最近发现，对于流动办公职业者来说，很需要这两样:
1. 插线板：图书馆、咖啡厅常常没有足够多的插孔
2. 大流量卡：某些的地方的公共 WiFi 连起来很费劲。

如何鉴别敏感龟头：
一看龟头形状，敏感的龟头外形是光滑圆润的，基本看不出皮肤的纹理。
二看龟头颜色，颜色越深的龟头角质越薄，对刺激的反应越大，所以通常龟头颜色越深越敏感。
三看冠状沟，如果冠状沟下的包皮层层叠叠，大概率平时包皮会遮住部分龟头，被遮住的地方（通常是龟头边沿）会很敏感。

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每天学习一个生活小技巧

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《模仿游戏》这电影，推荐
1954年6月7日图灵在睡觉前，将每晚都要吃的苹果蘸上了氰化物。第二天早晨，图灵被发现已经过世，年仅41岁 。
乔布斯的苹果公司的Logo-咬了一口的苹果来纪念图灵

计算机之父图灵，传奇的一生
图灵（1912.6.23—1954.6.7），英国数学家、逻辑学家，被称为计算机科学之父、人工智能之父，是计算机逻辑的奠基者，提出了“图灵机”和“图灵测试”等重要概念。为纪念他在计算机领域的卓越贡献，美国计算机协会于1966年设立图灵奖，此奖项被誉为计算机科学界的诺贝尔奖。

100ml的木姜子正愁没地方消耗呢……
夏天水果、冷饮吃多喝多了，中焦容易湿寒，这玩意儿刚好派上用场了！配了一瓶60%高浓度的涂抹油，加广藿香、茴香、马郁兰等。涂上不到五分钟肚子就变得暖暖的，然后开始排气。非常好用！

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今天去洗牙，医生没给洗，说我是她看过洗得非常干净的了，目前没必要洗牙，但我上面最里面也还是有两颗牙有点矿化了。
分享我的口腔护理习惯：
1、早晚刷牙是必须的，都是电动牙刷，（感觉更干净），晚上刷牙前会先用牙线处理每颗牙缝，刷完以后还会用非常小的牙刷刷大牙刷刷不到的尽头牙后面。
2、中午有时间也会刷牙，饭后30分钟后刷，手动牙刷刷就行。
3、买了像牙科那种口腔镜（能摄像），一般1-2周看一次，因为牙菌斑形成后15天就会变成牙结石。
你们有啥用得好的口腔护理习惯？

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— 全球生育率降低的新解释 —

1. “…很多研究和讨论将它归结为过高的生活和育儿成本、职场的隐性歧视、女性意识的觉醒等等因素。这些因素可能都是对的。但在这里，我想从脑科学的角度，给出一个很不同的解释…

人类发明了避孕技术，彻底切割了交配和抚育两个步骤，切断了手段和目的之间的关系。

…如果人们能更方便地获得其他类型的奖赏和快乐——从游戏、社交媒体到色情影片——可能人类世界不光是生育率会降低，甚至连性爱本身的频率都会持续降低。

…人类会大规模地放弃繁殖动机，而这可能与技术进步带来的多样化奖赏有关。

…正如顽固的进食动机正在挑战人类的健康，衰退的繁殖动机也在深刻地影响人类社会的未来走向。这当然是值得我们每个人代入其中、深度思考的重要课题。”

2. 我的感想是：我们必须小心提醒自己，千万不要用太简单粗暴的方法来希望强力矫正这个趋势。从人类历史来看，这往往矫枉过正或是带来更多长期及其它问题；还是要以跨学科及整体视角来研究并尝试解法。

当然，我得承认，当代人在解决一些全球及整体性的问题上，例如，气候变化等，的成绩不容乐观…

《看透人性逆袭成神》
深度解析社会生存法则与人性真相，让你在复杂的人性博弈中看透真相，少走弯路，实现从普通人到强者的蜕变。
链接：https://pan.quark.cn/s/3893ce285ab7

@meiriyishu

性玩具小技巧

先沾点润滑液，不开机（or最低档），绕阴唇缓缓画圈，重点部位不停留，蹭到直接掠过，不管如何想要，都不直接刺激

边玩边说骚话、看黄漫、看片…给心理刺激，直到下面完全湿润，感觉滑滑的，随手能摸到水，身体敏感想要的不行

再调高档位，正常玩
会瞬间舒服到打颤

没想到Nike能拍出如此有老广味道的广告

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男性激素的"周期"是什么样的
男性体内的主要性激素是睾酮，它的分泌具有明显的节律性：
• 昼夜节律：睾酮在清晨醒来时达到峰值，到傍晚下降，夜间入睡后降到最低点。一天之内的波动幅度可达 30%-50%
• 季节节律：研究表明夏季睾酮水平最高，冬春季相对降低
• 约 2-3 周的脉动周期：一些研究发现男性睾酮存在约 8-12 天（部分研究认为 2-3 周）一次的分泌脉动，期间睾酮水平会在正常范围内波动，可能伴随情绪、精力、性欲的轻微起伏
• 年度节律：部分男性在秋冬季会感到精力下降、情绪低落，与睾酮季节性走低有关。
生育影响直接决定排卵窗口持续可育，不受周期中断
男性也会有"类似经前综合征"的表现
当睾酮处于周期低点（通常是傍晚、深夜或冬季）时，部分男性会出现：
• 精力下滑、容易疲劳
• 情绪波动、易怒或低落
• 性欲减退
• 注意力下降、动力不足
这些表现有时被称为 "男性经前综合征"（Male PMS） 或 "低睾酮期"，但通常比女性的 PMS 温和得多，也不会像月经那样有标志性的外部事件。
年龄带来的更大变化
相比短期的周期波动，男性激素水平随年龄的变化更显著：
• 25-30 岁：睾酮达到峰值
• 30 岁后：每年下降约 1%-2%
• 40-50 岁：部分男性进入 "男性更年期"（andropause），出现持续性疲劳、抑郁、肌肉流失、性欲下降等症状，这与短期周期波动是两回事
💡 所以"激素周期"不是女性专属。男性的激素同样在波动，只是节奏不同、幅度更小、外在信号更弱，加上社会文化较少讨论，才让人产生了"男性没有周期"的错觉。
如果你观察到自己或身边男性有规律的精力/情绪起伏，很可能就是这些激素节律在起作用——保证规律睡眠（尤其是凌晨的深度睡眠对睾酮分泌至关重要）、适度力量训练、控制压力，都能让这套节律更稳定。

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真的么

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