「医学科普：为什么说长期吃零食等于“慢性自杀”！」

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把芒果依次放外面催熟，不知道怎么漏了一个，几天下来，催生一堆果蝇。
明明发现后已经清洁了，果蝇还是在屋里。
我现在的问就是，如何灭绝家里的果蝇啊。今早起来又是杀虫剂，又是酒精喷。。还是搞不定。
SOS！

@knowledge1024 #冷知识

普通人这辈子，一定要建立十个低成本爱好。
​第一个，睡觉。每天晚上九点睡，睡够八小时，一整天心情都好。你睡着的那几个小时，身体完全属于你，没人打扰你。
​第二个，溜达。一双拖鞋就能出门，不需要装备，不需要约人。走累了就回来，就这么简单。
​第三个，发呆。随时随地可以发呆，上班能发，坐地铁能发。发呆就是无聊，无聊就是幸福。它缓解疲劳，释放压力，好想法都是发呆时长出来的。
​第四个，看热闹。不管现实还是网络，你就扎进去吃瓜围观。不用参与，看着就行，情绪就释放了。
​第五个，存钱。存够了你就待在自己房间里，太阳出来晒太阳，下雨在家睡觉。与世隔绝，安心。
​第六个，买东西。存钱就是为了花钱。买衣服买化妆品买玩具，瓶瓶罐罐大量买。无用之用方为大用，它能救命。
​第七个，运动。引体向上、跑步、爬山都行。运动的好处是确定的，你确定去做，就确定变好。
​第八个，做手工。化妆、画画、做饭、拼乐高、打扫卫生都算。你做手工的时候全心全意专注在一件事上，这对你有好处。
​第九个，养花。容易内耗的人就去养花。你养花，花也在养你。花是最懂感恩的，它不给你添乱。你把花养好了，往阳台上一坐，晒太阳喝茶看书，安安静静待着。
​第十个，爬山。年纪大了就别谈恋爱了。被甩了又哭又喊，丢不丢人？全世界所有感情都靠不住，但一个好身体靠得住。山不会嫌你胖，不会嫌你喘，不会拉黑你。爬山的快乐叫一步一个脚印。爬完山就到晚上九点了，就该睡觉了。不开心就去爬山，累了就去爬山。山就是地球，你经常去爬山，跟地球对整齐了，你这个人就好了。

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一位心内科主任说：最容易猝死的5种行为，一定要小心了，刷到就是你的福气！
​一，你已经生病了，或者生病才刚刚好，你就要强行工作，或者去运动。 哪怕这个病并不严重，只是普通的发烧，感冒，发炎，说明你的体内已经有病毒感染，如果这个时候就去工作或者运动，很容易引起病毒性心肌炎。如果工作或者运动的强度非常大，可能猝死。
​二，熬夜。 主任的原是：“长期熬夜的人，心脏一直在加班，从来没有拿过加班费。”你觉得自己只是少睡了几个小时，但心脏感受到的是交感神经持续兴奋、心率变快、血压升高、血管内皮被反复摩擦。2026年《中国急救医学》对5516例猝死案例的分析显示，劳累在猝死诱因中占25%，仅次于情绪激动。更可怕的是熬夜之后的那一下“补觉”——睡了十个小时起来觉得缓过来了，实际上身体的代偿机制已经被透支到了临界点。主任说，他见过太多凌晨三四点还在回消息、第二天照常开会的人，倒下之前没有任何征兆，因为心脏的报警系统早就被熬麻了。
​三，长期精神紧绷，情绪像一根拉满的弦随时会崩。 你可能觉得“我只是压力大，又没干什么体力活”，但心内科医生最怕的就是这种人。研究显示，情绪激动在猝死诱因中占比高达26%，排在第一位。你在会议室里被怼了一顿，表面上面不改色，但体内的肾上腺素和皮质醇已经让血压飙上去了，心脏在那一刻承受的负荷不亚于跑了一场百米冲刺。更隐蔽的是那种“慢性紧张”——不是某一件大事让你崩溃，是日复一日的小焦虑、小烦躁、小憋屈，像水滴石穿一样把心脏的调节能力磨没了。
​四，暴饮暴食，尤其是高油高脂加大量饮酒。 一顿饭吃得太撑，胃部急剧扩张，血液大量涌向消化系统，心脏的供血被分流。如果这顿饭还配了酒，酒精直接刺激心肌，心率加快、血压升高。研究发现，暴饮暴食后2小时内，发生心脏病的危险几率会增加4倍。主任说，急诊科最怕的就是节假日的后半夜——饭桌上吃撑了喝高了，回家倒头就睡，半夜胸口一疼，送来的时候已经来不及了。对心脏来说，一顿“硬菜”加一场“硬酒”，就是一场没有硝烟的战争。
​五，久坐之后突然剧烈运动，或者疲劳状态下硬撑着“打卡式锻炼”。 这一条最容易被“健康焦虑”的人踩中。平时坐了一整天，下班突然去跑五公里、去健身房举大重量，或者熬夜之后还觉得“今天没运动，必须补上”。身体在极度疲劳的状态下，心脏本来就处于超负荷运转，这时候突然让它承受剧烈运动的冲击，心率骤升、心肌耗氧量暴增，极易诱发恶性心律失常。
主任说，运动猝死的人里，很大一部

