ومع التقدم في العمر يقل تكرار الإصابة بمرض الزكام ليصل مرتين إلى ثلاث مرات سنويا بعد البلوغ ، و الأطفال الذين تتم العناية بهم في مراكز الأطفال كالحضانات وغيرها تزداد نسبة تكرار إصابتهم بالزكام 50% أكثر من الأطفال الذين تتم العناية بهم في المنازل

أما طرق انتقال المريض فينتقل المرض عن طريق استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض عن طريق عطاس أو سعال الشخص المصاب ، كذلك ينتقل المرض عن طريق لمس يدي الشخص المصاب بالزكام و استعمال أدوات الشخص المصاب بالزكام ، و أثبتت الدراسات أن اللمس المباشر هو أكثر الطرق فعالية لانتقال فيروس الرينو والفيروس المخلوي التنفسي بالرغم من حدوث انتقال للفيروس عن طريق استنشاق الهواء الملوث ، أما فيروس الأنفلونزا فاستنشاق الهواء الملوث هي أكثر الطرق فعالية لانتشاره .

المراجع

-judith sondheimer , 2008 , current essential pediatrics , usa , mcgraw hill lange .

سجود السهو:

سجود السهو له ثلاث حالات:
الزيادة/النقص/الشك.

⇦في حالة الزيادة⇦اسجد سجدتي السهو بعد التسليم.
⇦في حالة النقص⇦اسجد سجدتي السهو قبل التسليم.
⇦في حالة الشك⇦إبن على الأقل و اسجد سجدتي السهو قبل التسليم.

وانتبه!!
سجدتي السهو لا تجبران ركن من أركان الصلاة بل تجبر الواجب والسُنة فقط.

بمعنى لو نسيت ركن ..
وجب عليك أن تأتي به أوﻻً
و بعدها تسجد سجود السهو في آخر صلاتك.

ولو نسيت واجب أو سُنة اسجد للسهو.

الصلاة لها 17 ركن
و 8 واجبات
ولها سُنن.. فما هيَ؟

أركان الصلاة : وهي17
سبعه عشر ركناً :
1.الطهاره اى الوضوء
2.استقبال القبلة
3.دخول الوقت
➊ القيام مع القدرة
➋ وتكبيرة الإحرام
➌ وقراءة الفاتحة
➍ والركوع
➎ والإعتدال بعد الركوع
➏ والسجود على الأعضاء السبعة
➐ والرفع منه
➑ والجلسة بين السجدتين
➒ والطمأنينة في جميع الأفعال
➓ والترتيب بين الأركان
11- والتشهد الأخير
12- والجلوس له
13- والصلاة على النبي ﷺ
14- والتسليمتان

واجبات الصلاة : وهي 8 ثمانية :

➊ جميع التكبيرات غير تكبيرة اﻹحرام
➋ وقول : سمع الله لمن حمده للإمام والمنفرد
➌ وقول : ربنا ولك الحمد للكل
➍ وقول : سبحان ربي العظيم في الركوع
➎ وقول : سبحان ربي الأعلى في السجود
➏ وقول : ربي أغفر لي ، بين السجدتين
➐ والتشهد الأول
➑ والجلوس له

السُنة:
مثل قراءة السورة التي بعد الفاتحة / قولك(( 3مرات)) سبحان ربي الأعلى ..إلخ.

أمثلة

1) لو كنت أُصلى ونسيت الركوع فى الركعة الأولى أو أي ركعة أو نسيت سجدة مثلًا ..ماذا أفعل؟

- الركوع أو السجود: ركن من أركان الصلاة..
فعند السهو أو النسيان أعوض هذا الركن أو السجدة..
بمعنى سأعتبر الركعة التي نسيت فيها الركوع ملغية وأبدأ التي بعدها وأعتبرها الركعة الأولى ، وأكمل صلاتي وعند اﻹنتهاء أقول التشهد الأخير وقبل التسليم اسجد سجدتي السهو ثم أُسلم.

2) لو كنت أُصلي ونسيت قراءة سورة بعد الفاتحة .. ماذا أفعل؟

- السورة التي بعد الفاتحة سُنة وليست ركن وفيها خلاف هل لها سجود سهو أم لا ..والراجح ليس لها.

3) لو كنت أُصلي و زدت ركعة، بمعنى مثلًا صليت المغرب 4 ركعات.

- بعد قول التشهد الأخير وبعد تسليمي من الصلاة أسجد سجدتي السهو وأُسلم مرة أخرى من الصلاة.

4)مثلاً لو صليت المغرب وﻻ أتذكر هل صليته ركعتين أو 3 ركعات ..ماذا أفعل؟

-لو لم يترجح لك شيء
نأخذ باﻹحتمال الأقل وهو أنك صليتها ركعتين وليست ثلاث
ثم تأتي بالركعة الثالثة + سجدتي السهو قبل التسليم.

5) لو كنت أُصلي ونسيت الركوع وتذكرت أنني نسيت فهل أسجد للسهو ام ماذا أفعل؟

- لا تسجد للسهو لأن الركعة بهذا باطلة أُلغيت ..وليست محسوبة ، إذن أضع في إعتباري كأنني لم أصليها وأعيد الركعة مرة ثانية وأسير بترتيبي في الصلاة وأجبر بسجدتين للسهو في آخر الصلاة.

وماذا أقول في سجدتي السهو؟

- سبحان ربي الأعلى 3 مرات مثل السجود العادى.

