给朋友们反馈一个健康小技巧，前半年我眼睛天天肿痛，每天睁不开眼，自从我稳定的开始服用叶黄素，现在真的好了很多！！最起码每天不会到了晚上，眼睛又涨又酸了~

爱疯长按正确打开方式

一些关于女性外貌焦虑的小知识

请各位女生看三遍

1. 小腿骨有两根，胫骨和腓骨，所以视觉上一定会往外一些，太直才奇怪

2. 脚小的话小腿粗一些是正常的

3. 大腿骨（股骨）上端，叫大转子的地方本来就是稍微靠外一些的，不是假胯宽，否则人均假胯宽

4. 大腿根部脂肪稍微多一些是正常的，要保护盆底肌韧带，否则容易受伤

5. 肚子上和小腹有些脂肪是正常的，小腹里面是子宫，肚子里面有内脏，没有脂肪保护容易受伤，完全平坦已经是过分瘦了。坐下来的时候由于挤压肉会稍微明显一点，也是正常的。要是坐下来的时候完全平坦，站起来的时候估计得凹下去

6. 腰的形状是天生的，腰两侧凹下去（×型）吃了东西肚子会微微鼓起来，腰看起来没什么弧度（H型之类）反而不会，没有哪一种更好，都是正常的

7. 女性的胸部本来就是自然外扩的，天生聚拢有乳沟叫连胸。胸部上端靠近腋下那两团肉也不叫副乳，真的副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房。和肚子上的肉同理，手臂夹紧的时候肉明显一些是正常的

8. 蝴蝶骨其实是翼状肩胛，是体态不正确的表现
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​9. 直角肩是打肉毒素把斜方肌三角肌都打没了，凹姿势把锁骨凹平了的奇怪状态。但是现代人天天玩手机，三角肌（上臂上端外侧）紧张一些是正常的，斜方肌本来就是三角形的肌肉，太平才奇怪。锁骨本来就是s形的骨头，是外侧两端上扬的，每个人弧度不一样，弧度小的看起来比较平

10. 脖子长的人其实比较容易得颈椎病。以及不用追求所谓的芭蕾舞者体态，职业舞者中颈椎曲度变直、平背、膝超伸、骨盆前倾非常常见，离开舞台之后那是职业病，不是美。人体有自然的生理曲度，过于挺拔也很奇怪。军人中平背也很常见

11. 背薄不薄除了驼背和背部脂肪分布之外是由胸腔厚度决定的

12. 面部和后脑勺相对扁平是种族特征，不是缺陷

13. 汗毛和阴毛都有物理屏障和调节体温的作用，没必要剃

14. 面部和身体有暗沉部分是正常的

15. 用太多保湿护肤品（润唇膏、面霜、身体乳之类）会影响身体自我调节的功能，产生依赖

16. 不是每次洗脸都要用洗面奶，夏天出汗出油多可以早晚都用，其他季节以不完全洗掉皮脂膜为标准，甚至早上完全可以清水洗脸。

审美是大环境塑造的，只要不是畸形，每一种长相和体型都是正常的，没有高下之分。你的身体不是艺术品，不用用尽一切手段改造它。

​祝你们今天也开心

#无用但有趣的冷知识

孙思邈养生13法

当年doordash申请yc的视频里，四位联创中唯一一位非华裔evan moore是主讲人，却是唯一中途离开公司的，好奇这段历史。

突然发现我们这代叫“博文”的也不少啊！男生女生都有，当然最出名的是SNL的杨博文

一个热知识🍗
肯德基的吮指原味鸡已经85年了
85年足以改变一座城市的模样
却改变不了我们对原味鸡的热爱

今天是圣诞节也是疯狂星期四
祝大家吮指快乐🎄

（这个照片马上就过期了
因为明年我们就86年了）

大医真诚，医者仁心，远离那些靠你养活的医生

最优停止理论（Optimal Stopping Theory），俗称“秘书问题”

如果你要招一个秘书，想招到最好的，但你只能一个一个面试，面完就得决定录不录，不能回头。数学告诉你的最优策略是：无脑拒绝掉前37%（1/e）的人，把他们当作样本来建立标准，然后从后面的人里，选第一个比前面都强的人。

那37%的人，在数学上的定义就是——样本。
他们的存在意义，就是被系统观察和抛弃，用来给剩下的63%确立一个基准线！

线下翻车实录：
一.含着果冻吃肉棒，被不小心滑入喉咙的果冻噎个半死，把对方吓得差点叫救护车。
二.足交前特意洗了脚修了趾甲换了新袜子，不料对方大失所望表示不玩了。
三.被口爆时被精液呛到，精液从鼻子里流出来，次日获赠了感冒药。
四.按M提出的要求训斥他“你妈死了”，结果几分钟后被M喊了妈妈。

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有一个效应：glass cliff effect，玻璃悬崖效应。

是指担任领导职务的女性，如企业高管和政治选举候选人，

在行业or赛道低迷时期，比男性更容易获得领导职务，而此时失败的可能性也最大。

你以为是女性崛起，而其实是当行业不行的时候，男性会最先“跳船”离开，去更有潜力的赛道。

想想英国首相梅姨。从某种程度上，这个时候女性很容易成为替罪羊。想想中国电影，女编辑，女导演，女制片人突然间多了很多。

中脉：人体能量流动的核心

在道家哲学中，人体被视作一个小宇宙，拥有其自身的能量系统。中脉是这一系统中的核心路径，它从头顶的百会穴开始，经过面部、胸部和腹部的重要穴位，直至下腹部，形成一条贯穿身体的垂直能量通道。这条通道被认为是生命能量流动的路径，影响着人体的生理健康和心理状态。

中脉的平衡与和谐，被认为对维持身体机能和精神状态至关重要。 通过适当的修炼和调节，可以促进中脉的畅通，进而提升整体的健康和智慧。