根据我的研究，龟头和阴蒂这两个部位由于过于敏感，刺激时的力度很难把控，稍一过头快感就会变成痛感。
既然力度难以把控，最简单的解决办法就是用龟头来蹭阴蒂，都很敏感的情况下力度会很好控制，于是有一段时间我前戏时很喜欢让对方用龟头来蹭阴蒂。
结果所有男生都是蹭着蹭着就直接插进来了……哼。

你不知道的冷知识

本以为《沙丘》小说里，香料蓄意减产这一故事情节是化用了OPEC组织的招数，没想到香料才是石油的预言。
相当于小说家根据人类历史发展的规律，在构建的世界观中模拟了真实的社会演进。。惊呆。
Frank Herbert 真是政治经济学、历史学、生态学、心理学、神学、哲学、文学的杂家。

今天给妈妈制作健康档案时，发现了在耶鲁学医（专业方向是妇科与儿科）的好朋友给出的「乳腺癌预防建议」，分享给大家。

对于女孩子来说，到50岁乳腺癌发病率是2%，到70岁乳腺癌发病率大概是8%。乳腺癌，像其他所有癌症一样，最好的方式就是早发现。只要早发现，是可以治愈的。

乳房自检在时间上有两个关键：
1. 从年轻的时候开始。这一点非常重要，因为久而久之，自己会非常了解自己正常的乳房是什么样子。只要任何不正常的现象发生，就可以更加快速地识别出来。
2. 每个月选择固定的一天定期检查。最好是跟着月经来做自检，因为乳房也会随着经期的变化而变化。比方说，每天经期结束的那天。如果经期不规律，也可以在日历上设置一个每月固定一天的提醒。

乳房的自检分为两个环节：观察、自检。

【观察】
在观察中要注意下面几点：
1. 对称性：两面乳房的对称性不应该突然的变化
2. 形状、颜色：如果突然出现皮肤下陷，褶皱，红肿，出疹子，变颜色，那么就要警惕。
3. 乳头：注意有没有分泌物（哺乳期除外），红肿，瘙痒，内陷。
4. 血管分布：如果血管的数量和粗细突然变化，就需要警惕。

「观察角度」：在观察的时候，要从镜子中，通过不同的姿势，对于乳房通过多角度的观察。下面会介绍三种姿势，每种姿势都是要到从前面和两面在镜子中观察的。

「观察姿势」
1. 双臂自然下垂，自然的站立
2. 掐腰，身体向前倾
3. 双手举到头上身体向前倾

【自检】
1. 姿势：乳房自检最好的姿势是平躺自测。
2. 手势：我比较喜欢的检测手势是四个手指合并，这样面积大，而且不容易错过任何部位。
3. 做乳房自检的关键是不错过任何部位。从这个原则延伸，就有几个小技巧：
1）从一个部位到另一个部位时，不要将手掌从乳房拿开，而是从乳房上划过；
2）在每个部位画圆形。
4. 关键部位
1）外部上面象限：如果是以如果为原点的话，将每个乳房分为四个象限。乳腺癌最高发的部位是靠肩膀的那个象限。所以在检测外部上面的象限的时候一定要格外细心。
2）腋下：腋下是最危险的区域。所以在自检的时候，可以从胳膊上半段开始检测，慢慢滑到腋下，后滑倒乳房检测。
3）最危险的肿块是形状不规则、不痛的肿块。当然了，感受到任何的肿块都可以到医院中咨询医生，做进一步的检查。

【其他几点建议】
1. 胸罩不宜过紧，最好不要带钢圈。过紧的胸罩容易妨碍淋巴系统循环，增加乳腺癌的危险性。
2. 乳房非常怕伤，所以一定平时保护好自己，不要有任何重创或者让胸部受伤。
3. 多了解自己的家庭病史，包括亲属。如果发现妇科癌症非常多，可以考虑测一下BRCA基因，或者是从小一些的年龄开始检测钼靶。一般是50岁开始常规检查，如果有家庭病史可以从40岁开始。
4. 保持好心情呀。

冷知识：
如句子成分并列时，书名号和双引号之间均不用顿号，举例如下：
1、“日”“月”构成“明”字。
2、店里挂着“顾客就是上帝”“质量就是生命”等横幅。
3、《红楼梦》《三国演义》《西游记》《水浒传》，是我国长篇小说的四大名著。

^_^请各位小编把你双引号之间的顿号给我删咯！

明天早餐不用愁，一碗剩饭来解忧，简单营养又好吃😋

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高压线⚡坠落自救

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种子无处不在 种植小技巧

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全面禁售燃油车后

你不知道的冷知识

有个冷知识，邮件是有很强的法律效力的。
而且法官要求调查你的邮件就是一个搜查令的事情。
而且电子邮件可以存储很久很久。
而聊天记录、这些的法律效力就会小很多，存储也会小很多。
所以，当你在微信，whatsapp里面无论聊什么，最后，都建议通过邮件确认。
否则你遇到信口开河，吹牛不上税的，很难落地。
这也是为什么，email还在被广泛使用。
当然如果你想干坏事，不要在邮件里写。
你在邮件里写的，你就要做好思想准备，有一天会被公开。
所以，上次黑塞格斯搞轰炸，是拉的signal的群，确保工作无痕。 结果拉了一个记者进来。
所以，take away：
干正事，邮件确认。
干坏事，signal。别拉错人。

你不知道的冷知识

原来这些竟是隔夜有毒食物的重灾区！

你不知道的冷知识

一条视频，辟谣食物谣言～

你不知道的冷知识

信息洗钱。这是早前，美国一个著名的新闻评论人，乔恩·斯图，就是大家常说的那个囧司徒提出的。

⭐️网络时代的谣言是怎么出现的？

过程大概是，某个造谣的人，比如铁柱，发布了一条假消息。消息被A媒体转载，A媒体会注明，转自铁柱。但是，等这个消息被别的媒体再次转载，来源可能就变成了，转自A媒体。这么一来二去，转载的次数多了，谁也分不清最初来源。这个假消息可能就会像洗钱一样，流入大众。

「纳瓦尔宝典」，#个人成长

《纳瓦尔宝典》的智慧常读常新，让我们一起探讨其中6个关键洞见：

幸福与财富并非直接相关。真正的富足源于内心。

财富只是人生状态的外在体现。内心丰盛者自然吸引财富。

财富如流水，终将汇聚于真实、从容之人。

企业家可分为两类：
1，精通商业手段者
2，以真诚为准则者

前者常陷于紧张、焦虑，恐惧失败与背叛。其身边人往往压力重重。
后者享受丰盛、自在的人生。真诚滋养信任，促进坦诚分享，家庭和人际关系和谐美满。

这两种典型在我们周围比比皆是。成为后者需要涵养、智慧与知识的积累。让我们共同努力，追求真诚与内心富足的人生！

《纳瓦尔宝典》电子书链接：https://pan.quark.cn/s/2924e70367df