人这辈子最隐秘的天道，不在庙里，在气血里。
身体不是皮囊，是你所有选择的底层操作系统——睡眠一乱，前额叶先掉线，情绪和判断跟着塌方。你以为自己废了，其实只是身体在低电量运行。所以先别急着骂自己，我们往回看一层。
很多人脑子好使，学历漂亮，做事也有章法，可人生走到某个阶段，突然开始下坠。事业卡住，关系紧张，做什么都提不起劲。人们的第一反应是运气差、大环境不好、自己不够努力。但很少有人会想到：我可能只是连续几个月没睡好。
身体状态，直接决定判断力、意志力、情绪和人生走向。这个规律不玄，已经被反复验证。
睡不够时，大脑先保命，负责长远规划的前额叶像断网，负责警报的杏仁核疯狂响。于是人变短视、易怒、拖延、自我怀疑。你把它当性格缺陷批判，它其实是身体在求救。
古人讲“形者，神之舍也”。
说白了，就是身体是心神的房子，房子漏风漏雨，神就住不安。精气神不是玄学，是睡眠、血氧、能量预算。意志力不是道德问，是生理资源，资源见底，谁都会崩。
每天睡够七小时，运动二十分钟，这两件事连续做三个月，不是立刻逆天改命，而是把底层系统重启。很多问不会自动消失，但人会突然发现，它们没有你以为的那么难。不是问变小了，是你电量回来了。
反过来，身体差→情绪晃→判断偏→行动少→更焦虑→更睡不好，这是一个很安静的死循环。破局点常常不在思维里，在身体里。
所以，别把睡觉和运动当成逆袭KPI，也别为了赢才照顾自己。人不是机器，不需要永远满格，先让身体回到安稳，让心有个地方落脚。很多答案，不是想出来的，是养出来的。
今晚能早睡就早睡，不能也没关系，先松一口气。你不需要马上成为谁，世界会等你。
冷º知识｜两性知识
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反过来，身体差→情绪晃→判断偏→行动少→更焦虑→更睡不好，这是一个很安静的死循环。破局点常常不在思维里，在身体里。
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《金钱心理学》并不是一本传统的投资指导书，或者说“投资指南”。
整本书并没有非常笃定的投资观点或建议，它并不会告诉你在投资中应该做什么，它也不会说“跟着我的教程走，你就能通过投资赚到钱”诸如此类的话。
而这恰恰就是投资的本质，因为投资本来就不是一门类似于数理化的硬科学，没有所谓的万能公式、万能“金钥匙”。
投资更多地是一门软技能，可能因为不同的时代背景、不同的心理、不同的行为等各种因素，而变得难以预测甚至无法预测。
而这本书会通过一个个案例、一个个故事，间接地告诉你不应该做什么。而且有些内容写得极其隐晦，似乎说得很有道理，但又感觉什么都没有说。
以至于我读完某一章后的第一反应是：这TM说的不是废话吗？
但这或许就是这本书的魅力，投资的魅力。
最近因为做视频的缘故，我又再次开始读《金钱心理学》这本书，大概这是第三次了。
我准备把这本书作为推文与频道的长期主题之一，与大家持续分享书中的内容。
之后每隔一段时间，我会从头到尾再读一遍。每一次重读，伴随我在不同阶段的经历，可能都会带来新的视角、新的思考。
好书就是这样，值得我们读无数遍。
如果一生只能看一本投资书籍的话，那么《金钱心理学》一定是我心中的Top 1。
网盘资源下载📖epub、mobi、pdf链接：https://pan.quark.cn/s/104f6ea4d2fb
备用epub链接：https://pan.quark.cn/s/389531c6eb53
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内隐知识是一种高度个人化的知识，无法用文字描述的经验式知识，必须通过人际互动才能产生共享，例如师徒传承；
外显知识是可以文件化、标准化的知识，如标准化程序、系统化的文档，心理学家认为这类知识在人类总的知识存量中最多只占20%。
好老师是稀缺资源。
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西汉是从建国后，第154年国力开始下降，
唐朝是从建国后，第137年国力开始下降，
北宋是从建国后，第97年国力开始下降，
元朝，第70年，
明朝，第67年，
清朝，第151年，
唐朝是从建国后，第137年国力开始下降，
北宋是从建国后，第97年国力开始下降，
元朝，第70年，
明朝，第67年，
清朝，第151年，
希望这条帖子能被懂育儿的老师们看见并给我一些建议。
有件事一直困扰着我，就是宝宝从出生到现在体重一直涨的很慢，现在快 15 个月仅仅 17.3 斤，脸黄黄的，且挑食严重，不爱吃肉。平时孩子由奶奶照看，老人做饭没那么精细，考虑得也不周到，因此孩子菜也很少吃，吃的很单一所以营养不均衡。
目前每天能保证吃一个鸡蛋，接近 500ml 的配方奶，极少量的面食（主要为烂面条），面食吃多少看心情
因此想求助一下老师们，宝宝的饭该怎么做更可口，他会比较爱吃一些？或者如果考虑脾胃方面的问的，该如何调理呢？
@knowledge1024 #冷知识
有件事一直困扰着我，就是宝宝从出生到现在体重一直涨的很慢，现在快 15 个月仅仅 17.3 斤，脸黄黄的，且挑食严重，不爱吃肉。平时孩子由奶奶照看，老人做饭没那么精细，考虑得也不周到，因此孩子菜也很少吃，吃的很单一所以营养不均衡。
目前每天能保证吃一个鸡蛋，接近 500ml 的配方奶，极少量的面食（主要为烂面条），面食吃多少看心情
因此想求助一下老师们，宝宝的饭该怎么做更可口，他会比较爱吃一些？或者如果考虑脾胃方面的问的，该如何调理呢？
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