让自己增强能量的46种方法：
1.太阳下暴晒。（极为重要）
2.拥抱大树。（岁数愈久愈好）
3.赤足踏上泥土。（吸纳地气）
4.仰望苍穹。（吸纳天灵）
5.冥想打坐。（精神内视）
6.专心清洗身体。（身心净化）
7.接触高能量的人。（被高能环境照耀）
8.整理家务，丢弃不需要的物品。（增加幸福感）
9.聚集气场：集中精力做一件事。
10.及时止损：避免与不好的人纠缠。
11.节省能量：谨慎处理重大决策，小事情不要过于纠结。
12.行善积德：但不要成为过于“好人”的人。
13.保持积极心态：状态是最好的风水。
14.减少小动作：过多的动作会暴露自己缺乏自信。
15.讲时要自然。
16.要大度、真诚、亲切。
17.不要介入他人的因果，不然你就会吃了他的果。
18.不要多，保持沉着冷静；说语气要有力。
19.做事不要自卑也不要自大。
20.不要盲目从众，要有自己的立场。
21.喜欢阅读，尤其是提升自己的书籍。
22.衣服再华丽也没用，保持自己的才华和微笑。
23.如果没有气质，就要学会保持朴素。
24.与人握手时要真诚。
25.不要总是以“我”为主语。
26.不要常常和别人分享你的私生活，可能别人根本不会在意。
27.不要背后议论别人。
28.听到别人的闲，可以保持沉默。
29.不要总是谈论自己的过去。
30.尊重那些不喜欢你的人。
31.对事不对人。
32.多多夸赞别人。
33.懂得感恩。
34.自尊自信，但不自恋自大。
35.不要厌恶别人指出你的缺点，因为这是你反思的机会。
36.不计较，学会大方，才能拥有好人缘。
37.正确面对失败，即使失去了机会，未来也总是充满希望。
38.去理发店剪发。
39.祭拜先人。
40.多抱抱婴儿。
41.多出去走走。
42.去湖边喂鱼。
43.爬山远眺。
44.多回家看看老人家。
45.把不穿的衣服捐赠出去。
46.彻底打扫家中的卫生。
冷º知识｜两性知识
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1.太阳下暴晒。（极为重要）
2.拥抱大树。（岁数愈久愈好）
3.赤足踏上泥土。（吸纳地气）
4.仰望苍穹。（吸纳天灵）
5.冥想打坐。（精神内视）
6.专心清洗身体。（身心净化）
7.接触高能量的人。（被高能环境照耀）
8.整理家务，丢弃不需要的物品。（增加幸福感）
9.聚集气场：集中精力做一件事。
10.及时止损：避免与不好的人纠缠。
11.节省能量：谨慎处理重大决策，小事情不要过于纠结。
12.行善积德：但不要成为过于“好人”的人。
13.保持积极心态：状态是最好的风水。
14.减少小动作：过多的动作会暴露自己缺乏自信。
15.讲时要自然。
16.要大度、真诚、亲切。
17.不要介入他人的因果，不然你就会吃了他的果。
18.不要多，保持沉着冷静；说语气要有力。
19.做事不要自卑也不要自大。
20.不要盲目从众，要有自己的立场。
21.喜欢阅读，尤其是提升自己的书籍。
22.衣服再华丽也没用，保持自己的才华和微笑。
23.如果没有气质，就要学会保持朴素。
24.与人握手时要真诚。
25.不要总是以“我”为主语。
26.不要常常和别人分享你的私生活，可能别人根本不会在意。
27.不要背后议论别人。
28.听到别人的闲，可以保持沉默。
29.不要总是谈论自己的过去。
30.尊重那些不喜欢你的人。
31.对事不对人。
32.多多夸赞别人。
33.懂得感恩。
34.自尊自信，但不自恋自大。
35.不要厌恶别人指出你的缺点，因为这是你反思的机会。
36.不计较，学会大方，才能拥有好人缘。
37.正确面对失败，即使失去了机会，未来也总是充满希望。
38.去理发店剪发。
39.祭拜先人。
40.多抱抱婴儿。
41.多出去走走。
42.去湖边喂鱼。
43.爬山远眺。
44.多回家看看老人家。
45.把不穿的衣服捐赠出去。
46.彻底打扫家中的卫生。
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北斗杂志社的问题曾经向鲁迅提问“创作要怎样才会好”，鲁迅分享了自己创作时的一些经验和技巧，非常有趣。虽然有时代局限，但大部分还是很值得借鉴的：
一，留心各样的事情，多看看，不看到一点就写。
二，写不出的时候不硬写。
