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常常听到一句话：“他只是犯了男人都会犯的错。”
但「男人都会犯的错」到底是什么？包含哪些内容？没人能说清。
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1. 尿尿的时候，（液体）溅到马桶外。
本清单内容共计【1】条，除本清单内容外的行为，皆不属于「男人都会犯的错」。
诚然，这看起来像是个段子，但如果仔细思考，会发现它就是现实。
有什么错是“只有男人会犯且绝大多数男人都会犯”的？很难写出第二条来。
你呢？你能想到第二条吗？
以上，来自「ONE一个」。
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本清单内容共计【1】条，除本清单内容外的行为，皆不属于「男人都会犯的错」。
诚然，这看起来像是个段子，但如果仔细思考，会发现它就是现实。
有什么错是“只有男人会犯且绝大多数男人都会犯”的？很难写出第二条来。
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口交小技巧（舌头篇）：
正面舔龟头时，舌头要从下往上舔，让整个舌面去剐蹭龟头下敏感的系带。
侧面舔冠状沟时，舌头要从上往下顶，舌头向下的力会更强一些，比舔弄更能刺激冠状沟内兴奋的血管。
肉棒要射时可以含住肉棒用舌头卷成U型吸住龟头一直嘬，就算对方没精液了也不要停，能把他吸到跪地求饶。
正面舔龟头时，舌头要从下往上舔，让整个舌面去剐蹭龟头下敏感的系带。
侧面舔冠状沟时，舌头要从上往下顶，舌头向下的力会更强一些，比舔弄更能刺激冠状沟内兴奋的血管。
肉棒要射时可以含住肉棒用舌头卷成U型吸住龟头一直嘬，就算对方没精液了也不要停，能把他吸到跪地求饶。
一个工具，一旦能解决动机问，其他所有问就都是次要的。
比如一个炒股工具，号称能有 20% 收益，就会有很多人去用。
如果少数人赚到了这个收益并传播出来，就会源源不断有人去用。直到大众发现，20% 收益是骗人的，还经常会亏钱。被勾起的动机一旦消失，工具就开始死去。
比如一个视频剪辑工具，通过短视频的网红和各种直播课程，勾起了你也想成为网红的动机，开始有欲望想去做视频，那么这个剪辑工具就会有人去用。哪怕非常难用，人也会去用。甚至因为难用，会激发出斗志。觉得自己如果能用起来，就有机会超越他人，有机会先一步成为网红。
然而一旦发现自己做的短视频始终没流量，动机淡去，工具变得非常简单了，也不会再去用了。
万千工具，都需要有使用的动机。厉害的工具，往往都是刻意或恰巧踩中了大量用户的某种欲望。
冷º知识｜两性知识
优质信息｜优质资源
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如果少数人赚到了这个收益并传播出来，就会源源不断有人去用。直到大众发现，20% 收益是骗人的，还经常会亏钱。被勾起的动机一旦消失，工具就开始死去。
比如一个视频剪辑工具，通过短视频的网红和各种直播课程，勾起了你也想成为网红的动机，开始有欲望想去做视频，那么这个剪辑工具就会有人去用。哪怕非常难用，人也会去用。甚至因为难用，会激发出斗志。觉得自己如果能用起来，就有机会超越他人，有机会先一步成为网红。
然而一旦发现自己做的短视频始终没流量，动机淡去，工具变得非常简单了，也不会再去用了。
万千工具，都需要有使用的动机。厉害的工具，往往都是刻意或恰巧踩中了大量用户的某种欲望。
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《无意识保护腰的8个行为 》
大家好，我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。
腰，作为人体的中轴，承载着我们日常活动的重要支撑。然而，现代生活节奏快、工作压力大，加上不良的生活习惯，使得腰椎问题日益普遍。
今天一言分享8个在日常生活中无意识地保护腰椎的小妙招，让我们养起来！
————
❤️【8个无意识保护腰的行为】
1、【站有站相，坐有坐相】
“站如松，坐如钟”，许多人坐姿不良，弯腰驼背，这不仅使体态受损，更让腰椎承受过多压力。
站立时，应保持肩膀放松，挺胸收腹，双脚微分，让身体重心均匀分布。
而坐姿时，背部挺直，双脚平放地面，膝盖与臀部保持同一水平，能最大限度减少腰椎的压力。
————
2、【走路带风，不要拖沓】
走路时，很多人喜欢拖着脚走，这不仅形象不好，还会无形中增加腰椎的负担。
