看到网上一段,是这样说的。
其实再过几年大家都会明白:
高考不重要,好工作也不重要。
钱、结婚、生子,
这些被吹捧的人生大事,
最终也没那么重要。
人终会回归生命最本真的东西:
轻松地活着,
心态好,心情好,
身体健康,
睡好觉,吃好饭。
其他东西若只带来超负荷压力,
让你无法追寻真正想要的,
那它就是有害的。
感冒了,才知正常呼吸多舒服;
骨折了,才知正常走路多舒服;
戴上眼镜,才知看得清晰多舒服。
生命原本拥有的,已经够好。
保护好健康,才是人生主线。
我想说:
我现在就知道,唯有照顾好自己才最重要。
但是知道和做到之间,隔着好多东西啊。
@knowledge1024 #冷知识
其实再过几年大家都会明白:
高考不重要,好工作也不重要。
钱、结婚、生子,
这些被吹捧的人生大事,
最终也没那么重要。
人终会回归生命最本真的东西:
轻松地活着,
心态好,心情好,
身体健康,
睡好觉,吃好饭。
其他东西若只带来超负荷压力,
让你无法追寻真正想要的,
那它就是有害的。
感冒了,才知正常呼吸多舒服;
骨折了,才知正常走路多舒服;
戴上眼镜,才知看得清晰多舒服。
生命原本拥有的,已经够好。
保护好健康,才是人生主线。
我想说:
我现在就知道,唯有照顾好自己才最重要。
但是知道和做到之间,隔着好多东西啊。
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❤1
睡饱觉,真的很重要。
不要攀比睡眠时长,因个体差异,找到自己的睡眠状态才是最好。
8h只是均值保障,并不是一定的,更不是每个人都必须8h,有人5-6h就精神抖擞,大部分人8h就够,但还有人就是需要9-10h。
我的体质就是需要9h,睡饱起来,心情就是好的。
但我经常听人给我说,你睡多了,8h就够了,我就觉得ta很傻😂万事都有个体差异,ta却只听统一论调。
@knowledge1024 #冷知识
不要攀比睡眠时长,因个体差异,找到自己的睡眠状态才是最好。
8h只是均值保障,并不是一定的,更不是每个人都必须8h,有人5-6h就精神抖擞,大部分人8h就够,但还有人就是需要9-10h。
我的体质就是需要9h,睡饱起来,心情就是好的。
但我经常听人给我说,你睡多了,8h就够了,我就觉得ta很傻😂万事都有个体差异,ta却只听统一论调。
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临床五年暴跌的根本原因,不是医学生怕工资低,而是医学生为了低工资要经历考硕士、考博士、规培三个大关。
如果今天所有临床五年全部换成临床八年,所有大学医学院分数线都会暴涨到机械航空航天的水平。
越是一本二本的医学院,他们的学生智力是非常差的,考硕考博的压力比临床知识更大。
逼一堆高考500多分的人上手术见习不是难事,但是如果你逼这些人连着考硕考博,等于把他们往死路上逼,因为绝大多数人是没有这个能力的。
所有人抱怨“读临床博士才能当医生”,不是害怕读博士的付出,而是自己根本没有能力考硕考博,在博士起步的行业,任何不能考硕考博的人,最终都会被淘汰下来,而且是大比例往下淘汰。
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如果今天所有临床五年全部换成临床八年,所有大学医学院分数线都会暴涨到机械航空航天的水平。
越是一本二本的医学院,他们的学生智力是非常差的,考硕考博的压力比临床知识更大。
逼一堆高考500多分的人上手术见习不是难事,但是如果你逼这些人连着考硕考博,等于把他们往死路上逼,因为绝大多数人是没有这个能力的。
所有人抱怨“读临床博士才能当医生”,不是害怕读博士的付出,而是自己根本没有能力考硕考博,在博士起步的行业,任何不能考硕考博的人,最终都会被淘汰下来,而且是大比例往下淘汰。
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如果你想活的长一点,这几样东西千万碰不得。
一,不碰反复煎炸的老油。油脂在高温和反复加热的情况下会持续氧化,产生过氧化物和反脂肪酸,这些都是心血管的杀手。千万不要用这种反复使用的油炒菜,也尽量不要吃外面的油条,因为外面的油条一般都是反复油炸。这种东西吃进去能够升高血脂,血糖,容易导致动脉粥样硬化。
二,不要吃腰子补肾。我们经常有种错误的观念,叫做以形补形。觉得你吃动物的肾,就可以补自己的肾,那简直就是无稽之谈。其实腰子根本就不补肾,那里有很多的高嘌呤,高脂肪,高胆固醇,吃多了反而容易增加肾脏和心血管的负担,并且腰子是排毒的器官,里面有大量的毒素,对身体没有什么好处。
