我才知道，所谓的国际妇女节、国际儿童节、国际劳动节等所有的 international xxxx’s day，这里的international 指的是 communist international……

请不要用“别扭扭捏捏”来催促你孩子和别的小孩玩耍。请改尝试用以下的说法：

❶ 好像那些小孩想和你玩哎，是这样吗？
❷ 你现在不想去玩也没关系，你可以准备好了再去。
❸ 你好像有点害怕和那些小孩玩，有什么我可以帮你，让你不再害怕吗？
❹ 和不认识的小孩玩确实会感觉有点可怕，我会保护你不让你受伤害的。
❺ 你随时都可以来找我，我会保护你的。

有坐快艇晕过船的小伙伴吗，或者其他船…下船之后两三天还有晕眩感是正常的吗？（没有其他例如恶心呕吐的症状

有饭吃了，可以多躺一阵😂

“经济”的本意，原来就是经世济民。

吓得店长赶紧把手机砸了

刚刚被科普，腿毛越多的男人越容易秃顶。

这种计算器没有关闭按钮，一般得等一定时间没有动它就会自动关闭。
但是其实它有个捷径可以关闭，在归零的状态下，依次按除号-乘号-百分号-CHECK-CORRECT（两下）就可以关闭。

《卧虎藏龙》本来是一部烂片，华语圈公认的烂片

然后……西方看上了

而彼时西方的影响力着实很大，属实是「欧美人喜欢的，那就是好的」

总之，奥斯卡一出，华语圈影评人的审美就突然提高了，一下子就集体看懂了，于是这部影片就成了华语之光，数不清的人吹它，直到今日

我反正鉴赏水平低，停留在卧虎藏龙获奖之前的审美水平，这电影我只给两颗星，基本上下图的1、2、3、4、5，我都赞成，也是我的看法

从小睡眠质量一直很好的我，身边亲友几乎睡眠都不好，于是读起了《我们为什么要睡觉？》，希望能有所帮助。
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人体的睡眠和清醒状态由生物节律和睡眠压力共同调节，两个系统相互独立，一般处于统一战线。
生物节律（影响体温、心跳、精神状态等）：
1.体内的生物钟略大于24h，受太阳光调节后周期大约为24h。
2.生物节律曲线类似一条周期为24h的正弦曲线，整体最高点在中午，最低点在深夜，与你是否睡着无关。
3.晨型人、夜型人和两型之间人是由基因决定的，其生物节律曲线高峰和低谷出现的时间有一定偏差，进化意义是轮流站岗。
4.褪黑素是生物节律的信使，发布天黑了的信息，只是睡眠的发令枪，并不参与睡眠过程。
5.跨越时区的时差反应会给大脑带来痛苦的生理负担，向东可以服用褪黑素欺骗大脑，增加提前睡着的可能性，向西需要多熬一会夜，可能比向东更轻松一些。

睡眠压力：
1.腺苷随着清醒的时长不断积累，形成睡眠压力，睡眠过程腺苷会被清理，长期睡眠不足或睡眠质量差腺苷会不断累积，长期困倦。
2.慎用咖啡因。咖啡因会占据腺苷作用的受体，使人保持清醒，不同人对咖啡因的分解速度不同，等肝脏清除体内的咖啡因后，会因大量的腺苷快速与受体结合产生“咖啡因崩溃”效应。

判断睡眠是否充足：
是否会在上午十一点睡着；早上能否自然醒来；是否需要反复阅读一段文字才能理解；是否记得刚刚经过的信号灯颜色（也可能是走神，但与睡眠有关）。