分不是从来不运动的人，恰恰是那些“觉得自己应该运动”却选错了时机的人。运动是好事，但在错误的时间、错误的状态下运动，比不运动更危险。
​​​​​这五种行为的共同点，不是“做了就一定会出事”，而是“做了就离悬崖近了一步”。心脏的可怕之处在于它不给你第二次机会——黄金抢救时间只有4分钟，存活出院率仅1%。你不需要活得战战兢兢，但至少在身体发出信号的时候，学会停下来。

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如何看待日本梅毒患者数量居高不下？
有网友说，大规模转载这个新闻的本意是，快中秋国庆长假了，大家别去日本玩啊～
讲真，国内的绝大多数都是无症状，日本的无症状根本不统计。
科普一下，“超级淋病”的词条，已经从国内，甚至海外的百科上修改了。
原版的说的原因和初始病人的资料被删了。原版说的原因，是因为“人犬泛交”，初始病人是日本的一位性工作者。是在那位日本性工作者的喉部发现的这种病原体。
“超级淋病”能抵抗人类目前制造的所有种类的抗生素。
马上十一假期了，这时候放出这种消息，明显就是给去日本旅游的人提个醒。

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🚨【营养健康】：告诉你大蒜的真相
大蒜是一种超级食物。
首先，它是营养密集的。
大蒜含有锰、维生素B6、锌、硫、铁、维生素C、钾、钙、镁、硒等。
根据美国国立卫生研究院 (NIH) 和克利夫兰诊所的研究，每天吃两瓣生蒜可以增强免疫力、降低血压和胆固醇、减轻炎症，并有助于控制血糖。
🎯大蒜的抗血小板作用可抑制凝血，降低血栓形成风险。
但有些人也可能有增加出血风险——应避免与血液稀释剂同时服用或在手术前食用（这要咨询医生）
🎯大蒜含有氨基酸、各种维生素和微量矿物质、类黄酮、酶和至少 200 种其他化合物。
研究人员已经证明大蒜具有通过抑制血小板聚集、降低血压和增加抗氧化状态来减少心脏病发作的潜力。
🎯大蒜（allium sativum）
这些不会告诉你大蒜的真相。
如果您曾经信任大蒜，那么永远不要忘记，因为大蒜是睾酮生成的强大动力。
所以不要忽视它。
🎯新鲜大蒜🧄
大蒜含有一氧化氮合酶，对勃起质量有很大帮助。
就质量而言，新鲜大蒜比预磨大蒜更安全。
它还可以持续促进精子的产生。
非常有用的春药。
🎯取几瓣大蒜，将其捣碎，然后浸入蜂蜜中，浸泡 5 至 10 天，然后在睡前服用。
📢最后，大蒜很好吃。
我的目标是每天吃它们。
它们与我的牛排、三文鱼和蔬菜搭配得很棒。
强烈建议将这些添加到您的购物篮中。
（非医疗建议，仅分享研究，）

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影响孩子智商最重要的三个因素：父母智商（影响力中等）；父母的受教育程度，尤其是母亲的学历和孕期营养状况（影响力中等偏下）；父母的社会经济地位（影响力进一步降低），社会经济地位高的家庭更有利于智商基因的表达。

打着“湘菜小炒”的大米先生原来是重庆品牌，乡村基旗下，但确实靠长沙市场做起来的

大脑是一个贪婪的器官。它只占我们体重的2% ，却占我们总能量消耗的20% 。

它的860亿个神经元每个都有1000到10000个突触，将它们与其他神经元或目标细胞连接起来，创造出我们的思想、我们的个性、我们的记忆，以及我们好的和坏的决定背后的推理。