三，模特儿不用一个一定的人，看得多了，凑合起来的。
四，写完后至少看两遍，竭力将可有可无的字，句，段删去，毫不可惜。宁可将可作小说的材料缩成Sketch，决不将Sketch材料拉成小说。
五，看外国的短篇小说，几乎全是东欧及北欧作品，也看日本作品。
六，不生造除自己之外，谁也不懂的形容词之类。
七，不相信「小说作法」之类的话。
八，不相信中国的所谓「批评家」之类的话，而看看可靠的外国批评家的评论。
一，留心各样的事情，多看看，不看到一点就写。
二，写不出的时候不硬写。
三，模特儿不用一个一定的人，看得多了，凑合起来的。
四，写完后至少看两遍，竭力将可有可无的字，句，段删去，毫不可惜。宁可将可作小说的材料缩成Sketch，决不将Sketch材料拉成小说。
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人性的10大本质
爱情的本质——性与吸引
婚姻的本质—传宗接代
家庭的本质—归宿共生
关系的本质—互相利用
相处的本质—各取所需
商业的本质—价值交换
社会的本质—优胜劣汰
生活的本质—追求幸福
女生的本质—虚荣被宠，安全归属
男人的本质—钱权女人，占有得到
爱情的本质——性与吸引
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家庭的本质—归宿共生
关系的本质—互相利用
相处的本质—各取所需
商业的本质—价值交换
社会的本质—优胜劣汰
生活的本质—追求幸福
女生的本质—虚荣被宠，安全归属
男人的本质—钱权女人，占有得到
一个非常实用的生活小技巧：买回来的盒装鲜肉馅用保鲜膜按一次的份量做分装。重要的是！！一定要压成肉饼，这样下次用的时候解冻速度特别快！！！
嘿嘿是妈妈教我的哦
何女士是有生活智慧的女士！
@knowledge1024 #冷知识
嘿嘿是妈妈教我的哦
何女士是有生活智慧的女士！
@knowledge1024 #冷知识
大个男大多会找个小个女。
因为大个是低概率事件，而小个是大概率事件，所以很科学。
男的185以上才算的上大个吧，概率很低；女的165以下在大个面前都是小个，显然是大多数女生的身高。
@knowledge1024 #冷知识
因为大个是低概率事件，而小个是大概率事件，所以很科学。
男的185以上才算的上大个吧，概率很低；女的165以下在大个面前都是小个，显然是大多数女生的身高。
@knowledge1024 #冷知识
从六月初的某一天开始，我每天白天都变得特别的困，随时都想睡，做事情也很难集中注意力。
之前遇到这个问，一般都是过敏性鼻炎导致的睡眠呼吸障碍导致的，但是我最近几年鼻炎控制的都很好，没有问。为了排除还是把内用外用抗过敏药全部拉满，无效。
拉上 GPT 把所有生活细节喂给它，开始从节律、补剂、生活习惯、咖啡、饮料、运动等各个角度进行排查，一通测试下来全部无效。
两周前我突然想到，之前阅读过的关于睡眠的书里，影响睡眠质量的一个重要因素是光照，要尽可能隔绝掉卧室中一切的光源，做到伸手不见五指的黑。
想起正好六月初我换了一个床头的无线充电器，有一颗很亮的蓝色 LED，会不会是它的锅。拿黑胶布贴掉，第二天立竿见影我终于不困了。
比较神奇的是，这个 LED 并没有干扰我的入睡，我每天五分钟基本都能入睡，所以一开始并没有从这个角度排查过。
@knowledge1024 #冷知识
之前遇到这个问，一般都是过敏性鼻炎导致的睡眠呼吸障碍导致的，但是我最近几年鼻炎控制的都很好，没有问。为了排除还是把内用外用抗过敏药全部拉满，无效。
拉上 GPT 把所有生活细节喂给它，开始从节律、补剂、生活习惯、咖啡、饮料、运动等各个角度进行排查，一通测试下来全部无效。
两周前我突然想到，之前阅读过的关于睡眠的书里，影响睡眠质量的一个重要因素是光照，要尽可能隔绝掉卧室中一切的光源，做到伸手不见五指的黑。
想起正好六月初我换了一个床头的无线充电器，有一颗很亮的蓝色 LED，会不会是它的锅。拿黑胶布贴掉，第二天立竿见影我终于不困了。
比较神奇的是，这个 LED 并没有干扰我的入睡，我每天五分钟基本都能入睡，所以一开始并没有从这个角度排查过。
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