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人体的生理机制真是神奇
1、 衰老是因为细胞不再分裂更新了;
2、 细胞之所以停止分裂,是因为受到端粒长短的限制,每分裂一次,端粒就会缩短一点;
3、 端粒酶可能会让端粒延长,但活性和可用度会变差
4、压力会恶化端粒酶,加剧端粒变短,从而加剧衰老。
5、导致端粒缩短和健康恶化的并不是压力本身,而是压力感。
6、把压力视为威胁还是视为挑战,这心态上的一念之差就会带来很不一样的、实实在在的生理反应。
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4、压力会恶化端粒酶,加剧端粒变短,从而加剧衰老。
5、导致端粒缩短和健康恶化的并不是压力本身,而是压力感。
6、把压力视为威胁还是视为挑战,这心态上的一念之差就会带来很不一样的、实实在在的生理反应。
与人沟通的技巧
1、跟男人沟通,要注意逻辑,而不是感情。
2、跟女人沟通,要注意感受,而不是道理。
3、跟孩子沟通,要注意鼓励,而不是说教。
4、跟老人沟通,要注意尊重,而不是对错。
5、跟穷人沟通,多谈利益,少谈感情。
6、跟富人沟通,多赞美他有品味而不是他有钱。
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鱼缸总是浑浊死鱼?一文解锁清澈秘钥,实操过滤指南来了!
自然水域能维持生态平衡,核心在于广阔的水体容积、完整的生物链,以及充足的溶解氧,可将污染物快速分解、稀释。但鱼缸是一个封闭、有限的人造生态,其承载能力远低于自然环境。
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