世界上有更大更快的计算机，但迄今为止还没有一台由人类制造的机器能够与大脑的直觉和学习能力相媲美，更不用说感觉和创造了。没有任何计算机拥有接近人类自我的多维度。

在电脑是由电力驱动的地方，美丽的机器，也就是人类的大脑，依赖于稳定的葡萄糖和氧气供应，通过一个巨大而精细的血管网络输送。

这个血管网哪怕是轻微的中断都可能导致严重的甚至致命的中风。

#新知

有哪些关于人体的冷知识？
1、
被大水冲走的人，被发现时基本上都是一丝不挂，水流脱衣服的速度比自己脱要快的多。
2、
睾丸功能影响相貌。
睾丸所生成的睾丸激素负责第二性征的发育，包括声音，面部特征及体毛的生长。也就是说，睾丸功能可以在一定程度上影响人的相貌。
3、
眼睛需要从空气中"透气"
眼球表面没有直接的供氧通道，它所需的氧气大部分直接从外界空气中获取，所以眼睛也需要"呼吸"。
4、
有狐臭的人其实才是正常的人，狐臭在全球范围内来讲也根本不是少数人，只不过症状有轻有重，而那些没有狐臭的人，是因为基因变异的原因。
5、
疲劳是"中毒"现象
人们通常认为，疲劳就是身体累了，需要休息，其实，这种认识过于肤浅，疲劳可以看做一种"中毒"现象，有研究表明，疲劳的感觉是一些特殊物质产生的，比如乳酸氨，尿素，这些物质就是"疲劳毒素".
6、
口臭大多由于舌头上的舌苔没有清理干净，有口臭的人要好好刷刷舌头。
7、
身体正常的人中指指甲长得最快，大拇指指甲长得最慢，更奇怪的是，爱咬手指的人的指甲比不咬手指的人生长速度要快20%.
8、
抖腿可能是一种自我保护
抖腿在放松肢体肌肉的同时，还可以缓解紧张、焦虑。但抑制不住地抖腿，可能是“不宇腿综合征”。
9、
性生活频次不会改变私处的形状，颜色，所以说姑娘们下面颜色黑，YD松的男生大可不必过多理会
10、
别再迷信"左眼跳财，右眼跳灾"了。
眼皮跳大多是压力过大或用眼过度导致的，如果长时间眼皮跳，还可能是眼部痉挛，需要及时去看医生。
❤️叮咚!进度条已经过半，记得点赞呦~
11、
如果把人类的DNA展开来，长度可以来回月球三千次。
12、
人体的细胞每过七年就会更新一次，也就是说，每过七年，你在镜子里看到的自己不是七年前的自己。
13、
人类刚出生的时候有大概9000个味蕾，但随着年龄的增长会慢慢消失，到了60岁就剩下大概4500个左右了。
(为什么小孩子会挑食，而长大了很多东西都敢吃了。因为除了脸皮变厚了以外，味觉也不那么敏感了。)
14、
坐时间太长脚麻了不敢走路?用力快速左右摇头，5-10秒钟缓解甚至消除。
15、
看别人打哈欠后，一半的人随后都会打哈欠。
只有人，大猩猩和狗会被同类的哈欠传染。
研究发现，打哈欠的传染性来源于人们的共情，越有同情心的人越容易传染上打哈欠。
16、
阳光可以刺激大脑释放血清素，可以使我们感到快乐。
17、
在放屁时，把屁股掰开，这样就没声音了，就

跟你吹口哨一样，管道越大声音越小。
18、
鬼压床时努力去动大拇脚趾，瞬间从鬼压床状态解脱出来。
19、
微笑只需要17条肌肉，皱眉需要43条。
20、
人类的肝脏即使被切掉了三分之二也能长回来，这是人体唯一一个有再生功能的器官。
21、
人不能憋气自杀，因为大脑求生的本能会在你即将缺氧而死时使你突然呼吸。
22、
肝脏是身体上最繁忙的器官，在所有器官中肝脏是最为繁忙的，肝脏在身体中能执行500多种功能，因此需好好呵护肝脏，减轻其负担。
23、
微笑一次能延长寿命5秒，大笑一次能延长寿命50秒，狂笑一次能延长寿命500秒
24、
人的心脏可以产生把血液喷出三十尺高的压力。
25、
一个吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

