说个冷知识，很多人以为备孕就是天天内射，一个常识，备孕的过程比较长，包括多休息，适度健身，增强营养，好要算好时间行房，女方需要算好排卵期，男方则需要禁欲10天左右维持较高的精子质量，行房后也需要停止行房一段时间，因为刚受精就频繁性生活容易导致流产。

近日收集的冷知识*7

【1】人类从古至今开采出来的黄金全部加起来，只能生成一个边长约22米的立方体。
（这个数字有震惊到我。我试图核实了一下应该是没问题的。
世界黄金协会估计人类已开采的黄金是20.9万吨。主要是，一立方米黄金就有20吨重……）

【2】大部分动物是没法认出镜子里的自己的。（除了人、大猿、大象、海豚、猪等少数动物。）
我之前知道这条冷知识，然后最近我了解到它的一个神奇的应用场景（更冷了）：
在饲养动物的地方里，放个镜子。于是群居动物会以为自己有更多伙伴，心情就会好一些哈哈哈。

【3】万一你被熊孩子咬住了，你的本能可能是赶快把被咬住的部位抽出来。
但实际上应该“顺势而为”，把被咬住的部位进一步推（怼）入熊孩子的口中。这样熊孩子会因为本能而张嘴。
感觉是一个非常有哲理的生活小技巧。（虽然希望用不到。）

【4】美甲的价格：十个指甲盖面积约千分之一平方米。如单次美甲花费120元，折合单价12万/㎡，价格甚至超过一线城市房价。

【5】了解到一些航司和机场的“零钱布施”计划。
国际旅行的旅客回程时，往往会剩下一些外币不知道怎么处理（尤其是重重的硬币）。就可以直接放在募捐箱里，捐作慈善用途。
真的是把利他降低到最小成本的极好的设计。

【6】如果把每个物种都抓一只放到一个口袋里，你再随便抓一只出来。有1/2的概率你会抓到一只昆虫，有1/5的概率你会抓到一只甲虫。
“神真的很喜爱星星和甲虫。”

【7】了解到人类的大多数表情是天生就会的，并非后天在社会中模仿习得。
天生眼盲的孩子也能做出各种表情，甚至笑容也会分成微笑和假笑。
觉得人类真的好神奇。

西汉是从建国后，第154年国力开始下降，
唐朝是从建国后，第137年国力开始下降，
北宋是从建国后，第97年国力开始下降，
元朝，第70年，
明朝，第67年，
清朝，第151年，

练起来~ 锻~炼~身体 保~卫~自己
@knowledge1024

真的假的？

恩来逝世五十周年

感謝瑞典保留了原始證據！
@knowledge1024

2026年人生重启40则：
1.
每天运动30分钟（《柳叶刀》）
2.
保证7-9小时的睡眠（《睡眠革命》）
3.
每周读完一本书（耶鲁大学）
4.
每年学习一个新的技能（马普研究所）
5.
早晨坚持冥想20分钟（麻省总医院）
6.
多吃彩色蔬果（新英格兰杂志）
7.
每周拜访3位朋友（哈佛大学）
8.
睡前进行每日复盘（加州大学）
9.
工资存20%（巴菲特）
10.
把目标贴在冰箱上（多米尼加大学）
11.
周末去公园走走（艾克塞特大学）
12.
生气时先默数10秒再说话（卡耐基基金会）
13.
手机调为黑白模式（斯坦福注意力研究所）
14.
每月做一次志愿者（密歇尔根大学）
15.
尝试陌生路线（心理学家）
16.
写每周总结（沃顿商学院）
17.
接电话前先微笑（加州大学）
18.
只留下一张信用卡（信贷报告）
19.
压力大的时候写流水账（创伤治疗专家）
20.
晚上手机放远离自己的地方（宾大行为实验室）
21.
每天喝足够的水（2-3升）（《英国营养学杂志》）
22.
定期进行深呼吸练习（哈佛医学院）
23.
每天晒15分钟太阳，改善维生素D水平（《自然》期刊）
24.
每周与家人共进晚餐三次（哥伦比亚大学）
25.
学习一门乐器（《神经科学前沿》）
26.
每天整理房间10分钟（《人格与社会心理学杂志》）
27.
练习正念饮食（《美国临床营养学杂志》）
28.
每周做一次“数字断舍离”（减少屏幕时间）（《行为医学年鉴》）
29.
每天夸赞一个人（《积极心理学杂志》）
30.
定期复盘职业规划（麦肯锡研究）
31.
培养一个不花钱的爱好（《幸福研究杂志》）
32.
每周给自己2小时“独处时间”（《心理科学》）
33.
拒绝无意义的社交（《社会心理学杂志》）
34.
学习基础理财知识（美联储经济研究）
35.
每天做一件让未来自己感谢的事（如提前准备）（《行为决策杂志》）
36.
练习“5秒法则”克服拖延（梅尔•罗宾斯研究）
37.
定期检查你的身体指标（《柳叶刀•公共卫生》）
38.
与积极的人多相处（情绪传染理论）（《自然 •人类行为》）
39.
每天学一句外语（增强知识储备）（《大脑与语言》）
40.
睡前1小时不讨论严肃话题（提高睡眠质量）（《睡眠医学评论》）
@knowledge1024

男性要吃生蚝的原因找到了