إذن الذي ينسى ركوع أو سجود أو أى ركن أو قراءة الفاتحة وفى الآخر يسجد للسهو صلاته غير صحيحة ما لم يأتي به.

والذي يتعمد زيادة ركن صلاته باطلة.

الفاتحة ركن في الصلاة ..
بمعنى لو قرأتها خطأ صلاتك غير صحيحة.

اﻹطمئنان ركن في الصلاة ..
بمعنى لو صليت بسرعة صلاتك غير صحيحة!!.

رفع الأيدي بالتكبير له أربعة مواضع فقط:

1) أثناء تكبيرة الإحرام.
2) وعند اﻹنحناء للركوع.
3) وعند الرفع من الركوع
(أثناء قولك سمع الله لمن حمده).
4) بعد التشهد الأوسط..
(يعنى أثناء قيامك للركعة الثالثة).
وغير هذه المواضع لا ترفع يديك.

ﺳﺌﻞ ﻓﻀﻴﻠﺔ ﺍﻟﺸﻴﺦ ﺍﺑﻦ ﻋﺜﻴﻤﻴﻦ ﺭﺣﻤﻪ ﺍﻟﻠﻪ :

ﺇﺫﺍ ﺗﺮﻙ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺗﻜﺒﻴﺮﺓ ﺍﻹﺣﺮﺍﻡ ﺳﻬﻮﺍً ، ﻓﻤﺎ ﺍﻟﺤﻜﻢ ؟

ﻓﺄﺟﺎﺏ ﺭﺣﻤﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻘﻮﻟﻪ

( ﺇﺫﺍ ﺗﺮﻙ ﺍﻟﻤﺼﻠﻲ ﺗﻜﺒﻴﺮﺓ ﺍﻹﺣﺮﺍﻡ ﺳﻬﻮﺍً ﺃﻭ ﻋﻤﺪﺍً ، ﻟﻢ ﺗﻨﻌﻘﺪ ﺻﻼﺗﻪ ، ﻷﻥ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻻ ﺗﻨﻌﻘﺪ ﺇﻻ ﺑﺘﻜﺒﻴﺮﺓ ﺍﻹﺣﺮﺍﻡ ، ﻓﻠﻮ ﻓﺮضنا ﺃﻥ ﺷﺨﺼﺎً ﻭﻗﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻒ ، ﺛﻢ ﺷﺮﻉ ﻓﻲ اﻹﺳﺘﻔﺘﺎﺡ ، ﻭﻗﺮﺃ ﺍﻟﻔﺎﺗﺤﺔ ، ﻭﺍﺳﺘﻤﺮ ، ﻓﺈﻧﻨﺎ ﻧﻘﻮﻝ : ﺇﻥ ﺻﻼﺗﻪ ﻟﻢ ﺗﻨﻌﻘﺪ ﺃﺻﻼ ، ﻭﻟﻮ ﺻﻠﻰ ﻛﻞ ﺍﻟﺮﻛﻌﺎﺕ )

انشروها بارك الله فيكم لعلكم بذلك تصلحون أخطاء المصلين فتكون في صحيفتكم يوم القيامة ،،، ان شاء الله تعالى.

خواتيم مباركة وكل سنه وانتم طيبين..

اذكروني في دعائكم 🙏

دراسة حديثة: الحمير أصدقاء رائعون ليس فقط للإنسان بل أيضاً للحيوانات الأخرى، فهي تحفر في الصحراء حتى تصل للماء لتشرب فيصبح ذلك الماء سبيل لري النبات وشرب الحيوانات التي لاتستطيع الحفر.

‏المقطع من صحراء ولاية أريزونا الأمريكية لحمار قام بتوفير الماء للجميع.



https://t.me/knowledge2023

عواصف قوية ضربت ولاية أوكلاهوما الأمريكية في شهر مايو الماضي...

‏هكذا كان المشهد لجزء من إحدى العواصف وهي تمر داخل مجمع سكني في الولاية.

https://t.me/knowledge2023

طريقة بناء جسر تم إنشاؤه في القرن 14 (قبل 700 عام تقريباً) في مدينة براغ بالتشيك..

‏المقطع يبيّن الطريقة بشكل تفصيلي.


https://t.me/knowledge2023

هكذا تقوم سمكة الـ Orca أو (الحوت القاتل) بصيد ضحاياها حيث تستخدم ذيلها لتضربهم ضربة واحدة قاتلة ثم تلتهمهم...

‏أحياناً قوة الضربة تدفع الضحية لمسافات عالية فوق سطح البحر.


https://t.me/knowledge2023

‏الرحّالة العماني المعروف بإسم "ولد المعلم" أخذ والده في إحدى رحلاته إلى روسيا فخطف الأب أنظار الناس وأصبح له معجبين يطاردونه لالتقاط صور معه بسبب لبسه التقليدي الجاذب للأنظار.

https://t.me/knowledge2023

‏في مدينة أوترخت الهولندية بإمكانك التجول مشياً أو على دراجتك لمسافات طويلة دون أن تجد سيارة واحدة، المدينة كذلك مشهورة بمبانيها ذات الطراز التقليدي القديم.

https://t.me/knowledge2023

ظهور قرية غمرتها المياه قبل أكثر من 70 عام شمال إيطاليا، القرية اسمها "كورون" وكان يسكنها 900 شخص، ظهرت مجدداً بعد تجفيف مياه البحيرة لصيانة خزانات المياه فأصبحت مزار للسياح، لكنهم سيعيدون المياه للبحيرة لتختفي مجدداً.

https://t.me/knowledge2023