口交小技巧（舌头篇）：
正面舔龟头时，舌头要从下往上舔，让整个舌面去剐蹭龟头下敏感的系带。
侧面舔冠状沟时，舌头要从上往下顶，舌头向下的力会更强一些，比舔弄更能刺激冠状沟内兴奋的血管。
肉棒要射时可以含住肉棒用舌头卷成U型吸住龟头一直嘬，就算对方没精液了也不要停，能把他吸到跪地求饶。
正面舔龟头时，舌头要从下往上舔，让整个舌面去剐蹭龟头下敏感的系带。
侧面舔冠状沟时，舌头要从上往下顶，舌头向下的力会更强一些，比舔弄更能刺激冠状沟内兴奋的血管。
肉棒要射时可以含住肉棒用舌头卷成U型吸住龟头一直嘬，就算对方没精液了也不要停，能把他吸到跪地求饶。
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看到网上一段，是这样说的。
其实再过几年大家都会明白：
高考不重要，好工作也不重要。
钱、结婚、生子，
这些被吹捧的人生大事，
最终也没那么重要。
人终会回归生命最本真的东西：
轻松地活着，
心态好，心情好，
身体健康，
睡好觉，吃好饭。
其他东西若只带来超负荷压力，
让你无法追寻真正想要的，
那它就是有害的。
感冒了，才知正常呼吸多舒服；
骨折了，才知正常走路多舒服；
戴上眼镜，才知看得清晰多舒服。
生命原本拥有的，已经够好。
保护好健康，才是人生主线。
我想说：
我现在就知道，唯有照顾好自己才最重要。
但是知道和做到之间，隔着好多东西啊。
@knowledge1024 #冷知识
其实再过几年大家都会明白：
高考不重要，好工作也不重要。
钱、结婚、生子，
这些被吹捧的人生大事，
最终也没那么重要。
人终会回归生命最本真的东西：
轻松地活着，
心态好，心情好，
身体健康，
睡好觉，吃好饭。
其他东西若只带来超负荷压力，
让你无法追寻真正想要的，
那它就是有害的。
感冒了，才知正常呼吸多舒服；
骨折了，才知正常走路多舒服；
戴上眼镜，才知看得清晰多舒服。
生命原本拥有的，已经够好。
保护好健康，才是人生主线。
我想说：
我现在就知道，唯有照顾好自己才最重要。
但是知道和做到之间，隔着好多东西啊。
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睡饱觉，真的很重要。
不要攀比睡眠时长，因个体差异，找到自己的睡眠状态才是最好。
8h只是均值保障，并不是一定的，更不是每个人都必须8h，有人5-6h就精神抖擞，大部分人8h就够，但还有人就是需要9-10h。
我的体质就是需要9h，睡饱起来，心情就是好的。
但我经常听人给我说，你睡多了，8h就够了，我就觉得ta很傻😂万事都有个体差异，ta却只听统一论调。
@knowledge1024 #冷知识
不要攀比睡眠时长，因个体差异，找到自己的睡眠状态才是最好。
8h只是均值保障，并不是一定的，更不是每个人都必须8h，有人5-6h就精神抖擞，大部分人8h就够，但还有人就是需要9-10h。
我的体质就是需要9h，睡饱起来，心情就是好的。
但我经常听人给我说，你睡多了，8h就够了，我就觉得ta很傻😂万事都有个体差异，ta却只听统一论调。
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临床五年暴跌的根本原因，不是医学生怕工资低，而是医学生为了低工资要经历考硕士、考博士、规培三个大关。
如果今天所有临床五年全部换成临床八年，所有大学医学院分数线都会暴涨到机械航空航天的水平。
越是一本二本的医学院，他们的学生智力是非常差的，考硕考博的压力比临床知识更大。
逼一堆高考500多分的人上手术见习不是难事，但是如果你逼这些人连着考硕考博，等于把他们往死路上逼，因为绝大多数人是没有这个能力的。
所有人抱怨“读临床博士才能当医生”，不是害怕读博士的付出，而是自己根本没有能力考硕考博，在博士起步的行业，任何不能考硕考博的人，最终都会被淘汰下来，而且是大比例往下淘汰。
冷º知识｜两性知识
优质信息｜优质资源
如果今天所有临床五年全部换成临床八年，所有大学医学院分数线都会暴涨到机械航空航天的水平。
越是一本二本的医学院，他们的学生智力是非常差的，考硕考博的压力比临床知识更大。
逼一堆高考500多分的人上手术见习不是难事，但是如果你逼这些人连着考硕考博，等于把他们往死路上逼，因为绝大多数人是没有这个能力的。
所有人抱怨“读临床博士才能当医生”，不是害怕读博士的付出，而是自己根本没有能力考硕考博，在博士起步的行业，任何不能考硕考博的人，最终都会被淘汰下来，而且是大比例往下淘汰。
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如果你想活的长一点，这几样东西千万碰不得。