三,不要吃比较烫的东西。在我们的生活习惯当中,经常说要趁热吃,趁热喝,还有鸡汤要喝烫,米线要吃烫的说法,这其实都是非常有害的。国际癌症研究机构把65度以上的食物,都列为2A级致癌物。吃烫的东西会破坏食道粘膜,可能引起食道癌。我们平时吃饭吃菜吃汤的时候,一定不要让它太烫,凉一下,等一下,这样更安全。
四,不要去撕脚上的脚皮,也不要撕嘴唇上的嘴皮。你的脚皮有可能是真菌感染导致的脚气型脚皮,你越死感染就越严重,甚至通过手部接触,把这种真菌感染传染到其他的部位。还有不要去撕扯嘴皮,用牙齿去咬嘴皮也不行,因为干燥的嘴皮破了,很容易会发生感染,对身体一点好处也没有。
五,不要随便吃那些保健品。市面上有各种各样的保健品,什么一套维生素Abcde,什么补钙片,补钾片,补钠片,养胃片,养肝片,养肠片,还有补肾丸,补心丸,补脑丸,如果你的身体没有什么症状,医学检测也没有缺少什么特定的营养物质,就不要随便去补。你补的太多了,身体里面某种元素或者某种营养物质泛滥了,同样会是一种灾难性的后果。
六,上厕所的时候千万不要玩手机。否则你一蹲就是很长时间,排便的时候注意力不集中,让肛门长期处于一种充血的状态,很容易导致痔疮和便秘。时间久了,会导致肠道菌群紊乱,甚至有可能诱发结直肠癌。不要带着手机上厕所,无论是排尿还是排便,都应该聚精会神,早解决,早轻松。
以上这六件事情,其实上很多人都会在做,我们以为只是一些微不足道的小事,其实时间久了会严重侵蚀我们的身体健康,甚至威胁到我们的生命安全。为了让自己一辈子不得癌,能够活的长长久久,一定要远离这六件事情。
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一,不碰反复煎炸的老油。油脂在高温和反复加热的情况下会持续氧化,产生过氧化物和反脂肪酸,这些都是心血管的杀手。千万不要用这种反复使用的油炒菜,也尽量不要吃外面的油条,因为外面的油条一般都是反复油炸。这种东西吃进去能够升高血脂,血糖,容易导致动脉粥样硬化。
二,不要吃腰子补肾。我们经常有种错误的观念,叫做以形补形。觉得你吃动物的肾,就可以补自己的肾,那简直就是无稽之谈。其实腰子根本就不补肾,那里有很多的高嘌呤,高脂肪,高胆固醇,吃多了反而容易增加肾脏和心血管的负担,并且腰子是排毒的器官,里面有大量的毒素,对身体没有什么好处。
三,不要吃比较烫的东西。在我们的生活习惯当中,经常说要趁热吃,趁热喝,还有鸡汤要喝烫,米线要吃烫的说法,这其实都是非常有害的。国际癌症研究机构把65度以上的食物,都列为2A级致癌物。吃烫的东西会破坏食道粘膜,可能引起食道癌。我们平时吃饭吃菜吃汤的时候,一定不要让它太烫,凉一下,等一下,这样更安全。
四,不要去撕脚上的脚皮,也不要撕嘴唇上的嘴皮。你的脚皮有可能是真菌感染导致的脚气型脚皮,你越死感染就越严重,甚至通过手部接触,把这种真菌感染传染到其他的部位。还有不要去撕扯嘴皮,用牙齿去咬嘴皮也不行,因为干燥的嘴皮破了,很容易会发生感染,对身体一点好处也没有。
五,不要随便吃那些保健品。市面上有各种各样的保健品,什么一套维生素Abcde,什么补钙片,补钾片,补钠片,养胃片,养肝片,养肠片,还有补肾丸,补心丸,补脑丸,如果你的身体没有什么症状,医学检测也没有缺少什么特定的营养物质,就不要随便去补。你补的太多了,身体里面某种元素或者某种营养物质泛滥了,同样会是一种灾难性的后果。
六,上厕所的时候千万不要玩手机。否则你一蹲就是很长时间,排便的时候注意力不集中,让肛门长期处于一种充血的状态,很容易导致痔疮和便秘。时间久了,会导致肠道菌群紊乱,甚至有可能诱发结直肠癌。不要带着手机上厕所,无论是排尿还是排便,都应该聚精会神,早解决,早轻松。
以上这六件事情,其实上很多人都会在做,我们以为只是一些微不足道的小事,其实时间久了会严重侵蚀我们的身体健康,甚至威胁到我们的生命安全。为了让自己一辈子不得癌,能够活的长长久久,一定要远离这六件事情。
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祝由术常用咒语,可收藏以备不时之需
祝由术,一些小的法术,其实很简单,掌握咒语就可以,跟一些观想就可以
祝由术一些大的法术,需要师承
祝由术,作为中医文化里古老而神秘的一支,源远流长,在历史长河中散发着独特的魅力。咒语是祝由术的核心要素之一,它承载着先辈们的智慧,通过特定的语句与精神力量,来达成某些特殊的效果。
但需谨记,祝由术的施展需修炼相应的功法,在非紧急状况下,请不要随意使用,更不能因一时的好奇或轻佻之心去尝试,以免引发未知的后果。
以下为大家介绍几种常见的祝由术咒语:
1. 退烧咒:用于缓解发热症状,帮助身体驱散热气恢复正常体温。
口诀:“南斗火官除毒害,北斗水神灭凶灾,一切热病皆消散,吾奉太上老君急急如律令!”
