人体的生理机制真是神奇
1、 衰老是因为细胞不再分裂更新了；
2、 细胞之所以停止分裂，是因为受到端粒长短的限制，每分裂一次，端粒就会缩短一点；
3、 端粒酶可能会让端粒延长，但活性和可用度会变差
4、压力会恶化端粒酶，加剧端粒变短，从而加剧衰老。
5、导致端粒缩短和健康恶化的并不是压力本身，而是压力感。
6、把压力视为威胁还是视为挑战，这心态上的一念之差就会带来很不一样的、实实在在的生理反应。
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与人沟通的技巧
1、跟男人沟通，要注意逻辑，而不是感情。
2、跟女人沟通，要注意感受，而不是道理。
3、跟孩子沟通，要注意鼓励，而不是说教。
4、跟老人沟通，要注意尊重，而不是对错。
5、跟穷人沟通，多谈利益，少谈感情。
6、跟富人沟通，多赞美他有品味而不是他有钱。
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鱼缸总是浑浊死鱼？一文解锁清澈秘钥，实操过滤指南来了！
自然水域能维持生态平衡，核心在于广阔的水体容积、完整的生物链，以及充足的溶解氧，可将污染物快速分解、稀释。但鱼缸是一个封闭、有限的人造生态，其承载能力远低于自然环境。
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