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庚金辛金今年一定要记住，不能自己害自己，因为，外面已经有很多人在害你，不能再自己害自己，不能吃垃圾食品，不能吃完就躺，不能加班熬夜，一定要运动健身，一定要远离危险。庚金辛金今年官杀攻身，会遇到很凶险的事，一定要小心小心再小心。

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城市冷知识：
1在上海，月入过万真的很简单，只要你能
吃苦。
2广东是华侨之乡，江门位居第一。
3所有广东人都会讲粤语，还有很多讲客家
和潮汕。
4全国三分之一的猕猴桃，都来自陕西。另
外，陕西还是中国樱桃的主产区。
5山西人每年平均吃醋量在10斤以上。
6北京烤鸭其实并不是北京菜，而是山东
菜。
7澳门居民身份证上除显示姓名、出生日
期，还显示身高的信息。
8哈工大、哈工程、哈啤……"这
些"哈"到底念一声还是三声？哈尔滨本地
人读三声ha的居多。
9我国面积最大的省会城市是哈尔滨，总面
积达到53100平方公里。
10山东每个县都有自己的特产酒，可现在放
在全国没有一个能叫响的。
11天津把胡同也称作一里、巷、街、小马
路、条。
12山东的地名外省人不一定会念，比如芝
罘、兖州、莒县、乐陵、桓台、郯城、单
县、皲城。
13贵州是中国唯一没有平原的省份，多是喀
斯特地貌。在贵州，梯田数量众多。
14湖南人最爱的菜不是剁椒鱼头和红烧
肉，而是辣椒炒肉。
15重庆是中国摩托车重要生产基地，产量占
全国一半，重庆不禁摩。
16大兴安岭呼中区曾创下零下53.2℃的极
低温度被称为"中国最冷小镇"。
17四川又称巴蜀方言，使用人数超过1
亿，是使用人数最多的汉语分支语言之一。
18大熊猫不只四川有，陕西也有为数众多的
大熊猫保护区。
19南京以煮鸭而闻名，有盐水鸭、金陵烤
鸭、南京板鸭、鸭血粉丝、鸭油烧饼°，所
以没有一只鸭子能飞出南京。
20鄂尔多斯°很富有，除了港澳台地区，
GDP位列全国人均第一。
21湖南人爱吃槟榔，你去湖南旅游，看到地
上有一坨坨的不明物体，不是别的，而是槟
椰渣。
22黑龙江粮食产量是全国第一，这里连续13
年稳居第一宝座，有着肥沃的黑土。
23东方之珠指的是香港，东方明珠°指上
海。
24江西人非常喜欢吃辣，四川吃的是麻辣、
湖南吃的是香辣，而江西是单纯的辣。
25佛跳墙是福建人发明的，但福建人基本不
喜欢吃佛跳墙。
26贵州是中国唯一没有平原的省份，多是喀
斯特地貌。在贵州，梯田数量众多。
27苏州没有飞机场。这是给南京最大的尊
重。
28哈尔滨有三样美食代表，那就是面包、红
肠、啤酒。
29上海最古老的学校是一所小学﹣﹣虹口区
红旗小学，创办于1536年。
30陕西的西安是中国历史上建都时间最长、
建都朝代最多、影响力最大的都城，被誉
为"十三朝古都"。
31东北人可以不喝酒，但是绝对不

可以没有
大酱。
32西藏很多人不吃鱼，因为当地有水葬传
统。
33天津：在天津，女性不管多大，都会被人
叫"姐姐"，六七十岁的老大爷都会叫二十
岁的姑娘"姐姐"。
34西藏烧开水是烧不到100度的，因为这里
海拔高，所以使用高压锅的挺多的。
35山西的王家大院比北京故宫还要大1.6
倍。
36全国麻将馆四川最多。
37苏州是上海的后花园，更是上海的后盾。
38东北人自家基本不吃铁锅炖，一般在招待
外地客人时，才会吃铁锅炖！
39内蒙人的酒量惊人，有句叫做：北上广
不相信眼泪，内蒙古不相信喝醉。
40浙江人顿顿离不开酱油，就连喝豆浆都要
倒酱油。
41内蒙古早餐很硬气，奶茶、手把肉、羊
杂汤，最素的是鸡蛋。
42海南人口中的北方人，包括广东和广西。
43澳门有三多，教堂多，手信多，赌场多。
44深圳单身男的少，但是单身女性特别多。
45广西人吃水果要加盐和辣椒粉，特别喜欢
吃酸辣口味的水果。

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