使用方法:当遇到发热情况时,选择安静的地方,身心放松,集中精神,然后清晰、缓慢地念诵此咒,可根据情况念诵多遍。
2. 收惊咒(小儿夜啼、惊吓):针对小儿受到惊吓,夜晚啼哭不止等情况。
口诀:“天惶惶,地惶惶,我家有个夜哭郎,过往君子念三遍,一觉睡到大天光!”
使用方法:此咒在民间较为常见,可将口诀写在纸条上,张贴于路口等人流量大的地方,借助众人的念诵之力,为小儿收惊。也可以家长自己念诵,在孩子身边轻声反复地念,念的时候要心怀关切与安定的情绪。
3. 驱鬼咒:能驱赶邪祟恶鬼,使自身免受阴气、邪灵侵扰 。
口诀:“天有三奇日月星,通天透地鬼神惊,若有凶神恶煞来,吾持神咒斩妖精!”
使用方法:若感觉身处阴气较重、疑似有邪祟的环境,或自身感觉被邪气侵扰时,站定身姿,目光坚定,大声有力地念诵此咒,配合坚定的意念,想象将邪祟驱赶出去。
4. 镇宅咒:可保家宅安宁,防止邪祟入侵,营造祥和的居住气场。
口诀:“赫赫阳阳,日出东方,吾今祝咒,扫尽不祥,家宅平安,万邪伏藏!”
使用方法:在新房入住、家中感觉气场不佳,或遇到一些难以解释的异常情况时,在家中的客厅等主要位置,心诚念诵此咒,也可在每月的初一、十五等特殊日子定期念诵,增强家宅气场。
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祝由术,一些小的法术,其实很简单,掌握咒语就可以,跟一些观想就可以
祝由术一些大的法术,需要师承
祝由术,作为中医文化里古老而神秘的一支,源远流长,在历史长河中散发着独特的魅力。咒语是祝由术的核心要素之一,它承载着先辈们的智慧,通过特定的语句与精神力量,来达成某些特殊的效果。
但需谨记,祝由术的施展需修炼相应的功法,在非紧急状况下,请不要随意使用,更不能因一时的好奇或轻佻之心去尝试,以免引发未知的后果。
以下为大家介绍几种常见的祝由术咒语:
1. 退烧咒:用于缓解发热症状,帮助身体驱散热气恢复正常体温。
口诀:“南斗火官除毒害,北斗水神灭凶灾,一切热病皆消散,吾奉太上老君急急如律令!”
使用方法:当遇到发热情况时,选择安静的地方,身心放松,集中精神,然后清晰、缓慢地念诵此咒,可根据情况念诵多遍。
2. 收惊咒(小儿夜啼、惊吓):针对小儿受到惊吓,夜晚啼哭不止等情况。
口诀:“天惶惶,地惶惶,我家有个夜哭郎,过往君子念三遍,一觉睡到大天光!”
使用方法:此咒在民间较为常见,可将口诀写在纸条上,张贴于路口等人流量大的地方,借助众人的念诵之力,为小儿收惊。也可以家长自己念诵,在孩子身边轻声反复地念,念的时候要心怀关切与安定的情绪。
3. 驱鬼咒:能驱赶邪祟恶鬼,使自身免受阴气、邪灵侵扰 。
口诀:“天有三奇日月星,通天透地鬼神惊,若有凶神恶煞来,吾持神咒斩妖精!”
使用方法:若感觉身处阴气较重、疑似有邪祟的环境,或自身感觉被邪气侵扰时,站定身姿,目光坚定,大声有力地念诵此咒,配合坚定的意念,想象将邪祟驱赶出去。
4. 镇宅咒:可保家宅安宁,防止邪祟入侵,营造祥和的居住气场。
口诀:“赫赫阳阳,日出东方,吾今祝咒,扫尽不祥,家宅平安,万邪伏藏!”