走路时，步伐均匀，脚跟先着地，然后是脚掌，最后是脚尖。整个过程中，身体重心要稳定，避免左右摇摆。这样的走路姿势不仅显得精神，还能减少脚部和腰椎的负担，保护腰椎健康。
————
3、【防寒保暖腰椎好】
腰部对寒冷和潮湿的环境尤为敏感。受凉后，腰背部肌肉容易紧张和痉挛，进而引发腰腿痛。
因此咱需要做好腰部的防寒保暖工作。现在天气炎热，许多朋友长时间待在空调房，腰部容易受寒，建议适时增减衣物，让腰部始终保持温暖舒适的状态。
————
4、【弯腰时撅屁股】
弯腰时，很多人会不自觉地拱起背部，这会导致脊柱韧带拉长，增加腰部负担。正确的做法是在弯腰时撅屁股，即保持腰椎平直或中立位置，避免过度弯曲。
在搬、抬重物时，也要注意先活动一下腰部，保持腰部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在腰部。
————
5、【喜欢散步】
散步作为一种低强度的运动，对腰部有着诸多好处。2024年发表于《柳叶刀》上的一项研究显示，散步可以显著减少腰痛复发。
工作再忙，也别忘了散散步，让腰放松锻炼一下哦。
————
6、【睡姿多变】
长期保持单一的睡姿会对腰部造成压力。相反，多种睡姿交替进行，能减少腰酸背痛的发生。
如果躺着感觉腰不舒服，可在平躺时，腰下、膝下各垫一个小枕头，抬高下肢，有利于血液回流，使腰部放松。侧卧时，选择右侧在下，两腿膝关节中间垫一薄枕，也可以使腰椎完全放松。
————
7、【不做家务】
大多数家务，如扫地、做饭、洗碗、拖地等，都需要弯腰弓背，会加重腰椎压力。
大家好，我是一言，一个陪伴大家持续健康的家伙。
腰，作为人体的中轴，承载着我们日常活动的重要支撑。然而，现代生活节奏快、工作压力大，加上不良的生活习惯，使得腰椎问题日益普遍。
今天一言分享8个在日常生活中无意识地保护腰椎的小妙招，让我们养起来！
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❤️【8个无意识保护腰的行为】
1、【站有站相，坐有坐相】
“站如松，坐如钟”，许多人坐姿不良，弯腰驼背，这不仅使体态受损，更让腰椎承受过多压力。
站立时，应保持肩膀放松，挺胸收腹，双脚微分，让身体重心均匀分布。
而坐姿时，背部挺直，双脚平放地面，膝盖与臀部保持同一水平，能最大限度减少腰椎的压力。
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2、【走路带风，不要拖沓】
走路时，很多人喜欢拖着脚走，这不仅形象不好，还会无形中增加腰椎的负担。
走路时，步伐均匀，脚跟先着地，然后是脚掌，最后是脚尖。整个过程中，身体重心要稳定，避免左右摇摆。这样的走路姿势不仅显得精神，还能减少脚部和腰椎的负担，保护腰椎健康。
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3、【防寒保暖腰椎好】
腰部对寒冷和潮湿的环境尤为敏感。受凉后，腰背部肌肉容易紧张和痉挛，进而引发腰腿痛。
因此咱需要做好腰部的防寒保暖工作。现在天气炎热，许多朋友长时间待在空调房，腰部容易受寒，建议适时增减衣物，让腰部始终保持温暖舒适的状态。
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4、【弯腰时撅屁股】
弯腰时，很多人会不自觉地拱起背部，这会导致脊柱韧带拉长，增加腰部负担。正确的做法是在弯腰时撅屁股，即保持腰椎平直或中立位置，避免过度弯曲。
在搬、抬重物时，也要注意先活动一下腰部，保持腰部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在腰部。
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5、【喜欢散步】
散步作为一种低强度的运动，对腰部有着诸多好处。2024年发表于《柳叶刀》上的一项研究显示，散步可以显著减少腰痛复发。
工作再忙，也别忘了散散步，让腰放松锻炼一下哦。
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6、【睡姿多变】
长期保持单一的睡姿会对腰部造成压力。相反，多种睡姿交替进行，能减少腰酸背痛的发生。
如果躺着感觉腰不舒服，可在平躺时，腰下、膝下各垫一个小枕头，抬高下肢，有利于血液回流，使腰部放松。侧卧时，选择右侧在下，两腿膝关节中间垫一薄枕，也可以使腰椎完全放松。
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7、【不做家务】
