拿捏人性的————18条心理学定律

1、沉没成本心理
9成的女人，即使知道自己的男人是渣男，但仍然狠不下心分手，并不是说自己多爱这个男人，而是因为自己曾经付出了太多，从而不甘心放手。
付出的代价越高，退出的难度越大。

2、墨菲定律
当你担心一件负面事情会发生时，那么它往往就一定会发生。

3、面子效应
当你提出一个大要求，对方拒绝了，然后你再提出一个小要求，对方基本就不好意思再拒绝。

4、好奇效应
如果你喜欢一个异性，想让他对你有好感，最好的的办法就是保持神秘和冷静，这样他反而会对你产生好奇。如果一直卑微的去舔，反而让人厌恶。

5、海马效应
日常中，我们经常遇到一个人，感觉到好像在哪里见过，路过一个地方，感觉自己曾经来过，这种似曾相识的感觉，很可能是你的大脑调用了曾经看过的某部申影或者小说才会感到如此孰悉！

6、酸葡萄效应
骨子里越是自卑的人，往往越希望看到别人出丑，对强者越是奉承的人，对弱者越容易暴躁易怒。比如在外面越是一事无成的男人在家里越容易窝里横。

7、破窗效应
一个很干净的地方，人们都会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有了垃圾出现之后，人们就会毫不犹豫的丢垃圾。任何小事，刚开始你设有去阻止，形成风气后就很难被改变。

8、峰终定律
一个人做了99件好事，但只要做了一次坏事他就是个坏人，反之，如果他做了99件坏事但只要做了一件好事，别人就会把他当成好人！

9、近因效应
当一群人在汇报工作时，最后一个发言的人往往更容易被人信服，这也是领导为什么总是后讲话。

10、生成效应
学习既有的东西远不如实际操作学得快，只有你自己实际的操作过，才能够真正的知道该怎么做。

11、禁果效应
生活中啊，当你越想隐瞒自己的某个缺点别人反而就越会更加关注，比如发际线后移。

12、罗森塔尔效应
如果你性格内向，比较社恐。那么好的解决方法就是在面对陌生人的第一次自我介绍时，给自己贴上外向的标签，因为人的行为会被意识所支配。

13、登门槛效应
一个人一旦接受了你一个微不足道的请求就有可能接受你提出的更大请求。

14、富兰克林效应
那些你曾经帮过的人，未必会报答你，但是那些曾经帮过你的人，往往会更乐意再帮你一次。

15、杯子效应
如果你喜欢一个人，就约他出来喝杯奶茶然后交谈时不断缩短两个杯子之间的距离，如果他没有反应，很可能他也喜欢你，如果他挪开了杯子，说明他心存戒备。

16、鸟笼效应
越是拥有，越不满足，当你拥有了一件新的物品后就一定会给他配置与其相适的物品比如你买了双鞋就会再买一套衣服与之相配。

17 吊桥效应
有喜欢的对象，可以带她去某一个地方，然后告诉她，这是属于我们的秘密基地，这会急速的拉近你们的情感距离，让她更加重视这段关系。

18、12秒效应
人对某件事引起暴怒的时间只有12秒，过了这1秒，人就会恢复往日的平静，可惜的是大多数人呢，都会被这12秒控制，做出令自己后悔的事情。

为什么一些年轻人，年纪轻轻就悟性很高， 能一眼看透本质？
我总结有几点：
1、家族支持。家人本身段位就比较高的。
2、贵人相助。得到了高人的指点。
3、高质量，高密度阅读。吃透了某一些经典 的著作。
4、阅人无数。接触的人多了。自然看透了人性。

你不知道的冷知识

大家有没有那种用脑过度的时候，感觉信息量太大，说不出来话，脑子晕晕的😵‍💫

法国科学家马蒂亚斯·佩西廖内 (Mathias Pessiglione) 研究就发现，长时间的高强度认知工作会导致有毒物质谷氨酸在前额叶皮层中积聚，谷氨酸的积累会使前额叶皮层难以进一步激活，再进行高强度的认知活动就会变得更加困难。

骑座是控马的核心。

4鞍时左右，我“了解”到收紧核心、坐进鞍具深处、腿沉向下、小腿稳定、脚镫不摇晃等等教诲，但20个鞍时后，我才真正压住了浪——教诲并无错误，但正确的压浪是一种全新的整体感受。它就像坐在牛仔裤的后口袋上，大腿从髋开始向后延展，沉沉坠住，用膝盖站在鞍侧。

所以小腿没有摇晃的可能，脚镫没有脱落的可能，它们放松垂落，仅由重力控制。

感受到真正的压浪后，我开始识别、释放骑座当中，那些僵硬、紧张的部分，运动时间一长，它们将瞒过意识。因此要在每一浪中都觉察，都调整——动中平衡。

当平衡出现，当平衡保持，当平衡鲜活地涌动在骑座之中。那是控马的开始。仅仅是一个不偏不倚的“开始”。

罗伯特·萨波斯基（Robert Sapolsky）是斯坦福大学的生物学与神经科学教授，也是当代研究压力与行为生物学最顶尖的学者之一。他最出名的一项研究是他在非洲肯尼亚对野生狒狒群落（Baboons）长达 30 余年的野外考察，以及由此揭示的社会等级、压力与健康之间的关系。

萨波斯基对狒狒的研究始于20世纪70年代末，他每年都会跑去肯尼亚的塞伦盖蒂草原，和一群野生狒狒待上几个月。他发现狒狒的社会结构极其森严，简直就是人类社会等级制度的简化版。

狒狒不需要像猎豹那样整天担心饿肚子，它们大部分时间都在进行复杂的社交博弈，说白了就是互相欺负、争夺地位。

通过采集这些狒狒的血液样本，萨波斯基发现了一个惊人的规律：等级越低的狒狒，体内的皮质醇（压力荷尔蒙）水平就越高。

在高等级狒狒身上，皮质醇只在遇到真正的生存威胁（比如狮子来了）时才会飙升，危机解除后会迅速回落。但对于底层狒狒来说，它们的生活充满了不可预测的羞辱和霸凌，这导致它们的皮质醇水平长期处于高位。这种“慢性压力”会导致它们的血压升高、免疫系统受损，甚至大脑中负责记忆的海马体神经元也会萎缩。

这项研究最深远的影响在于它打破了某种“CEO易得溃疡”的迷思。过去人们普遍认为，处于顶端的决策者压力最大，但萨波斯基证明了，真正致命的压力并非来自“责任”，而是来自“缺乏掌控感”和“社会隔阂”。

随后，这一结论在人类社会中得到了著名的“怀特霍尔研究”（Whitehall Study）的印证。这项针对数万名英国公务员的调查显示，死亡率和职位等级有着极其严格的对应关系：行政级别越低的人，患心脏病和全因死亡的风险就越高。即使排除了吸烟、饮食习惯等因素，这种由于社会阶层带来的“身心双重打击”依然稳固存在。

萨波斯基的研究改变了我们对公共卫生的认知。它告诉我们，贫穷或处于底层不仅仅是物质匮乏，更是一种生理上的侵蚀。当你长期处于一种被支配、无力改变现状的环境中时，你的身体会默认开启“紧急状态”，而这种状态本应是救命的，长期维持却成了慢性自杀。

这种影响一直延续到今天。它让后来的研究者开始关注“主观社会地位”对健康的影响，有时候，一个人觉得自己在这个社会中处于什么位置，比他银行账户里到底有多少钱，对免疫系统的杀伤力还要直接。

安·兰德，原名阿丽莎。

有这么好笑吗？

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