使用方法:在新房入住、家中感觉气场不佳,或遇到一些难以解释的异常情况时,在家中的客厅等主要位置,心诚念诵此咒,也可在每月的初一、十五等特殊日子定期念诵,增强家宅气场。
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1949年,解放军百万雄师渡过长江,国民党政权土崩瓦解。代总统李宗仁为谋求和谈,公开下令释放杨虎城、张学良。可这份命令根本执行不了,保密局大权依旧受控于下野的蒋介石。毛人凤将公函锁起,拒不放人。
为躲避外界搜寻,特务把杨虎城一家转移贵阳。同年8月,蒋介石飞抵重庆,眼见败局已定,心中仇恨彻底爆发。毛人凤当面请示如何处置杨虎城,蒋介石明确下达密令:此人不杀留待何为,斩草除根,一个不留。
毛人凤随即布置暗杀计划,禁止使用枪支,全部采用匕首行凶,避免枪声泄露消息。他利用周养浩过去和杨虎城的交往,让其前去贵阳诱骗,谎称蒋介石要接见,之后安排飞机送他们前往台湾。饱受多年牢狱的杨虎城信以为真,带着儿女收拾行装,踏上去往重庆的死亡路途。
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为躲避外界搜寻,特务把杨虎城一家转移贵阳。同年8月,蒋介石飞抵重庆,眼见败局已定,心中仇恨彻底爆发。毛人凤当面请示如何处置杨虎城,蒋介石明确下达密令:此人不杀留待何为,斩草除根,一个不留。
毛人凤随即布置暗杀计划,禁止使用枪支,全部采用匕首行凶,避免枪声泄露消息。他利用周养浩过去和杨虎城的交往,让其前去贵阳诱骗,谎称蒋介石要接见,之后安排飞机送他们前往台湾。饱受多年牢狱的杨虎城信以为真,带着儿女收拾行装,踏上去往重庆的死亡路途。
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今天在雪球上看到一组数据真的差点惊掉下巴:
1945年,上海宁波路房价2000元/平方米;
1946年,上海房价暴涨至10万/平方米;
1947年,上海房价暴涨至1500万/平方米;
1948年,上海房价暴涨至6500万/平方米;
1949年2月,上海房价暴涨至2.3亿/平方米。
你能想象房价五年从2千涨到2亿吗?这个也太夸张了吧,然而这是真实的历史。
当然,这是由于恶性通货膨胀造成的结果,而不是房价暴涨,因为其他商品也是差不多这个涨幅。
其实我不是担心房价下跌,而是担心突然发生恶性通胀,一旦恶性通胀,所有商品价格都会暴涨,但相对来说,像房地产这种重资产更能抗通胀,而商品特别是食用商品都有保质期,不能放太久,不能屯太多,而房子屯在那里没事,恶性通胀伤不到你,通胀最忌存钱,应该是要把钱赶快用掉,转化为实物。
纸币时代,经济再差,物价也不会长期下跌。因为印钞几乎没有成本,且印钞也可以通过各种操作成为财政收入。印钱是本能冲动,唯一忌惮的就是高通胀,如果通胀没了,那还怕什么?所以,只要物价保持稳定,就会有更充足的货币供给。最后是什么结果是不言而喻的,不用担心资产价格下跌,在一个货币宽松的环境里,你是存钱还是买房?
1945年,上海宁波路房价2000元/平方米;
1946年,上海房价暴涨至10万/平方米;
1947年,上海房价暴涨至1500万/平方米;
1948年,上海房价暴涨至6500万/平方米;
1949年2月,上海房价暴涨至2.3亿/平方米。
你能想象房价五年从2千涨到2亿吗?这个也太夸张了吧,然而这是真实的历史。
当然,这是由于恶性通货膨胀造成的结果,而不是房价暴涨,因为其他商品也是差不多这个涨幅。
其实我不是担心房价下跌,而是担心突然发生恶性通胀,一旦恶性通胀,所有商品价格都会暴涨,但相对来说,像房地产这种重资产更能抗通胀,而商品特别是食用商品都有保质期,不能放太久,不能屯太多,而房子屯在那里没事,恶性通胀伤不到你,通胀最忌存钱,应该是要把钱赶快用掉,转化为实物。
纸币时代,经济再差,物价也不会长期下跌。因为印钞几乎没有成本,且印钞也可以通过各种操作成为财政收入。印钱是本能冲动,唯一忌惮的就是高通胀,如果通胀没了,那还怕什么?所以,只要物价保持稳定,就会有更充足的货币供给。最后是什么结果是不言而喻的,不用担心资产价格下跌,在一个货币宽松的环境里,你是存钱还是买房?