给大家普及一下中国🇨🇳股市知识，各大宽基指数的“划分”
1.上证50：代表上海交易所最大的50家公司
2.沪深300：代表沪深两市前300家公司。
3.中证500：代表沪深两市第301家-第800家公司。
4.中证800：代表沪深两市前800家公司。
5.中证1000：代表沪深两市第801家-第1800家公司。
6.国证2000：代表沪深第1001家-第3000家公司。
7.中证2000：代表沪深两市第1801家-3800家公司。
8.万得微盘：代表沪深两市最后的400家公司
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一个冷知识，“巨人国”北欧曾经平均身高只有1米64！

重新定义老年人血脂管理范式，最佳LDL-C或为3.6~4.2 mmol/L
近日，解放军总医院研究人员发表在JACC子刊的一项基于英国生物样本库的研究表明，在老年人中，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平均与心血管疾病风险之间的关联呈复杂的非线性模式。
LDL-C与新发心血管疾病及心血管死亡风险之间呈U型曲线关系，无论过低（<2.211 mmol/L）还是过高都会增加风险，而HDL-C与新发心血管疾病风险之间呈L型曲线关联，与心血管死亡风险之间则呈U型曲线关系。
基于上述关联，该研究提出了老年人的双重血脂管理模式（同时关注LDL-C和HDL-C），并确定了LDL-C和HDL-C的最佳范围，最佳LDL-C水平为3.6~4.2 mmol/L，最佳HDL-C水平为1.4~1.7 mmol/L（图1）。

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今天是目前为止历史上最 6 的一天

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陪奶奶手术后，我整理了一份看病避坑指南
https://mp.weixin.qq.com/s/2CLWKVTeFZp8YwypAOMTsQ
陪长辈去医院，细节真多啊！

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【晾晒过的内裤裆部为何是硬的？】
晾晒好的内裤，裆部部分，一摸上去，
触感明显比其他部分更加干硬。
这点对于北方的朋友可能感触更深。
因为北方的水质普遍偏硬，
水中的钙镁离子会与洗涤剂发生皂化反应，
形成碳酸钙、碳酸镁等沉积物附着在织物上，尤其是针对纯棉材质的内裤来说，
晾晒后裆部很容易变得又硬又干。
其实，这种情况也是可以避免的，
可以试着将内裤斜着晾晒，
这样含有沉积物的水分
就不容易汇集在裆部了。

「如何正确有效的甩掉身上的脂肪？」

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