大多数家务，如扫地、做饭、洗碗、拖地等，都需要弯腰弓背，会加重腰椎压力。
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Claude 的 Fable 5 就是七十年前冯内古特的故事《巴恩豪斯效应报告》。
心理学教授巴恩豪斯，偶然发现自己能用意念影响物质，他称作「动力心灵学」，一开始只是能隔空操控骰子，后来威力越来越大，强到可以摧毁军舰、夷平整支舰队。军方立刻盯上他，想把他变成终极武器。他良心不安，不愿意当杀人工具，选择隐遁逃亡，靠不断远程瘫痪世界各国的军火库，来逼停军备竞赛。无人知道他身处何地，只有他的一名学生“似乎”了解他的情况。
整个故事写作是基于典型的叙事诡计，是冯内古特首次发表的短篇小说，很短，精巧，有叙诡的乐趣。冯内古特是幻想小说的高祖，这些叙事技巧，只要小说看得多，一定会再次碰上。
Claude对齐负责人、哲学家Amanda Askell推荐过《当我们不再理解世界》，作者是本哈明 拉巴图特。我对里面的《心之心》印象最深，虽然那个时候我还没看过冯内古特。故事的原型是传奇数学家望月新一和格罗滕迪克，格罗滕迪克活跃于上世纪六七十年代（别说，跟冯内古特还真是同期，两人同样受到二战集中营经历的影响），他基本重塑了代数几何这门学科，使之吸收了数论、拓扑学和分析学的一些关键内容。1966年，他获得了菲尔兹奖。望月新一则是在2012年，通过证明abc猜想而举世瞩目。
但在《心之心》中，他们都像是巴恩豪斯一样的人物，故事的一半是真实的：格罗滕迪克在人生后半程的确完全蔑视世俗，拒绝了许多奖项、教职和钱，在九十年代时，彻底隐遁逃亡。望月新一的证明abc猜想的方法由于过于深奥，受到颇多争议，在最终的发布会上他没有露面，也拒绝所有的采访和研讨邀请，隐然遁世。
至于原因，在小说里，拉巴图特暗示是因为，他们都发现了一种终极的在数学核心发现的一个极端怪异的、彻底让他们失智的存在。
格罗滕迪克非常高寿，活到了2014年。在小说里，临死前守在他病床前的，是一个日本人。
「那个男人，护士回忆道，还挺帅的，但微微有些驼背；整整五天，他每到探视时间就会过去，坐在病床边上，俯下身子，保持着一个很难过的姿势，好尽可能凑近患者的嘴，边听边在一本本子上记着。他一直陪他来到了最后一刻，全程没有说，只是默默守着那具遗体，直到它被送进了停尸间。」
@knowledge1024 #冷知识
心理学教授巴恩豪斯，偶然发现自己能用意念影响物质，他称作「动力心灵学」，一开始只是能隔空操控骰子，后来威力越来越大，强到可以摧毁军舰、夷平整支舰队。军方立刻盯上他，想把他变成终极武器。他良心不安，不愿意当杀人工具，选择隐遁逃亡，靠不断远程瘫痪世界各国的军火库，来逼停军备竞赛。无人知道他身处何地，只有他的一名学生“似乎”了解他的情况。
整个故事写作是基于典型的叙事诡计，是冯内古特首次发表的短篇小说，很短，精巧，有叙诡的乐趣。冯内古特是幻想小说的高祖，这些叙事技巧，只要小说看得多，一定会再次碰上。
Claude对齐负责人、哲学家Amanda Askell推荐过《当我们不再理解世界》，作者是本哈明 拉巴图特。我对里面的《心之心》印象最深，虽然那个时候我还没看过冯内古特。故事的原型是传奇数学家望月新一和格罗滕迪克，格罗滕迪克活跃于上世纪六七十年代（别说，跟冯内古特还真是同期，两人同样受到二战集中营经历的影响），他基本重塑了代数几何这门学科，使之吸收了数论、拓扑学和分析学的一些关键内容。1966年，他获得了菲尔兹奖。望月新一则是在2012年，通过证明abc猜想而举世瞩目。
但在《心之心》中，他们都像是巴恩豪斯一样的人物，故事的一半是真实的：格罗滕迪克在人生后半程的确完全蔑视世俗，拒绝了许多奖项、教职和钱，在九十年代时，彻底隐遁逃亡。望月新一的证明abc猜想的方法由于过于深奥，受到颇多争议，在最终的发布会上他没有露面，也拒绝所有的采访和研讨邀请，隐然遁世。
至于原因，在小说里，拉巴图特暗示是因为，他们都发现了一种终极的在数学核心发现的一个极端怪异的、彻底让他们失智的存在。
格罗滕迪克非常高寿，活到了2014年。在小说里，临死前守在他病床前的，是一个日本人。
「那个男人，护士回忆道，还挺帅的，但微微有些驼背；整整五天，他每到探视时间就会过去，坐在病床边上，俯下身子，保持着一个很难过的姿势，好尽可能凑近患者的嘴，边听边在一本本子上记着。他一直陪他来到了最后一刻，全程没有说，只是默默守着那具遗体，直到它被送进了停尸间。」
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