一，不碰反复煎炸的老油。油脂在高温和反复加热的情况下会持续氧化，产生过氧化物和反脂肪酸，这些都是心血管的杀手。千万不要用这种反复使用的油炒菜，也尽量不要吃外面的油条，因为外面的油条一般都是反复油炸。这种东西吃进去能够升高血脂，血糖，容易导致动脉粥样硬化。
二，不要吃腰子补肾。我们经常有种错误的观念，叫做以形补形。觉得你吃动物的肾，就可以补自己的肾，那简直就是无稽之谈。其实腰子根本就不补肾，那里有很多的高嘌呤，高脂肪，高胆固醇，吃多了反而容易增加肾脏和心血管的负担，并且腰子是排毒的器官，里面有大量的毒素，对身体没有什么好处。
三，不要吃比较烫的东西。在我们的生活习惯当中，经常说要趁热吃，趁热喝，还有鸡汤要喝烫，米线要吃烫的说法，这其实都是非常有害的。国际癌症研究机构把65度以上的食物，都列为2A级致癌物。吃烫的东西会破坏食道粘膜，可能引起食道癌。我们平时吃饭吃菜吃汤的时候，一定不要让它太烫，凉一下，等一下，这样更安全。
四，不要去撕脚上的脚皮，也不要撕嘴唇上的嘴皮。你的脚皮有可能是真菌感染导致的脚气型脚皮，你越死感染就越严重，甚至通过手部接触，把这种真菌感染传染到其他的部位。还有不要去撕扯嘴皮，用牙齿去咬嘴皮也不行，因为干燥的嘴皮破了，很容易会发生感染，对身体一点好处也没有。
五，不要随便吃那些保健品。市面上有各种各样的保健品，什么一套维生素Abcde，什么补钙片，补钾片，补钠片，养胃片，养肝片，养肠片，还有补肾丸，补心丸，补脑丸，如果你的身体没有什么症状，医学检测也没有缺少什么特定的营养物质，就不要随便去补。你补的太多了，身体里面某种元素或者某种营养物质泛滥了，同样会是一种灾难性的后果。
六，上厕所的时候千万不要玩手机。否则你一蹲就是很长时间，排便的时候注意力不集中，让肛门长期处于一种充血的状态，很容易导致痔疮和便秘。时间久了，会导致肠道菌群紊乱，甚至有可能诱发结直肠癌。不要带着手机上厕所，无论是排尿还是排便，都应该聚精会神，早解决，早轻松。
以上这六件事情，其实上很多人都会在做，我们以为只是一些微不足道的小事，其实时间久了会严重侵蚀我们的身体健康，甚至威胁到我们的生命安全。为了让自己一辈子不得癌，能够活的长长久久，一定要远离这六件事情。
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一，不碰反复煎炸的老油。油脂在高温和反复加热的情况下会持续氧化，产生过氧化物和反脂肪酸，这些都是心血管的杀手。千万不要用这种反复使用的油炒菜，也尽量不要吃外面的油条，因为外面的油条一般都是反复油炸。这种东西吃进去能够升高血脂，血糖，容易导致动脉粥样硬化。
二，不要吃腰子补肾。我们经常有种错误的观念，叫做以形补形。觉得你吃动物的肾，就可以补自己的肾，那简直就是无稽之谈。其实腰子根本就不补肾，那里有很多的高嘌呤，高脂肪，高胆固醇，吃多了反而容易增加肾脏和心血管的负担，并且腰子是排毒的器官，里面有大量的毒素，对身体没有什么好处。
三，不要吃比较烫的东西。在我们的生活习惯当中，经常说要趁热吃，趁热喝，还有鸡汤要喝烫，米线要吃烫的说法，这其实都是非常有害的。国际癌症研究机构把65度以上的食物，都列为2A级致癌物。吃烫的东西会破坏食道粘膜，可能引起食道癌。我们平时吃饭吃菜吃汤的时候，一定不要让它太烫，凉一下，等一下，这样更安全。
四，不要去撕脚上的脚皮，也不要撕嘴唇上的嘴皮。你的脚皮有可能是真菌感染导致的脚气型脚皮，你越死感染就越严重，甚至通过手部接触，把这种真菌感染传染到其他的部位。还有不要去撕扯嘴皮，用牙齿去咬嘴皮也不行，因为干燥的嘴皮破了，很容易会发生感染，对身体一点好处也没有。
五，不要随便吃那些保健品。市面上有各种各样的保健品，什么一套维生素Abcde，什么补钙片，补钾片，补钠片，养胃片，养肝片，养肠片，还有补肾丸，补心丸，补脑丸，如果你的身体没有什么症状，医学检测也没有缺少什么特定的营养物质，就不要随便去补。你补的太多了，身体里面某种元素或者某种营养物质泛滥了，同样会是一种灾难性的后果。
六，上厕所的时候千万不要玩手机。否则你一蹲就是很长时间，排便的时候注意力不集中，让肛门长期处于一种充血的状态，很容易导致痔疮和便秘。时间久了，会导致肠道菌群紊乱，甚至有可能诱发结直肠癌。不要带着手机上厕所，无论是排尿还是排便，都应该聚精会神，早解决，早轻松。
以上这六件事情，其实上很多人都会在做，我们以为只是一些微不足道的小事，其实时间久了会严重侵蚀我们的身体健康，甚至威胁到我们的生命安全。为了让自己一辈子不得癌，能够活的长长久久，一定要远离这六件事情。
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